關于中國羽毛球男子雙打技戰術訓練的創新思考

夏雨晴

中圖分類號：G847 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）09-096-01

摘 ?要 ?我國競技羽毛球向來“重單輕雙”，雙打長期對單打的技術風格形成一種“路徑依賴”，一直在路徑依賴的“怪圈”里打轉。因此，我國競技羽毛球的雙打在訓練方法上也會相應的存在許多問題，唯有進行技術、戰術改革，創新雙打的訓練方法，規避單打的技術風格，方能改善當前的被動局面，形成雙打特有的技術風格，提高我國競技羽毛球男雙的整體水平。

關鍵詞 ?羽毛球 ?男雙 ? 技戰術創新

一、前言

男雙的訓練周期比較長，要想培養出高水平的男雙選手必須經過長時間的系統訓練。我國男雙每天的訓練時間為6小時，韓國是4小時，印度尼西亞是4.5小時。而我國男雙實戰訓練一周只有2～3次，而韓國和印度尼西亞每天都會安排3～4個小時，由此可以總結出我國男雙選手可以適量縮短訓練時間，增大運動量，減少提高某一技術的專項練習，并增加實戰訓練的次數，在短時間內逐漸加增強對抗程度，迫使運動員的精神高度集中，全身心投入。此外，應合理安排訓練內容和強度，激發運動員興趣和訓練欲望，在短時間內達到最佳的訓練水平。這對于我國世界大賽經驗不足的男雙小將來說，可以在實戰對抗中積累更多的經驗，在高強度的實戰對抗中提高運他們的穩定性，如此可使他們在正式比賽中對場上的形勢變化和戰術調整駕馭自如，增加戰術多變性，并使其在遇到困難時能靈活處理問題，更好地發揮水平，控制比賽節奏。

二、現狀及措施

在男雙比賽中，進攻次數越多，獲勝概率也就越大。所以需要運動員不斷為自己創造進攻機會。現代男子雙打比賽的重點是前半場，前場的技術是雙方爭奪的重點，領先于其他各項技術，其次是中場技術。在創造進攻時，后場技術概率最低，所以在現代男雙比賽中，前場的發球、接發球和搓、鉤、推、撲、輕撥兩邊是運動員創造進攻的主流，而中場的擋網和平抽擋技術次之[1]。我國男雙在發接發階段明顯不如國外選手，應在實戰訓練中加強發接發技術的靈活多變性，并且加強發接發技術的小球訓練的難度，對區間、回球的線路、球的弧度和出拍的力量要注意軟硬結合、輕重結合，提高前場發接發球和搶網撲網技術訓練的難度，增加我國男雙運動員前場創造進攻的戰術意識，并借鑒積累國外頂尖水平選手的經驗來彌補自身的不足，讓運動員能夠在比賽場上靈活自如的對應來球[2]。而中場的輕撥兩邊和平抽擋技術主要在攻防轉換階段。我國男雙在攻防轉換階段時比國外選手被動，屬于被動防守，容易防守失敗，造成被動局面，應在減少單項技術訓練時間，增加實戰訓練時間，在實戰訓練中靈活掌握輕撥兩邊技術和平抽擋技術，并加強實戰訓練的難度。對區間，回球的線路、球的弧度和出拍的力量要精細把握，注意軟硬結合、輕重結合，提高我國運動員在處理中場球上創造進攻的戰術意識，并借鑒積累國外頂尖水平選手的經驗，彌補自身的不足，讓運動員能夠在比賽場上靈活自如應對來球。同時應注意以下幾個方面的問題。

1.國家羽毛球隊、各省市羽毛球隊、羽毛球俱樂部和各地羽毛球學校必須要有專門的雙打集訓時間與平時正常、系統的訓練時間[3]。打在技戰術、體能和意識方面都與單打有很大的差別，所以平時的訓練內容必須嚴格區分開，再長期系統訓練。

2.在重視單打的同時，必須從小就抓好雙打運動員的基本功、技術、戰術、意識以及專項體能的培養與訓練。首先要抓好基礎技術的訓練，其次是抓好幾個重點環節，如發接發、中前場的搶點下壓、連續進攻的意識和能力，全場防守技術與控制過渡球的意識和能力，而在體能方面，要在全面發展的基礎上，特別重視男雙運動員的爆發力和速度。

3.可嘗試在特定時間內開放省、國家二隊三隊，甚至一隊，邀請業余選手中水平較高的男雙選手和世界頂級水平的男雙運動員交流、訓練，這樣既能活躍整個中國羽毛球男雙的氛圍，也能在很大程度上提高我國男子雙打的整體水平。

4.建立高獎金和豐厚的福利制度，吸引世界頂級水平的男雙運動員到中國的各俱樂部打球，由此可增強我國男雙的整體實力。

5.在全國范圍內舉辦男雙業余賽事，并通過市場推廣、媒體宣傳的方式擴大男雙比賽在全國范圍內的影響力，并且在決賽時可考慮邀請國家三隊、二隊，甚至一隊的男雙選手來參加業余比賽的決賽，這樣可充分調動羽毛球業余選手的積極性，讓群眾羽毛球與競技羽毛球融合，如此也在很大程度上提高我國競技羽毛球男雙的整體實力。

參考文獻：

[1]王飛雄，吉艷龍.新形勢下中國羽球運動發展趨勢探析[J].湖北體育科技，2014，33（04）：289-292.

[2]王向宏，董建鋒，張錫慶.“體教結合”模式培養我國競技后備人才運行狀況的研究[J].廣州體育學院學報，2011（01）：102-106.

[3]陳寧，盧文云，王永安，等.完善我國高水平競技體育人才培養“體教結合”模式的研究[J].成都體育學院，2014（06）：8-16.