中職學(xué)生心理健康調(diào)查研究
——以M中職學(xué)校為例

張進(jìn)芳

(中衛(wèi)市職業(yè)技術(shù)學(xué)校 寧夏中衛(wèi) 755000)

一、問題提出

中職學(xué)生心理健康教育，是提高中職學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中職德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。中職學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中職開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

（一）研究目的

給具有心理困惑的中學(xué)生以幫助，進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)，使他們通過自我探索的過程更好的認(rèn)識自己、了解自己、接納自己，提高其心理健康水平。通過我們的幫助與引導(dǎo)，使中職學(xué)生的溝通交流、社交技巧等方面的能力得到提升，使中職學(xué)生學(xué)會信任他人、理解他人。培養(yǎng)廣大中職學(xué)生的歸屬感與被接納感，從而更有安全感、更有信心面對生活中的挑戰(zhàn)。幫助他們澄清個(gè)人的價(jià)值觀，協(xié)助他們對自身價(jià)值做出正確的評估，并做出修正與改進(jìn)。培養(yǎng)中職學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)[1]。

（二）研究意義

中職生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時(shí)解決，將會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或?qū)е氯烁袢毕荨Ｒ虼怂麄兊慕】党砷L不僅需要有一個(gè)和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法與能力。

二、研究內(nèi)容及方法

（一）研究內(nèi)容

對M中職學(xué)校的學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀進(jìn)行問卷調(diào)查，經(jīng)過對問卷的詳細(xì)分析，篩查需要輔導(dǎo)學(xué)生，構(gòu)筑班級心理教育平臺進(jìn)而幫助中學(xué)生解決心理問題，并將中職學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行分類，提出行之有效的解決方案，對需要幫助的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)[2]。

（二）研究方法

1.問卷調(diào)查法

對M中職學(xué)校的學(xué)生發(fā)放中學(xué)生心理健康調(diào)查量表。

2.主題班會

在M中職學(xué)校進(jìn)行關(guān)于青少年健康教育的主題班會。

3.文獻(xiàn)法

參考他國及其他地區(qū)在該方面的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。

4.實(shí)施途徑及具體方法

構(gòu)筑班級心理教育平臺。通過班級文化建設(shè)、班級活動、班集體管理努力營造班級和諧的心理氛圍，實(shí)施心理健康教育。提供增進(jìn)心理健康的途徑，傳授心理調(diào)適的方法，使學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)適，有效消除心理困惑，及時(shí)調(diào)節(jié)負(fù)性情緒；使學(xué)生樹立積極的交往態(tài)度，掌握人際溝通方法，學(xué)會協(xié)調(diào)人際關(guān)系，增強(qiáng)適應(yīng)社會生活的能力；使學(xué)生自覺培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，提高承受和應(yīng)對挫折的能力[3]。

教會學(xué)生認(rèn)識和識別心理異常現(xiàn)象，使學(xué)生了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，初步掌握心理保健常識，以科學(xué)的態(tài)度對待各種心理問題。

三、調(diào)查及分析

（一）研究調(diào)查

本次使用的是《中小學(xué)生心理健康調(diào)查》問卷，發(fā)放53份，收回53份，其中有效問卷50份。根據(jù)數(shù)據(jù)分析可知學(xué)生總體情況良好。然而，其中有一名學(xué)生焦慮，強(qiáng)迫，偏執(zhí)分?jǐn)?shù)顯著高于常模。相關(guān)性調(diào)查，學(xué)生考試排名和學(xué)生焦慮，強(qiáng)迫等維度無顯著性相關(guān)。與學(xué)生偏執(zhí)情況呈正相關(guān)。統(tǒng)計(jì)表明該校學(xué)生整體心理健康水平良好。個(gè)別學(xué)生具有顯著性問題，與其班主任協(xié)商是否進(jìn)一步了解[4]。

之后，與該年級主管教師交流，以訪談的形式調(diào)查該年級教師心理狀況。結(jié)論分析該年級教師多有巨大壓力。該年級班主任均接受SCL-90測試，一名孕期教師焦慮偏高為2.3分。年級主管教師焦慮，壓力，軀體化均偏高，其中焦慮與軀體化達(dá)到2.9分。通過對該老師進(jìn)行咨詢交流，了解情況。評估分析壓力大為無休假導(dǎo)致，期末工作壓力大。可通過其自我調(diào)適解決。

（二）問題分析

在人際關(guān)系的方面，調(diào)查顯示，不少學(xué)生缺乏人際信任或心理疏解知識和技能，并且閉鎖心理較為普遍。此外，44%學(xué)生認(rèn)為全體或部分老師不相信自己，表明師生之間存在信任危機(jī)，而且相當(dāng)一部分學(xué)生表示與家長溝通具有一定的問題。

在學(xué)習(xí)方面，絕大數(shù)學(xué)生對學(xué)習(xí)持有積極的態(tài)度，是求上進(jìn)的，只有極少數(shù)學(xué)生態(tài)度不端正，對學(xué)習(xí)表示無興趣。其次，部分學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，并且嚴(yán)重者易引起軀體化反應(yīng)，在學(xué)生的心理困擾中“學(xué)業(yè)不佳”排在首位結(jié)合訪談，我們發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生學(xué)習(xí)問題的根源在于人際關(guān)系和情感方面出現(xiàn)了問題，但沒能被學(xué)生意識到。這些都說明需要在中職學(xué)校開展深入細(xì)致的心理輔導(dǎo)工作，提升學(xué)生人際交往方面的技能，并認(rèn)識和接納自己。

學(xué)生對心理健康教育需求的看法：71.6%的學(xué)生表示有去心理咨詢的愿望，91.6%的學(xué)生希望學(xué)校建立心理咨詢室，并大力開展心理健康教育。但值得注意的是，在希望學(xué)校建立心理咨詢室的學(xué)生中，有20%的學(xué)生不愿意去咨詢室，這在某種程度上說明不少學(xué)生對心理咨詢存在一定的誤解，原因是可能是尚有顧慮或是不了解心理咨詢[5]。

四、常見心理問題

中學(xué)階段是青少年心理從不成熟到逐步成熟的關(guān)鍵階段。由于特殊的生理、心理特點(diǎn)，是一個(gè)獨(dú)立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯(cuò)綜矛盾的時(shí)期，而且又處于青春發(fā)育時(shí)期。所以中學(xué)生中出現(xiàn)的不正常心理狀態(tài)很多，諸如狂想心理、害羞心理、性心理等。對此，教育工作者應(yīng)掌握和理解中學(xué)生的心理特點(diǎn)，通過開展心理健康教育，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì)，使學(xué)生善于面對人生，面對挫折，成為現(xiàn)代化建設(shè)所需要的人才[6]。

（一）中職學(xué)生自我意識發(fā)展中常見的問題

中職學(xué)生自我意識雖然趨于成熟，但這還是有一個(gè)過程，在這個(gè)過程中會產(chǎn)生這樣或那樣的問題。即使他們的自我意識已經(jīng)比較成熟，也可能存在明顯或不明顯的缺陷。歸納起來，中職學(xué)生自我意識發(fā)展中主要存在以下幾個(gè)方面的問題：

1.幼稚性

自我意識的幼稚性是指一個(gè)人的自我意識與他的年齡不吻合，似乎還停留在孩童時(shí)期。這種幼稚性表現(xiàn)在自我認(rèn)識上處于模糊、籠統(tǒng)、簡單的狀況。例如，有的學(xué)生在自我角色認(rèn)識方面能知道自己是父母的孩子，是教自己的老師的學(xué)生，卻不能理解自己與其他親戚、其他老師的關(guān)系，在社會上更不知道自己與周圍人的關(guān)系。因此，總是出現(xiàn)學(xué)生或孩子的角色行為，似乎永遠(yuǎn)長不大[7]。

2.超限性

中職學(xué)生自我意識的特點(diǎn)反映出他們正邁向成熟，為走上社會成為獨(dú)立的社會成員作了準(zhǔn)備。但是，如果有些特點(diǎn)有了超限的發(fā)展，就會出現(xiàn)問題，就像真理過了頭就成了謬誤一樣，過度地關(guān)注自己往往給人自我中心、妄自尊大、自私自利等不好的印象[8]。中職學(xué)生自我意識的超限性主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

過度敏感，處于青春期的少年由于生理上的發(fā)育，體態(tài)上的變化，初中生對自己比較敏感。

過度獨(dú)立，過度獨(dú)立表現(xiàn)在拒絕成人的任何積極建議，排斥成人的善意勸告，我行我素等行為上。

過分自尊，在與人交往時(shí)，認(rèn)為他人動作、表情、姿態(tài)的細(xì)微變化是因自己而出現(xiàn)的，十分警覺，若感到有損于自尊，在情緒上立即有體驗(yàn)，有的在行為上隨即作出反應(yīng)。

過分自責(zé)，中學(xué)生對自己的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)長時(shí)間地進(jìn)行自責(zé)，因而在心理上長期受著折磨。

過分的自我表現(xiàn)，很多中職學(xué)生身上常常會出現(xiàn)過分自我表現(xiàn)的現(xiàn)象，他們不講場合、不分時(shí)間、不辨對象地出現(xiàn)表現(xiàn)自我的行為，或者無論何時(shí)何地，只要某些人或某人在場，就會情不自禁地表現(xiàn)自我，出現(xiàn)不應(yīng)該出現(xiàn)的行為。

過分的自我掩飾，出于擔(dān)心別人窺探自己的內(nèi)心活動，時(shí)時(shí)事事都想掩飾自己的真實(shí)想法和自己實(shí)際的行為動機(jī)，生怕別人了解自己不愿或尚未暴露的弱點(diǎn)。

強(qiáng)烈的無能體驗(yàn)，具有強(qiáng)烈的無能體驗(yàn)的中學(xué)生，在問題情境中，出現(xiàn)嚴(yán)重焦慮，還沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)和認(rèn)真思考，馬上作出結(jié)論——我不能。

（二）中職學(xué)生常見學(xué)習(xí)心理問題

厭學(xué)問題，厭學(xué)是指學(xué)生對學(xué)習(xí)否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向，包括厭學(xué)情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為，其主要特征是對學(xué)習(xí)厭惡反感，甚至感到痛苦，因而經(jīng)常逃學(xué)或曠課。

學(xué)習(xí)疲勞問題，所謂學(xué)習(xí)疲勞是指長時(shí)間連續(xù)緊張學(xué)習(xí)后由于身心過度疲勞所導(dǎo)致的學(xué)習(xí)效率下降的現(xiàn)象。它包括生理疲勞和心理疲勞，前者指肌肉與神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，后者指的是情緒煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應(yīng)緩慢等現(xiàn)象。

考試焦慮問題，考試焦慮是中學(xué)生較為常見的一種心理性適應(yīng)障礙，它是在一定的應(yīng)試情境激發(fā)下，受個(gè)體認(rèn)識評價(jià)能力、人格傾向與其他身心因素所制約，以擔(dān)憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式，通過不同程度的情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來的一種心理狀態(tài)[9]。

五、建議

（一）建立適宜中職學(xué)生的心理健康教育體系

要大力構(gòu)建心理教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，在訪談中，我們了解到在實(shí)際中切實(shí)有效地常規(guī)化措施不多，學(xué)校缺乏心理咨詢的專業(yè)人員與管理人員，因此應(yīng)該切實(shí)構(gòu)建一個(gè)專職人員與非專職人員有機(jī)結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。積極建立心理咨詢室，心理咨詢室是學(xué)校開展心理健康教育的重要平臺。

（二）營造良好環(huán)境，提升學(xué)生交往技能

首先善用“期望效應(yīng)”，提高師生信任度。其次，提升學(xué)校對學(xué)生的吸引力，讓學(xué)生喜歡上學(xué)。學(xué)生都有參加群體活動的意愿，關(guān)注同學(xué)之間的人際交往，培養(yǎng)真誠友誼，加強(qiáng)家校溝通，教會家長與孩子溝通的方法。最后，要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識對待學(xué)習(xí)過程和結(jié)果[10]。

（三）增加心理健康教育課程

單靠班主任工作或者德育課程對學(xué)生進(jìn)行心理問題的疏導(dǎo)與教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。學(xué)校應(yīng)該重視青少年的心理健康教育工作，招聘專門的心理健康教育老師，增開心理健康教育課程，利用科學(xué)的心理學(xué)知識為中職生的心理健康提供幫助。