中外女子七項全能成績比較研究
——以雅加達亞運會為例

曹玉唐，張謝寧

前言

女子七項全能由四個不同項群組成，200米、100米欄是速度為主導項群；標槍和鉛球是投擲類導項群；跳高和跳遠是跳躍類主導項群；800米是耐力為主導項群。從技術而言，包括了跑、跨、跳、投等技術；七項全能選手需要兩天內完成三個徑賽和四個田賽項目。這對女運動員身體、心理、技戰術以及意志品質等方面充滿了考驗，女子七項全能運動員也被稱為“女鐵人”。受到國情等因素的影響，我國女子七項全能運動員經過不懈的努力取得長足的進步，馬苗蘭在1993年創造了6750分的成績創造了全國紀錄，該成績在2016年里約奧運會中可以獲得銅牌，與奧運會冠軍比利時納菲·蒂亞姆6810分差距僅有60分。從1993年至今已有28年，尚無選手接近馬苗蘭的成績，王慶玲在2017年天津全運會比賽中成功突破6000分大關，該成績是近三屆全運會女子全能項目最佳成績，這也給我國女子七項全能項目的發展帶來動力，但與國外選手還存在差距。本文2018年雅加達亞運會前八名選手全能成績作為研究的切入點，了解我國女子七項全能成績與國外選手的差距，找出影響競技水平的問題所在，提出針對性的建議，縮小與國外選手的差距，為女子七項全能項目的訓練提供理論借鑒，促進女子七項全能項目的持續發展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以2018年雅加達亞運會前八名選手全能成績作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 錄像觀察法

通過2018年雅加達亞運會前八名選手全能比賽錄像，重點關注王慶鈴、沈沐含比賽表現情況，記錄我國七項全能選手與國外優秀選手在各個單項比賽中的優勢和不足，統計各個單項比賽成績，為研究提供數據支撐。

1.2.2 數理統計法

對錄像觀察中統計的七個項目比賽成績數據和結合中國田徑協會公布的2018年雅加達亞運會前八名選手全能成績進行Excel2020版軟件處理。

1.2.3 對比分析法

對比王慶鈴、沈沐含和國外選手在全能成績、各個單項成績，歸納總結我國女子七項全能選手的優勢與不足。

2 研究結果與分析

2.1 中外女子七項全能運動員全能比賽成績得分整體分析

2018年雅加達亞運會我國女子七項全能比賽中獲得一枚寶貴的銀牌和一個第7名，王慶鈴以5954分獲得銀牌，繼2014年仁川亞運會5856分獲得銀牌后再次蟬聯銀牌。對2018年雅加達亞運會女子七項全能前八名選手成績進行統計，如表1所示，前八名選手中有2名來自中國、2名來自印度和2名來自日本，烏茲別克斯坦和中國臺北各有1名，說明中國與印度和日本都是亞洲女子七項全能的強國，王慶鈴在本屆比賽中再次上演四年前仁川亞運會被逆轉的事件，在倒數第二項標槍比賽中被印度的巴爾曼反超，錯失了金牌。王慶鈴七項全能成績發揮只能算一般，與1年前天津全運會創造的6033分下降了79分。沈沐含下降了102分。我國兩名七項全能運動員成績均出現了下降，這也表明我國女子七項全能競技狀態的保持并不理想，這也需要教練員在備戰大型比賽中調整好運動員競技狀態，同樣要針對七項全能運動員薄弱環節進行攻克，提高在七項全能比賽中的競爭力，總體來看，中外女子七項全能成績與世界優秀運動員相比還存在較大差距，離奧運會6420分的標準還差距較大。但亞洲女子七項全能前五名運動員之間差距較小，我國女子七項全能運動員并無絕對優勢。

2.2 中外女子七項全能運動員各單項成績的比較研究

2.2.1 各個單項成績分析

對中外女子七項全能各個單項成績進行統計，如表1所示，在100米欄項目中。王慶鈴以13.49秒的成績排名第一，沈沐含以14.30秒的成績排在第七名，王慶鈴100米欄成績領先第二名亨普希爾0.3秒，領先冠軍巴爾曼0.49秒，王慶鈴在100米欄單項中成績非常出色，領先優勢較多。沈沐含100米欄成績不夠出色，還低于100米欄平均成績0.3秒。

表1 中外女子七項全能運動員單項成績統計

在隨后舉行的跳高比賽中，王慶鈴取得1.73米的成績，在前八名選手中排在并列第三名的位置，沈沐含以1.67米的成績排在第六名。王慶鈴跳高成績比冠軍巴爾曼少了0.09米，差距較大。我國女子七項全能運動員跳高成績不夠出色，這與我國女子跳高競技水平差有關，冠軍巴爾曼1.82米的成績即使與我國專業跳高運動員相比也相差無幾。

在第三項鉛球比賽中，王慶鈴投出11.97米的成績，在前八名選手中排在并列第六名的位置，沈沐含以12.78米的成績排在第一名。冠軍巴爾曼鉛球成績位居第二名，僅比鉛球第一名的沈沐含少了0.09米。王慶鈴的鉛球無疑在前八名選手中屬于弱勢項目，而沈沐含鉛球卻是前八名選擇最強項，王慶鈴和沈沐含在一起訓練但鉛球成績彼此差距大，這也說明我國女子七項全能教練組在鉛球訓練中存在問題。

200米跑是女子七項全能第一天最后一個項目，王慶鈴以24.74秒的成績位居第一，比冠軍巴爾曼快了1.34秒，優勢非常明顯。沈沐含成績26.29秒，是前八名選手中最差成績。

跳遠是女子七項全能第二天第一個比賽項目，運動員在經歷第一天高強度的比賽后得到了休整，王慶鈴以6.44米的成績位居第一，比冠軍巴爾曼多跳了0.39米，優勢非常明顯。沈沐含成績5.75米，位居第七名，與最終成績一樣。

標槍是女子七項全能第二天第二個比賽項目，王慶鈴以39.33米的成績位居最后一名，冠軍巴爾曼在標槍比賽中實力強悍，以50.63米獲得第一名，并且領先王慶鈴11.3米，優勢非常明顯，也成功實現對王慶鈴的反超。沈沐含成績43.88米，位居第六名。我國女子七項全能選手在標槍項目中與國外選手相比差距太大，這也是我國女選手最弱的項目，也是國外選手實現對我國選手反超的最好機會。

在最后一項800米跑比賽中，王慶鈴以2分21秒79的成績位居最后六名，冠軍巴爾曼以2分21秒13的成績位居第五名，王慶鈴與巴爾曼在800米上基本沒有差距，也無法實現對巴爾曼的逆轉。沈沐含以2分24秒45的成績位居第七名，成績并不突出。

綜上所述，王慶鈴在七個單項成績中優勢和劣勢非常明顯，在100米欄、200米、跳遠三個項目中均獲得第一名，優勢明顯；在跳高、800米項目中成績一般，與冠軍巴爾曼差距并不大。在鉛球和標槍項目中劣勢太明顯，王慶鈴在鉛球和標槍項目競技水平太差也影響比賽總成績，這也是王慶鈴連續兩屆亞運會被對手逆轉的主要原因。沈沐含只有在鉛球和標槍項目中具有一定優勢，在其余項目中比賽成績與最終成績基本一致。

2.2.2 各個單項成績得分分析

對中外女子七項全能各個單項得分進行統計，如表2所示，冠軍巴爾曼在跳高項目獲得1003分，也是七個項目中唯一突破1000分的項目。王慶鈴在100米欄項目中獲得1052分，也是七個項目中唯一突破1000分的項目。第五名霍姆拉姆在100米欄項目中獲得1000分，也是七個項目中唯一達到1000分的項目。沈沐含在100米項目中得分最高，得到976分。王慶鈴在各個單項得分上除了標槍之外與冠軍巴爾曼差距較小，標槍落后巴爾曼218分，也就是除了標槍項目之外，王慶鈴領先巴爾曼146分，這也反映王慶鈴在弱項標槍項目中與冠軍及其他選手存在較大差距，這也給其他選手爆冷的可能。

表2 中外女子七項全能運動員單項得分統計

由表可以得出王慶鈴最高分值1052分，最低分值654分，差值398分。巴爾曼最高1003分，最低707分，差值296分。沈沐含最高分936分，最低703分，差值223分。冠軍巴爾曼各個單項曲線變化幅度要比王慶鈴小，巴爾曼在保持較高競技能力的同時在全面性的程度上要比王慶鈴更好，沈沐含各個單項比較平均，但競技能力不高，還不能對巴爾曼和王慶鈴構成威脅。

2.2.3 各個單項成績得分貢獻值分析

由表3可以得出王慶鈴100米欄項目貢獻率最大，達到17.7%，標槍和鉛球貢獻率非常低，分別占到11%和11.1%。冠軍巴爾曼跳高貢獻率最大，達到16.6%，鉛球貢獻率最小，只有11.7%。沈沐含貢獻率最高的是100米欄，達到17%，貢獻率最小的是鉛球，只有12.9%。王慶鈴各個單項貢獻率由高到低依次是：100米欄（17.7%）〉跳遠（16.6%）＞200米（15.3%）〉跳高（15%）＞800米（13.4%）〉鉛球（11.1%）〉標槍（11%）；巴爾曼各個單項貢獻率由高到低依次是：跳高（16.6%）＞100米欄（16%）〉標槍（14.5%）〉跳遠（14.4%）＞800米（13.4%）＞200米（13.1%）〉鉛球（11.7%）；沈沐含各個單項貢獻率由高到低依次是：100米欄（17%）〉跳高（14.8%）＞200米（14%）≥跳遠（14%）＞800米（13.8%）〉標槍米（13.4%）〉鉛球（12.9%）。上述說句表明，王慶鈴主要依靠100米欄、跳遠、200米、跳高等項目得分，巴爾曼主要依靠跳高、100米欄、標槍、跳遠項目得分，沈沐主要依靠100米欄、跳高、200米、跳遠得分，中國兩名選手主要得分項目一致，而冠軍巴爾曼在標槍項目得分能力強，但在鉛球項目貢獻率最低，我國七項全能運動員可以增加對巴爾曼標槍訓練的研究，因為王慶鈴和巴爾曼得分主要項目相同，鉛球都是兩人貢獻率低的項目，然而巴爾曼在標槍中的實力超然，這與速度和投擲完美結合有關，巴爾曼在標槍項目訓練方法必有可取之處。

表3 中外女子七項全能運動員單項得分比重統計

2.3 中外女子七項全能運動員各類項群成績的比較研究

根據女子七項全能各個項目項群特點劃分為速度類、跳躍類、投擲類和耐力類。對中外女子各類項群成績進行統計。如表5所示，王慶鈴各個項群得分由高到低依次是：速度類（1963分）〉跳躍類（1879分）〉投擲類（1313分）〉耐力類（799分），巴爾曼各個項群得分由高到低依次是：跳躍類（1868分）〉速度類（1771分）〉投擲類（1579分）〉耐力類（808分），沈沐含各個項群得分由高到低依次是：速度類（1708分）〉跳躍類（1592分）〉投擲類（1455分）〉耐力類（764分）。王慶鈴各個項群貢獻率由高到低依次是：速度類（33%）〉跳躍類（31.6%）〉投擲類（22.1%）〉耐力類（13.4%），巴爾曼各個項群貢獻率由高到低依次是：跳躍類（31%）〉速度類（29.4%）〉投擲類（26.2%）〉耐力類（13.4），沈沐含各個項群貢獻率由高到低依次是：速度類（31%）〉跳躍類（28.8%）〉投擲類（26.3%）〉耐力類（13.8%）。上述數據表明，中外女子全能選手主要以速度、跳躍項目得分為主，具有一致性，王慶鈴與冠軍巴爾曼相比，在速度類、跳躍類得分和貢獻值上均具有領先優勢，在耐力類貢獻率持平，差距在投擲類，王慶鈴在前八名選手中投擲類貢獻率最低，這也反映王慶鈴投資項目弱勢太明顯，制約王慶鈴七項全能項目的可持續發展，如果王慶鈴能夠提高投資項目成績，七項全能成績將大幅度提升。

表4 中外女子七項全能運動員各類項群得分貢獻率比重統計

3 結論與建議

3.1 結論

1.我國女子七項全能比賽中獲得一枚銀牌和一個第7名，中外女子七項全能前五名運動員之間差距較小，我國女子七項全能運動員并無絕對優勢。

2.我國女子在七個單項成績中優勢和劣勢非常明顯，被對手逆轉的主要原因是鉛球和標槍項目競技水平差。我國女子各個單項曲線變化幅度要比國外選手大，在全面性的程度上弱于國外選手。

3.中外女子全能選手主要以速度、跳躍項目得分為主，具有一致性。

3.2 建議

1.根據我國女子七項全能的弱項進行重點訓練，發展“弱項”以補償平衡，從而使優勢項目和弱勢項目逐漸達到均衡的水平，全面發展各單項，以此來提高我國大學生全能運動員的總體成績。

2.重點提高鉛球、標槍項目和800米項目的技術水平和成績，根據弱項項目實現重點突破。

3.教練員要加強對國外優秀選手研究力度，冠軍巴爾曼在跳躍類、速度和耐力項目與我國選手并無明顯優勢，在鉛球項目貢獻率最低，但在標槍項目得分能力強，成功實現對我國選手的逆轉。巴爾曼在投擲項目反差巨大，王慶玲與巴爾曼在多個項目具有一致性，完全可以復制巴爾曼標槍項目訓練方法。