定向運動在初中體育課堂中的運用

摘要：隨著時代的發展和進步，初中生的體育教學也逐漸多樣化和新穎化，更加重視對學生綜合素質的培養。定向運動作為一種新型的教學方案，不僅教學形式和內容靈活多變，并且能充分調動學生的積極性和參與性，有益于中學生多方面素質的培養，近年開始在初中體育教學中發展開來。本文從定向運動的主要概述入手，列舉了定向運動被引入初中體育教學的三種應用類型，分析其開展目標、內容和形式以及注意事項，并對當前制約定向運動開展主要的問題進行研究分析，進一步提出針對性解決策略，旨在對初中體育教學的發展起到一定參考作用。

關鍵詞：定向運動;初中體育教學;應對策略

一、定向運動概述

定向運動是指在設定的時間和地點內，以團隊的形式根據指南針等工具分析出所提供地圖的位置和地形地貌，到達地圖上的指定地點，用時最少的獲得勝利的任務型活動。定向運動是體能和智商相結合的活動，活動地點通常在校園、公園、山林等，可以是徒步、水上、山地車、滑雪等多樣性的運動形式，具有適用范圍廣、娛樂性、實用性較強等特點。將定向運動引入初中體育課堂，不僅可以豐富中學生的校園生活，激發初中生對體育運動的積極性，而且可以提高初中生的身體素質和思考能力，培養他們對突發事件的解決能力和在團隊中的團結協作能力，幫助他們變得思維成熟、行動果斷。目前，我國有些學校將定向運動納為體育課堂實踐中的強制課程，但定向運動如何與初中體育課堂有效結合，在初中體育教學中如何發揮出最大作用，是當前急需解決的重要問題。

二、定向運動在初中體育課堂中的多種應用

（一）徒步定向

1. 開展目標

徒步定向作為定向活動中最為基礎，參與程度最大的一種形式，其開展目標在于讓中學生對定向運動產生初步的認識并能從參與中感受到活動的魅力，在活動過程中欣賞到校園環境或自然環境的美麗，培養其團隊意識和團結協作解決問題的能力。

2. 開展方式和內容

根據活動地點的地形地勢狀況，教師可以設計出不同的運動形式，在校園和公園一些道路平坦的地方，可以設置成跑步的方式，在環境復雜的山林和軍事越野基地，可以設置走、爬，跳躍的方式。活動開始時，學生按要求分成5-8人的小組，并選拔出組長，根據地圖分析活動地點的地形，集體頭腦風暴，討論出最佳的任務路線，并按照計劃依次到達路線圖的各點，完成該點位置任務，每完成一個點將獲得的標簽標注在地圖上，結束后將地圖上交給體育老師進行評定，以最短時間內到達所有點位的組為獲勝。

3. 注意事項

（1）完善物質裝備

徒步定向運動需要準備適合運動的運動服和運動鞋等，并且教師需要為學生提供完好的指南針、計時器、打卡的工具以及地圖。

（2）掌握基本技能

為了定向運動的安全順利開展，需要提前對學生進行地圖的識別和指南針使用等教學，并且需要培養學生對路線的判斷和選擇能力以及快速奔跑能力。

（二）接力定向

1. 開展目標

接力定向對學生的要求有所提高，適合初中高年級學生展開，其活動開展目標在于培養學生堅強的意志、頑強的毅力和堅持到底勇于克服困難的精神，增強學生的速度、靈敏、耐力素質，并在速度的競爭中促進團隊之間相互的信任和鼓勵，培養學生的競爭精神和團隊榮譽感。

2. 開展內容和形式

接力定向為了安全起見，活動地點可選取學校或較為平坦的公園，方便觀察到每位同學的位置和狀況。接力定向通常是小組內成員分開行動，各個隊員成績的總和即為該團隊總成績，在各環節開始前選手進行交接。以各組為單位，每組將運動地形地貌和各項環節的任務特點與團隊成員的體能和性格特點相結合，集體討論出跑動環節的各人員安排。每一個環節各小組安排一位成員同時出發，在完成一個點后與負責下一個點的小組成員進行交接，直到地圖上的點都被打完，最后將地圖交由教師檢查評估。

3. 注意事項

（1）確保學生安全

接力定向的各個環節中時小組成員都是單獨行動，沒有小組成員陪伴，所以在定向運動教學設計時，教師應該充分利用學校資源，安排好安全監督人員，提前觀察好活動整個路程的情況。運動過程中每位同學必須注意安全，相互提醒和監督每位同學注意安全，并在發生特殊情況時馬上告知教師處理。

（2）建立公平的競爭機制

初中生的好勝心都比較強，教師要努力建立較為公平的活動過程，在事先對學生進行分時組要考慮學生的體形、體能和性格，安排合理的男女生比例，但每一組成員水平大體相當，避免學生的不滿和質疑。

（三） 水上定向

1. 開展目標

水上定向的難度要大于陸地上的定向運動，其開展目標在于通過劃船運動提高中學生上肢力量和核心穩定性，在同一的劃行節奏中加強學生的心肺功能，在激烈的活動氛圍中培養初中生的克服困難的毅力和心態處理能力。

2. 開展內容和形式

水上定向是通過在水中劃船來完成的，每一組成員坐在同一條船上，按照規定的路線圖討論好方向和路線問題，主要依靠上肢的運動，并且需要與團隊成員配合提高劃船的速度，到達水上設置的各個任務點。劃船需要團隊領導者的指揮和團隊成員的配合，有時著急并不能提升團隊速度，反而會因為慌亂而造成團隊成員用力不統一，降低劃行速度，甚至可能在原地打轉，無法前進。也需要冷靜快速處理一些突發現象，例如前方船只發生傾倒造成原定路線擁堵，需要及時調整重新規劃方向和路線。

3. 注意事項

（1）設置完備的水上教學器材

提前對教學水域進行環境考察，為每個學生準備上課使用的救生衣，在每隔一段距離設置安全器材如救生圈等，并安排專業的安全員對學生的安全狀況進行觀察監督，發生緊急情況時立刻做出處理，時刻保證學生的安全情況。

（2）提高師生水上定向的安全意識

水上運動可能會造成落水或翻船，需要采取必要的措施避免意外事故的發生。首先要在安全開放的水域進行活動，盡量選取水不深且無較大流動性的河流和湖泊，其次教師要在每節水上定向課前、課中和課后進行安全強調和總結，不斷強化學生對安全的重視程度。并教會學生如何水上保持平衡，以及落水后的自我保護和呼救方法，保證每個學生能在意外發生后能得到及時的救助。

三、在初中體育課堂中開展定向運動存在的問題

（一）學生對定向運動的參與度不高

定向運動起源于國外，在國內在剛開始發展，學生對定向運動的認識還不夠充分，導致沒有參與的興趣和積極性。社會上已出現一些開展定向運動的專業機構，但學校內對于定向運動的宣傳和推廣還不夠，初中生在封閉的學校里進行學習生活，導致他們很難接觸到定向運動相關的實踐活動。另外，為了避免意外事件的發生，學校管理者不會批準一些戶外的多樣化定向活動，導致學生參與定向活動的機會大大減少。

（二）定向運動相關器材、場地的缺乏

在傳統應試教育觀念下，很多學校對于體育教學的資金和人力投入不足，造成一些定向運動相關器材如指南針、打卡器等都相對缺乏，定向運動場地的建設和維修成本過大，對戶外運動場地的考察以及地圖的準確繪制都需要教師付出很大心血，如果沒有學校支持，都將成為學校在初中體育教學中定向活動的順利開展的制約因素。

（三）教師缺少相關經驗

目前對于定向運動在體育課程中的具體實踐參考方案還不多，缺乏相關活動組織的教師人才，在課程的設計和開展中缺乏系統性的體系，很多教師按照自己對書籍中的理解開展定向運動，影響定向運動在初中體育課堂的廣泛推廣運用。

四、在初中體育課堂中開展定向運動的針對性策略

（一）推廣、宣傳定向運動

學生對定向運動的認知還不夠，因此學校要加大對定向運動的推廣宣傳力度。比如，讓學生自己設計有關定向運動活動的宣傳海報，促使學生在完成過程中查閱相關文字和視頻資料，增加對定向運動的了解和興趣，并將學生設計的宣傳海報投發到校園里的宣傳欄和校園線上平臺上。另外，學校需要調整體育課堂的課程安排，為學生提供親身參與體育課堂上的定向運動的機會，通過學生在學校內的口口相傳，提高初中生對定向運動的廣泛認知度，從而激發學生參與的熱情。。

（二）教學資源的擴充

為提高教學場地和環境的多元化，學校和當地的政府管理部門要積極參與戶外場地的協調工作，必要時對場地進行修正和管理。針對相關體育器材缺少的問題，我國中學學校應積極于企業研究人員進行溝通交流，還要加快對設備的研究和制造，以便更好服務于體育教學。

（三）學習和創新教學方式

地區內的所有中學應定期的舉行定向運動的學習交流活動，邀請有經驗的老師分享課程實施經驗和技巧，增強教師之間的思想交流，讓教師在分享和思考中促進行業整體的發展。同時教師還要注意在課程后收集學生對定向運動的評價以及自己參與活動的感受，及時做出調整。為創新定向運動教學內容，教師可以將一些具有沖擊力的跑酷表演融入課堂教學內容，讓學生在觀看跑酷表演時感受到體育運動項目的魅力，還可以讓學生參與到定向活動的組織中來，這樣既可以讓學生對該項目產生興趣，還可以在組織過程中認識到團隊合作的重要性。

五、結語

綜上所述，將定向運動引入初中體育課堂，不僅能提高初中生的身體素質，還能培養他們對突發事件的解決能力和在團隊中的團結協作能力，是未來初中體育課堂的發展趨勢。要做到定向運動與初中體育課堂有效結合，需要多方位的努力，學校和教師要克服當前的制約因素，以與時俱進的觀念不斷跟隨教育變革的腳步，將新的教育理念運用到教學實踐中，從課程中吸取經驗教訓，完善教學中的不足，為日后初中體育教學開展定向教學創造更多有利條件。

作者簡介：黎凱明（1996年），男，漢族，廣東省河源市人，職務：珠海市文園中學體育教師，職稱：初級，學歷：本科。