青少年游泳運(yùn)動員選材指標(biāo)的思考

郝正

中圖分類號：G808.18? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）09-103-01

摘? 要? 青少年游泳運(yùn)動員選材工作的科學(xué)與否會直接影響競技游泳運(yùn)動員的培養(yǎng)質(zhì)量和培養(yǎng)效率。因此，文章就結(jié)合筆者的經(jīng)驗(yàn)，對青少年游泳運(yùn)動員選材過程中應(yīng)注意考量的身體形體指標(biāo)、身體素質(zhì)指標(biāo)、心理指標(biāo)和經(jīng)驗(yàn)指標(biāo)進(jìn)行了分析。

關(guān)鍵詞? 游泳運(yùn)動員? 選材指標(biāo)? 青少年

青少年游泳運(yùn)動員的選材工作，簡單來說，指的就是根據(jù)游泳運(yùn)動的項(xiàng)目特點(diǎn)，綜合各種測試、評價和預(yù)測，將先天條件較好、具備游泳運(yùn)動潛力、適合從事競技游泳運(yùn)動的少年兒童選拔出來，進(jìn)行系統(tǒng)培養(yǎng)和專門訓(xùn)練的工作。青少年游泳運(yùn)動員選材工作的科學(xué)與否，會直接影響競技游泳運(yùn)動員的培養(yǎng)質(zhì)量和培養(yǎng)效率。可見，科學(xué)選材至關(guān)重要。本文就結(jié)合筆者的選材經(jīng)驗(yàn)，對青少年游泳運(yùn)動員選材過程中應(yīng)注意考量的幾類指標(biāo)進(jìn)行了分析。

一、身體形態(tài)指標(biāo)

游泳是在水中進(jìn)行的一項(xiàng)競技體育運(yùn)動，主要依靠水中的浮力來支撐運(yùn)動員的身體，依靠四肢產(chǎn)生的動力向前游進(jìn)。競技游泳項(xiàng)目的上述特點(diǎn)決定了，優(yōu)秀游泳運(yùn)動員在身體形態(tài)層面往往具備以下特征：身高較高、四肢較長、手腳寬大，骨盆較窄，整體看來軀干呈倒三角形。所以，在開展青少年游泳運(yùn)動員選材工作時，需要考慮的身體形態(tài)指標(biāo)主要有身高、臂長、手面積指數(shù)、體型指數(shù)、臀圍、腿長。另外，在青少年游泳運(yùn)動員選材過程中，對身體形態(tài)指標(biāo)進(jìn)行考察時要注意，由于青少年游泳運(yùn)動員仍處于快速發(fā)育時期，身體形態(tài)并未完全定型，而身體形態(tài)受遺傳因素的影響較大，所以除了要對選材對象當(dāng)前的身體形態(tài)進(jìn)行考察，還要進(jìn)行家族遺傳調(diào)查。

二、身體素質(zhì)指標(biāo)

對于競技游泳運(yùn)動員而言，身體素質(zhì)是其掌握游泳運(yùn)動技能的基礎(chǔ)，同時也是其競技能力得以充分發(fā)揮的重要保障。所以，在開展青少年游泳運(yùn)動員選材工作時，還要注意對選材對象的身體素質(zhì)進(jìn)行評價和預(yù)測。具體操作過程中，需要關(guān)注的比較典型的身體素質(zhì)指標(biāo)有如下幾項(xiàng)。（1）腰背肌力量。游泳是一項(xiàng)需要運(yùn)動員全身協(xié)調(diào)用力的競技體育項(xiàng)目，所以其對于運(yùn)動員的力量素質(zhì)要求較高，尤其是腰背肌力量，無論是哪種泳姿，都要求運(yùn)動員腰背肌群保持一定的緊張度。所以在選材過程中，可以通過“體后屈”等方式對選材對象的腰背肌力量進(jìn)行評價。（2）爆發(fā)力。在競技游泳運(yùn)動中，出發(fā)、轉(zhuǎn)身蹬壁等技術(shù)動作，要求運(yùn)動員具備良好的爆發(fā)力，尤其是下肢部位的爆發(fā)力。所以，爆發(fā)力也是選材過程中，需要考量的一個身體素質(zhì)指標(biāo)。（3）關(guān)節(jié)靈活性與柔韌性。尤其是踝關(guān)節(jié)的靈活性與柔韌性，是影響游泳運(yùn)動員打腿蹬腿效果的關(guān)鍵。所以，在選材過程中還要注意考察選材對象的關(guān)節(jié)靈活性與柔韌性。

除了以上幾項(xiàng)典型身體素質(zhì)指標(biāo)之外，無氧耐力、協(xié)調(diào)性、柔韌性以及動作速度等也是選材中需要關(guān)注的身體素質(zhì)指標(biāo)。身體素質(zhì)同樣會受到遺傳因素的影響，在針對選材對象的身體素質(zhì)進(jìn)行考察時，也要注意結(jié)合家族遺傳調(diào)查進(jìn)行。

三、心理指標(biāo)

心理素質(zhì)是影響運(yùn)動員競技表現(xiàn)的重要因素。特別是在高水平賽事中，心理素質(zhì)往往是運(yùn)動員之間一決勝負(fù)的關(guān)鍵。而心理學(xué)研究表明，人的心理特征和個性特征一旦形成，后天通常很難改變。所以，在開展青少年游泳運(yùn)動員選材工作時也要重視心理選材指標(biāo)。根據(jù)韓玲等人的研究結(jié)論“靈活型、穩(wěn)定型以及它們的亞型對于競技體育運(yùn)動員而言，是最好的神經(jīng)類型”。這是因?yàn)椋鲜鲱愋偷倪\(yùn)動員通常具備很多競技體育運(yùn)動員需要的優(yōu)秀心理品質(zhì)，如自我控制能力較高、意志頑強(qiáng)、遇事冷靜，具備強(qiáng)而穩(wěn)定的工作能力等。所以，在開展青少年游泳運(yùn)動員選材工作時可以借助心理學(xué)調(diào)查問卷或心理測試等方法，篩選具備上述優(yōu)秀心理品質(zhì)的選材對象。

四、經(jīng)驗(yàn)指標(biāo)

在開展青少年游泳運(yùn)動員選材工作時，類似身體形態(tài)、身體素質(zhì)以及心理品質(zhì)等，多是可以采用定量的方式進(jìn)行評價和預(yù)測的。但是與此同時，選材中還會涉及很多無法進(jìn)行定量評價的指標(biāo)。這類指標(biāo)就需要依靠教練員在長期選材和訓(xùn)練實(shí)踐中積累的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行評價。例如，水感就是青少年游泳運(yùn)動員選材中需要關(guān)注的一個重要經(jīng)驗(yàn)指標(biāo)。水感，簡單來說，指的就是選材對象在水中的身體反應(yīng)或者說是水中感覺。水感差的選材對象，通常很難通過訓(xùn)練成長為一名優(yōu)秀的競技游泳運(yùn)動員。而選材對象水感的好壞，是無法采用定量的方式進(jìn)行評價的，只能憑借教練員的選材經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行主觀評價。高級游泳教練郭紅巖認(rèn)為，青少年游泳運(yùn)動員選材對象的水感可以從“輕”“黏”“平衡能力”“浮”四個方面進(jìn)行判斷，篩選好的游泳苗子，對這四個方面的判斷實(shí)際上主要依靠的就是教練員自身的經(jīng)驗(yàn)。

五、結(jié)語

總之，青少年游泳運(yùn)動員的科學(xué)選材需要從定量和定性兩個方面入手，對多項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行評價和預(yù)測，只有這樣才能夠全面反映選材對象的情況，確保選材結(jié)果的科學(xué)性！

參考文獻(xiàn)：

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[2]陳鑫彩.廣州市青少年游泳運(yùn)動員選材指標(biāo)體系研究[D].廣州：廣州體育學(xué)院，2021.