大學生完美主義對其擇業焦慮和職業決策困難的影響

李夢丹 石梅華

（天津外國語大學國際商學院，天津 300270）

2021年高校畢業生規模為909萬，達到新高。新冠疫情對經濟的沖擊使得大學生的就業形勢愈加嚴峻。當下我國就業結構性矛盾仍然突出，社會對人才的需求動力不足，人才的供給質量也未能滿足企業的崗位要求，大學生“就業難”和企業“招工難”問題并存。“就業難”這一難題在大學生群體身上表現為“擇業焦慮”和“職業決策困難”，而這兩種表現除了受外部環境比如就業市場、學校、家庭等的影響外，更多的歸因于大學生自身：就業經驗的缺乏、專業知識積累的不到位、就業認知的不全面，導致其無法對其自身進行準確定位，眼高手低，進行職業選擇時苛求完美。因此，本研究的目的是探討大學生完美主義對其擇業焦慮和職業決策困難的影響，進而提出改進的建議。

一、理論基礎與研究假設

（一）完美主義與擇業焦慮

社會認知職業理論認為，人的主體因素支配并引導其自身行為。個體可以通過自己的主體性格激活不同的環境反應。盡管完美主義在某些人看來是積極的，但也有研究證實其具有消極影響。完美主義根據Hewit和Flett（1991）的定義，可以分為自我導向的完美主義、他人導向的完美主義、社會導向的完美主義三類。自我導向的完美主義是對自己要求嚴苛、他人導向的完美主義是對他人要求嚴苛、社會導向的完美主義是對社會要求嚴苛［1］。

完美主義作為一種人格特質，在大學生身上或多或少地存在，這是由于大學生對自身的能力等定位不準確、對職業的想象過于理想化、過于在乎外界對自身的評價和不斷苛求自身力求事事完美等，當他們真正踏入職業生涯時往往會受挫，如果這種不良情緒不能及時排解，心理就會產生巨大的落差，態度愈加消極、否定自身，更有甚者得過且過。內心經歷多次惡性循環后，擇業焦慮程度只會不斷加重。蔣懷濱等（2015）的研究也發現，作為一種人格特質，完美主義可以較好預測擇業焦慮水平［2］。因此，我們提出：

假設1：大學生完美主義對其擇業焦慮有顯著正向影響

（二）完美主義與職業決策困難

社會認知職業理論認為，個人職業目標影響職業選擇。職業決策困難是指“個人在職業選擇（進入階段或職業改變）過程中面臨最后決策時，不知道要從事什么職業或從幾個職業中挑選一個時發生的困難”［3］。已有研究表明，完美主義作為一種特殊的人格特質，與職業決策等存在一定關系，對人的某些特定行為有一定的預測和影響作用［4］，是導致職業決策困難的重要因素之一［5］。大學生群體在大學這個“象牙塔”中往往會長時間處于舒適區，造成與職業相關的學習經驗、技能和知識的缺乏，不能及時接收外界最新的信息，對社會和職業的想象過于美好，錯誤地將“擇業”和“就業”兩個概念等同，未能及時樹立起“先就業再擇業”的就業觀念。同時當其缺乏外界給予建議和指導的渠道時，其進行職業決策往往會陷入決策不決的困境。大學生群體內的完美主義傾向程度不同，完美主義傾向越高的人，在進行職業決策時考慮的因素越多，對某一特定職業的執念越大，越容易陷入職業決策不決的困境。因此，我們提出：

假設2：大學生完美主義對其職業決策困難有顯著正向影響

（三）模型構建

依據以上理論基礎與研究假設，模型建構，如圖1所示：

圖1 研究模型圖

二、研究設計

（一）問卷收集

本研究采用問卷調查法，通過問卷星平臺，面向大學生群體發放問卷，共回收有效問卷316份。其中，男性大學生80人，占比25.32%，女性大學生236人，占比74.68%。年齡在17歲至28歲之間，其中，19、20、21、22、23歲占比較大，總占比達76.58%；從年級來看，大一學生12人，占比3.8%，大二學生66人，占比20.89%，大三學生82人，占比25.95%，大四學生156人，占比49.37%。

（二）量表來源

1.完美主義

完美主義采用Hewit和Flett（1991）的三維度成熟量表［1］，分別為自我導向的完美主義、他人導向的完美主義和社會導向的完美主義，原始量表共15題，采用李克特5級量表，1代表非常不同意，5代表非常同意。由第二位筆者翻譯原始量表，并找一名專家進行修訂，之后進行問卷的最終發放，根據數據結果，刪除了效度較低的1題，共留下14題，題項如，“在工作中失誤會讓我不舒服”，本研究中，量表的總體信度為0.713。

2.擇業焦慮

擇業焦慮采用張玉柱、單和盛和諾敏（2005）的成熟量表［6］，共25題，例如，“一聽到新聞媒體對大學生就業形勢的宣傳就著急”。采用李克特5級量表，1代表非常不同意，5代表非常同意。數據結果表明，該量表所有題項效度均符合要求，因此研究中全部保留。本研究中，該量表的總體信度為0.927。

3.職業決策困難

職業決策困難采用杜睿和龍立榮（2006）的成熟量表［7］，共16題，例如，“我有明確的職業發展規劃”。采用李克特5級量表，由于此項量表是正面描述，為表示決策困難程度，對描述進行了轉換：1代表非常同意，5代表非常不同意。數據結果表明，該量表所有題項效度均符合要求，因此研究中全部保留。在本研究中，該量表的總體信度為0.863。

三、數據分析

（一）相關分析

由表1可知，完美主義與擇業焦慮顯著相關（相關系數為 0.353，p＜0.01）；完美主義與職業決策困難顯著相關（相關系數為 0.376，p＜0.01）。初步證明研究假設。同時，性別會影響擇業焦慮（相關系數為0.139，P＜0.05），說明女生比男生相對在擇業方面稍微更焦慮。

表1 描述性統計與相關分析

（二）回歸分析

為進一步證實研究假設是否成立，接下來進行了回歸分析。

1.完美主義與擇業焦慮

先采用線性回歸進行完美主義與擇業焦慮的回歸分析。第一步，先將控制變量放入自變量位置，將擇業焦慮放入因變量位置；第二步，將完美主義放入自變量位置，將擇業焦慮放入因變量位置。由表2可知，當將完美主義加入回歸方程后，解釋變異量由2.9%提高到14.4%，提高了 11.5%。

表2 完美主義與擇業焦慮模型匯總

同時，由表3中的模型2可以看出，在控制了控制變量后，完美主義對擇業焦慮有顯著正向影響（β值為0.548，p＜0.001）。假設 1得到驗證。

表3 完美主義與擇業焦慮回歸系數表

2.完美主義與職業決策困難

先采用線性回歸進行完美主義與職業決策困難的回歸分析。第一步，先將控制變量放入自變量位置，將職業決策困難放入因變量位置；第二步，將完美主義放入自變量位置，將職業決策困難放入因變量位置。由表4可知，當將完美主義加入回歸方程后，解釋變異量由1.4% 提高到 14.8%，提高了 13.5%。

表4 完美主義與職業決策困難模型匯總

同時，由表5中的模型2可以看出，在控制了控制變量后，完美主義對職業決策困難有顯著正向影響（β值為 0.529，p＜0.001）。假設 2得到驗證。

表5 完美主義與職業決策困難回歸系數表

四、研究結論、對策建議與未來展望

（一）研究結論

實證研究結果表明，大學生完美主義分別對其擇業焦慮和職業決策困難起到顯著正向影響。

（二）對策建議

1.正視完美主義，挖掘自身優勢

自我導向完美主義者對自身要求完美，他們往往對自身有不切實際的期望以及過高的標準，而他人導向的完美主義者要求他人完美來滿足自身的期待，社會導向的完美主義者受社會或者某些重要的人的期望而促使自身變得完美。當自身無法達到他人的期待或者他人無法達到自身的期待時內心就會有受挫和焦慮等心理，在職業決策方面則表現為猶豫不決，決策困難。同時，當他們過于苛求完美時也會與良機失之交臂，即使最后達成目標，所花費的時間和精力成本也是較高的。因此大學生應正視這三種傾向的完美主義，積極發現和挖掘自身的閃光點，從內心深處去肯定自身，減少外界干擾，并及時排遣自身的不良情緒。

2.調整就業期望，降低心理預期

大學生群體可以通過網絡、教師、同學等多種渠道了解就業信息，讓自身的視野與思維與時俱進。與此同時，在大學期間嘗試走出舒適圈，多參加課外的實踐活動，在寒暑假積極尋找實習的機會，以此來發現自身的興趣所在和閃光點，為之后的職業決策積累經驗。大學校園的老師、學長學姐以及學校開發的公眾號等都是可以運用的資源，當自身感到迷茫時也可以通過向老師、學長學姐等尋求幫助去解決自身的疑惑。在此基礎上通過不斷的摸索來為自身建立合理的心理預期和就業期望，縮小理想與現實之間的差距。

3.完善高校心理咨詢服務體系，減輕學生過度擇業焦慮感

完美主義傾向并非一個心理問題，我們不能簡單地將完美主義和強迫癥畫上等號。當完美主義的傾向過大時，很多大學生由于缺乏相關的心理學知識會為自己貼上“強迫癥”的標簽，他們在做事時也會刻意地強化自身的這種觀念，當不良情緒由之產生而未及時排解時，久而久之也會形成一種心理障礙。目前高校的心理咨詢存在一些諸如運行體系不完備、缺乏心理咨詢專業人員和運行效率低下等問題，這會使得大學生在遇到心理層面無法排解的問題時無法得到及時有效的幫助，因此，高校不斷完善心理咨詢服務體系是必要的。

4.重視職業生涯規劃的作用，優化就業服務指導體系

大多數學生在大學時期缺乏對大學生活的規劃性，對職業生涯規劃的理念更是認識不足，這會使得他們在進行職業決策時手足無措。雖然有些學生進行了職業生涯規劃，但由于缺乏專業的指導，他們也會將目標定得過高和理想化。而過高的期望值也會使得他們錯失就業良機。目前高校的大學生就業服務指導也存在一些問題，諸如：職業生涯規劃體系停留在理論層面；職業指導方面沒有具體化到學生個人，雷同較大；學生之間的職業生涯規劃與現實脫節等。因此，高校可以通過開展職業生涯規劃課程、增加與之相關的實踐等為大學生進行職業生涯規劃提供專業化的指導。同時，高校應不斷完善就業服務指導體系，為大學生就業保駕護航。

（三）未來展望

在未來的研究中，第一，可以繼續挖掘完美主義的各個維度，檢驗不同維度的完美主義對擇業焦慮和職業決策困難不同維度的差異化影響。第二，可以探討它們之間的作用機制。第三，可以采用不同時間節點進行問卷收集，完善調查研究。第四，可以加大問卷發放力度，提高調查結果的普遍性。第五，可以進行性別差異研究，在本研究中，由于采用網絡填寫方式，女性大學生志愿者的填寫比例遠高于男性大學生志愿者，在未來研究中，需要注重數據的普遍性。