小學體育籃球訓練方法的創新探索

江蘇省射陽縣港城實驗小學 馮德騰

小學體育學科教學內容眾多，教師需要作出理性選擇，針對學生身體特點、訓練興趣、鍛煉效果等制約因素展開具體的設計，為學生提供適合的訓練項目，促進學生身心健康指數的成長。學生對籃球運動有很高的認同感，這是重要學情現實，教師要正視學生訓練要求，對籃球訓練方法展開創新探索，為學生提供更多適合的訓練契機，以提升其身體素質。籃球是一項大眾化體育運動項目，其受眾群體龐大，教師對學生運動訴求做出科學調查，適時推出籃球訓練任務，能夠帶來豐富運動成果。

一、整合籃球教學內容，構建生本訓練意識

體育學科教學中，籃球教學是重要內容，教師精選籃球訓練活動，能夠為學生提供更多適合的訓練動機。小學生對籃球比較熟悉，有更高的接受度，教師要做好必要的學情調查，針對學生運動興趣取向展開設計，以提升教學適配性。籃球訓練和比賽有一定專業要求，教師要從學生實際出發，對教學內容做整合處理，降低專業要求，根據學生年齡和身體特點做出對應設計，順利啟動學生主動訓練的意識。

籃球教學內容選擇時，教師要有對接意識，關注學生訓練訴求，以提升教學設計適合性。學生年級不同，籃球運動基礎不同，教師推出的籃球訓練內容也需要呈現針對性。如五年級學生籃球訓練時，教師為學生準備了游戲、比賽內容。如比賽設計時，讓學生自行組建五人團隊，然后采取抽簽形式，決定比賽對手，在規定場地內展開個性化籃球比賽。教師對比賽規則做重點介紹，因為學生對籃球違例、犯規等內容不是很熟悉，教師先要求學生學習籃球規則，做好必要的熱身運動，然后進入比賽環節。學生進入運動環節后，都能夠主動消化籃球規則內容，教師及時介入，解決學生存在的分歧。如小組之間的對抗賽，教師先組織學生學習比賽規則相關內容，講述一些技戰術應用，鼓勵學生做好內容研究，設定必要的戰術策略，還要講究比賽風格，落實精神文明相關要求。學生進入理論學習環節后，教師借助媒體做引導，利用一些比賽片段做介紹，給學生具體講解賽場上的規則應用，以及技戰術配合。學生開始研究籃球比賽需要掌握的理論，對技戰術運用有了更深入的理解。在組織比賽時，學生對違例、犯規有了共識，減少了運動糾紛，訓練效果更為顯著。在運動、游戲、比賽等操作過程中，教師做教學監控，針對學生訓練情況作出及時的調整，讓更多學生順利進入訓練環節。

整合籃球教學內容，教師要從學生訓練實際出發，做好學情分析，組織投放適合度更高的訓練任務，其助學效果會更為突出。籃球運動有不同運動形式和比賽內容，學生籃球運動基礎存在差異性，教師對相關制約因素做深入研究，設計適合度更高訓練任務，組織學生展開多種形式的籃球運動，都能夠帶來理想的訓練成效。

二、組織籃球游戲活動，激發生本訓練熱情

教師在組織學生展開籃球訓練時，要注意創新組織形式，如果能夠引入一些籃球游戲內容，學生接受起來更為順暢，其訓練效果也會自然產生。籃球包括多種訓練項目和內容，教師要在不同環節融入游戲內容，以提升學生參與訓練的熱情。運球、傳接球、投籃、技戰術配合、比賽等，都屬于籃球運動內容，教師要有創新組織意識，讓學生在主動參與過程中建立身體素質。

籃球運動有不同呈現形式，教師對訓練形式做創新設計，積極滲透一些游戲內容，能夠激發學生訓練熱情，促進其身體素質的成長。游戲是學生的最愛，教師抓住學生心理展開設計和組織，其激發效果更為豐富。如傳接球訓練時，教師引入游戲，讓學生分組展開對抗性訓練，兩個小組在規定場地內，小組拿到球后，要在同小組成員之間傳接球，另一個小組成員則負責搶球，看哪一個小組在規定時間內傳接球次數更多。學生了解規則之后，都能夠積極參與其中，課堂訓練氣氛火爆起來。游戲與比賽結合，學生在互動中獲得更多身體鍛煉，教師做裁判，組織學生做運動游戲輪換，讓更多學生主動展開訓練。經過多輪次的組織，學生從一個游戲進入另一個游戲，教學環節不斷推進，學生訓練熱情不減，身體運動強度不斷加大。籃球運動游戲種類繁多，教師推出“擊地傳球”游戲，兩個小組對面相距5 米遠，要求兩兩相對擊地傳球，籃球只能落地一次，對方接住算過關，如果不是這樣則判定雙方輸，配合失敗需要借助一些小懲罰。學生理清游戲規則，興致勃勃進入到游戲狀態，訓練氣氛活躍起來。再如“運球跑”，兩個小組人數相等，以接龍形式運球跑，看哪一個小組用時最短。這個游戲規則簡單，操作性強，對抗激烈，學生喜聞樂見，組織效果更好。

教師組織學生做游戲活動，借助籃球器材進行比賽，給學生提供更多身體對抗的機會，這些游戲活動有很強的訓練強度，學生積極參與其中，其訓練效果更為突出。教師自行創制籃球運動游戲，自行設定游戲規則，或者吸收學生設計意見，都能夠形成嶄新訓練亮點。籃球游戲資源豐富，教師還可以借助網絡展開信息搜集，結合學生訓練實際做對接處理，為學生準備更多適合的籃球游戲訓練內容，以有效提升其訓練品質。

三、制定籃球比賽規則，提升生本訓練品質

籃球是集體運動項目，帶有比較強的對抗性，組織籃球比賽，對學生有更強吸引力，教師要有延伸設計意識，組織學生展開多種形式的籃球比賽活動。籃球比賽人數不固定，比賽形式更為靈活，教師推出更多新的比賽規則，能夠對學生提供更多選擇，這對有效提升學生訓練品質有重要促進作用。學生大多有很強的好勝心，教師抓住學生心理展開設計，能夠形成豐富調度效果，學生在主動性訓練中建立的學科認知更為深刻。

籃球帶有比賽屬性，其對抗性更高，學生對籃球比賽比較看重，如果教師能夠對籃球訓練做創新設計，推出多種形式的籃球比賽活動，學生參與熱情更高，其訓練效果也會更好。體育課堂上組織學生展開籃球比賽時，教師要根據場地實際做出科學分組，對比賽形式做必要改進，設定個性化比賽規則，這樣能夠讓更多學生自然進入到訓練環節。如小組內對抗賽，不妨推出傳接球、定點投籃等形式，教師設計比賽細則，還可以征詢學生學習意見，對比賽形式、比賽組織做出創新設計，讓更多學生主動進入到比賽環節，在主動性訓練中成長身心素質。如果有需要，教師組織學生參與學校籃球聯賽活動，形成系列訓練，其訓練效果更值得期待。如定點投籃，教師在場地畫出幾個圓圈，讓學生站立圓圈中投籃，以小組為單位計算命中率，作為比拼依據。學生自行成立團隊，參與這項比賽活動，每一個小組為5 個人，小組成員要在操作過程中不斷協商，尋找一些投籃技巧，熟悉比賽規則，提升運動品質。比賽開始后，教師宣布操作程序和比賽要求，讓學生在規定時間內完成投籃，最后計算小組總命中率，對所有小組排名，評選出優勝者。學生參與比賽的熱情很高，比賽順利推進，獲得不錯訓練效果。

教師設計籃球比賽活動，給學生提供更多訓練機會，對有效提升學生身體素質有重要輔助促進作用。學生年齡較小，對比賽勝負更為看重，教師抓住學生訓練心理展開設計和組織，能夠形成嶄新訓練成長點。教師以賽代練教學應用，其適合性更高，學生接受起來沒有障礙，自然能夠贏得訓練主動權。

四、延伸籃球訓練長度，鞏固生本訓練成果

籃球訓練不能局限在課堂有限空間之中，需要做拓寬設計和組織，為學生提供更多課外訓練機會，無疑能夠有效提升學生身心素養。教師在具體設計和組織時，需要做好必要的教學調查，對學生課余時間、場地條件、組織情況等作出科學評估，以便設計適合的訓練任務。學生課余時間雖然很多，但大多要來應對一些文化課作業，很難抽出時間來參與籃球活動，教師需要作出協調處理，為學生提供更多訓練指導，讓學生科學安排課余時間。

籃球運動雖然是集體運動項目，但在具體操作中，還可以創造一些單獨訓練的形式。在體育課堂上，教師組織學生運動和比賽，大多是集體行動，而在課外訓練時，學生很可能需要獨自訓練，教師充分考慮學生的現實情況，推出一些獨立訓練的形式，能夠給學生提供更多選擇。學生在校期間，可以利用課間時間展開籃球訓練，獨立和集體訓練都是可行的，教師要做出必要的技術指導和規則設定。籃球運動需要器材和場地，而課間時間，學生不能隨意在其他區域展開籃球訓練，以免造成更多負面影響，教師不妨推出一些管理小組，讓職能小組做好關聯，讓學生在課余時間在指定地方展開相關活動。學生對籃球比賽最有感覺，教師組織學生利用課余時間展開比賽活動，學生參與熱情更高，其訓練效果也會更好。如家庭籃球訓練活動的設計，教師先利用網絡交互平臺對家長做調查，對家庭環境下開展籃球訓練的可能性做調研。家長將相關信息做回饋，教師及時做出任務布設，要求學生利用節假日做互動性訓練，居住不遠的幾個同學相約到附近籃球場地，或者是其他運動場地做課外集體訓練，教師特別設計了組織機構，布設了訓練任務。有一部分學生家長有籃球愛好，教師邀請家長給予必要輔助，確保家庭環境籃球訓練活動順利展開。教師對家庭環境下籃球訓練情況做監控，確保其訓練順利推進。

教師組織學生利用課余時間展開籃球訓練和比賽，給學生提供更多運動契機，對提升學生身心健康指數有重要促進作用。學生參與課余籃球運動比賽熱情高漲，這是重要教學契機，教師做出適合安排，不僅延伸了課堂訓練長度，對有效培養學生良好運動習慣也有一定促進作用。

五、創新籃球親子互動，培養生本訓練習慣

籃球課外訓練時，家長需要發揮一定的作用，如果教師能夠與家長協調，推出一些親子運動項目，對學生是一種鼓勵和激勵。家長大多沒有時間和精力陪孩子打籃球，不妨組織一些課外籃球訓練聯盟，讓有條件的家長集體組織，給學生提供集體運動訓練的機會，這對有效培養學生籃球認知有積極作用。特別是節假日，教師有意識組織家長參與籃球協助訓練，學生會更為喜歡，有家長的參與，學生訓練熱情會更高漲，其訓練效果也更值得期待。

教師設計推出籃球親子活動任務，需要做好必要的教學調查，還要對家長做出更多的指導，確保親子活動高效展開。其一，教師要做好學情調查，學生課余時間很多，如何安排，這是至關重要的問題，教師深入調查，對學生訓練時間做具體規劃，確保親子活動順利啟動。其二，教師要與學生家長達成更多共識，才能確保親子活動的正常開展。學生家長大多沒有能力組織或者參與籃球訓練活動，因為籃球運動對家長的要求更高，大多數女性家長，對籃球認知很淺，難以形成有效參與，教師對此需要做整合組織，讓有能力的家長發揮組織作用。其三，學生要展開籃球訓練，需要場地的支持，學校場地有限，教師要注意在訓練形式上做出一些創新改進，讓學生借助非籃球場地展開籃球訓練，這樣可以解決場地緊缺的問題。其四，教師不妨借助網絡信息渠道展開遙控指揮，給學生和家長以及時的技術支持，組織學生和家長做親子籃球運動訓練交流，也能夠給學生帶來更多運動成長。如學校舉辦籃球比賽時，邀請一些家長參與觀摩活動，并邀請一些家長參與到籃球比賽之中，讓學生和家長同場競技，其場面更為熱烈，學生對此更為歡迎。教師要求家長做經驗介紹、做比賽裁判、做場外指導等，都能夠創造更多運動心意，對學生形成多點沖擊，滿足學生的訓練需要。學生對家長參與學校籃球活動有特殊熱情，教師抓住學生訓練心理做布設，對學生形成多點沖擊。教師與學生家長做好溝通，讓家長對學生做籃球報告，學生感覺更新鮮，對籃球的理解也會更深刻。

教師推出親子籃球訓練項目，給學生帶來不同的訓練體驗，也給家長提出更高要求。學生家長大多存在一定認知能力短板，教師需要發揮助力作用，給家長更多技術支持，在更多方面提供必要援助，無疑能夠促進學生籃球情結的養成，對培養學生良好運動習慣也有重要幫助。

整合籃球教學內容，組織更多籃球游戲活動，推出一些籃球比賽訓練，都能夠對學生形成感官沖擊，作為體育教師，要正視學生對籃球的熱愛，針對性做出教學設計，為學生傳授更多訓練方法，都能夠為學生提供良好訓練契機。學生有籃球鍛煉的熱情，教師適時推出籃球訓練任務，組織訓練活動，都能夠有效提升其訓練效益，培養學生良好鍛煉意識和習慣，以提升其身心素質。