三人制籃球在小學體育教學中的應用價值分析

◇西華師范大學 周磊

隨著社會經濟的不斷發展，人們的物質文化生活不斷豐富。人們鍛煉的時間顯的愈發不足，在學習的重擔下，中小學學生體育鍛煉與身體素質都有所下降，三人制籃球在小學體育教學中的開展有利于提升小學生的身體素質、磨練意志品質，溶造團隊凝聚力有利于豐富小學體育課堂，提高小學體育教學質量。本文首先對國際三人制籃球運動進行了概述，分析了三人制籃球在小學體育教學中的應用的理論價值和實際價值，提出了相應的開展策略及建議，以供大家參考。

2020年東京奧運會已經順利的落下了帷幕，三人制籃球作為首次入選奧運會正賽的比賽項目，吸引了世界各國無數關注的目光。中國三人制籃球男隊、女隊突破重重困難，成功的獲得了奧運會正賽的入場票。歷經幾天的鏖戰，最終女隊取得季軍的好成績，而男隊卻小組未出線。此次奧運會可以發現，中國三人制籃球與歐美國家相比實力差距明顯。這需要引起我們的深刻反思，中國作為世界上排名靠前的人口大國，人口總數達到14億之多，但在三大球等集體性比賽項目卻一直難有突破，筆者認為這主要是籃球等集體性運動項目在我國的普及率不高，導致可選拔的人才受限，沒有真正的發掘出優秀的人才。其中又屬我國中小學最為關鍵，因為中小學校園作為學生接受體育運動項目的啟蒙地，是以培養學生運動愛好以及養成終身體育鍛煉習慣的發源地，應該引起重視。以下就三人制籃球這項集體運動在小學體育教學中的應用價值作具體闡述分析，以供大家參考。

1 三人制籃球運動基本概述

三人籃球起源于美國街頭黑人孩子的三對三斗牛賽[1]。因其開展形式簡單快捷、比賽流暢、突出快速的攻防節奏等特點，深受世界各國人民的熱愛和追捧。2020年第32屆東京奧運會首次成為奧運正賽的比賽項目。三人制籃球比賽規則相對于五人制籃球變化不大，主要的不同在于以下兩點，一場地的大小，二參加人員的不同，三人制籃球比賽主要是在標準的五人制籃球的半場進行，比賽只設有一個籃筐，比賽中雙方均以三分線為界交換攻守機會，每個隊伍均由四位球員組成。其中三名球員登場參賽，另一位球員則擔任后備隊員隨時待命。開賽前以猜硬幣的辦法決定由哪方球隊率先進攻，五人制籃球的三分線在三人制籃球中為二分線上，在這條線外命中投籃得二分，在線內命中則得一分（罰球命中同樣得一分）。比賽時間約為十分鐘，終場到時比分更高的一方勝出；在常規時刻，率先取得二十一分的一方也同樣勝出。一旦在常規時間結束后雙方戰平，則球隊進行加時，在延長比賽雙方中率先獲得二分優勢的隊伍將勝出比賽。和五人制籃球一樣，它最大的魅力就是它的快節奏。在進球前或是犯規后球隊比賽不會中斷，進攻隊伍則需要在獲得球權后的十二秒鐘內進行投籃。需要隊員同時擁有全面的籃球技能和優秀的身體能力，才可以在快節奏激烈的身體對抗的競賽中表現出自身的攻守能力，并最后戰勝了對方。

2 三人制籃球在小學體育教學中應用的理論價值

2.1 寓教于樂，競技體育項目教材化

從國際上三人制籃球比賽的規則及特點來看，三人制籃球在小學生體育教學中的應用似乎并不適用。因為小學生的身心發展特點很難達到國際比賽規則和要求，這樣的競技比賽項目似乎更適合中學及以上的學生。但為了普及三人制籃球運動、增加三人制籃球的群眾基礎，培養學生的對籃球興趣，小學階段開始實施最合適不過了。只需要改變些許規則，適合小學生身心發展特點，使三人制籃球體育競技項目教材化。回歸三人制籃球運動創立的初衷，強調參與性和娛樂性而淡化競技和對抗，最大限度的還原了體育活動的娛樂性和游戲功能，讓學生不重視輸贏，只追求在愉快的運動中有利于身心健康的體育運動[2]。在小學生的體育教學中，可以使比賽每次的進攻時間不受限制，比賽時間的稍微延長，比賽規則簡化點等等。通過三人制籃球競賽項目教材化，主要引導小學生能夠對三人制籃球產生興趣，俗話說，興趣就是最好的老師，學生有了興趣后便會主動的去學習和鉆研籃球技術，長此以往，我國的籃球后備人才才會不斷壯大。

2.2 具備實際操作的條件，有可利用的教學價值

近年來隨著義務教育的全面普及，也全面保證了適齡中小學生接受教育。我國正逐漸增加對國內教育事業的投資，并全力保證國內各地中小學校教育硬件設備均達標，目前國內所有中小學校基本均配有標準的籃球場地和相關器械設備，再加上三人制籃球教育只需要0.5塊標準的籃球場地便可進行，而且校內場地設施齊全，所以，學校進行三人制籃球教育將有充分的物質基礎保證。其二，由于義務教育的逐步普及，各個學校均設有相應編制的專門體育教師，并能夠對三人制籃球教育做出合理的針對性的引導，因此學校開展三人制籃球教學有足夠的人員保障。其三針對三人制籃球教材化，制定適合小學生身心發展的三人制籃球教材，能夠充分調動學生的積極性和興趣，給三人制籃球教學提供理論保障。充分調動小學生的興趣后，再逐漸完善籃球各項技術的學習，符合小學生的在玩中學、從學中玩的運動需求。

2.3 三人制籃球教學應用促進健康的實際價值

（1）促進機體強健的功能。三人制籃球屬于非周期性的體育運動，技術動作繁復且多樣，基本需要充分調動人體的全部肌肉群參與活動，才可以有效提高選手的心肺功能和奔跑力量。同時，三人制籃球的攻防變化節奏也更快，由于人體在較高速度中彼此的頻繁沖擊，也可以增強肌肉力量，也因此增加了骨質的密度，從而促進骨質的生長發育，對于提高耐負重的力量也具有重要意義。并且，三人制籃球運動的成果并非經過檢測、對比后的結果，而僅僅是雙方進行對抗賽的結果，通過這種對抗賽可以增強人類感覺器官的功能，增強人們分配和集中注意力的能力以及時間、空間的感知能力和定向能力，從而增強人們中樞神經的靈敏度。

（2）心理發展層面的功能。時至今日，人們對健康的觀念已經悄然發生轉變，不僅要追求身體健康，同時更加注重精神的愉悅享受，追求身心健康和諧發展，使其具備良好的社會適應能力。就籃球運動本身而言，似乎就具備這樣的功能的一種體育活動。因為籃球活動時不僅要調動身體的全部肌群參與運動，還需要動腦閱讀比賽在場上正確的做出判斷，通過與對方在比賽中的博弈，斗智斗勇，使人的身體、心理和精神得到鍛煉。因此，通過籃球比賽能夠培養參與者良好的心理品質，勝不驕，敗不餒，形成積極樂觀的人生態度。三人制籃球還有其獨特的作用，它更加注重參與和互動，在比賽的過程中，不僅注重球員與觀眾的互動，更加注重球員與球員之間競技摩擦，通過這樣的一個社交場合，能夠為參與者帶來更多的社會經驗和情感體驗，能夠更好地適應社會。

2.4 開展三人制籃球教學的策略建議

（1）提升課堂教學內涵，豐富教學方式。小學體育新課標要求體育與健康課程要教授學生基礎的健康知識和簡單的運動技能，同時培養其運動興趣、人際交往能力和積極進取的拼搏精神。三人制籃球引入小學體育課堂，以集體協作的游戲，增加了同學之間的溝通和合作機會，重在參與和娛樂為主旨，吸引學生的運動興趣為主，能讓更多的學生能夠得到參加體驗的機會，培養師生之間情感交流。提升了小學體育課堂的教學內涵，體育教師可根據小學生各個年齡階段身心發展的特點及身體承受能力，遵循由簡到難、由靜到動循序漸進的動作技能的形成規律，根據三人制籃球運動技術動作的難易程度，體育課中合理安排一定比例的教學內容安排適合各個階段的三人制籃球運動的教學內容，讓小學體育課堂多元化，豐富教學方式，促進學生運動智能、動作技能和體能等全面發展。

（2）組建校園班級聯賽，以賽促練提高學生的興趣。為促進校園三人籃球和諧健康的發展，提高學生的積極性和興趣，學校組建校園班級聯賽的舞臺，讓學生有施展自己才華的平臺。以學校藝體組號召每年組織兩次校園三人制籃球班級聯賽，1-6年級的學生自愿報名參加比賽，各班各派出男隊女隊兩支隊伍參賽，簡化比賽規則，以培養學生的興趣為主。比賽時間為20分鐘，或先得21分的隊伍獲勝。1-3年級的學生使用2.8米的矮籃筐，4-6年級的使用標準的籃筐。各年級采用單組循環的比賽方式決出各年級最強的班級。各個年級各個班級首先舉行班內選拔賽，以這種選拔的方式選出本班最強的四人參加校內的班級聯賽，給熱愛這項運動的小學生提供更多的展示機會，帶領更多的小朋友參加進來，并激發他們的學習興趣。

（3）加大對三人制籃球的宣傳，營造良好的校園籃球文化氛圍。學校應該對三人制籃球教學的開展給予重視，根據學校現有的學生人數情況，保障籃球場地和體育設施達標，針對小學低段一二年級的學生配備可移動籃球筐架，定時更換學校老舊的籃球器材，為順利開展學校籃球教學提供后勤物質保障。與此同時，學校教務處要加大宣傳力度。利用學校可利用的宣傳欄重點宣傳三人制籃球知識和及時通知校園班級聯賽的比賽結果，每年運動會上定期組織三人制籃球知識競賽，讓全校師生及校外家長了解這項運動，從而支持這項運動的順利開展。通過營造濃濃的校園籃球文化氛圍，促進三人制籃球教學活動的開展。

3 結束語

綜上所述，三人制籃球運動在小學校園里開展是一項可行的工作。既可以讓小學生正確認識三人制籃球活動，提高教學質量，增強學生體育素質，促進學生身心健康發展；又可以發展壯大我國三人制籃球后備人才的基礎，是三人制籃球后備人才輸出的重要的人才基地。因此，在小學體育教學中引進三人制籃球是切實可行的。