試析互動式足球教學訓練對青少年社交焦慮的影響

陳方成

摘要：社交焦慮起于心理層面的安全感缺失，在缺失了安全感之后，青少年無法對社交行為的結果進行明確的判斷，從而產生畏懼心理。如果這種畏懼心理不能得到有效緩解，久而久之，就會極大地限制青少年的社交行為。而在這種缺少有效社交行為的狀態下，青少年也自然不會感受到良心社交對生活以及學習狀態的經濟影響，進而繼續缺少正向反饋，最終導致青少年出現社交焦慮心理。為此，若要消除或者減弱青少年的此種心理，需要從行為和思想雙方面去引導學生互動教學活動，類如互動式足球教學訓練活動，這樣即可促使青少年在此類活動中消除焦慮，明確正確的社交形式和辦法。

關鍵詞：互動式足球;教學訓練;青少年心理;社交焦慮;影響分析

引言

互動式足球教學訓練的內容和形式應符合青少年心理建設的一般要求，此類心理建設的過程實際上具備個性化特點。換言之，青少年社交焦慮的狀態具有相似性，但是引起青少年產生焦慮心理的因素往往具備差異性。有些青少年在成長過程中，在人際交往方面可能存在不好的記憶，也可能在家庭環境的影響下表現出了高敏者的心理性格，從而對周圍環境的變化格外敏感，如果社交的過程中受到了不良刺激，則會產生更強的畏懼心理。教師應靈活調整互動式足球教學訓練的具體形式，優化互動式教學辦法，力求降低青少年的焦慮感。

一、互動式足球教學訓練的影響分析

首先，互動式足球教學訓練活動具備心理和身體協調訓練的特點。在這個過程中，教學可根據學生的實際心理狀態，選擇具體的互動教學形式，引導學生進行溝通和交流。在此期間，需要著重注意的是，足球活動訓練的社交反饋信息具有即時性，同學之間的配合以及在足球活動中相互交流的各類信息，均會對學生的心理狀態產生一定的刺激，這種刺激具備較好的反饋效率，學生在此時的畏懼感會有所降低;其次，互動式足球教學訓練活動的形式和流程較為簡單，并不存在互動難度層面的問題。對于存在社交焦慮問題的學生而言，一個非常簡單的社交問題有時也會對學生的心理狀態產生嚴重影響，而此類問題往往產生與一些相對復雜的行為活動過程。如果學生行為活動的過程本身非常簡單，則對學生的心理壓力也比較小，學生的心理健康程度也會由此發生比較明顯的轉變。

二、互動式足球教學訓練的方式方法分析

（一）以情境互動為基礎，引導學生之間進行溝通交流

良好的社交始于溝通和交流，對于存在社交焦慮問題的學生而言，勇敢地邁出主動交流的這一步非常關鍵。為此，教師需要在互動教學的過程中，創設有效的情景化足球訓練情境，引導學生之間進行溝通和交流。首先，教師需要分析和選擇具體的互動訓練形式。一般而言，教師可以在室外教學時，選定一個相對完整的訓練區域，并在訓練區域中布設與足球活動相關的訓練器材。在使用此類訓練器材之前，除了要為學生講解使用辦法之外，更重要的是，要將班級學生進行分組，這是情境互動交流的基礎;其次，在實踐教學中，教師可以設置一定的訓練指標，即使是開展情境訓練活動，也應促使學生在參與此類活動時有方向感。為此，教師可在傳球或者射門等動作的聯系過程中，加入一些與互動交流相關的社交語言，要求學生在完成交流之后，才能繼續訓練活動。這樣，即可將訓練行為與互動交流聯系起來，學生在這個過程中也可切實感受到社交對學習狀態的影響，從而建立起積極社交的自信心。

（二）以細化評價為導向，減少反復式鼓勵語言

鼓勵語言的并非不合理，而是對于存在社交問題的學生而言，這種鼓勵性的語言相當于強迫學生進行社交的語言，會導致學生出現抵觸心理。良好的鼓勵不是語言鼓勵，而是行為鼓勵，此時，哪怕是一個簡單的眼神，也會對學生產生深遠影響。為此，在開展互動式足球訓練活動時，教師需要注重加入一些鼓勵類型的教學行為，并將此類教學行為與鼓勵語言結合起來，突出對學生恐懼社交心理的引導，促使其可自發地突破內心的社交障礙。此時，首先，教師需要合理選擇足球訓練內容。例如，教師可設置一些互助式的訓練項目，例如傳球。教師可要求學生兩人一組，互相傳球，并進行定點射門活動，此間，學生之間自然會產生交流;其次，教師在這個時候需要重點觀察班級學生的互動交流狀態，并根據此狀態，對互動訓練的結果進行較為細致地評價，同時，更需要將此結果與學生的實際情況聯系起來，分析其中存在的問題，進而可選擇合適的時機講出鼓勵性的語言，促使學生在這種互動行為和鼓勵性語言的雙重作用下，獲得更為有效的社交感受，此時，學生的心理狀態即可得到有效地改善。

（三）擴展互動式教學訓練資源，提高互動學習持續性

單純依靠課上的時間進行互動教學，其實際的效果相對有限，即使是專業的互動式足球訓練營，其持續時間的長短也會對實際的教學效果直接產生影響。為此，教師除了要子啊課上做好教學引導工作之外，還應將更多地互動教學訓練資源帶入到學生群體中，促使學生在學習過程中可表現出較好的學習主動性，而在這種學習主動性的影響下，學生自然會逐漸消除內心的社交恐懼心理。此間，比較關鍵的是，教師需要為學生傳遞一種信息，即在使用此類互動資源時，并不會產生嚴重的后果或者說對學生完全無需恐懼別人對其自身的看法和眼光，而應堅信自己，學習并使用此類互動訓練資源，包括小組比賽、技能互助訓練等。以此為基礎，教師也應以周期性的教學反饋為主要手段，分析教學訓練中存在的不足，而后加以改正，進而提高互動式足球教學訓練的整體質量。

三、結束語

總之，在開展此類教學活動時，教師應積極分析和總結班級學生的心理狀態，針對學生的不同情況，在分組以及互動訓練的過程中，教師應合理選擇具體的互動訓練辦法，拓展互動教學訓練資源，降低學生的恐懼心理，促使學生在互動交流的過程中，感受積極社交的美好，從而形成主動社交的意識，在這種意識的引導下，學生的積極社交心理將會成為主導，而此時，互動教學訓練的作用也就得到了正確的發揮。

參考文獻：

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