高中英語(yǔ)閱讀教學(xué)中緩解焦慮情緒的有效探究

李淑敏

關(guān)鍵詞：高中英語(yǔ);閱讀教學(xué);焦慮情緒;教學(xué)實(shí)踐

中圖分類號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：（2022）-6-

傳統(tǒng)英語(yǔ)閱讀教學(xué)具有相當(dāng)?shù)膬?yōu)勢(shì)，但是也存在一定的問(wèn)題。優(yōu)勢(shì)是高中英語(yǔ)教師可以緊緊圍繞提升學(xué)生的英語(yǔ)閱讀能力，全身心地為學(xué)生制定閱讀教學(xué)計(jì)劃，幫助學(xué)生提升閱讀學(xué)習(xí)效果。但是，這種教學(xué)模式在一定程度上忽視了學(xué)生自身的承受能力，影響到了學(xué)生身心健康。而焦慮情緒就是嚴(yán)重影響學(xué)生身心健康的一種問(wèn)題。高中英語(yǔ)教師需要立足緩解學(xué)生的焦慮情緒，開(kāi)展高中英語(yǔ)閱讀教學(xué)改革，由此幫助學(xué)生在保持身心健康的情況下，還能夠有效提升其英語(yǔ)閱讀能力。

一、解讀“雙減”教育政策，反思閱讀教學(xué)的問(wèn)題

高中英語(yǔ)教師開(kāi)展英語(yǔ)教學(xué)，需要深刻解讀現(xiàn)階段最新的教育政策。全面落實(shí)素質(zhì)教育的口號(hào)下，“雙減”政策的下發(fā)，使得高中英語(yǔ)閱讀教學(xué)獲得了新的發(fā)展方向。而高中英語(yǔ)教師可以通過(guò)解讀政策找到突破口。教師通過(guò)反思閱讀教學(xué)存在的問(wèn)題，通過(guò)解決問(wèn)題來(lái)實(shí)現(xiàn)高中閱讀教學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展。目前來(lái)看，高中英語(yǔ)閱讀教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，學(xué)生的焦慮情緒是較為突出的，針對(duì)學(xué)生的焦慮情緒采取相應(yīng)的舉措，是實(shí)現(xiàn)閱讀教學(xué)發(fā)展的重要途徑。

例如，當(dāng)教師組織學(xué)生學(xué)習(xí)“My First Ride on a Train”這個(gè)模塊的閱讀教學(xué)時(shí)，需要立足“雙減”教育政策，控制閱讀教學(xué)的作業(yè)量和作業(yè)難度。部分學(xué)生反饋，高中英語(yǔ)閱讀不僅僅是對(duì)本模塊重點(diǎn)單詞和句型的考查，對(duì)學(xué)生的理解能力也會(huì)形成一定的考驗(yàn)。如在“A Lively City”這部分閱讀教學(xué)的過(guò)程中，教師就需要針對(duì)本次閱讀教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真分析，為學(xué)生安排難度適中的閱讀學(xué)習(xí)任務(wù)，盡可能避免讓學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒。教師布置的閱讀學(xué)習(xí)任務(wù)偏多，就容易引發(fā)學(xué)生的焦慮情緒。處在焦慮狀態(tài)的學(xué)生，對(duì)閱讀題的判斷就會(huì)有失水準(zhǔn)，這對(duì)學(xué)生完成閱讀學(xué)習(xí)任務(wù)來(lái)講并非好事。因此，高中英語(yǔ)教師在開(kāi)展閱讀教學(xué)實(shí)踐的過(guò)程中，需要酌情控制閱讀學(xué)習(xí)任務(wù)的作業(yè)量和難度，借此緩解學(xué)生在完成閱讀題過(guò)程中可能產(chǎn)生的焦慮情緒。

二、開(kāi)展“心聲”互動(dòng)調(diào)查，優(yōu)化閱讀教學(xué)的內(nèi)容

在高中英語(yǔ)閱讀教學(xué)的過(guò)程中，教師會(huì)發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生產(chǎn)生了焦慮情緒，這種情緒在班級(jí)當(dāng)中傳染，使得不少學(xué)生都陸續(xù)產(chǎn)生了不同程度的焦慮。因此，高中英語(yǔ)教師需要通過(guò)一些有效的舉措來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。教師可以在班級(jí)內(nèi)部開(kāi)展“心聲”調(diào)查，通過(guò)學(xué)生的積極反饋來(lái)了解學(xué)生的焦慮情況，根據(jù)學(xué)生反饋的情況來(lái)優(yōu)化高中英語(yǔ)閱讀教學(xué)，持續(xù)緩解學(xué)生的焦慮情緒，提升學(xué)生的高中英語(yǔ)學(xué)習(xí)效果。

例如，當(dāng)教師為學(xué)生講解“Our Body and Healthy Habits”這個(gè)模塊的主題的閱讀教學(xué)過(guò)程中，教師一方面需要圍繞閱讀教學(xué)要求按部就班地開(kāi)展閱讀教學(xué)，另一方面需要在完成閱讀教學(xué)后對(duì)學(xué)生開(kāi)展“心聲”互動(dòng)調(diào)查，讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己在完成英語(yǔ)閱讀學(xué)習(xí)的過(guò)程中，究竟是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е陆箲]的。經(jīng)過(guò)學(xué)生反饋，部分學(xué)生是因?yàn)樽约旱脑~匯量不足，句型理解不了導(dǎo)致的焦慮情緒;部分學(xué)生則是因?yàn)闊o(wú)法根據(jù)文意推測(cè)未知詞匯的含義，進(jìn)而無(wú)法做出正確的解答而導(dǎo)致的焦慮情緒;部分學(xué)生則是因?yàn)闀r(shí)間緊，題量大導(dǎo)致的焦慮情緒。高中英語(yǔ)教師應(yīng)當(dāng)充分考慮不同學(xué)生的不同情況，調(diào)整和優(yōu)化閱讀教學(xué)內(nèi)容，以期能夠很好地緩解學(xué)生的焦慮情緒。

三、定期開(kāi)展心理輔導(dǎo)教學(xué)，持續(xù)緩解學(xué)生的焦慮

高中英語(yǔ)閱讀教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，學(xué)生的焦慮情緒的外化具有波動(dòng)性，具體表現(xiàn)為時(shí)而焦慮情緒的表現(xiàn)比較突出，時(shí)而焦慮情緒并沒(méi)有明顯的表現(xiàn)。因此，高中英語(yǔ)教師需要定期開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為學(xué)生提供一些有效的情緒調(diào)節(jié)方法，讓學(xué)生能夠逐步實(shí)現(xiàn)自我情緒的有效調(diào)節(jié)。學(xué)生掌握了焦慮情緒的調(diào)控方法，便可以在閱讀學(xué)習(xí)過(guò)程中自主緩解焦慮情緒。

例如，教師組織學(xué)生一起完成“Natural Disasters”這個(gè)模塊的閱讀教學(xué)時(shí)，教師可以一邊為學(xué)生講解閱讀過(guò)程中需要注意的方法，一邊告訴學(xué)生一些實(shí)用的調(diào)節(jié)方法。如深呼吸就是一種十分實(shí)用的調(diào)節(jié)方法，便于學(xué)生冷靜下來(lái)，以正常的心態(tài)去完成英語(yǔ)閱讀學(xué)習(xí)任務(wù)。部分學(xué)生反饋，教師為其提供的深呼吸調(diào)節(jié)辦法，的確可以有效緩解焦慮情緒。

總的來(lái)講，高中英語(yǔ)閱讀教學(xué)是立足學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展為目的的。因此，高中英語(yǔ)教師有必要在閱讀教學(xué)過(guò)程中幫助學(xué)生有效緩解焦慮情緒，幫助學(xué)生以良好的心態(tài)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

參考文獻(xiàn)

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