科學技術與體育的思考

胡琳悅

中圖分類號：G80-05 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2022）01-032-02

摘 ?要 ?隨著社會科學技術的發展，科學技術領域不論在學校體育、競技體育、還是社會體育區域中都有著非常重要的貢獻。當我國提出由體育大國向體育強國邁進的戰略目標時，同時也為中國體育事業的發展提出了新的要求，也進一步明確了體育的發展方向。從增強國民體質到奧運為國增光都與科學技術的發展息息相關，科學技術更是在各個行業引領了新的熱潮。隨著人民生活水平提高，人們更加注重關注自己的身體健康狀態，增加了體育鍛煉的時間，通過線上線下相結合的方式獲取專業的體育鍛煉練習內容，并居家開展體育鍛煉。科學技術的快速發展是競技體育水平迅速提高的重要引導和支撐，競技體育不僅僅只有運動訓練這一個部分，圍繞著運動訓練還有許多廣泛的多學科之間的聯系，從運動康復學、體適能訓練、運動生物力學、運動生化指標、運動營養學、體育統計學、體育人文社會等一系列的廣泛知識都對競技體育的訓練有著非常巨大的影響。不同學科的理論知識、科技思想、科研方法、實驗器材都可以結合不同的訓練項目和練習指標進行分析，全面指導運動訓練的過程。

關鍵詞 ?科學技術 ?體育鍛煉 ?運動訓練

一、科學技術在競技運動中發揮的作用

日本非常重視體育科技的開發，更注重科技結合訓練、指導訓練、支持訓練。在2001年10月，日本正式開始運轉了國家體育科研中心，在科研中心的建造上投入了大量的資金建設。該中心的建筑面積為17750平方米，樓高為七層，其中還有負一層和頂層的建設。總共為九層樓內包含了運動醫學研究設備，專項訓練設備，數據分析情報設備以及其他一切科研，為了給奧運會選手訓練提供全面的設施和條件。

北島康介是日本著名的蛙泳運動員。從選材的標準來說，他的外在條件算是很一般的運動員，沒有身高上的優勢，也沒有優異的臂展，但是卻可以取得如此優異的成績并成為世界紀錄保持者，這主要取決于合理的技術動作。他的教練非常重視運動員的技術研究和開發。在雅典奧運會比賽之前，所有的日本參加游泳比賽的具有奪冠實力的20多個項目的運動員常年在科研中心進行訓練。科研人員利用各種設備分析運動員的外在因素、內在因素等綜合數據，再將數據傳給訓練人員，訓練人員也將訓練中的問題反饋科研人員進行綜合分析，在短時間內進行計劃和技術的修正，這使得日本在雅典奧運會中取得了非常優異的競賽成績。

無論是游泳競賽還是訓練中，水下各個角度和方向的技術錄像以及比賽視頻中的技術分析是訓練實施的重要組成部分，需要專業的人員進行數據的收集和分析，再反饋給運動員和教練。除此之外，日常訓練中的生理生化測試，科研人員可以直接利用硬件設備得出，因為在訓練計劃的設置中，需要參考運動員的乳酸閾水平。日本還首先發明了簡易的乳酸測定器，在日常的運動訓練中只要將少量血液滴在試紙上，60秒后測定器的液晶顯示屏上即可顯示出當時運動員的乳酸值，而且可存入6個人的100個數據。

日本筑波大學在較早時（20世紀70年代末）就建立了水槽，利用這個水槽他們開展了很多課題。以此為基礎，他們可以對運動員的技術、能量代謝情況等進行較細致地分析。他們在開展科研工作中還可以利用學校的各科教研室和各個系的科研力量共同完成一項科研任務，各科研室及不同系的協同配合是較為容易的。而我國在2005年才擁有了自己的水槽實驗室，上海游泳水槽實驗室也是國內首個游泳水槽實驗室正式啟用。在這個水槽設備中，可以制造出每秒速度0.1米到2.5米的勻速水流。利用相對運動的原理，運動員在其中可以進行不同強度的訓練。同時，傳感器將測出運動員的心肺功能狀況、技術參數等相關數值，教練員可以在水槽實驗室內進行分析、診斷，這樣既可以分析運動員的數據，又可以及時反饋給教練員及時對訓練強度進行修正。自20世紀80年代初至今，我國游泳已經進入了科學化訓練階段，許多生理生化監控儀器都已引進我國。教練員應將已有的先進技術引入現代訓練中，結合運動員的訓練指標進行下一階段的訓練安排。這樣可以對運動員進行有針對性地訓練指導，從而可以在訓練中了解運動員的身體機能狀態，從而進行有效調整，避免運動員在訓練中發生運動傷病，使其保持最佳競技狀態，延長運動員的運動壽命。

二、科學技術在學校體育中的發展

我國在競技體育領域中的發展越來越快，主要得益于國家對體育項目的重視以及對體育人才的培養，大量的人才投入到體育事業的發展中。在我國的高校中的各個體育項目，各種體育產業的劃分越來越細，學習的知識更具有針對性，使廣大學生在自己擅長的領域成為更卓越的人才。另外，我國也更加重視大學生創新創業訓練器材的研發，重視體育科研的參與程度。在沒有進入體育大學之前，我以為體育大學的體育專業與綜合類大學的體育專業并無差異。當真正走入體育大學時，才發現正是有這些專業的教授和優秀學生的存在，我們國家體育事業才能發展得如此迅猛。學校不僅重視學生體育技能的培養，更注重學生的傳教能力，更重要的是學校鼓勵學生多進行科學研究，舉辦各種豐富有趣的講座，并有各個方向大量卓越的教師給予建議與指導，這是非常寶貴的資源和不可多得的財富，使學生科研水平可以理論結合實踐。

1.改變學校體育教學方式，提高教學效率。眾所周知，一些課標中的運動項目使年長的體育教師在做動作示范時會受到一定的影響，即使經驗豐富，但也無法標準地多維度做出正確示范動作。因此，教師可以通過自己錄制視頻，積累視頻教學資源，或者通過網絡獲取相關技術的慢動作以及多維度的動作示范，使多媒體教學與體育教學相結合，使課堂變得更加多元。如此可使學生在掌握新技能時可以更直觀、更容易，并提高了體育鑒賞能力。其次，提高了教學效率。與以往教師教，學生學的枯燥方式相比，將多樣化的學習方式融入課堂更能激發學生學習的動力。

2.隨著學校體育課程的改革，線上體育課資源豐富了起來，學生在新技能學習的同時，學習速度較慢的學生也可以在網絡找到學習視頻進行觀摩、預習和復習運動技能知識。教師也可以通過線上監控和指導學生的運動情況。教師和學生都可以通過多種途徑打破以往面對面教學的束縛，體育鍛煉可以在不同的環境采取不同的練習內容，保持一定的運動量。現代娛樂科技的發展也帶動著體感運動由此產生，虛擬現實（Virtual Reality）技術是仿真技術的一個重要方向，其包括模擬環境、感知、自然技能和傳感設備等方面。VR技術的發展對教師教學和學生學習新的技能也有著重要影響。比如，在教學環境上，我們可以使學生通過虛擬的環境使學生模擬游泳，加深學生的表象建立以及表象能力。一些游泳中的關鍵技術環節，可以加深學生建立一個正確的技能表象。同時可將標準的技術動作更直觀地展現在學生面前，使學生在練習過程中注意力更加集中，提高了學生參加體育活動的積極性，擴展了學生的視野。

3.科技可以促進學生課余體育活動的開展。例如，當學校舉辦校運動會或單項的體育比賽時，學生可以通過掃碼報名，了解競賽規則及報名條件、日程信息、場地信息等參賽要求。教師收到報名信息后，可以直接利用賽事編排系統直接對參賽人員進行分組、賽程安排、秩序冊生成、運動員號碼分配及打印號碼紙等工作，并反饋給學生。這樣教師的工作效率大大提高，并節省教師的精力、學校人力以及大家的工作時間。通過多方面賽事的舉辦，學生學習體育技能的積極性也會增加，同時也能培養學生的體育精神。

三、將現代信息技術融入體育教學時要解決的問題

高科技不斷地發展，眾多的新科技和新技術正不斷地出現在人們的視野中，并有效地被運用于體育領域。隨著各類自然科學和社會科學知識更好地結合在一起，自然就能夠在相互滲透之后更好地發揮實際的作用。但是，目前學科和界限已經變得越來越模糊，體育科學在發展的過程中也更加重視和其他學科相互結合在一起。面對大量的科技體育信息，如果不能夠及時對內部的知識和結構進行調整和更新，其內部的專業素質也不能夠更好地發揮實際的作用。因此，我們需要應用現代信息技術來解決合適的問題。

樹立現代信息觀念，專業人員需要從思想上明確信息時代的產生。科學的信息方法確實在體育科研中發揮出越來越重要的作用。因此，不同的信息方法可以在短時間內就揭示出體育領域內部不同事務的屬性。在實踐的過程中，科學的信息方法主要是為了揭示體育學科內部的某些規律存在的，關鍵時刻更能夠借助生命科學信息來進行選材，最終也就能夠改善人體集體的功能。可以看出，信息科學方法的存在確實能夠為研究信息提供一條新的途徑。因此，樹立現代化信息觀念確實能夠發揮更重要的作用。

四、結語

隨著時代的不斷發展，各個國家科技的競爭已經變成了信息資源的競爭。國家內部體育科研的水平將會直接影響到國家體育運動的整體水平。從20世紀90年代就已經開始興起的“信息高速公路”其實已經遍布世界，在體育領域也會發揮越來越重要的作用。伴隨著我國科學技術的發展，國家隊的訓練基地為了保障運動員的訓練條件，在訓練場館內配有著測量各種機能指標的設備，能將運動員的各個角度的水下技術分析、劃頻劃分、技術入水角度等多方面的問題以最短的時間進行反饋。邀請了體育大學中各學科教授對不同的專業的訓練內容進行實驗和指導，又創辦了國家體育科學研究所，其目的在于培養更多的科研人員參與到體育科學研究中，為我國競技體育水平的不斷提升奠定基礎。

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