心理健康教育視角下校園欺凌問題的剖析與防治

周鳳麗

（葫蘆島市龍港區風華初級中學）

校園欺凌是全世界學校不可避免的“頑疾”。我們有必要從心理健康教育的視角下分析校園欺凌的成因、危害，從提高“免疫力”、校園“小課堂”、解答“心中惑”、學科“大互助”四個方面進行防治。

一、校園欺凌的內涵界定

在2017年教育部等十一部門聯合印發的《加強中小學生欺凌綜合治理方案》中明確了校園欺凌的界定。中小學生欺凌是發生在校園（包括中小學校和中等職業學校）內外、學生之間，一方（個體或群體）單次或多次蓄意或惡意通過肢體、語言及網絡等手段實施欺負、侮辱，造成另一方（個體或群體）身體傷害、財產損失或精神損害等的事件。校園欺凌具有范圍普遍、形式多樣、方式隱蔽、力量失衡、頻率反復等特點。

二、校園欺凌的心理成因

校園欺凌問題的成因是復雜的，既包括社會、學校、家庭等外部因素，也包括學生個人的內部因素。究其根本，校園欺凌是各種外部因素綜合作用于學生個人，最終導致對學生心理造成傷害使其做出欺凌行為。

學校中的欺凌行為與學生的個人心理狀況直接相關。欺凌者通常表現為易怒、多疑、自尊心強，喜歡把自己的想法強加給其他學生，以便實施控制和霸凌行為。欺凌者的心理成因包括對暴力行為的盲目崇拜，渴望受到他人關注以及盲目從眾的小團體心理等方面。在網絡媒體的包裝和傳播下一些暴力行為在中小學生眼中不僅是一種正確行為，甚至是一種帶有“英雄主義”，能夠使他們產生滿足感的行為。在實施欺凌行為的同時，他們往往希望獲得老師、同學特別是異性的關注，而渴望受到關注的背后包括更多的社會、家庭因素。還有一部分欺凌者是為了融入小團體，并非出于本心而是出于從眾心理而被迫加入欺凌者的隊伍中。

被欺凌的學生往往在班級中沉默寡言，自我效能感低，懦弱，面對欺凌時選擇獨自忍受。被欺凌者的心理成因包括內向、敏感、自卑等因素。這一點特別是在轉較、有外表缺陷和生理缺陷的學生中得以體現。這一類學生往往沒有很大的交際圈和穩固的親密關系，自身的封閉使其成為被欺凌對象，在欺凌行為發生后也不會采取正當的措施去保護自己，從而形成被欺凌、自我封閉的惡性循環。

通過了解欺凌者和被欺凌者的心理，我們可以從心理健康教育的層面解決欺凌背后的根源問題，從而在心理健康的角度提供適當的引導，實現學生的心理健康，減少學校的欺凌行為。

三、校園欺凌的心理危害

對于被欺凌者而言，欺凌行為對其產生的心理影響既包括短期傷害，也包括長期傷害。從短期影響上看，學生在遭受欺凌后開始對學校環境產生不安全感，無法與普通同學達成友誼關系。被欺凌者如果選擇自我封閉不去主動解決問題，則會導致焦慮不安、自我效能感低，嚴重者甚至會出現抑郁等心理亞健康狀態，進而懷疑自我和身邊的一切事物，對生活失去希望和動力。此外，校園欺凌會對被欺凌者的心理健康產生深刻且持久的消極影響。長期遭受學校霸凌的學生步入社會后同樣會由于自卑、恐懼心理而很難與身邊的人形成親密關系，致使人際交往能力不足，影響社會化人格的發展，甚至可能由于長時間心理處于亞健康的狀態導致精神崩潰、人格瓦解。

校園欺凌不僅會對被欺凌者造成不可彌補的傷害，對欺凌者本身也會產生負面影響。由于欺凌者長期的霸凌行為，自身處于無視他人自尊、無視規則的狀態中，導致其自身人格的發展表現為以自我為中心、偏執、攻擊性人格的強烈傾向。而且，如果欺凌者沒有正確認識自己的錯誤，學校沒有及時針對其進行心理輔導，那么欺凌者在步入社會后往往會隨之產生暴力傾向，做出危害社會的行為。

四、針對校園欺凌的心理健康教育

健康的心理發展是社會發展的助推器。對于欺凌者，可以根據其問題產生的原因，進行心理疏導，幫助其解決欺凌問題；根據被欺凌者的性格和人際關系問題，我們可以通過團體咨詢和個體心理治療等方式，幫助他們走出被欺負的陰影。

（一）提高“免疫力”

從學生自身心理發展上看，要讓學生認識到校園欺凌的根本成因，增進對欺凌行為的深刻理解，自身建立起健康的心理發展機制，進而提高對校園欺凌的“免疫力”。一方面，要消除學生的攻擊性心理傾向，增進心理相容，避免學生受暴力、攻擊行為的不良影響；另一方面，幫助學生建立起正確的人際交往觀念，提高和培養學生的自信心、同理心，引導他們學會尊重他人，換位思考，以正確的方式獲得老師和同學們的認可。鼓勵內向或自我效能感較低的學生積極參加學校舉辦的各項活動，在人際交往中獲得情感支持，使其逐漸打開心扉，培養自信、樂觀、勇敢的優秀品格。

（二）校園“小課堂”

在心理健康課上，一方面，教師可以通過播放真實事件視頻等方式，使學生通過對他人的故事感同深受，了解欺凌者和被欺凌者的心理，深入了解并正確應對校園欺凌；另一方面，學生可以通過教師講解，理解并自我評價心理健康的基本要素，掌握健康與不健康心理狀態的特征，對自己的心理健康狀況進行評估，并通過一系列的活動和心理知識的傳授，學會自我保護，消除和調節自己的消極心理狀態。提升學生的自我關愛和自我教育的水平和能力，從而適當調節自我的不良情緒，促進學生保持樂觀開朗的心理狀態。

（三）解答“心中惑”

要充分利用好校園設立的心理咨詢中心。教師解答“心中惑”的前提是學生能夠主動咨詢“心中惑”。學校對學生心理健康問題的關注重點不僅要在于心理咨詢室本身的布置和教師自身專業水平的提高，最重要的是考慮如何讓受到欺凌的學生主動敞開心扉，和教師進行交流，相信教師和學校能夠幫助他們解決問題。

（四）學科“大互助”

校園欺凌背后涉及法學、心理學、教育學等多個領域。學校的心理健康教育要與法制教育、道德教育聯系起來，使學生不僅了解欺凌者實施欺凌行為的深層原因，還要明白法律作為有力的武器，既能夠給予受害者保護，也能夠作為公正的準繩來制裁欺凌者。

近年來，校園欺凌問題成為社會各界人士高度重視的熱點。相關影視作品的火熱討論、有關部門的重視與專項保護、相關學者對欺凌的心理機制的深入研究等，都反映了國家對校園欺凌問題的重視。從心理健康的角度來看，學校應充分給予重視，培養學生的健康心理，使學生形成正確的價值理念，還要重視營造活潑向上的校園文化和建設良好親密的師生關系，這樣有利于把心理健康教育引入顯性教學和隱性教學過程，從而在學校層面減少欺凌行為的發生。學校作為解決校園霸凌的重要主體絕不是唯一主體，還需要社區和家庭共同努力，采取有效的法律、道德和心理手段，遏制校園欺凌行為。