淺議高中生留守青少年學校心理健康教育

黃玉萍

摘要：青少年的健康成長關乎著社會的發展和民族的興旺，現如今我國大部分高中生有著良好的思想和心理狀態，不過還是有部分留守學生長時間得不到家長的關愛，與普通學生相比較有著更嚴重的心理問題。由于高中生處于青春期，是生理和心理發展的關鍵時期，長時間的無助感、空虛感、心理落差等，會影響身心健康成長，因此教師和學校要做好心理健康教育，讓他們能健康快樂的成長。

關鍵詞：高中;留守青少年;學校心理健康教育;現狀;措施

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

關于留守兒童的研究最開始是從親子教育的缺失對留守兒童的心理健康、學習、行為等方便的不良影響來進行研究討論的，在積極心理學影響下，逐漸從自我效能感、社會認知角度的剖析為留守兒童問題打開了新的局面，特別是心理彈性理論在留守兒童研究中的運用，對“危險性因素”與“保護性因素”的探討，為留守兒童的心理健康教育提出了許多建設性的建議。

1.我國留守青少年心理健康狀況

綜合各種研究成果可以發現：第一，我國留守青少年的心理健康狀況普遍差于非留守青少年;第二，不同性別留守青少年心理健康狀況存在差異，即女生的心理健康狀況普遍差于男生;第三，不同年級留守青少年心理健康狀況對比顯示：學齡期留守兒童主要存在分離焦慮，而青春期留守兒童的社交恐懼、學校恐懼和廣泛性焦慮增高。姚應水等研究認為，高中留守青少年的心理健康水平低于初中留守青少年，其中高一年級的心理健康水平最低。不同年級的高中生人格特質和心理彈性存在顯著差異。武海嬋的研究發現在外向性、宜人性、謹慎性、開放性這些積極人格特質的得分上，高二年級>高一年級>高三年級，高三年級在情緒性（消極人格特質）上的得分高于其他兩個年級。研究結果存在差異，很大情況下是由于被試的區域、文化影響，也正是因為差異的存在，使得我們更應該在這個研究方向上探索更深層次的原因。

2.高中生留守青少年學校心理健康教育的措施

學校生活成為占據學生日常生活時間最多的一部分，學生在這里學到知識、學會人情世故、學會社會規則等等。在學校這樣一個得天獨厚的環境里培養學生健康的心理素質，自然是最佳選擇。此外，從學校心理健康教育這個突破口對留守兒童進行心理培養是較為見效的。但目前我國學校心理健康教育仍是一大漏洞，在留守兒童學校情況更是惡劣，因此針對這種情況，結合理論和日常實踐經驗，筆者認為應采取以下措施：

第一，目前我國依然有大部分學校沒有建立專門的心理咨詢室，設立專任心理教師和心理課，筆者認為要用學校這一環境來幫助留守青少年健康成長，專門的心理教師、心理課程和心理咨詢室是必不可少的。目前，積極心理學日益發展壯大，筆者認為學校心理工作也應在積極心理學的指導下大力開展，因為積極心理學的理念、觀點、方法不但可以促進心理健康教師建構積極的心理教育范式，形成積極的教育風格，培養自身的積極認知方式和樂觀心態，建立積極的師生互動關系，而且在心理健康教育活動中，能夠以積極的心理形象給學生帶來潛移默化的正面影響。特別在教育教學和心理咨詢服務中，給學生傳遞直接的積極心理信號，能促進學生轉變消極認知方式，體驗積極情緒情感，樹立積極的人生觀和價值觀。

第二，建立留守青少年心理干預機制。針對留守青少年群體中存在的種種問題，學校絕不僅僅只在學習成績上幫助學生順利升學，實現學業目標，更長遠的需要在心理、人格上進行輔導，幫助其健全人格，成為身心健康的人。因此，首先要營造良好的校園環境，創造一個相互關愛和支持的學校氛圍。其次，更有針對性的是應在學校內建立系統的留守學生心理干預機制，具體規模大小依據校內留守青少年群體大小而定。以心理咨詢室為中心，以班為單位形成緊密的心理健康干預機制。具體措施可有：

1）進行留守青少年心理狀態普查，摸清本校留守學生的整體心理健康狀態，進行留守學生心理建檔。在具體施測中最好采用所有學生一同施測，留守青少年數據單獨篩選出來分析的方式，避免留守學生感受到壓力，導致額外變量增大。綜合前人的研究所用問卷，可按照實際情況采用青少年心理彈性量表、青少年社會支持評價量表（SS-A）、心理健康診斷測驗（MHT）、中國中學生心理健康量表以及中學生人格五因素問卷等相關適合中學生使用的專業量表。

2）合理處理調查結果，一方面與班主任及時溝通，交流討論針對留守學生突出心理問題的解決方法，使留守學生在平常的學習生活中就能感受到來自班級的溫暖與幫助;另一方面，針對多數留守學生暴露的突出心理問題，可召集這部分的學生開展主題團輔活動。例如對于過度的焦慮情緒，可以一起來進行放松練習，克服焦慮;另外，發現個別極端的情況，應及時進行專業的個案咨詢輔導。

3）成立心理協會，培養學生心理健康互助能力，營造校園追求身心健康兩不誤的氛圍。留守學生本身更容易有孤獨感、自卑感，他們往往沒勇氣主動踏入心理咨詢室的大門或者在心理課堂中敞開自己的心扉，這時來自同學同輩的力量更能幫助到他們，因此提倡建立由學生組成的心理協會，協會內學習基本的心理輔導技巧，在心理老師的指導下學會正確地、有重點地去幫助身邊的留守同學。

4）以心理課堂為基點，幫助留守學生協調人際關系。為什么以心理課堂為基點呢？筆者作為一線的心理教師，發現心理課堂的獨特魅力是能讓課堂的影響力延伸到課外許多方面，因此以心理課堂為基本點，在教學內容、課堂形式上注重學生團體歸屬感、集體凝聚力等方面的打造，能有效給予留守學生融入集體一個恰當的推動力，在團體活動實踐中，慢慢地克服自己的人際焦慮，和諧人際關系。

5）關注留守女生身心健康。前文已說到研究發現留守青少年中女生的心理狀態普遍差于男生。這可能由于女生心思更加細膩，對留守經歷帶來的創傷感受得更深刻所致，又因為正處于青春期，生理、心理兩方面的急劇變化更易讓留守女生孤獨感增強，焦慮、抑郁的情緒更嚴重，導致早戀、抑郁、厭學、加入社會小團體等問題更易出現。因此，一定要更加關注留守女生的身心健康，根據女生的身心特點，以心理咨詢室為中心，還可用例如“女生小秘密”信箱、女生團體輔導等形式重點維護留守女生的身心健康。

6）針對不同年級設計不同的心理健康輔導重點。高一年級的學生剛剛踏入高中校園，對學習難度的加大，學習節奏的加快還不適應，在這種壓力加大的環境下，本來心理素質較弱的留守學生更容易暴發出心理問題，因此應該注重對高一新生在環境適應、人際關系重建熟悉方面的輔導;而高三學生，這時步入了最關鍵的一年，升學的壓力壓在了每一位學生的肩頭，他們的心理失衡更多來自對高考的恐懼、焦慮，對前途的迷茫和擔憂。因此，對高三留守學生更應多給予鼓勵和肯定，調整好應考心態，學會根據自己的實際情況訂下目標，堅定堅持;而對于高二的學生，這一年應著重于自我認知、自我效能感、社會認知等方面的輔導，為步入高三緊張的學習做準備。

7）創設條件加強家長與孩子的聯系。有研究發現造成留守兒童問題的并不是“留守”本身，而是留守期間父母放棄了自己的教養責任，這種放棄、不聞不問的態度才是對留守兒童造成心理傷害的最大原因。而周凱的研究也發現孩子與父母團聚次數多，可以得到及時有效的情感支持和關注，從而獲得較高的生活滿意度和主觀幸福感。鑒于目前大多數學校禁止學生攜帶手機等通訊工具進入校園，那么，學校可以在每個班主任辦公室中專門配備供學生與家長交流的通訊設備，這樣的舉措不僅可以讓老師與家長能更密切通暢地聯系，更能幫助家長增多與孩子的交流溝通，讓留守學生感受到來自父母的關懷與愛，知道父母一直在自己身邊。這種旁人不能給予的溫暖和安全感，必能增強留守學生的心靈能量。

參考文獻

[1]武海嬋.有留守經歷的高中生人格特質與心理彈性關系研究——以河北省蔚縣一中為例[J].2013.