大學生心理健康教育課程翻轉課堂教學探索
——以武漢學院為例

唐春紅，魏榮霞，邱 吟，邱亞飛，甘琳琳

（武漢學院，武漢 430000）

大學生心理健康教育課程不僅要求學生了解基本的心理健康知識，還要求掌握心理調適技能，提升自我認識能力，有限的教學時間和傳統的“教師中心”課堂講授模式難以實現預期的教學目標。翻轉課堂顛覆了傳統的教學組織形式，力圖實現“學生中心”的教學，探索構建契合心理健康教育課程特點的翻轉課堂教學模式，有利于提高學生的課程參與度，促進課程教學目標的實現。

一、大學生心理健康教育課程翻轉課堂教學改革的必要性

（一）大學生心理健康教育課程面臨的問題

開設心理健康教育課程是高校預防學生心理問題、提升學生心理健康水平、促進學生全面發展的重要渠道。《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》明確指出，高校學生心理健康教育課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，切實提高心理素質，促進學生全面發展。心理健康教育課程教學目標要求高，不僅要求學習心理健康知識，還要求掌握心理調適技能，提高心理調節能力等，但是實際的課程開設過程中面臨著一些問題。問題之一是有效教學時間少，一般高校的心理健康教育課程是32個學時，部分高校在具體的教學管理中存在將心理健康教育課程壓縮到16 個學時的情況，有限的教學時間難以達成預期教學目標。而且，一些高校心理健康教育課程主要采用傳統的“教師講、學生聽”的“教師中心”教學模式，學生通過認知的方式獲得了一些心理健康知識，難以實現心理健康知識的內化吸收和熟練運用。［1］

（二）翻轉課堂教學模式的特點

翻轉課堂是通過翻轉傳統課堂的教學結構，將知識講授以視頻的形式讓學生課前自主學習，知識的內化吸收則在課堂上以師生、生生合作來完成。［2］

翻轉課堂突破了教學的時空限制，憑借信息技術實現課程資源的全面整合，教師將傳統課堂上知識講授的內容放到課堂教學之前，學生可以在任何時間、地點通過視頻以及配套資源進行學習，增加了學生學習的選擇權和自由度，釋放了更多的課堂時間。

翻轉課堂翻轉的不僅僅是課堂的形式，更是對課堂教學理念的翻轉。翻轉課堂的教學理念是“學生中心”，旨在改變傳統的“教師中心”理念，教師的角色從傳統的主導者變成組織者和引領者，教學過程中關注主體體驗，更加突出學生學習的主體性和主動性。研究對比“教師中心”和“學生中心”教學法的心理健康教育課程的教育效果，發現“學生中心”教學法的實驗班能顯著提升學生心理素養。［3］

大學生心理健康教育課程進行翻轉課堂改革，致力于最大化地利用有限的教學時間，拓展心理育人的時空，將課堂時間留給學生開展各種形式的體驗活動，提高教學效果，促進心理健康教育目標的達成。

二、大學生心理健康教育課程翻轉課堂教學模式的構建

翻轉課堂教學改革，翻轉傳統的課堂教學理念和課堂組織形式，要以“學生中心”理念為指導，對教學目標、教學流程、教學方式、教學評價等方面進行創新設計。武漢學院在教育實踐中不斷創新，契合大學生心理健康教育課程目標，對翻轉課堂教學進行整體設計和布局，實施線上自主學習，開展基于薩提亞模式的線下體驗課，建立多元課程評價體系。

（一）大學生心理健康教育翻轉課堂教學的整體設計和布局

大學生心理健康教育翻轉課堂教學改革的首要任務是依據課程目標對教學過程進行整體設計和布局。

心理健康教育課程有相對獨立又深度融合的三個層面的教學目標，即知識（心理健康基本知識）、態度（心理保健意識和心理危機預防意識等）和能力（自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力等）。第一個層面的教學目標，主要依托線上慕課的形式，引導學生通過線上視頻等資源，進行課前自主學習，了解心理學、心理健康的有關理論和基本知識；第二、第三個層面的教學目標，主要由線下體驗課來達成，引導學生在活動中進行自我探索、自我覺察，促進對自己的認識和接納，掌握相關技能，提高自我調適能力。第一個層面教學目標的達成是第二、第三個層面教學目標實現的基礎，反之，第二、第三個層面教學目標的實現，也會促進第一個層面教學目標的鞏固。線上線下教學相對獨立，又相輔相成、有機融合，承載不同層面的教學目標，統一于學生的成長。

（二）依托慕課平臺的線上自主學習

1.選擇或建設配套的慕課資源

慕課資源質量是影響學生課前自主學習效果的重要因素，選擇或建設優質的慕課資源是順利實施翻轉課堂的基礎。2017年武漢學院開始建設心理學通識課精品在線開放課程，依據教學目標，精心選擇課程專題教學內容，從學生自主學習的需求出發，做好課程視頻的設計錄制等工作。2018年建成全套完整的心理學通識課程線上資源，包括思維導圖、課件、授課視頻、習題庫、主題討論等，以及與主題相關的案例庫、演講、紀錄片、書單等拓展資源，課程先后在優學院、中國大學慕課平臺上線，做好了線上學習的準備。

2.引導學生自主學習

心理健康基礎知識的學習環節由傳統的教師面授變成了觀看慕課視頻的自主學習，學生成為學習的主導者，可以根據自己的需要和實際情況選擇學習時間、學習地點、學習內容以及學習量的多少。教師需要引導學生理解翻轉課堂的理念和意義，指導學生了解并適應大學生心理健康教育課程慕課學習的流程，在學生學習的過程中，教師會通過線上交流的方式實時跟進和引導。

3.及時檢測，討論答疑

學生觀看每一單元的教學視頻之后，通過完成相應的測驗，可以檢測心理健康知識學習的效果，了解對所學知識的掌握情況，適時調整自己的學習方法和學習策略，或者根據需要重新進行視頻學習。學生的檢測情況，能夠及時通過云平臺進行匯總處理，幫助教師了解學生的學習狀況。學習過程中，學生需要自主整理學習疑難問題以及感興趣的討論話題，在討論區相互交流，教師在討論區答疑，促進知識學習的吸收內化。

（三）基于薩提亞模式的線下體驗課

薩提亞模式是以吉尼亞·薩提亞的名字命名的，擁有自己獨特的理論架構和實踐技術的家庭治療模式。［4］薩提亞模式的治療目標是讓個體認識自己的應對姿態，了解自己，接納自己，提升個體自尊和自我價值感，其目標與心理健康教育課程“培養自我調節能力、自我認識能力”的目標高度契合。薩提亞模式的心理技術包括冥想、行為雕刻、應對姿態等，極其強調體驗性和高參與感，契合翻轉課堂“學生中心”的教學理念。

依據薩提亞模式精心設計線下體驗課，提升學生的課堂主體意識和參與度，通過積極體驗促進學生所學知識的吸收內化，達到認知過程、情感過程、行為過程的有機統一。

1.創設活動，積極投入

線下體驗課的第一個環節是運用薩提亞模式的冥想、行為雕刻、應對姿態的心理技術創設課堂活動，引導、鼓勵學生全身心投入，在活動中體驗和覺察。例如，在人格專題設計了“種子畫”課堂冥想活動，引導學生冥想種子發芽生長的過程，然后畫出自己的植物長成的樣子，寫下種子長成的植物的3～5 個特征，反思這些特征在自己身上的體現以及個人如何看待這些特征；情緒專題設計了憤怒情境下應對姿態的情景劇表演，學生在表演中體驗指責型、討好型、打岔型、超理智以及一致性的應對姿態，覺察自身習慣性的情緒反應模式，反思如何合理地表達情緒；壓力專題設計了現場行為雕刻活動，使壓力可視化，讓學生直觀感受壓力對個體的影響，覺察壓力以及壓力應對方式，體諒壓力情境下的自己和他人。

這一環節，創設的課堂活動既要緊緊圍繞心理健康教育課程教學目標，又要注意活動形式的多樣性、趣味性和創新性，吸引學生積極主動參與，使學生在活動中有所觸動，引發思考。

2.體驗分享，認知拓展

薩提亞模式具有體驗式特點，體驗轉化為語言，與他人分享，更有利于內化為個體認知結構的組成部分，形成個體觀念，影響個體態度和行為的改變。在第一個環節活動體驗的基礎上，引導學生在小組分享課堂活動的感受、想法，小組交流分享后，由學生代表在全班分享。通過這一過程，幫助學生對自己的觀點有更清晰的覺察，了解他人看待同一問題的不同視角，反思自身思維方式的合理性，修正或擴建個體的認知模式，學會從新的視角看待自己、他人和關系。

例如，人格專題的體驗活動后，同學分享說“每一個生命都是與眾不同的，你就是你，好好做自己，活成自己最美的模樣；每一棵樹，每一朵花，每一叢草，都與眾不同，被賦予不同的存在意義”。這種分享有利于激發學生認識到每個生命個體的獨特存在意義，意識到人格的個體差異性。

分享環節，教師要給予每位學生充分的尊重，鼓勵學生分享自己真實的感受，不對其發言進行評判，只是在必要時加以引導，對于違反尊重、接納準則的行為及時提醒、制止，引導形成安全的班級分享氛圍。

3.總結反饋，領悟行動

體驗課結束前5～10分鐘，學生需要填寫《大學生心理健康課程學習記錄手冊》，寫下本次課印象最深刻、最有觸動的事情，對課程的建議等。例如，人格專題同學反饋說，“讓我最有觸動的是畫下自己冥想的植物，然后分析植物的特征在自己身上的體現。在分析自己特征的時候，我仿佛又一次重新認識了自己，我覺得自己是一個平凡到不能再平凡的人……但是，每個人都是特別的，都是值得被欣賞、被愛的，即使平庸，我也可以擁抱自己！”通過引導學生對課程進行回顧總結，促進學生進一步認識自我、接納自我。

課程學習記錄手冊也是教師對學生給予反饋的中介。有的學生在學習記錄手冊中提出了某個問題、某個困惑，或者提出了學習目標、生活目標的期待，教師需要針對學生的問題、困惑做出回應，引導學生對自己的期待具體化并嘗試制定詳細的計劃，促進學生的領悟和行動。

4.營造安全的課堂氛圍

薩提亞認為每個人都有成長的動機和發展的動力，治療師只需要提供一個好的氛圍，并利用一系列的方法來協助人們激發自己的價值感、希望、自我接納、充滿能量及負責任和選擇的能力。大學生心理健康教育的線下體驗課需要教師營造安全的課堂氛圍，使學生感受到被充分尊重，更愿意全身心地投入課堂活動，有更多的覺察，更深層次的思考和領悟，促進學生作為一個獨立的生命個體的成長。

首先，師生需要共同討論、簽訂和遵守線下課堂行為規則。課程的初始階段，教師要引導學生共同討論對課程的期待，討論、制定需要共同遵守的課堂規則，課堂規則中包括尊重、傾聽、不評判等重要原則。師生予以充分討論，約定共同的行為準則后，學生親自簽上自己的名字作為對課堂、對自己的承諾，強化學生的課程主體意識，促進學生后續對規則的遵守。

其次，教師需要切實轉變觀念，轉變角色。教師要認識到，角色僅僅意味著在某一時刻的某一段特殊關系中的作用，教師和學生是課堂上的兩種角色，師生在價值上是平等的，在教學過程中要體現對學生的尊重態度。例如，教師要尊重學生的個性差異，允許學生按照自己的意愿決定課堂分享的深度和廣度，了解學生真實的課堂感受和對課程的需求、建議，根據反饋及時調整教學設計等。

（四）建立多元課程評價體系

為了促進學生的自主學習，我們建立了線上評價（40%）+線下評價（30%）+期末評價（30%）相結合的多元課程評價體系，既考查學生線上線下學習的效果，又考查學生終期學習成效。線上評價部分根據學生完成每個單元的測試和參加討論情況，由慕課平臺系統自動生成；線下體驗課的分數以學生自評為主，自評分ABCD四個檔次，每個檔次有一個分值區間，學生根據自己的課堂參與程度，發言次數，自評每次課的課堂參與等級，老師根據學生自評，結合課程學習記錄手冊的反饋賦予分值，總分除以體驗課次數得出線下課成績；期末考試是案例分析、論述題，成績是教師評閱期末試卷的得分。

三、大學生心理健康教育翻轉課堂教學效果

（一）學生的參與性極大增強

在教師的引導下，學生積極參與線上自主學習，大多數學生能按時、高質量地完成配套慕課的理論學習，獲得不錯的線上學習成績。基于薩提亞“培養對自己負責的個體”理念，應用冥想、行為雕刻等心理技術設計的課堂體驗活動極具趣味性，線下體驗課學生幾乎是全員認真投入。課程結束時，學生反饋說“心理學課程有趣又有意義，有很多觸動和收獲”“希望還有心理學課程”。

（二）促進了心理健康教育課程教學目標的實現

把傳統課堂上心理健康知識講授的內容放到課堂教學之前，這讓學生有充分的時間在課堂上通過活動去體驗，有更多的覺察、觸動，有助于學生對心理健康知識的學習和內化，對自我、他人以及關系有了更深入的理解和接納，能更加有效地達成心理健康教育課程教學目標。學生反饋說，“生命中第一次意識到自己是什么樣的人，以后想要成為一個什么樣的人”“對自己有了更全面的認識”“對自己是喜歡的，也能接納”。

四、大學生心理健康教育課程翻轉課堂教學改革需要注意的問題

大學生心理健康教育課程翻轉課堂教學改革，是對傳統教學模式的顛覆，需要不斷探索創新，對教師提出了更高的要求，也需要團隊協作以及學校的重視與支持。

（一）教師觀念的轉變，能力素質的提升

翻轉課堂從“教師中心”轉變為“學生中心”，是對教師教學思維、教學習慣的巨大沖擊，需要教師認同并內化“學生中心”的教學理念，自覺轉變教學中的角色。

相比駕輕就熟的傳統課堂，翻轉課堂具有創新性和挑戰性，無論是線上慕課，還是基于薩提亞模式的線下體驗課，對教師的能力素質都提出了更高的要求。慕課資源的選擇，需要教師具有深厚的專業素養，對心理學、心理健康基礎知識的內容能精煉要點，選取得當，深入淺出。慕課資源的建設和使用，需要掌握教學視頻編制相關技能和一定的多媒體使用技術，需要教師提升信息化素養。薩提亞模式的線下體驗課需要教師具有較強的同理心、敏感度、反思能力和抱持性的人格特質。翻轉課堂教學改革的順利實施和不斷完善，需要教師持續地學習和自我成長。

（二）教學團隊的建設

翻轉課堂教學改革不是某一位教師能夠單獨完成的，教學團隊建設是關鍵。

首先，打造優秀的教師團隊。武漢學院心理學課程團隊的教師皆為心理學專業碩士研究生學歷，三名講師、兩名副教授。所有教師都參加過翻轉課堂教學培訓，三名教師參加過系統的薩提亞模式的培訓與督導，為翻轉課堂的教學創新做好了準備。團隊老師積極開展教學研討和教學經驗交流，翻轉課堂的每一次教學設計都經過教學團隊的充分討論之后協作編寫，課后及時分享優秀經驗，研討出現的問題，根據學生的反饋和學習實際效果對教學方案進行動態調整，教學團隊形成了積極溝通、互相協助、相互支持的氛圍。

其次，引入學生助教團隊。通過全校范圍內的公開招募、考核面試，選取具有學習熱情、專業基礎以及在人格特質上較為契合的高年級學生作為助教團隊成員，通過團隊教師專業培訓后上崗。學生助教的工作內容主要包括線上課程操作答疑、線下課程全程參與并充當教師教學助理的角色。

（三）學校的重視與支持

學校的重視和支持是翻轉課堂教學改革的保障。武漢學院2018 年出臺了《關于翻轉課堂教學模式改革的指導意見（試行）》，鼓勵教師以團隊形式開展教學改革，探索新的教學模式，以適應學生特點，滿足學生發展的新需求。同時學校為心理健康教育課程慕課資源的建設提供了有效的技術支持和人力資源的支持，保障了課程視頻的錄制、剪輯效果，保障了該課程在優學院、中國大學MOOC平臺的上線。