小手拉大手，快樂動起來

張潔琪

戶外活動是幼兒整體教育活動的重要組成部分，有效開展戶外活動，不僅能提高幼兒的運動能力，還能使幼兒在情感、語言等方面進行交流，培養幼兒的自主交往能力，對幼兒身心全面發展大有裨益。為提升幼兒對戶外活動的興趣，保證戶外活動的質量，幼兒園展開了一系列積極探索。

幼兒園需要為幼兒的成長打好健康底色。跑步是冬日較為理想的鍛煉方式，北京明天幼稚集團十幼鐵路園利用場地優勢，開展冬季長跑活動，讓幼兒和教師們一起跑起來，同步帶動每一個家庭，共同提升身體素質。

研場地，行動學習挖掘優勢，開展冬鍛活動。幼兒園擁有寬敞的戶外活動場地，圍繞主教學樓，東南西北四個方位分別建有操場。在圍繞“有效利用場地開展冬鍛活動”的行動學習中，教師們研究出每個操場適宜開展的冬季鍛煉項目。我們從校園平面圖入手，發現幼兒園的操場設計形成了天然的環形跑道。利用空間的錯落排布，我們希望能解決24個班級共同跑步的難題。

當全園幼兒同時加入長跑隊伍，教師們發現，活動中暴露出很多安全問題，比如由于班級多，長跑秩序混亂。最初，中、大班16個班級分場地同時跑，安全員發現，因缺乏統一調度，經常出現操場一側人員堆積現象。當跑動中的班級一個又一個地壓過來，為了活動安全，安全員只能吹響停止哨。之后，安全員嘗試安排了“錯峰跑”，保證跑道上只有8個班級，讓幼兒能流暢地完成跑一圈、走一圈的要求。在實踐中，安全員又發現，跑動中的大班幼兒經常為避讓突然跑過來的小班幼兒而沖撞到一起。小班教師們也秒變“雞媽媽”展翅護“小雞”，這樣的跑法同樣存在安全隱患。

針對長跑活動中出現的問題，教師們展開了教研。對于缺乏統一調度導致擁堵的問題，在分組現場研究中，大家提出了“公轉+自轉”的跑步模式。“公轉”是小班8個班在內側“跑道”上走跑交替，中、大班以16個方陣沿外圍展開，中班定時起跑，大班延時五分鐘再跑，形成整體循環?！白赞D”是各年齡組在各自場地進行熱身活動。

就如何在跑動期間保持安全間距的問題，管理組展開了行動學習并紛紛獻策，形成一致方案后落地實施。按照“丈量測算—標注距離提示—做起始、沖刺與終點標注—全體模擬演練”的步驟，最終確立了延時、沿途標注、嚴格5米間距、排頭教師壓陣腳等舉措，一列等距、等速、首尾相接的“和諧號”安全有序地起動了。每當熱身音樂響起，幼兒園的長跑隊伍便成為冬日里一道亮麗的風景線。

研方法，變被動為挑戰，促進主動發展。初期的新鮮感過后，幼兒逐漸將跑步活動視為一項任務，甚至出現望而卻步的畏難心理。長跑有益，卻受規范動作與集體同步的制約，不如體育游戲有趣，不如分散活動自由。為解決幼兒“偷懶”的問題，促使他們主動發展，幼兒園從“成就感”入手，帶領幼兒制定日程規劃。

首先，通過終極目標激勵，不到長城非好漢。我們測算出幼兒園到八達嶺長城的距離，再計算出幼兒每日長跑的距離，若幼兒能堅持長跑三個月，正好是幼兒園到長城的距離。就此，幼兒園提出倡議，每日打卡一千米，不到長城非好漢。這成功激發了中、大班幼兒的斗志，每天十點整音樂響起時，他們圍繞教學樓的四個操場開始長跑，每張臉上都寫滿期待。盡管十二月份天氣寒冷，幼兒園的出勤率卻創下歷史新高。幼兒爭著到長城當好漢，跑步活動再掀高潮。

其次，通過每日游戲激勵，活動圖自主打卡。幼兒園將跑步和游戲結合在一起，讓跑步不再枯燥。每天走跑后，小班幼兒在人手一份的圖卡上涂一涂、說一說，開心地分享自己跑到了哪里;大班幼兒以自己喜歡的方式打卡記錄，周末在班級群里曬鍛煉成果。全體家長負責給幼兒鼓勁加油，打卡活動增加了跑步的趣味性。

最后，以儀式感激勵，從心理上助力。適當的儀式感，能有效激發幼兒對活動的興趣。幼兒園每日提前五分鐘開始播放動感的音樂，將幼兒帶入跑步氛圍。各班幼兒佩戴顏色各異的發帶、防寒保暖的卡通帽和防風帽等，在充滿活力的教師的帶領下展開熱身活動。給枯燥的跑步賦予儀式感后，長跑活動重新成了幼兒議論的話題。

“咱們現在跑到哪兒了？”

“老師也說不好，怎么辦呢？”

“明天我帶地圖來，咱們算一算吧?！?/p>

激勵機制的建立，讓幼兒重新燃起了興趣，新的主題探究活動也悄然生成。大一班開展了科學主題活動“測量”，從測量工具到測量方法、從測量跑道到丈量旗桿，幼兒們每天樂此不疲?；顒舆€延伸到另一個主題“我的畢業紀念冊”，幼兒們決定以探究、統計、測量的方式了解幼兒園，讓“紀念冊”成為童年最珍貴的紀念。

研協同，小手拉大手，養成健康生活方式。幼兒的冬鍛活動，短期看是強身健體，長期看則是培養他們健康的生活方式。家園協同教育，才能使這項活動可持續發展。

家園協同的目的在于教育的支持和跟進，形成小手拉大手的效應，讓幼兒從小喜歡鍛煉、熱愛生活，同時影響每位家長、每個家庭。為此，幼兒園面向全體家長做了兩項工作：一是教師在各班家長會上，解讀冬鍛的意義，用PPT演示將要開展的各項活動;二是打破運動場的限制，通過“三步走”形式，調動家長參與鍛煉的積極性，鼓勵家長協同幼兒園培養幼兒的健康生活習慣。第一步，園長在園級家委會中發出長跑倡議，由各班家長代表在班級小群中帶動本班家長群體。第二步，保教部門研發“打卡記錄表”，使每個家庭與長跑活動產生連接，以“陪伴幼兒從長城跑回來”鼓勵親子完成鍛煉目標。第三步，幼兒園以“每日分享”“晨間記錄”等形式追蹤每個家庭的跑步狀況，如周末固定時間跑步、早晨來園路上晨跑、平日碎片時間利用等，形成小手拉大手的運動模式。

在三個月的冬鍛時間里，教師帶幼兒“跑到”長城，倡導家長帶幼兒從長城“跑回”幼兒園并打卡為證?；顒映h在園級家長代表群發出后，反響熱烈。沁心媽媽表示：“小三班全體家長支持，增強體質從娃娃抓起，感謝幼兒園組織這么好的活動，讓孩子們學會堅持?！编嚇穻寢屘岢觯骸斑@個冬天，因為教師們的用心與專業，我們感到溫暖。和孩子一起跑起來，提高免疫力，培養堅強的意志品質和活潑開朗的性格。”

入冬后，幼兒園晨間最大的變化，就是跑步來園的組合多了起來，公園長跑的家庭也多了起來。每當十點鐘聲響起，幼兒園大門口圍觀長跑活動的“觀眾”們也越來越多。我們和“冬爺爺”有個約定，以“激發體育活動興趣，養成鍛煉習慣”為目標，讓每一個家庭都動起來。

責任編輯：張妍琳