扁平足對大學生身體協調能力的影響

歐陽爵鵬 淮北師范大學

日常生活中，人們一直認為扁平足人群的身體協調能力相對于常態足人群稍差一些。警察招募條件中外科第六條明確指出：“影響功能及外觀的指（趾）殘缺、畸形，足底弓完全消失的扁平足，影響長途行走的雞眼、胼胝、重度皸裂癥，不能錄用。”[1]邵雪榮等指出，足弓塌陷導致踝關節外翻增加；跑步中踝關節和膝關節的背屈與屈曲增加用以代償足弓塌陷導致的緩沖作用減弱。[2]文獻資料顯示這些人群并不適合從事警察、專業運動員或者是需要長期站立的工作行業，但是對于是否會影響日常生活的鍛煉活動少有相關資料的研究，所以本文開展關于大學生扁平足是否會影響其身體協調能力進行研究，旨在為扁平足人群在日常生活中進行體育鍛煉提供相關的理論依據。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

隨機抽取淮北師范大學相山校區正在上公體課的8個班級，共250名學生作為研究對象，其中男同學90人，女同學160人。

（二）研究方法

1.文獻資料法

以中國知網、維普期刊資源、萬方數據庫等官方期刊網為資料檢索信息源，以“扁平足”“運動”關鍵詞或主題進行檢索，共搜索相關文章（論文、專著、期刊）198余篇，閱讀其中相關度較高的13篇，主要從扁平足的患病原因、患病癥狀、矯正方式等方面進行研究參考，為本研究提供參考借鑒。淮北師范大學圖書館，體育學院資料室等查閱并廣泛收集和整理與本文相關的扁平足與運動等相關的文獻資料，進行歸納總結與綜合分析。

2.足印法

讓參與測試的250名學生足部蘸印泥或者清水的情況下站立在白紙上，然后對足弓空白區的寬度與足影最窄區的寬度進行測量得出比例。正常人為2：1，癥狀較重的扁平足患者幾乎沒有空白區域。將所得測量數據拍照長期保存，以便于日后研究。

3.體育測量法

采用統一的方法流程，對正在上公體課的8個班級共250名學生進行足弓指數的測驗，具體測試方法：足弓指數=足背高/足背長X100，足背的舟骨上緣最高點到地面的垂直距離則為足背高；從足跟點（跟骨結節）到最長趾尖點的距離則為足長。[3]

4.訪談法

隨機抽取正在上課的250名學生進行訪談，每10人一組，由筆者進行詢問其是否知道自己有扁平足癥狀或者是否有去過醫院進行檢查，并且詢問學生在知道自己患有扁平足的情況下，學生是否會注意日常的足部鍛煉或是進行相關的矯正治療，治療的話采用何種方式。并且對訪談進行視頻錄制，以作為后期研究保存材料。

5.測試項目

上肢協調性測試方法：（1）雙手動作輪替測試。雙手展開，一手朝上、另一手朝下，雙手上下位置循環交替；或者用一手掌撫另一手背，雙手循環交替。（2）指鼻測試。被測者將示指放到鼻尖，然后再用指尖觸碰測試者的示指尖；在測試過程中，被測者在不同平面內改變自己手指的位置。（3）指指測試。被測者用食指尖觸測試者的食指尖，測試者不斷移動示指，以測試和評估被測者對方向、距離變化的應變能力。（4）手指依次接觸測試。被測者用同一手的拇指分別與其他4指接觸（按照固定的順序和方向）。下肢協調性測試方法：（1）跟-膝-脛測試。中立位仰臥姿，一側抬腿，把足跟放在對側膝蓋，繼而沿脛骨前緣向下移動足跟。（2）足跟觸地測試。坐姿，足尖抬起、足跟觸地，雙腳同時或交替用足跟拍地。（3）基本動作協調性測試。例如，閉眼狀態下并足站立的時間，睜眼狀態下單足站立的時間，睜眼狀態下前、后、側行10米的耗時，閉眼狀態下前、后、側行10米的耗時。（4）步態精準性測試。例如，相隔0.5-1米放置瓶子，繞瓶子行走并累計碰倒瓶子的次數；在20厘米寬的線內步行，累計腳超出范圍的次數。然后根據學生動作的完成度來比較常態足和扁平足的身體協調能力（學生動作的完成度由教師和筆者所給出的評分的平均分所得，每個動作滿分為10分，上下肢共8個動作滿分為80分）。使用SPSS12.0統計軟件對測試數據進行整理與歸納，然后對歸納整理和計算出的結果進行統計分析與處理。

二、研究結果

（一）足型測量結果

以學生為單位進行統計扁平足的檢出概率，其中男同學有90人，檢出扁平足的人數有24人，檢出率為26.7%，女同學有160人，檢出扁平足人數有45人，檢出率為28.1%，男女生合計檢出率為27.6%（表1）。

表1 足型測量結果

（二）左右扁平足檢出率比較

本次參與測試的同學共有250名，總共測得足印500個，其中左足為扁平足的學生有20名，右足為扁平足的學生有24名，左右足為扁平足的學生共有56名，經過統計對比分析，左右扁平足檢出率沒有很顯著的意義（P＞0.05），見表2。

表2 左右扁平足檢出率比較

（三）身體協調能力比較

從表3可知，扁平足患者上肢身體協調性的測試成績與常態足相比較，差異沒有明顯意義（P＞0.05），扁平足患者下肢身體協調性的 測試成績與常態足相比較無明顯差異，差異沒有明顯意義（P＞0.05）。

表3 身體協調能力的比較

三、分析與討論

（一）左右扁平足檢出率比較

此次研究實驗中男女扁平足檢出概率無明顯差異，雖然在總數方面女生多于男生，其原因是因為此次實驗選用的研究對象是師范類院校的學生，男女比例不均衡。69名扁平足學生，其中左足扁平足檢出率為29%（20/69），右足扁平足檢出率為34.8%（24/69），左右足扁平足檢出率為40.6%（28/69）。

（二）身體協調能力比較

足弓是人們腳的重要結構之一。也正是因為有了足弓，才得以讓足部具有彈性。即可吸收地面對腳的沖擊力量，又可以鎖緊中足關節，讓腳變得更加的堅硬有力量，能更好地促進人體的基本活動。扁平足又可以稱為平足癥，所指的是足弓低平或是消失，患有扁平足人群的足外翻、站立或者行走的時候足弓會出現塌陷，致使足部出現疼痛的一種畸形狀態。大多數扁平足患者特別是兒童平足沒有癥狀，也基本不需要去醫院治療，只有很少的兒童患有扁平足也許會漸漸導致整個身體體態發生一些變化，有一些扁平足可能會出現合并足部骨結構異常的癥狀，如垂直距骨或者跗骨聯合等。結果顯示，扁平足對大學生身體協調能力無明顯影響。與筆者在知網所查找的相關文獻結果基本無差別。

四、結論與建議

（一）結論

（1）扁平足檢出率無性別差異。

（2）扁平足對大學生身體協調能力無明顯差別。

（3）大學生扁平足檢查出的概率與往年相比有所上升。

（4）扁平足對與日常生活的體育鍛煉無明顯影響。

（二）建議

（1）選擇與自己腳型匹配的鞋子。每個人的腳型有胖有瘦，扁平足患者在平時的日常生活中應該根據自己的腳型去選擇合適的鞋子，盡量穿軟底的鞋子，或者是穿運動鞋，這樣才能夠有效的避免束縛足弓，讓腳部能得到正常的發育，平時生活中所穿的鞋子的大小一定要合適，盡量是有后跟的鞋子，但要避免穿高跟鞋，也就是說合適的鞋子是防止扁平足發生的有效預防措施。

（2）加強腳部力量的鍛煉。如果患者扁平足癥狀不是很嚴重的話，那么患者是不會有明顯的不舒服的癥狀，建議患者進行一些功能性的鍛煉，無須進行特殊的治療，日常生活中要加強身體的鍛煉，最好是每天都進行足部肌肉力量的鍛煉，例如用足跟走走路、練習跳橡皮筋等加強腳部力量的練習等。

（3）生活日常護理。對沒有出現明顯癥狀的扁平足患者來說，建議遵循醫囑，應該使用特制的鞋墊來矯正扁平足，或者是穿特別制定的鞋子來矯正扁平足癥狀，或者是每天用腳趾練習抓毛巾、撿彈珠或者踢毽子等運動，這樣練習一段時間以后，扁平足的癥狀就會出現明顯改善。

（4）避免足部長時間或高強度受壓。知道自己有明顯的扁平足癥狀時在選擇工作時應避免從事長時間站立的工作，如站崗巡邏等工作應盡量避開；在日常體育鍛煉時也應避免高強度的體育項目，如馬拉松、中長跑或者是對抗激烈的足球比賽等，這些都會是造成患者足部不適的原因。