心理健康教育在小學(xué)體育教學(xué)中的滲透研究

江蘇省蘇州工業(yè)園區(qū)星港學(xué)校 苑寶冬 崔婉君

新課程改革的不斷深化，對于小學(xué)教育理念、教育方法均提出了新的要求，不僅要培養(yǎng)小學(xué)生較強(qiáng)的文化意識、主動學(xué)習(xí)的觀念，而且在體育教學(xué)課堂上，應(yīng)將該學(xué)科作為育人載體，充分發(fā)揮心理健康教育的功能和素質(zhì)教育的作用，將促進(jìn)小學(xué)生的身心健康成長和立德樹人，作為最終的教育目標(biāo)，加強(qiáng)對小學(xué)生的心理健康水平的培育。教師要以生為本，將心理健康教育和小學(xué)體育之間構(gòu)建起緊密銜接的關(guān)系，上好心理健康教育課和體育課。

一、心理健康教育在小學(xué)體育教學(xué)中的重要作用

隨著新課程改革在小學(xué)教育階段的逐漸滲透，體育學(xué)科在德、智、體、美、勞全面教育的系統(tǒng)內(nèi)，肩負(fù)著艱巨的教育使命，要求教師開展多種多樣形式的體育教學(xué)活動，在動靜結(jié)合中緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，放松身心，調(diào)動起學(xué)生參與體育運(yùn)動鍛煉的主動性，使其養(yǎng)成積極運(yùn)動、終身體育的觀念。教師將心理健康教育貫串其中，對體育教學(xué)的課堂進(jìn)行創(chuàng)新改革，是素質(zhì)教育背景下小學(xué)體育學(xué)科教學(xué)的必然探索方向。在心理健康教育和體育教學(xué)的相互滲透與融合中，有利于培養(yǎng)小學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，使小學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信。在小學(xué)體育的教學(xué)活動中，小學(xué)生全程參與其中，集中精神完成體育鍛煉的任務(wù)。在體育課堂上，教師將心理健康的教育滲透其中，營造出奮斗和競爭的課堂環(huán)境，考驗(yàn)小學(xué)生的意志和耐力，有利于小學(xué)生形成優(yōu)秀、積極的品質(zhì)；主動拼搏奮斗，面對挑戰(zhàn)吃苦耐勞，鍛造小學(xué)生堅強(qiáng)的性格和良好的意志品質(zhì)。特別是很多的體育活動都具有競爭性，在參與體育活動項目的過程中，小學(xué)生從中獲取教師的肯定、同學(xué)的認(rèn)可，強(qiáng)化了自信心，感受到體育活動所帶來的喜悅和快樂，從而樹立起正確的發(fā)展觀、學(xué)習(xí)觀，促進(jìn)自身優(yōu)秀意志品質(zhì)和健全人格的形成。

心理健康教育在小學(xué)體育學(xué)科中的滲透，能夠使小學(xué)生感受體育運(yùn)動的快樂，在教師的心理健康教育引導(dǎo)下，釋放不良情緒，緩解學(xué)習(xí)壓力，達(dá)到平復(fù)心情、快樂成長、快樂學(xué)習(xí)的目的。培養(yǎng)小學(xué)生積極的心理，使其更好地加入到學(xué)習(xí)和生活中，尤其是小學(xué)生的年齡較小，正處于身心成長的關(guān)鍵時期，在整個人生階段處于成長早期，此時心理尚未成熟，很容易受到外界因素的影響，發(fā)生個人情緒上的變化。社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境，都有可能導(dǎo)致小學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面情緒和不良心理，甚至在內(nèi)心留下陰影，對小學(xué)生的身心健康成長產(chǎn)生嚴(yán)重的干擾。部分小學(xué)生課外休息時間被擠壓，在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的同時，還要參加各種興趣班，導(dǎo)致了小學(xué)生對于生活中的問題、困境，沒有時間靜下心來深入思考，承受著枯燥的學(xué)習(xí)任務(wù)壓力，形成了消極情緒。在體育課上滲透心理健康教育，制定符合小學(xué)生學(xué)習(xí)需求、成長規(guī)律特點(diǎn)的體育教育實(shí)踐活動，對于小學(xué)生來說，是緩解消極情緒的有效途徑，能夠幫助小學(xué)生將負(fù)面情緒和學(xué)業(yè)壓力有效緩解，使小學(xué)生保持健康的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)身心的和諧成長。在集體活動中學(xué)生之間相互協(xié)作，由教師將心理健康教育的內(nèi)容滲透其中，從而能夠培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的集體凝聚力，可以改變學(xué)生以自我為中心的觀念，如在和他人的交流協(xié)作過程中，能夠主動地站在他人的立場上對待問題。在參與集體性、競技性的體育活動過程中，學(xué)生通過分小組協(xié)作的方式共同完成活動任務(wù)，從而培養(yǎng)小學(xué)生正確的人際觀念，主動構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，進(jìn)而提高了小學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

二、小學(xué)體育教學(xué)中心理健康教育的現(xiàn)狀

在小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康的教育，是值得每一名小學(xué)體育教師探索和展開實(shí)踐的教學(xué)方向。根據(jù)小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，目前在心理健康教育滲透中，小學(xué)體育學(xué)科的教育仍舊存在嚴(yán)重的主體化傾向，忽視了心理健康教育的重要性，教學(xué)理念中也缺少對體育學(xué)科教育中滲透心理健康教育重要性的明確認(rèn)識。教師在實(shí)際教學(xué)中往往形成本末倒置的情況，難以將體育教學(xué)和其他學(xué)科之間的平衡性維持在良好的狀態(tài)下，過度追求對學(xué)生的體育教育，卻忽視了健康教育的重要性。心理健康知識在小學(xué)體育教學(xué)中的滲透存在著不足，違背了新課程改革下體育教學(xué)改革的觀念，缺少對小學(xué)生身心健康成長的全面培育。究其根本，這是由于體育教育的觀念落后導(dǎo)致的。體育教學(xué)的方法科學(xué)性不足，全面健康教學(xué)口號流于形式，導(dǎo)致了學(xué)生的心理健康教育被忽視。在體育學(xué)科的教育中，心理健康知識的滲透力不足，教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法均有待更進(jìn)一步完善。

在小學(xué)生的心理健康教育中，不僅要將小學(xué)體育教學(xué)課堂教育陣地的作用利用起來，還要將家園共育的觀念貫串其中，利用家長的主體作用，培養(yǎng)小學(xué)生的健康心理，促使小學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康成長的目標(biāo)，構(gòu)建起教師和家長之間的教育合力效果。但是，目前在小學(xué)體育學(xué)科的教育中滲透心理健康教育，家長的參與度不足，教師和家長之間缺少完善的溝通機(jī)制。家長形成了錯誤的觀念，認(rèn)為小學(xué)體育學(xué)科的教育，僅僅是學(xué)習(xí)體育知識的課堂，是培養(yǎng)學(xué)生身體機(jī)能的一個學(xué)科，只需要完成基本的體育動作即可，忽視了對心理健康教育滲透的重視，學(xué)生家長的作用難以被充分地利用起來，無法實(shí)現(xiàn)心理健康教育從體育課堂到課下、從學(xué)校到生活中的延伸，降低了體育教學(xué)中滲透心理健康教育的教學(xué)成效。

三、心理健康教育策略在小學(xué)體育教學(xué)中的滲透措施

1.創(chuàng)新體育教學(xué)觀念。

將心理健康教育滲透和貫串到小學(xué)體育教學(xué)的全過程當(dāng)中，體育教師要改變自身的課堂主導(dǎo)地位，不再以教師為體育課堂上的中心和心理健康教育的主導(dǎo)者，而是要以學(xué)生為本，進(jìn)行教學(xué)計劃方案的優(yōu)化設(shè)計。將心理健康教育的內(nèi)容充分、恰當(dāng)?shù)厝谌氲襟w育學(xué)科教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中，明確認(rèn)識到心理健康教育滲透的重要性，根據(jù)學(xué)生的學(xué)情特點(diǎn)和體育活動的特點(diǎn)，以及體育學(xué)科教育的內(nèi)容，適當(dāng)?shù)貙Ⅲw能訓(xùn)練向心理健康教育活動轉(zhuǎn)移。用豐富多彩的教學(xué)活動形式，使學(xué)生參與到體育訓(xùn)練中，由教師指導(dǎo)，提高心理健康水平，主動調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，樹立起正確的情感態(tài)度，在心理健康教育的滲透下，疏導(dǎo)不良情緒和負(fù)面心理。體育教師應(yīng)改變體育教育主體化傾向嚴(yán)重的現(xiàn)象，保證體育教學(xué)和其他學(xué)科之間的平衡性，適度落實(shí)體育教育，重視對學(xué)生的心理健康教育，以學(xué)生為主體，實(shí)施體育教學(xué)，滲透心理健康教育。靈活地運(yùn)用心理健康教育的方法，教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，構(gòu)建起創(chuàng)新性的課堂教學(xué)模式，利用游戲情境教學(xué)、小組合作教學(xué)等方式，將小學(xué)生的主體性激活，使小學(xué)生成為體育課堂上的主體，在教師的心理健康教育滲透下，形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和正確的價值觀。

教師要在滲透心理健康教育的過程中，在保證體育課程基本特征的基礎(chǔ)上，激活小學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使小學(xué)生參與到體育教學(xué)的情境中來，將體育教育作為載體，形成主動發(fā)展自我的意識，圍繞著以“學(xué)生為本”的這一觀念，根據(jù)對小學(xué)生興趣愛好、學(xué)習(xí)需求的分析，滲透心理健康教育，利用學(xué)生感興趣的游戲情境，使學(xué)生加入到對體育學(xué)科知識的學(xué)習(xí)和鍛煉中，受到心理健康教育滲透引導(dǎo)和熏陶作用，提高心理健康水平，掌握體育技能。教師要將心理健康教育的元素和體育學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容之間的緊密關(guān)聯(lián)體現(xiàn)出來，挖掘心理健康教育的元素，加強(qiáng)對學(xué)生的技能鍛煉和心理健康方面的培育。例如，有些小學(xué)生性格較為孤僻，教師應(yīng)結(jié)合此類學(xué)生的特點(diǎn)，有針對性地展開集體性的游戲活動，包括接力賽跑、籃球、足球等。部分小學(xué)生性格急躁、很容易發(fā)脾氣，針對此類學(xué)生，則可以通過一些耐力性的體育項目，培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)觀念，放松身心，如在下棋、長距離行走、慢跑等活動中，鍛煉小學(xué)生的耐力，使學(xué)生享受體育鍛煉的樂趣同時放松身心，實(shí)現(xiàn)身心健康成長。

2.充分利用社會生活。

家園共育理念下的小學(xué)體育學(xué)科教育，要在心理健康教育的滲透中，充分利用社會生活，將家園共育的觀念貫串其中，調(diào)動家長的教育功能，創(chuàng)建社會環(huán)境，促使小學(xué)生形成積極的情感健康的心理。小學(xué)生的成長不僅局限于校園生活，還會延伸到社會生活中。體育學(xué)科的教育要結(jié)合心理健康教育的滲透目標(biāo)，創(chuàng)建健康的社會環(huán)境、體育環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生正確的認(rèn)知觀、價值觀。例如，體育教師可以組織和開展“小升旗手”的實(shí)踐活動，在小升旗手的活動組織和實(shí)施中，滲透對學(xué)生的愛國主義教育，培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國的觀念，提高心理健康教育的有效性。

低年級的小學(xué)生是否能夠?qū)崿F(xiàn)心理健康成長，在很大程度上都是由家長決定的。家長作為孩子的第一任老師，具有不可替代的教育功能。在體育學(xué)科的教育中滲透心理健康教育，應(yīng)將家長的力量調(diào)動起來，在家庭中創(chuàng)建體育生活環(huán)境，重視對學(xué)生的體育學(xué)科教育，而不是僅僅將學(xué)科知識教育作為重點(diǎn)。教師可以要求家長嘗試加入到對孩子體育精神的培養(yǎng)和終身體育觀念的培育中，使小學(xué)生在良好的體育環(huán)境氛圍下，接受心理健康的指導(dǎo)和教育。師生之間要構(gòu)建緊密的關(guān)系，增進(jìn)師生之間、生生之間的交流，在此基礎(chǔ)之上，家長和教師之間應(yīng)構(gòu)建暢通的交流溝通機(jī)制，可以利用班級的QQ、微信等線上溝通軟件，及時結(jié)合學(xué)生在心理健康方面和身體機(jī)能方面存在的問題，進(jìn)行有針對性的改進(jìn)；制定個體化的教育方案，滲透對學(xué)生的心理健康教育，在社會生活情境中，落實(shí)心理健康教育的目標(biāo)。

3.加強(qiáng)師資力量的建設(shè)。

一支具備良好教學(xué)技能水平和心理健康素養(yǎng)的師資隊伍，是小學(xué)體育教學(xué)中必不可少的資源。將心理健康教育滲透到小學(xué)體育教學(xué)中，要求小學(xué)體育教師必須具備一定的心理健康修養(yǎng)，使其成為學(xué)生成長路上的指導(dǎo)者、引領(lǐng)者和學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。教師要具備較強(qiáng)的心理健康素質(zhì)和過硬的師德修養(yǎng)，在言傳身教和心理健康教育的滲透中，形成良好的示范作用。體育教師要在體育學(xué)科的教學(xué)實(shí)踐活動中，嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)對心理學(xué)知識的掌握和熟練運(yùn)用，提高自我調(diào)節(jié)能力、控制能力，保證穩(wěn)定的情緒，關(guān)愛學(xué)生，尊重學(xué)生，理解學(xué)生，站在公平、公正的視角展開體育教學(xué)活動，滲透心理健康教育。在小學(xué)體育學(xué)科的教育中滲透心理健康教育，必須要在師資隊伍的建設(shè)上加強(qiáng)投入力度，從小學(xué)體育教師的選拔和培訓(xùn)等各個環(huán)節(jié)，提高小學(xué)體育教師的師資力量水平。

在選拔小學(xué)體育教師環(huán)節(jié)，可以適當(dāng)提高準(zhǔn)入門檻，全面考慮小學(xué)體育教師應(yīng)具備的職業(yè)素養(yǎng)、教學(xué)態(tài)度和專業(yè)能力等，嚴(yán)格按照選拔的標(biāo)準(zhǔn)和程序，將高素質(zhì)型、高技能型的小學(xué)體育教師充實(shí)到小學(xué)體育教學(xué)的隊伍中。針對現(xiàn)有的體育學(xué)科教師，要進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)和再教育，有目的、有計劃地進(jìn)行對小學(xué)體育教師進(jìn)行專業(yè)知識技能的培訓(xùn)、心理健康專業(yè)知識的培訓(xùn)和教學(xué)方法創(chuàng)新的培訓(xùn)，要求小學(xué)體育教師加強(qiáng)對兒童生理、心理知識的了解和掌握，提高對體育知識的熟練應(yīng)用能力。體育教師應(yīng)向著全科化方向發(fā)展，提高自我，主動創(chuàng)新教育方式方法，在體育教學(xué)中滲透心理健康教育，提高體育教學(xué)水平、教學(xué)質(zhì)量。

綜上所述，小學(xué)體育學(xué)科是培養(yǎng)學(xué)生身體機(jī)能和心理健康的重要載體，在小學(xué)教育階段具有關(guān)鍵的教育價值。將心理健康教育滲透到小學(xué)體育學(xué)科的教育中，要求體育教師以生為本，將小學(xué)體育的教育功能和獨(dú)特的心理健康教育作用充分利用起來，加強(qiáng)對小學(xué)生體育學(xué)科素養(yǎng)的培育。將心理健康教育的內(nèi)容滲透到體育學(xué)科教學(xué)課堂上，應(yīng)立足于實(shí)際的學(xué)情特點(diǎn)，加強(qiáng)對小學(xué)生健全人格、積極態(tài)度和正確價值觀念的培養(yǎng)，促使小學(xué)生身心得以健康的成長。