構建“認知、體驗、訓練”的高職生心理健康教育課程教學模式研究
——以漳州城市職業學院為例

◇漳州城市職業學院 林 冰

本文介紹了高職生心理健康教育課程教學模式研究的意義，總結了當前高職心理健康課程教學存在著幾個問題，并以筆者所在院?！闹莩鞘新殬I學院為例，結合互聯網的時代背景，構建高職生的“認知、體驗、訓練”為特色的心理健康課教學模式主要表現在以下幾點：①明確教學定位，以高職生心理健康教育專業教材為藍本，構建“認知、體驗和訓練”的教學模式；②多樣化教學方式，促進師生互動，加強學生的認知與情感體驗；③以主題心理教育活動為載體，組織實踐訓練教學；④充分利用校內外的專業資源進行“認知、體驗、訓練”；⑤線上線下教學相結合，運用互聯網平臺進行教學，以提升學生的認知、體驗及實訓。

1 研究的意義

近年來應國家教育部的要求，全國各高職院?；旧隙奸_設了《大學生心理健康教育》課程，但是有不少學校仍舊以理論教學為主，過于強調思想政治教育及形式化教育，并將教學模式停留在傳統而又局限的課堂教學，從而影響到了高職生的心理健康教育水平。根據十九大報告中習近平總書記明確提出要“加強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”[1]，以及2014年6月23日全國職業教育工作會議對我國職業教育工作發展的重大布署、2018年7月教育部黨組印發心理健康教育《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，對心理健康教育課程的教學模式進行研究，將課堂教學和課外實訓相結合，從課堂延伸到課外，突出高職教育特色，堅持學練做、理論與實際相結合。尤其在互聯網時代背景下，如何將互聯網技術應用至教學，建立線上與線下教學相結合，從而構建互聯網時代的新型“認知、體驗、訓練”的教學模式。這對提高高職生心理健康素質具有重要的意義和價值。

2 當前高職《心理健康教育》課程教學存在的普遍問題

2.1 教學定位有偏差，將心理健康教育等同思想政治教育

2018年7月，教育部黨組印發《高等學校學生心理健康教育指導綱要》指出規范發展心理健康教育與咨詢服務，更好地適應和滿足學生心理健康教育服務需求，引導學生正確認識義和利、群和己、成和敗、得和失，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態[2]。但是當前仍有不少高職院校將心理健康教育等同于思想政治教育，在教學中采用思想灌輸，試圖立竿見影讓學生獲取心理知識及解決心理問題，而忽略了心理健康是一門有自身特點的獨立的學科。

2.2 師資力量較為薄弱，缺乏后續專業提升

不少院校從事心理健康教育的師資隊伍不穩定，專業性有待提高。由于各種原因，從事學生心理健康研究的人員不多且來源較雜，隊伍不穩定，學術起點不平衡，相關繼續教育不完整，不規范，尤其對兼職教師的繼續教育十分匱乏，無法滿足心理健康教育學科研究和教學的需要。因此逐步提高心理健康教育課程教師的專業性和穩定性，每年為專兼職教師提供一定學時的繼續教育，只有這樣才能相應地提高學生心理健康教育的教學和研究水平。

2.3 注重理論教學忽視學生主觀體驗

當下不少院校的教學依舊停留在傳統的課堂理論教學中，按照教材照本宣科，只對知識點的簡單羅列，無法將心理學知識與學生的實際相聯系，無法讓學生產生情感體驗。尤其在互聯網背景下，對學生進行個性化教學和情感教育更是無從談起。而心理學是一門融合“認知、情感和意志”的學科，如果僅僅只是讓學生獲得認知，那么則無法達到教學目標。

2.4 教學形式、手段單一，缺乏實踐訓練

以傳統的講授法為主，教學形式、手段單一仍舊是不少院校的心理健康教育課程教學的模式。不少院校師生比例嚴重失調，一般一個教室有一兩百號人，老師在課堂中為了更好地進行教學管理，則較難進行除傳統教學手段、形式之外的其它教學方式。而心理學做為一門實踐性很強的學科，在學習心理知識之后，將知識轉化到實際生活和學習之中是教學的最終結果，所以進行教學實踐訓練是至關重要的一環。對于只是單一進行課堂內的傳統教學形式和手段是無法讓學生真正達到心理素質的健康發展。

3 “認知、體驗、訓練”的高職生心理健康教育課程教學模式的主要表現

以筆者所在院?！闹莩鞘新殬I學院為例，結合互聯網的時代背景，構建高職生的“認知、體驗、訓練”為特色的心理健康課教學模式，主要表現在以下幾點。

3.1 明確教學定位，以高職生心理健康教育專業教材為藍本，構建“認知、體驗和訓練”的教學模式

高職生心理健康教育教學并不等同于思想政治教育，它遵循高職生的心理發展規律，以心理學、教育學等為理論指導，為高職生普及心理健康知識，幫助其學會進行心理調適，進一步提高心理健康水平和綜合素質，從而培養完善的人格，以促進自身全面發展而進行的教學。同時它也不是單純的理論灌輸，在互聯網背景下，采用多模式的“認知、體驗和訓練”的教學模式，讓學生獲得心理健康的知識及情感的體驗和共鳴，并在活動和現實生活中進行訓練，從而獲得健康的心理素質。同時，教學使用專業的大學生心理健康教育的教材也是十分必要的。以筆者的院校為例，本校采用筆者主編的由南京大學出版社出版的教材《大學生心理健康教育理論與實訓》為藍本，該書重視實用性而非系統知識的傳授，打破傳統教材呆板、枯燥的闡述方式，教學內容分為：心理解讀（理論）、心理策略、心理訓練、心理透視、心理練兵等模塊，充分體現了“認知、體驗、訓練”的教學模式，讓學生去體驗、去總結、在實踐中訓練與提升，幫助他們實現從自我覺察、自我探索、自我教育到自我發展。

3.2 多樣化教學方式，促進師生互動，加強學生的認知與情感體驗

除了沿用傳統的課堂講授等教學方法，可以在課堂中增加與“認知、體驗和訓練”相關的教學模式緊密聯系的案例分析法、需要驅動法、認知領悟法、焦點討論法、心理訓練法、角色扮演法等教學方法，充分重視學生心理健康意識和心理調適能力的培養。其中，認知領悟法、專題講座法、案例分析法主要體現了“認知”的教學環節，焦點討論法、角色扮演（情境表演）法等主要體現了“體驗”的教學環節。例如：在大學生戀愛心理健康這一章節的教學中，教師設計了多個焦點討論環節：你覺得大學生可以同居嗎？為什么？當你的男友（女友）的前任來找他（她），你會怎么辦？對于這些與高職生戀愛心理健康相關的問題，學生們討論得很熱烈，他們把課堂所學的知識融入到討論的問題中，并深刻地體驗到擺在面前的問題給自己帶來的感受，大家各抒己見，并將這些感受在全班同學面前分享。同時在傾聽其它同學的討論見解后，再一次與自己的體驗相融合，形成新的體驗，并對討論的問題得出新的看法。

3.3 以主題心理教育活動為載體，組織實踐訓練教學

把教學拓展至課堂之外，充分利用校內實訓場所對學生進行綜合素質的培養，構建理論與實踐一體化、師生互動與學生自我訓練一體化、課堂與課外一體化的教學模式，達到認知、體驗、實訓合一。為真正體現教學中理論與實踐的有機統一，可以結合主題宣傳教育活動為載體開展實踐教學。主要的形式有不同主題的心理健康教育活動、團體心理輔導活動、小組心理成長活動、心理互助社和心理聯絡員的心理輔導、心理健康知識宣傳。從筆者所在學校漳州城市職業學院的心理教育主題活動來看，具體包括以下主題教育實踐活動：“3.21世界睡眠日”主題教育活動、5月份開展“5.25”大學生心理健康系列教育活動、9月份開展“世界預防自殺日”主題宣傳活動、10月份開展“世界精神衛生日”主題宣傳教育活動。具體包括心理健康講座、校園心理劇、現場心理咨詢、心理游園、團體輔導活動、大型簽名活動、心理知識競賽、心理電影賞析等豐富多彩的活動，使學生在活動中充分獲得心理健康的體驗和實踐。還有每年開展新生心理健康普查工作,篩查出測驗結果顯示有一定的心理不健康癥狀的學生，由教師及朋輩的學生幫助他們了解自己、接納自己，積極做好心理調適，提高其適應性。

3.4 充分利用校內外的專業資源進行“認知、體驗、訓練”

除了課堂教學，還可以充分利用校內外的心理健康專業資源進行實踐活動。整合本校心理咨詢專業的學生及校外心理專業人員的力量，對“系、班級、宿舍”三級挑選出的心理聯絡員進行心理危機干預的專業知識培訓，讓他們能夠對身邊有心理問題的同學進行適當的輔導，如果遇到有較為嚴重的心理問題的學生，及時上報上一級單位單位，讓他們獲得心理輔導和幫助。還可以采用朋輩互助法，所謂的朋輩互助法是指充分發揮班級學生同輩的作用，大力倡導“朋輩教育”的方式，形成自助互助的心理健康教育方式，促進學生的心理成長。因為朋輩之間的年齡相仿、所關注的問題比較相同，這對心理健康教育很有幫助。很多學生在遇到心理問題時更愿意通過向同輩傾訴的方式解決困惑，從而達到學生自我訓練的目的。還可以引入社會心理咨詢機構或校外兼職心理咨詢師，讓他們為學生開設心理健康講座、心理咨詢或其它的心理實訓活動的指導。

以漳州城市職業學院為例，利用本校心理健康中心的心理健康教育專業的高年級學生，讓那些自愿或通過課堂教學觀察與心理普查篩查出有一定的心理不健康癥狀的學生，遵循“真誠、尊重、理解、陪伴”的原則，為他們開展優質心理咨詢與輔導服務，幫助學生探索自己心理問題及問題產生的根源，接納現實，認清角色，調整認知，使他們走出心理困境，恢復心理平衡。充分體現了教學中的“認知、體驗、訓練”的有機統一。

3.5 線上線下教學相結合，運用互聯網平臺進行教學，以提升學生的認知、體驗及實訓

互聯網時代的到來，尤其是移動互聯網已然侵入到高職生的學習、生活。心理健康教育課程的教學必然面臨著重大的改革。針對理論認知學習，可以采用學習通等學習平臺進行教學，錄制教學視頻上傳或在線直播課程內容。在課前可以讓學生在線預習。學生如果遇到學習困難可以在線提問，教師遠程解答。教師也可以利用十分鐘左右的時間進行統一在線答疑。同時，教師除了上傳教學視頻，還可以發布與教學點相關的拓展知識、心理案例及相關視頻等學習材料。設置在線討論環節，組織學生討論，讓學生在線討論、體驗，實現師生互動、生生互動交流。同時也可以將一兩百個學生在線分成幾個小組，進行結構化團隊建設。初期讓每個小組的學生進行破冰環節，建立關系；接下來創設主題活動，讓學生進行體驗并解決問題；最后總結分享。這一系列過程讓學生體驗到小組成員之間的互動交流、合作、歸屬感，獲得了深度的體驗。筆者所在的學校將心理健康教育的教學分成兩部分，一半采用線下面對面教學，另一半則采用線上教學。兩者互相結合，相得益彰，從而更有效地提升學生的認知、體驗及實訓。

另外，隨著移動互聯網的流行，充分利用“兩微”和“兩端”，即微博、微信和手機端、電腦端進行線上拓展教學活動。創建微信公眾號、微博號，發布與心理健康教育相關的活動。學生可以通過線上活動的參與，把所學的心理健康知識進行實踐訓練，真正把所學的知識內化并進行活動訓練。另外也可借助一些心理軟件或APP，進行相關的心理健康拓展活動。比如進行在線心理測試或在線心理咨詢等。以筆者所在的學校漳州城市職業學院為例，學院開設心理咨詢中心公眾號，定期在公眾號發布心理健康相關的知識和活動，同時也搭載了心理健康“掌中寶”，可以在該平臺進行在線心理測試、創建學生心理健康檔案、在線預約心理咨詢及發布心理健康文章等。這是學生在該平臺進行拓展實踐的一個重要陣地。另外，開設心理微博，在微博中發布活動。比如討論高職生的戀愛方面的主題：你對異地戀的看法、對抑郁等負面情緒的調節方法的討論等。通過這些活動，極大地吸引學生的興趣，從被動參與到主動投入，讓他們積極參與到活動中來，使學生把所學的心理健康知識主動與自身的實際情況相聯系，進行自我心理健康教育，從而獲得充分的體驗和訓練。

時代在變遷，教學活動也需要跟隨著時代發展的腳步進行改革。作為教學的主體之一—教師也需要不斷提升自身的專業化水平及教學水平。尤其在互聯網背景下，教師需要發展互聯網教學思維，學習相關的互聯網技術，從而建構出“認知、體驗、訓練”的高職生心理健康教育課程教學模式。