挽救尋短見的日本青少年

李亞麗

東京地鐵縱火傷人案現場

2021年萬圣節，晚8時左右，一名打扮成電影《蝙蝠俠》中“小丑”角色的男子，在東京京王線的一列列車上行兇—先在車上潑灑鹽酸，然后點火引燃，接著在大火中揮刀刺傷17人。

作案者24歲，并沒有逃離現場，而是點起一支香煙靜坐著，直到警察趕來。其事后稱：“想因為殺人被判死刑。我覺得只要殺了2人以上就可以被判死刑。”

通常而言，這種在公共場合傷人者，是以“表演式暴力”來報復社會，而這位“東京小丑”卻意在尋死并拉他人墊背，這暴露了日本社會更深層次的問題。

當“土壤”出了問題

好的土壤滋養根莖，日積月累，便能長出飽滿亮麗的花朵。而當土壤出了問題，花骨朵失去了健康生長的養分，很可能還未開放就已枯萎。

在日本，青少年成長的“土壤”—家庭、社會，正面臨越來越棘手的問題。

20世紀90年代初，日本泡沫經濟破裂，開始了平成大蕭條時期，大量家庭在泡沫高點貸款買了房，而陷入負資產狀態。日本經濟開始低迷，進入“失落的十年”。

十年之后，日本經濟形勢并沒有明顯好轉，反而在2008年世界金融危機中，再次遭遇沉重打擊，繼“失落的十年”后，迎來“失落的20年”。在這樣的經濟背景之下，日本失業率與日俱增，人們的工作和生活壓力越來越大。

而日本又是一個典型的“男主外，女主內”的國家。丈夫長時間在外工作，教養孩子的重任很大程度上壓在了妻子肩上。加班在日本早已是常見現象，下班后企業員工往往還需要社交一下，和同事、領導喝上幾杯。

所以，男性員工往往很晚才到家，到家之后已是疲憊不堪，很難有富余精力陪伴家人，伴隨而來更多的，是對家人的情感冷漠。

而全職太太的工作也遠沒有想象中容易，妻子在照料家庭的角色上，若得不到丈夫的支持鼓勵，經年累月，會導致家庭情感的流失與離婚率的上升。而孩子們成長過程中所需要的“愛、關注、傾聽、理解”等需求，也很難在家庭中得到滿足。

從民族性格來看，日本人更習慣于“壓抑內心”，且不擅長釋放壓力。在一項關于“日本為何自殺率高”的調查中，許多受訪者表示，日本企業往往上下級關系嚴格，下屬幾乎不能對領導提反對意見。而日本人骨子里具有很強的“內疚感”，趨向于責怪自己，尤其是當工作出現差錯時，日本人傾向于認為是自己差勁不能勝任。

2020年日本小學、初中、高中生自殺的人數已達到499人，比前一年增加了25%。

潛意識里，日本人過度在乎他人的評價和看法，即使壓力很大，也習慣于咬牙堅持。如此一來，承受重壓而得不到疏導的父母，就可能用這樣的行為模式塑造自己的孩子。

在日本這樣一個典型的學歷社會，應試教育是孩子們逃不過的命運。考試成績對學生們來說，好比父親在企業工作的KPI，直接影響到未來的發展前景。于是，從小學開始，學生們就要承受很大的學習與考試壓力，“學校課程+課外補習班”是基本操作。

若一直難以考出“理想分數”，學生們便可能產生自卑、抑郁等情緒。當孩子承受不住這些壓力時，便會導致嚴重的心理問題甚至是輕生行為。

疫情：無形的催化劑

尋短見，在日本有著綿延的傳統。

1933年，在東京都伊豆大島的三原山，一位花季少女縱身一躍，結束了自己的生命。隨后，日本媒體大肆渲染，使該地一時間成為日本的“自殺勝地”。如今，在這里自殺的年輕人高達千人。

歷史上的日本，對“自殺”這一行為有著別樣的道德評價：“義務”“義理”“武士道”精神等民族因素，使得日本人似乎在骨子里認為，“自殺”是一種值得崇敬的結束方式。在很長一段時間里，從媒體到民間似乎并不避諱談論自殺。

而今，自殺在日本已是一個顯著的全國性社會問題，也是10—39歲日本人群的首要死因。根據日本統計局2021年發布的統計手冊，1998年及以后，日本每年因自殺而死亡的人數在3萬左右。日本也成為世界上自殺率最高的國家之一。

日本福井縣坂井市一個“ 自殺圣地”

值得注意的是，近年來，日本的整體自殺率雖有下降，但青少年自殺率卻不降反升。根據厚生勞動省的數據，2020年日本小學、初中、高中生自殺的人數已達到499人，比前一年增加了25%。

2021年1月，在學術網站上，日本學者Takanao Tanaka和Shohei Okamoto發表了一篇名為《新冠全球大流行期間，日本的自殺率最初下降隨后反向上升》的文章。研究顯示，疫情暴發之后，從2020年2月到7月，日本自殺率下降了14%;而從7月到10月，自殺率反而上升了16%，其中，自殺人群以女性和年輕人為主。

2020年4-5月，日本學校停課期間，Mex網站上出現了很多關于家庭問題的帖子。

這也意味著，疫情，很可能是日本青少年在2020年自殺率突增的催化劑。2020年11—12月，日本國家兒童健康與發展中心對日本715名兒童進行了調查，評估疫情對日本青少年的身心影響。調查發現，15%的四至六年級小學生、24%的初中生，以及30%的高中生，都在疫情期間經歷了中度或重度的抑郁癥狀。

該研究還顯示，24%的受訪者有過自殺念頭，16.67%的青少年表示他們曾自殘，包括打自己或拔頭發。

對此，該中心的Tanaka Kyoko博士表示：“疫情增加了孩子們的焦慮和壓力，尤其會讓那些原本就處于邊緣狀態的孩子感到窒息。”

對于原本就倍感壓力的學生們來說，疫情使得學校停課、社交活動銳減，孩子們不得不花大量的時間在家中。有專家表示，這對部分家庭關系不和諧的孩子來說，并不是一個“安全”的環境，他們很可能遭受更多言語和行為上的暴力。

伊豆大島的“自殺圣地”三原山

東京老城區的一處居酒屋

拯救陰霾下的花朵

是否有辦法緩解日本青少年自殺率攀升的現狀？一些人正在做出努力。

總部位于東京的非營利組織“3Keys”，為了幫助那些面對虐待、欺凌或有自殺念頭而無法與家人或朋友交談的青少年，搭建了一個網站“Mex”，為這些孩子提供一個自由表達內心真實想法的空間。2020年4-5月，日本學校停課期間，Mex網站上出現了很多關于家庭問題的帖子，包括一些學生在家中遭受到更多身體和情感上的虐待。

3Keys的創始人Moriyama Takae表示：“我們的家庭和學校給了孩子們太多‘被評估的壓力，這常常讓他們喘不過氣來。”于是，為了給孩子們提供一個緩解壓力的空間，該組織今年在東京新宿區設立了一個場所，為有需要的學生提供免費的淋浴間、洗衣機和小睡場所。

同時，為了更早地發現與干預青少年自殺行為，一組專家開發了線上的自殺篩查工具：心理和身體狀況風險評估（RAMPS）。其中包含11個針對年輕人量身定制的心理健康問題，RAMPS會根據回答的內容，提出后續問題或給出尋求專業幫助的建議。

東京大學咨詢和支持服務研究中心的工作人員Kitagawa Yuko表示，該設備可幫助教師或學校護士識別學生的風險因素，包括那些沒有表現出任何明顯尋短見跡象的人。目前，日本近70所初高中正在使用該系統。

而如何更有效地應對青少年的自殺傾向呢？Tanaka Kyoko博士建議遵循“TALK”原則—T：Tell，告訴對方你關心他們的生命;A：Ask，直接詢問對方是否想要自殺;L：Listen，傾聽和辨別對方的感受;K：Keep，盡量保護他們的安全，并尋求專業幫助。

自殺，是對生命的否定，是對自己生存價值和意義的否定。當一個又一個年輕的生命宣告終結，我們能否反思，到底什么才是社會進步的動力？