學校體育對青少年體質健康的影響

王靜霞

習近平總書記指出“青年興則國家興，青年強則國家強”。青少年的身體健康與否關乎體育強國的推進、民族的未來以及國家的未來，因此，青少年的健康是國家的重中之重。本文主要運動文獻資料法、邏輯分析法等探索學校體育對青少年體質健康的影響研究。學校是培育青少年體質健康的主要發源地，是培養國家體育人才的重要場所。當前，我國青少年體質健康的困境主要是學生重視度下降;學校體育未能促進學生積極的進行鍛煉，完成課程內容遠遠不夠，學生的運動興趣下降。建議：進一步落實政策的執行，加強體育教師隊伍的建設;創新體育教學方式方法，提高學生積極參與度，促進“家庭--學校--社會”三位一體的鍛煉模式。

隨著經濟社會的發展，物質生活水平的提高，人們開始不斷的追求精神生活的同時，身體健康成為國民的迫切需要。2020年新冠肺炎疫情暴發直至德爾塔病毒都體現健康的重要性，而青少年的體質健康是國家強盛的關鍵因素，是推動民族復興的關鍵之要。近年來，我國青少年的身體素質不斷加強，全面提升我國青少年的身體素質任重而道遠。學校體育是提升青少年體質的重要場所，面臨巨大的挑戰，如何提升青少年的體質是學校體育工作者深思的問題。從1999年教育廳頒布的《全國學生體質健康監測網絡工作方案（試行）》至2017年中共中央與國務院發布的關于落實《中長期青年發展規劃（2016-2025年）》等文件中可以看出，國家對于青少年體質健康的重視，并不斷推進與完善，以確保落到實處。本文從學校體育出發，分析其中的問題，尋找影響青少年體質健康的諸多因素，為進一步推進學校體育促進青少年體質健康展開理論依據。

1 學校體育在增強青少年體質健康方面發揮重要作用

學校體育作為增強青少年體質健康的關鍵因素，沒有體育的學校教育是不完整的，沒有教育，學校體育的發展是粉碎不牢固的，促進學生德智體美勞協同發展，缺少其中一個其發展都是不完整的。

1.1 體育教學是增進青少年體質健康的主要渠道

從時間分配的角度來說，學生大部分時間是在學校里度過，學校體育理應成為影響青少年體質健康的核心要素。學校體育在增強學生體質健康方面有其獨特的優勢，是學生參與運動的主要場所及聚集地，老師的指導及場地都是促進學生體質健康的優勢所在，學生在學校體育課堂上學會運動技能，通過學習的技能參與課外體育鍛煉及競賽等，學校體育是連接其他體育活動的橋梁，青少年的體質健康的提高依賴于體育教學，體育教學、課外體育活動、社區運動、家庭體育等相輔相成產生積極的作用，不同的體育項目的學生對不同個體產生的效果也不同，從而實現教學目標。

1.2 課余體育活動在促進青少年健康過程中起補充作用

除相關的學校體育教學以外，學校課余體育活動及體育鍛煉對青少年體質健康的提升也具有不可代替的作用。課余體育活動構成了青少年體質健康的補充渠道，很多學生不喜歡枯燥無味的體育課堂，而課余的體育活動則就成為提升健康的渠道，通過開展校內和校際體育活動能增加青少年在校期間參與身體活動的機會。體育競賽還能促進學生之間團結協作、頑強拼搏等優秀品質，來源于體育人的品質。學校體育的形式多種多樣，僅由體育教學支撐體育活動是戛然不止。大課間體育活動已然成為各個學校創新的體育活動，從單一的、陳舊的廣播體操發展至如今形式多樣的大課間，都能夠有效的促進學生體質健康的增長。課余體育活動的作用不可小覷，能夠積極的促進學生參與體育活動，在體育教學中未得到的鍛煉，課余體育則是很好的補充劑。

2 學校體育在增強青少年體質健康過程中存在的問題與不足

2.1 體育課時難以保證，師資力量不足

體育被邊緣化已然是一個老生常談的話題。國家大力提倡學校體育以增強青少年體質健康的背景下，雖然增加了其體育課時，但學生的體質健康水平沒有得到很大的提高，其主要原因在于學校教師、家長都沒有重視體育活動，對體育的認知水平尚為提高，也沒有認識到體育鍛煉對青少年的身體影響有多大。學校的體育教師嚴重不足，認為體育課上與不上毫無影響，或者是其他老師占用等等原因導致體育被邊緣化。體育課堂本應是娛樂化、規則化以及技術相銜接的令人喜歡的一堂課，但是由于學校以及家長過分擔憂安全問題而無法完成。在某市被調查的學生中，小學生每周參加體育課少于3次的占23.9%，初中生占25.2%，高中生每周參加體育課少于2次的占11.1%。由此可以看出，隨著年級增加，體育課時也在減少，難以保證青少年一周合理的鍛煉時間，直接影響學生的體質健康狀況。

2.2 局限追求升學率，體育教學被“異化”

升學率已成為當今社會評價教育成果的標準，片面的以文化成績來培養學生，忽略學生的全面發展，應試體育導致學校體育的重心直接背道而馳，針對考試項目集訓，把體育鍛煉習慣轉化為應付考試的練習，上有政策，下有對策。一切為了得到好的分數，考前幾個月臨陣磨槍，超負荷訓練等，學生在短期內體育成績會提高，考試項目也會得高分，學校體育陷入了功利主義的現象，學校體育的宗旨是引導學生參與體育鍛煉，養成好的運動習慣與運動意識，促進學生進行“終身體育”鍛煉。美國教育學家杜威曾說過：“現代教育陷入了功利主義，這是一件十分可悲的事情。”這種功利主義的鍛煉，最終帶給學生的主觀感受即是訓練過程中厭惡、又苦又累，何來體育鍛煉帶給人們其他科目所不能帶來的樂趣呢？學生又如何在體育鍛煉中尋求運動的樂趣呢？沒有興趣，學生缺乏積極性，增強青少年的體質健康就成為一大難題。學校體育脫離體育鍛煉的初心，片面的追求成績，是影響青少年體質健康要源頭之一。

2.3 體育課程內容設置與課外活動需求發展不平衡

我國的體育課堂所開設的教學內容沒有實質上的改變，教學內容缺乏創新，當前我國很多學校教學觀念陳舊，在組織教學教法過程中無創新，不能有效調動學生參與體育運動的積極性，在教學中，強調以教師為主體，忽略了學生才是整個活動過程的主體及參與者，教師積極引導學生參與鍛煉，強調單個動作的學習，缺乏引導學生積極參與鍛煉，無法滿足學生對體育運動的需求。認為學校的運動枯燥乏味，課外可以選擇自己喜歡且酣暢淋漓的運動，由此可見，體育課程內容設置與課外活動需求發展不平衡也是影響青少年的體質健康因素。

2.4 家庭體育成為增強青少年體質健康的“盲點”

家庭體育是養成體育運動習慣的起點，家長的執行力度是很強的，一切為了孩子，為了孩子的一切健康，與孩子一起運動，言傳身教，潛移默化的養成運動習慣，相比學校體育教學的教學效果更好。如果父母不重視體育鍛煉，沒有給孩子一個帶頭作用，不積極引導孩子主動參與鍛煉，青少年的體質健康難以保障。因此，家庭體育是相當重要，事實上家庭體育是體育教育過程中被忽略的“盲點”。

3 新時代背景下學校體育促進青少年體質健康發展的新路徑

3.1 促進青少年體質健康，將政策落到實處

青少年是國家的棟梁，也是實現中華民族偉大復興中國夢的關鍵，肩負著國家的未來，民族的希望，學校教育是培養青少年成為國家棟梁之所。習近平總書記指出，素質教育任重而道遠，良好的體育教育要從基礎抓起，學生的體能素質、綜合素質要上去。但往往現實情況是截然不同的，學校對上級領導發布的文件執行力度不夠，影響整體教育的偏差。嚴格執行國家政策，建立監督機制，促進青少年體質健康的政策有效執行并反饋真實數據。加強學校體育增強青少年體質健康政策的落實，在執行過程中根據各個學校的實際情況進行。

3.2 要明確保障，以領導為核心，突出體育教師隊伍建設

在學校體育教學及政策執行中，學校領導的態度決定了工作的進展，能否樹立學生健康第一的指導思想，學生一周的鍛煉時間是否有保障等，領導起著核心地位。而體育教師承擔著如何教學，合理安排教學課程等是促進學生體質健康的關鍵。指導學生科學的參與體育鍛煉，并且要將《學生體質健康標準》《學校體育工作條例》《學校體育衛生工作條例》的文件標準合理安排在學校體育工作中。可見，要保障青少年體質健康的提高，領導是核心，但是體育教師隊伍的假設更是執行者，也是學生科學合理掌握鍛煉的關鍵。

3.3 要創新體育教學方式方法，保障青少年體質健康的提高

體育是對學生進行基礎的鍛煉及科學掌握運動技能，陳舊的體育課無法激發學生的學習興趣，一個單獨的動作學習很難激發青少年的學習興趣，只有將某一動作融入到某些活動項目一起進行，才能激發青少年的運動興趣，體育課不僅是學習單個的運動技能，應該是在學習技能的基礎上，教師利用資源將所學技能與其他活動相結合，引導學生積極探索，倡導學生獨立思考意識，如何將所學知識娛樂化，到達鍛煉的效果。讓青少年在增強體質的同時，還能感受體育帶來的樂趣，培養終身體育活動的意識，創新體育課堂的組織形式及教學方法，引導學生養成鍛煉的習慣，促進青少年身心健康。

3.4 建立“三位一體”的聯合機制，營造良好的體育鍛煉氛圍

青少年體質健康的增強，僅靠學校的鍛煉時間是遠遠不夠的，學生充分的利用“學校-家庭-社會”三位一體的鍛煉模式，加強正確的體育鍛煉引導，家長一同和孩子參與鍛煉，促進家校聯合的鍛煉機制。近年來，隨著體育不斷深化改革，青少年體質健康提高為著眼點，增強體質、增進青少年健康為重要責任。但學生一旦離開校園，體育鍛煉得不到保障，青少年自主鍛煉的時間、條件、物質設施未能保障。因此，學校體育、家庭體育、社區體育要形成聯合機制，家庭體育是青少年接受體育的起點，學校體育是終身體育的基礎，因此，建立以學校為中心，家庭體育為基礎，社區體育作為鍛煉的橋梁，促進三者之間相互配合，各司其職，發揮各自的優勢，引導青少年主動參與體育鍛煉，提高身體素質。

4 結語

近年來，面對中國青少年體質下降的現狀，學校體育是增強青少年體質健康的主要渠道，然而，我國對學校體育進行了長時間的改革，其結果不盡如人意，在增強我國青少年體質健康路徑，學校體育在應試教學背景影響下，仍然未從根本上解決這一困境。新時代青少年的體質健康是社會關注的重大問題，是學校體育工作的使命和風斗目標，對青少年的培養，不僅要重視學習成績，既要培養學生德智體美勞全面發展，培養青少年智商、情商、動商協調發展，增強青少年體質健康。

（作者單位：貴州師范大學）