職高學校學生身體素質現狀與體育課程改革的探究

楊巖

如今，我國大力倡導培養技術型人才，而高職教育學校伴隨著教育理念的不斷革新，教學模式與教學理念也緊隨時代的發展，應國家的需求，為國家培養更多的應用型的技術人才。要保證綜合素質的發展，職高學生就必須擁有一個健康的體魄，良好的身體素質。而據研究結果顯示，現在我國職高以及高中學生在力量、柔韌、耐力迸發力素質方面都有一定缺陷，所以，應該提起相關部門以及教師的重視，采取合理科學的措施予以解決，讓學生全身心地投入到體育課中去，不斷的加以鍛煉，增強身體素質，為打造一個全面的身體素質而努力。全方位分析職高學生的身體素質現狀，提高素質水平，進一步深入體育課程的改革。綜上所述，本文將對這兩個方面進行探究并提出策略。

1 職高體育教學的重要性

隨著社會日新月異的發展，人們的觀念也隨著發生改變，越來越注重學生全面發展，培養綜合素質的提升。所以，在職高學校學生學習專業知識之外，體育教學也是占據著重要的地位。體育課程教學，可以讓學生放松緊張的學習狀態，不僅可以緩解身體上的壓力和乏累，增強身體素質，提高身體機能，還可以讓學生得到精神上能量的補充，多一些同學們之間的娛樂活動，加深彼此之間的交流。參加一些體育競賽，還可以增加學生的班級榮譽感。所以，素質教育的深入推行，迫使教育工作者越來越重視這些副科的學習，使學生的全面能力得以提升，改善生活質量。而且，體育教育落實得不到位，不僅使身體素質受到影響，也使學生缺乏體育拼搏奮斗的精神以及體育競賽中的競爭意識，這對于學生以后在工作生活中難以適應社會中的各種競爭。社會也需要全面的人才，沒有健康的身體素質，技術人才的技能和才華也無法在工作中得到最大限度地發揮，為祖國貢獻自己的一份力量。

2 職高學校學生身體素質現狀

總體來說，目前職高學校學生的身體以及心理素質令人擔憂，迫切需要解決。

2.1 身體素質

“欲文明其精神，必先野蠻其體魄”，而當今社會，青少年嚴重缺乏健康營養知識，對如何搭配飲食基本一無所知，大部分學生不注重自身的身體素質保養，形成了很多錯誤的飲食習慣和生活方式，總是喜歡吃垃圾食品，不吃早餐，晚上睡覺前吃零食等等，造成過度肥胖或營養不良，這些都嚴重影響了學生的健康，抵抗力下降，經常生病或者運動量也減少，通常不是上課就是窩在座位上或者宿舍里看手機，造成了身體機能嚴重下降。甚至有些女生為了追求苗條，不吃飯，甚至靠藥物減肥，這是最不可取之處，這也是威脅身體健康的重要一項，嚴重影響了身體發育以及骨骼健康。

2.2 心理素質

相對于身體素質來說，心理素質的狀態也并不樂觀。職高的學生基本都是中考過后成績不理想或者失利的孩子，文化底蘊相對來說比較低，精神壓力和心理壓力都比較大，或者情緒比較低落，對于年齡不大的他們來說可能并不好消化和接收，抗壓能力也比較弱。例如：有的學生中考失利，會對自己的能力產生懷疑，喪失了對未來奮斗的勇氣和目標，失去了動力，生活態度很頹廢甚至變得墮落。有的同學學習不好，可能會害怕別人在背后看不起自己，不愿意與人接觸，從而搞不好人際關系。而且，又獨自到一個陌生的環境，造成很多孩子的心理不健康，這將對孩子的未來生活帶來很多負面的影響。往往忽視了培養技能的優勢，在另一方面來武裝自己，強大自己，使自己的技能更加強悍。

3 職高學校體育課存在的問題

3.1 體育教學的不重視

目前來說，大部分職高學校只重視學生專業知識的學習，還有高中學校這方面的現象也很嚴重。教師只關注課堂任務的完成，忽視學生的興趣特點以及真實意義，只把提高學生的專業素養和能力放在第一位，以至于把精力和資金基本都投入到專業知識方面的訓練以及組織一些實踐的活動。這樣一來，就忽視了學生的身體素質，缺少鍛煉，體育技能也沒有機會得到提升。甚至有些學校會認為，體育課不展開也不會有太大的影響，體育課被專業課所占有，學生也只有課余時間才能放松，但是這樣大大限制了學生身體技能的發育要求，降低了學生綜合素質的提升。

3.2 教學設施不完善

正是因為學校對于體育課程的不重視，才會導致體育教學設施的不完善。教學設備是教學活動的重要依靠，體育教學活動如果沒有足夠完善的器材，是無法正常順利展開教學的。缺乏體育教學設施會嚴重影響學生體育教學的質量。即使實施體育教學活動，也是象征性地活動一下，比如跑步、做做操等，對于羽毛球、乒乓球等專業性的運動并沒有什么實際操作，促使體育教學的內容缺乏專業性，也不能提高某些必要的技能，限制了學生全方位的發展。

3.3 師資力量匱乏

當前，職高學校的體育教師出現匱乏的狀態，一個教師的任務量很大，并且相對來說專業性不強，未能定期參加專業培訓學習，缺乏與專業教師的交流探討，從而教學經驗得不到不斷地革新，教學手段還保持原來的傳統教學方式再加上教育設施不完善，教學能力難以得到提升，教學質量也不會高效。并且，在某些體育教師的認知力，職高的學生主要面臨的就是技術的學習，好負責以后的工作。所以，在教學過程中，有些教師會出現工作懈怠的情況，覺得體育方面不需要過多的重視，從而對自己的要求也不會有所提高。教學過程中只開展實踐，并沒有開展體育專業方面的教學，嚴重影響了學生對提高體育素質的認知，這種情況下，也無法實現新課程改革對于體育的教學要求。

3.4 學生缺乏興趣

這一系列的硬性條件的受挫和限制，使得教學方法受到嚴重的制約，不能夠設定以及開展學生感興趣的體育活動，相對枯燥單一的傳統體育教學方法導致職高學生對于上體育課普遍提不起興趣，甚至產生了抵觸的心理，缺少體能鍛煉的主動性，自覺性以及堅持鍛煉的決心和恒心。體育課普遍存在請假、曠課的情況，忽略了鍛煉，導致身體素質越來越差。并且，職高的學生，大多為中考成績不太理想的學生，文化基礎以及學習信念都相對薄弱一些，對全方位的素質提高也達不到高度重視。

4 職高體育課程教學的改革措施

4.1 加強對體育教學的重視

對當前的高職學校來說，必須加強對體育教學重視，明確體育教學活動對職高學生的重要性以及起到的作用。把對專業課的重視程度、精力分出一些給體育教學，根據學生的特點以及教學內容的要求，充分響應國家的號召，大力提高學生鍛煉的意識，培養專業素養的同時，也不能忽視身體機能的增強。身體素質才是學習和工作的基礎，只有學生身體健康、全面發展才能為今后的奮斗打下一個堅實的基礎，制造一個良好的條件。所以，學校應該遵循“健康第一，身體第一”的原則，切實的貫徹落實體育教學活動，充分重視學生的身體素質的提高。這就要求，學校要增加體育方面的投資，根據學生的實際需求情況以及國家的相關政策，制定出科學、合理、健全的教學體系，讓學生可以有效地體會體育教學的有益之處，打造出一個健康的體魄和身體素質。

同時，學生自己也要加強對體育課程教學的認識，在進行體育教學時，不要只是為了上課而上課，覺得這只是為了教學任務，要對此樹立一個正確的認識觀。不能覺得不想上課出現懈怠的情緒，要明白體育課對自己的重要意義，充分利用起體育課，加強鍛煉，提升自己的身體素質。

4.2 完善體育教學設施建設

教師要想良好的開展體育教學活動，一定要有完善體育教學設施。相關學校部門一定要加大力度投入對學校體育設施建設，并保證設備的合理更新。同時，教師也要主動思考，因地制宜的利用一些固有的設施，改造成學生感興趣的體育設施，加強學校體育教學場地以及設施建設，這樣オ能更好地開展體育教學活動，實現體育教學實效。

例如：職高大部分的男同學都比較喜歡打籃球，這也是大眾平常都會進行的活動項目。但是因為體育教學設施的限制，籃球場地的有限，導致很多學生沒有場地打籃球，所以要充分考慮這方面的不足，多建設幾個籃球場地，讓同學們可以盡情活動，不至于無處可去。除此之外，可能會熱衷于健身器材，但是往往學校的健身器材只有固定的幾個，學?？梢远喽嘁M樣式獨特的健身器材，使健身器材多樣化，也不會使業余時間比較枯燥無味。

4.3 強大師資力量

師資隊伍應該滿足新時期，體育教育發展的需求，首先學校應該在這個問題上提起重視，不斷地為學校引進專業的體育教師，建立系統完善的用人機制，為體育教師的發展奠定一個良好的基礎，提供保障。對于學校體育環境也要不斷優化，使教師們在這個環境中工作可以盡可能的施展自己的才華，全身心地投入到體育教育教學活動中。同時，要不斷加強體育教師的培訓，加強其專業知識的鞏固，也要根據政策的不斷革新來創新自己的教學理念，多多與各大學校的體育教師進行交流、探討、學習，使自己的教學水平達到不斷上升的狀態。學校在對于教師業務的考核制度、獎勵制度的等方面也要充分落實，構建良性教育的環境，促使學校教育穩固發展。

4.4 改善教學理念

目前，就職高教學現在的教學狀態來看，體育教學的教學觀念亟需革新，拋棄運用傳統保守的教學理念，應該根據現代化社會的發展趨勢和學生的發展需求，結合學生的身體素質情況，創新體育教學手段，在科學理念的指引下，引導學生提高對體育課程的積極性。不斷完善體育教學的系統和結構，不要只注重專業知識的學習，要注重學生德、智、體、美、勞全面發展可以為學生制定科學合理的體育鍛煉和項目安排，讓學生的自主性更高體育教學活動中，教師要充分尊重學生的主體地位，不要知識教師一味固有模式的教學，學生一味地跟隨，這樣效果并不理想，需要讓學生能夠積極主動的參加，對于那些對體育課程消極以待的學生，教師應該了解清楚原因并為此找到解決的方法，轉變其厭學的心態。同時，每個學生的身體素質狀況不同，教師應該遵循學生身體的差異，開展體育教學活動。

例如：在體能訓練中，過于肥胖的、太過瘦弱的、營養不良，需要為他們另外形成一套訓練內容，充分掌握科學的訓練方法，先進的教學理念，太高個人素質。在這個過程中，還能感受到教師給予的充分的重視，這在一定程度上對學生也是一種安慰，加強了心理建設，增強了信心，提高對體育課的熱愛。再如：開展一些團體比賽，如排球、拔河、籃球等，讓學生們都能參與進來，也可以運用當下一些比較流行的音樂元素或者舞蹈元素，編排一套健美操或者廣場舞。這樣不僅讓學生們都得到了身體上的鍛煉，還能樂在其中，加強學生與學生之間的團結協作，增進友誼，提高學習的興趣。

4.5 培養學生體育興趣

興趣是最好的老師，也是參與教學活動的動力，在此基礎上，才能使學生的創造力和學習能力得到提高，繼而加強自己的身體素質。體育教師可以充分在體育教學中針對學生興趣，不同的班級展開一系列的教學活動，在很大程度上提高學生學習的興趣，提高體育課的教學質量。教師可以事先了解每個學生的興趣愛好，制定出相關的體育活動，讓學生在一個良好的氛圍下學習，上課時沒有壓力。

例如：有相當部分學生喜歡打羽毛球，那么教師就可以在教學活動中設定出一個羽毛球比賽。在比賽的基礎上進行羽毛球教學，保持學生的熱情又極大地調動起了學生的體育學習興趣，與此同時，也更好的契合了新課程改革對于高職體育教學方法革新的教育需求。再如：可以多組織一些競賽活動或者參與別的學校或者單位組織的活動，使學生積極參與到其中，充分發揮自己的特長，又可以在比賽的過程中，取長補短，得到對自我價值的肯定，增加自己的信心，改變生活頹廢的狀態。而且，在比賽中還能得到獎勵，與同學們的鼓勵，增強同學之間的交流。

4.6 優化教學模式

目前職高體育教學的模式已經相對落后，跟不上時代發展的步伐，無法滿足學生的需求以及國家政策的順利推行。教師應該結合當前比較先進的教學理念，創新教學方法，使整個體育課程內容更加豐富，為職高學生枯燥的疲累的學習中注入新的正能量。職高院校，可以使學習和實踐相互融合，相互促進，共同進步。對于體育課程的教學內容也要逐步豐富起來，靈活起來，可以介入多媒體、網絡等高科技改善教學質量，讓學生多多了解體育知識，提起對體育活動的重視。

例如：這個年齡段的男生一般都會喜歡打籃球、踢足球，對籃球比賽或者足球會非常感興趣，教師可以利用多媒體為學生播放一下這方面的比賽。也可以為學生播放一下乒乓球、羽毛球、排球等等各項運動項目，通過觀看教師可以給予正確的指引，并加以運用到學生的教學活動中。在此基礎上，學生不但對運動項目有一個更加深入地了解，還能充分提起學生學習此項目的興趣。

4.7 健全課程評價體系

課堂評價體系比較單一，主要有期中考試和期末考試兩個評價的參考點，打分的項目也比較固定局限。教師應該結合學生的實際情況，對體育課程的評價體系加以完善，使之更加科學、合理。不應該僅僅靠評價項目，還應該充分結合學生平常的體育表現，把自己的評價和同學之間的互評都融合在一起，做一個全面的貫穿于整個學生學習過程的評價，這樣才客觀合理，也有助于學生養成良好的體育素質，堅持保持鍛煉習慣，加強學生生理和心理建設。

5 結束語

當今社會，身體素質已經越來越受到大眾的重視，成為全面發展的至關重要的因素。職高教育，不僅要注重提高學生專業知識和技能，也應該充分認識到體育鍛煉的重要性，注重對身體素質的培養，提高職高學生的綜合素質。

（作者單位：寧波市職業技術教育中心學校）