學業負擔對初中生身體健康的影響研究
——基于中國教育追蹤調查(CEPS) 數據分析

● 薛海平 孫慧敏

一、引言

近年來，各地深入開展了減輕義務教育階段學生的作業負擔和校外培訓負擔工作，在不同程度上取得了積極的成效。但目前中小學生負擔重依舊是義務教育中最突出的問題之一。因此，黨中央對此高度重視，站在實現中華民族偉大復興的戰略高度，對“雙減”工作作出了重要決策部署。2021 年7 月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。《意見》指出，教育要遵循不同年齡階段學生的成長規律，著眼各個階段學生身心健康成長，促進學生全面發展，同時各地區要全面落實國家關于減輕學生過重學業負擔的有關規定，確保“雙減”工作平穩有序的進行。在此背景下，有研究者指出過重的學業負擔會給中小學生的身心健康帶來一系列不良的負面影響，這也是我國開展“雙減”政策的重要原因。[1]也有人認為，只要有學習就必然存在負擔，必要的學業負擔是學生學業發展和生命成長的前提。[2]人們應當如何準確認識學業負擔與學生身體健康的關系？當前，學術界關于學業負擔對初中生身體健康影響的實證研究較少，大多數研究主要聚焦在學業負擔對學生學業成績影響方面。身體是學生生活和學習的基礎，學業負擔對身體健康實證研究的缺乏使我們不能全面地看待學業負擔的影響?；诖?，本文利用中國教育追蹤調查（CEPS）2015 大規模基線調查數據進行實證研究，以期在廣大初中生身體健康問題頻發的情形下，探討學業負擔對初中生身體健康的影響，為“雙減”政策的實施提供理論依據。

二、文獻綜述

（一）身體健康的內涵

在不同時期，身體健康的內涵會跟隨時代的變化不斷更新。在相關的研究中，身體健康主要是指微觀角度的個體健康，衡量個體身體健康的主要指標為患病率，測算的數據主要來自醫療機構的診斷記錄。歐盟的兒童健康指標體系來自“兒童生活與發展健康指標”項目（CHILD）。CHILD 項目屬于歐盟健康監測計劃的一部分，是唯一針對兒童青少年群體的項目，該項目覆蓋了四個年齡群體，包括嬰兒（0－1 歲）、年幼兒童（1-4 歲和5-9 歲）、年長兒童（10-14 歲）和青少年（15-17 歲）。CHILD 報告最終確定了兒童健康狀況（包括兒童發病率、特定原因死亡率等）為衡量兒童青少年健康狀況的重要指標。[3]Shao J（2007）認為在目前衡量兒童是否健康的三種指標中（一是臨床指標，如兒童死亡率、兒童患病率、是否受傷；二是兒童對健康的自我衡量；三是人體測量指標，如BMI），患病率這一指標具有較強的政策含義，而且也比自評健康指標更加準確，能減少自評健康估計的偏差，同時也是由于兒童的BMI 并不和成人BMI 一樣有固定的標準，因此用兒童的BMI 作為兒童身體健康的衡量標準并不十分合適，而高度與年齡比所能得出的經濟含義較低。[4]任大楊（2017）在對上海市小學生健康素養評價指標構建與應用研究中把生病狀況作為一個重要指標衡量健康素養。[5]身體沒有疾病是一個人身體健康的基礎，基于此，本文的身體健康主要是指個體處于體能良好且沒有疾病的身體狀態。

（二）學業負擔的界定

目前在學術界中，人們對學業負擔的含義尚未達成共識，大致有以下幾方面視角：第一，學生主觀壓力的視角。持有這個觀點的研究者認為學業負擔是學生對待作業、課程、考試等學習任務所產生的主觀感受，是學生心理層面的感受。[6]如婁立志（1999）認為“學業負擔”就是指學生應該承擔的有關學業的任務和責任。[7]肖建彬（2001）認為學業負擔是學生在理解適應學校生活和學校環境的過程中，所感受到的學校教育目標、任務和責任帶來的壓力。[8]第二，客觀存在的視角。這個視角的研究者認為作為客觀存在的學業負擔，并不針對某個具體的承擔者，它是教育實施者（如學校）施加到學生身上統一的可以量化的客觀物，如規定的學習科目、上課時間、作業及考試等，對學業負擔本身不進行價值判斷。[9]扈中平（2002）認為中小學生的學習負擔主要表現為學習時間過長、課時過長、作業過多以及對簡單認知型知識的重復訓練。[10]第三，主觀壓力和客觀存在的綜合視角。顧志躍（2004）認為，學生的學業負擔既包括學習時間量這種客觀負荷，又包括學生的學習態度和喜好程度這種主觀感受。[11]馬建生、吳佳妮（2016）認為學業負擔不僅是學生所承受的主觀壓力，而且是學生為完成學業目標和任務所花費的精力和時間，減輕學業負擔不僅可以減輕主觀的學業壓力，也可以減少客觀的時間和精力消耗。[12]陳麗華（2017）認為，學業負擔可以概括為因與家人、學校和社會互動而花費的學習時間觸發的生理和心理壓力反應。負擔不僅出現在學生的生理反應上，而且還出現在學生的心理反應上。[13]第三種觀點對學業負擔有了較為完整的認識，即包括中小學生主觀上感受到的學習壓力和感受，也包括了學生在學習時間和作業上的客觀學業負擔，因此，本研究將學業負擔分為主觀學業負擔和客觀學業負擔兩個維度進行分析。

（三）關于學業負擔和身體健康的關系研究

在關于學業負擔和學生身體健康關系的研究中，大多數研究都發現過重的學業負擔會給學生身體健康造成負面影響。上海市中小學生學業負擔研究課題組（1994）對全市8 個區35 所小學進行訪談，結果發現，如果學生的學習任務過重，學習時間太長，會因此導致身心狀況超過了一定的閾值，即使休息后這種狀況也難以調整與恢復，此時學業負擔就會嚴重影響學生的身心健康。[14]劉丹（2011）指出，過重的學業負擔會損害學生身心健康，還可能造成學生的一系列生理反應，比如導致學生視力下降和一些不適的生理癥狀。[15]張舒（2018）以數理方法分析了學生課外學業負擔的成因，并依據心理資本和稀缺理論深入地剖析了課外學業負擔會禁錮學生思想、影響學生心智，過重的課外學業負擔會導致學生的睡眠不足，并導致“輕度前額功能紊亂”。身體會一直處于應激狀態，壓力不斷增大，自控力和免疫力就會不斷下降。[16]陳佳琪（2019）基于錦州市四所中學600 多份調查問卷，對中學生補課負擔的成因進行了深入研究，發現由于學業負擔會導致學生生理和情緒發生一些不良的改變。[17]

（四）文獻述評

一直以來，都有學者關注到學業負擔對初中生身體健康的影響，但已有研究還存在以下不足：一是國內關于學業負擔對初中生身體健康影響的實證研究較少，且國內現有研究主要采用地區性調查數據，缺乏基于全國性的權威的數據庫進行實證研究。二是這些研究大多是從主觀學業負擔或者客觀學業負擔的其中一個維度去探討，較少在區分主觀學業負擔和客觀學業負擔的基礎上，將兩者聯合起來研究其對初中生身體健康的影響。因此本文將基于中國教育追蹤調查（CEPS）2015 全國大樣本數據，實證分析主觀客觀學業負擔以及校內校外學業負擔對初中生身體健康的影響。

三、變量說明及描述

本文中所使用的是中國教育追蹤調查（CEPS）2015 的學生、家長、校領導調查數據。中國教育追蹤調查（CEPS）在全國范圍內抽取112 所學校、438 個班級、約2 萬名學生作為調查樣本。本文涉及變量見表1：

本文因變量“生病頻率”根據CEPS 學生問卷中“過去一年中，你經常生病嗎？（例如感冒、發燒、咳嗽、腹瀉等）”獲得。生病頻率反映了某地區某個時間段內人們患病的頻率，或者某種疾病出現的頻率，是初中生衡量身體健康的主要指標。

本研究的核心自變量為：主觀學業負擔，客觀學業負擔。主觀學業負擔包括數學主觀負擔、語文主觀負擔和英語主觀負擔，根據學生問卷中“你現在學數學/語文/英語感覺吃力嗎？”獲得的等級變量?？陀^學業負擔包括周中周末校內作業時長、校外作業時長、學科類課外補習時長和非學科類課外補習時長，根據學生問卷中“周一到周五，你通常每天的課外活動時間”以及“在周末，你通常每天的課外活動時間安排”獲得的等級變量。其他影響因素為控制變量，主要分為三個方面:個人因素（性別、是否獨生子女）；家庭因素（家庭經濟社會地位SES），家庭社會經濟地位通過對父母教育最高程度、家庭經濟狀況、父母最高職業等級三個變量進行因子分析獲得，數據越大，代表家庭社會經濟地位越高；學校因素（學校質量、學校所在地區）。

表1 變量說明及描述

四、初中生學業負擔和身體健康描述統計分析

我國初中生的學業負擔主要包括主觀學業負擔和客觀學業負擔，身體健康主要指沒有身體疾病，由于每個人壓力承受能力和體質的不同，每個人的學業負擔、身體健康的水平和結構存在差異。

（一）初中生主觀學業負擔水平分析

1.初中生主觀學業負擔水平分析

由圖1 可知，在語數英學習過程中，超過一半的八年級學生對于語數英的學習都處于吃力狀態，總體來說學生語數英的主觀學業負擔較重。具體來說，語文的學習感受整體上是三科特別吃力中最小的，但是也存在一定的負擔感。另外，特別吃力中，英語的學習感受是三科中最大的，因此英語學習對于學生來說，是主觀學業負擔感最重的一科。

圖1 初中生對語數英三科的學習感受

（二）初中生客觀學業負擔水平分析

通常衡量學生客觀學業負擔最直接的指標是課業學習時間，本文主要通過校內作業完成時間、校外補習時間以及校外作業完成時間來衡量學生的客觀學業負擔水平。

1.初中生周中客觀學業負擔水平分析

2018 年12 月28 日，教育部等部門印發的《中小學生減負措施》（簡稱“減負三十條”）中明確要求了初中家庭作業不超過90 分鐘。[18]由圖2 可知，初中生校內家庭作業的時間超出政策規定的情況比較普遍，大約一半學生超出政策規定。另外，有將近五成的學生存在校外作業，周中有23.9%的學生會去上與課業有關的輔導班，有18.3%的學生去參加興趣班。這些與課業有關的輔導班和與課業無關的興趣班會在沉重的校內作業之余增加初中生的學習時間，從而加重學生的學業負擔。

圖2 初中生周中學習時間分布

2.初中生周末客觀學業負擔水平分析

由圖3 可知，周末每天完成校內作業的時間在2小時以上的學生有66.9%，而且有25.2%的學生周末完成校內作業的時間在4 小時以上；44%的學生周末需要做校外作業，11.4%的學生周末校外作業完成時間在2小時以上；超過三成的學生周末會上與課業有關的輔導班，超過兩成的學生周末上與課業無關的興趣班。所有指標均高于周中的比例，可知周末負擔比周中更重。

圖3 初中生周末學習時間分布

（三）不同家庭社會經濟地位初中生學業負擔差異分析

1.不同家庭經濟社會地位初中生主觀學業負擔的差異分析

表2 是不同家庭經濟社會地位我國初中生主觀學業負擔差異的卡方檢驗結果，表中變量皆在1%通過了顯著性檢驗。由表2 可知，相較于家庭社會地位低的學生，家庭社會經濟地位較高的學生在數學和英語的壓力感受中感到不吃力的比例較大，感到特別吃力的所占比重較小。在語文感到不吃力的維度中，學生家庭經濟社會地位的高低所占比重區別不大，在語文感到特別吃力的維度中，家庭社會經濟地位高的學生所占比重遠遠小于家庭社會經濟地位低的學生。說明家庭社會地位高的學生，主觀學業負擔較輕，這與王玥[19]、許慶紅[20]等人的研究結果一致。體現了家庭社會經濟地位對初中生的主觀學業負擔具有減壓效應，高家庭社會經濟地位的父母本身有較高的學歷水平，可以直接參與和指導初中生的學習，另一方面，高家庭社會經濟地位的父母擁有較好的經濟能力，可以通過讓學生參加課外補習來緩解校內學習所產生的吃力感。

表2 不同家庭社會經濟地位初中生主觀學業負擔的差異分析

2.不同家庭社會經濟地位初中生客觀學業負擔的差異分析

表3 是不同家庭經濟社會地位我國初中生周中客觀學業負擔差異的卡方檢驗結果，表中變量皆在1%上通過了顯著性檢驗。由表3 可知，在周中校內外作業時長和周中學科類及非學科類課外補習中，沒有和不到1 小時的維度家庭社會經濟地位高的學生所占比例遠遠小于家庭社會經濟地位低的學生。在2 個小時以上的維度上，周中學科類及非學科類課外補習中，家庭社會經濟地位高的學生所占比例更大。說明家庭社會經濟地位高的學生，其周中學業負擔更重。

表4 是不同家庭經濟社會地位我國初中生周末客觀學業負擔差異的卡方檢驗結果，表中變量皆在1%通過了顯著性檢驗。由表4 可知，在周末校內外作業時長和周末學科類及非學科類課外補習中，在沒有的維度上，家庭社會經濟地位高的學生所占比例遠遠小于家庭社會經濟地位低的學生。在2 個小時以上的維度上，周末校外作業時長和周末學科類及非學科類課外補習中，家庭社會經濟地位高的學生所占比例更大。說明家庭社會經濟地位高的學生，其周末學業負擔更重，這個結果與王玥[21]等學者的結論相符。體現了家庭地位對初中生的客觀學業負擔具有加壓效應，對于高家庭社會地位的父母來說，他們在指導初中生學習和購買課外補習緩解初中生校內主觀學業負擔的過程中，延長了初中生的客觀學習時間，增加了初中生的客觀學業負擔。

表3 不同家庭社會經濟地位初中生周中客觀學業負擔的差異分析

表4 不同家庭社會經濟地位初中生周末客觀學業負擔的差異分析

五、學業負擔對初中生身體健康影響多層線性模型分析

多層線性模型適宜在進行不同層次分析時，充分利用各層信息，將影響初中生身體健康的因素在各相關層面進行分解，估計因此更準確、解釋更合理，它適宜對廣泛存在的多層嵌套性數據進行恰當的、深入的分析和解釋。[22]

在學業負擔影響初中生身體健康的分析中引入多層線性模型，原因是中國教育追蹤數據（CEPS）中學生樣本嵌套于不同學校之中，且不同學校的教學質量不同，學校所在地和學校的人際關系也有差異。對于這種具有嵌套結構的數據，采用兩層線性模型（HLM2）可以考察學生層面變量和學校層面變量對初中生身體健康狀況的影響。

在模型建構之初，首先對零模型進行估計，來說明因變量的總方差可以被組間差異解釋的百分比及其顯著性。以學生的生病頻率為因變量，第二層的預測變量對因變量的變異有顯著影響，故構建兩層線性模型。（HLM2）

其中，因變量Healthy 代表學生的身體健康的變量生病頻率，自變量分為兩層：第一層是個體水平變量，包括學生性別、是否獨生子女、家庭社會經濟地位，第二層是學校水平變量，包括學校質量和學校所在地。

（一）零模型分析

零模型主要用于觀察因變量在學校水平上的差異是否有統計學意義，本研究對學生生病頻率做了零模型分析，結果見表5。

表5 零模型參數分析

從零模型可以看出，以學生生病頻率為因變量，P<0.01，也就是說第二層的預測變量對因變量的變異有顯著影響。從多層線性分析模型來看，組間方差為0.012，組內方差為0.189，進一步計算組內相關系數，即ICC=0.060，為中度組內相關，因此不可忽略組內差異，這代表著學生生病頻率中來自學校間的差異所造成的變異程度為0.012，大概占方差的6%。一方面，第二層的預測變量對因變量的變異有顯著影響；另一方面根據ICC 的估計結果，因變量存在明顯的組間差異，因此適合建構多層線性模型。

（二）學業負擔對初中生生病頻率影響的兩層線性模型分析

學業負擔對初中生生病頻率的兩層線性模型結果見表6。其中模型1 是基準模型，估計控制變量對初中生生病頻率的影響。數據顯示，性別、學校質量和學校所在地的系數均顯著。也就是說，女生生病的概率高于男生；學校質量越高，學生生病的可能性越大；學校所在地經濟發展水平越高，學生生病的概率越低。

表6 學業負擔對初中生生病頻率的影響分析

模型2 探討主觀各學科學業負擔對初中生生病頻率的影響。數據顯示，控制了學生個人因素、家庭因素、學校因素三個影響層面的前提下，模型2 中主觀各學科學業負擔均對初中生生病頻率有顯著正影響，即相對于主觀學業負擔較輕的學生，其患病的概率越高。

模型3 探討周中客觀學業負擔對初中生生病頻率的影響。周中校內作業時長對初中生身體健康有顯著正向影響，也就是說周中校內作業時間越長，初中生患病的概率越大。

模型4 探討周末客觀學業負擔對初中生生病頻率的影響。周末校內作業時長和周末學科類輔導時長對初中生生病頻率有顯著正向影響，周末非學科類輔導時長對初中生生病頻率有顯著負向影響。也就是說，學生周末的校內作業和學科類輔導時間越長，初中生患病的概率越大；相反，學生在非學科類輔導上花費一定的時間可以減少學生患病的概率。在學生能夠較為輕松地應對學校課業任務的前提下，根據其自身愛好，適當地參與興趣類特長班會對身體起到保護作用。

六、結論、討論與建議

（一）研究結論與討論

1.初中生的主觀學業負擔和客觀學業負擔都較重。根據數據分析結果可知，我國初中生主觀學業負擔較重，其中主觀學業負擔水平在語數英三科中存在差異，英語主觀學業負擔最重，數學次之，語文較輕。我國初中生客觀學業負擔也較重，接近一半的初中生校內作業完成時間超過“減負三十條”政策規定的90分鐘，超過四成的學生還需要完成家長和培訓班布置的校外作業，在此基礎上，有超過三成的學生去參加了學科類課外補習，近兩成的學生去參加了非學科課外補習。

2.各學科主觀學業負擔對初中生患病率有顯著正影響，即各學科主觀學業負擔越重，初中生患病的概率越大。各學科主觀學業負擔主要指學生在語文、數學、英語主要學科的學習過程中所感受到的壓力和負擔。當學生在學科學習中感受到過重的吃力感，會比較容易對學習產生緊張與恐懼心理。種吃力感需要學生花費很大的心理努力和精力去調節，長此以往會導致學生神經衰弱和心情憂郁，出現厭學癥、抑郁癥和其他疾病，嚴重時學生難以再投入正常學習。

3.周中周末校內作業時長對初中生患病率有顯著正向影響，這和日常生活情況比較相符。學校是學生學習生活的主要陣地，作業作為課堂活動的必要補充，是學校教育教學管理工作不可或缺的環節。目前，一些學校在作業數量和作業設計方面還存在諸多問題，作業過多、功能異化是大部分學校的通病。這樣的作業既達不到溫故知新的效果，又占用了學生正常的鍛煉、休息、娛樂時間。首先，作業數量過多、作業時間過長會損害學生的身體健康，學生在長時間完成作業的過程中，會常常伴有身體疲勞、無法集中精力等問題，這對正處于長身體階段的學生而言是非常不利的。其次，如果學生經常處于學業負擔過重的環境里，體內的能量也將大量被消耗，此時，學生的生理功能水平會下降，如果體內能量不能及時得到修復，身體抵抗力就會下降，感冒、發燒等患病的可能性會增大。同時，校內作業負擔過重侵占了學生休息和體育鍛煉的時間，學生睡眠不足會導致大腦功能受損，心率的變異度降低，體育鍛煉的時間減少會導致學生體質下降，免疫系統減弱，增加患病的風險。[23]

4.周末學科類輔導時長對初中生患病率有顯著正向影響。在我國當前的社會評價與篩選機制下，以及學科類培訓機構鋪天蓋地的虛假宣傳中，家長們熱衷于送孩子去上各種各樣的學科培訓班。他們對在重重壓力下身心疲倦的孩子依然不斷地進行“教育加碼”，期望提升子女在升學考試中的競爭力。事實上，多項關于學科類培訓的權威研究表明，中小學生參加學科類培訓與其學習成績之間的關系是復雜且不確定的，甚至會對中小學生的身心健康帶來嚴重的消極影響。首先，周末是學生休息放松、參加體育鍛煉和公益活動的良好時機，高強度的學科類培訓會直接導致學生身體能量過度消耗，不斷增加的輔導時長剝奪了青少年屬于自己的休息、娛樂和鍛煉的時間，從而增加患病的概率。同時，相對于周中而言，學生周末和假期參加學科類培訓時間較長，頻率更大，密度更強，對學生身體健康的影響更大。其次，研究表明，過度參加學科類培訓會增加抑郁癥狀，而抑郁癥狀不僅體現在學生焦慮、恐慌的心理問題上，更直接體現在學生身體素質急劇下降，患病頻率增加。[24]

5.周末非學科類學習時長對初中生患病率有顯著負向影響，即初中生參加校外興趣類課程時間越長，患病的概率越小。非學科類課程的學習有利于增強中學生在學術考試科目以外的其他素質，如身體素質、運動體能、藝術素養等。身體素質和運動體能的增強有利于中學生提升體質，增強機體免疫力，從而保證身體健康。其次，學生多方面的愛好特長可以帶來消化學業負擔的內部力量，提升學生學習生活的幸福感，這也有利于減少患病的概率。

（二）政策建議

基于上述研究結論和討論，本文提出以下政策建議。

1.主觀和客觀學業負擔一起減，促進學生身心健康成長

我國當前的減負政策著重減輕的是學生客觀負擔，如減輕學生在校的學習任務量、作業和校外培訓負擔等。隨著雙減”政策推進，我國學生重復性、機械性的家庭作業數量正在穩步減少，但學生的負擔仍可能處于較重水平。原因是現在政策主要關注的是與減輕作業量相關的客觀學業負擔，較少關注到學生主觀承受力方面的主觀學業負擔。通過分析可知，主觀學業負擔也會損害初中生的身體健康，因此政府在實施政策時要兼顧到學生的主觀學業負擔，學校的教學應遵循學生的學習規律，循序漸進，避免超前學習和填鴨式教學，營造一個輕松有愛的教育環境，促進學生身心健康成長。

2.科學設計校內作業，減輕學生的作業負擔

“雙減”政策真正發揮作用，需要校內、校外共同努力。對于義務教育的中小學生來說，校內減負起到關鍵作用。首先，學校作為當前教育的主要發生場所，是減負政策執行中的重點。不可否認，學校在切實執行精準減負政策的過程中，已經取得了階段性的成果，如減少了機械性作業，提供了彈性作業，增加了選修課程和豐富多樣的課后活動等。但是隨著減負政策的深入推進，學校要創設適宜學生健康成長的環境。首先，校內作業時長作為影響初中生身體健康的重要因素，學校要真正落實減輕學生作業負擔的相關政策，不只是控制作業總量，更需要設計符合學生年齡特點、學習規律的基礎性作業，同時要加強老師作業設計的藝術，幫助老師認真科學地設計符合不同學生需求的學習任務。其次，學校要強化學校育人的主體地位，提高課堂的教學質量，提升學生在校學習效率，堅持應教盡教，確保學生在校內學會、學足、學好。

3.區分不同類型的課外補習，采取分類治理、精準施策

由結論可知，與學科類課外補習不同，非學科類課外補習對初中生的身體健康有保護作用，同時也可以起到對學校教育的有益補充作用。首先，政府在制定政策規范校外機構的過程中，應區分不同類型的課外補習，分類治理精準施策，切勿“一刀切”。另外，要從嚴治理學科類課外補習，在培訓時間方面要進行嚴格把控，在國家法定節假日、休息日培訓機構禁止進行學科類培訓活動。其次，對于非學科類課外補習，要采取積極引導規范的方法，嚴查非學科類培訓機構的課程內容，防止其課程內容變異。最后，在寒暑假期間，學校教育開展的課后服務要積極納入豐富多彩的有利于學生身心健康的非學科類綜合素質拓展類活動，學?？梢酝ㄟ^購買服務的方式，將培訓機構優秀的有資質的課程和師資吸納到學校的課后及暑假托管服務中，滿足學生多樣化需要，促進學生健康和全面發展。