指向自主運動能力培養的體育策略

胡文杰（甘肅省武威第二十二中學）

為了提高青少年學生的健康水平，最直接的方式就是培養學生的自主運動能力，而初中階段無疑是培養學生自主運動能力的關鍵時期。從實際情況來看，當前初中體育教學中依然存在一些亟待解決的問題。因此，在初中體育課程中，教師需要準確把握教學現狀，優化教學過程，并根據學生的認知特點設計具體的教學策略，從而循序漸進地促進學生自主運動能力的發展。

一、優化教師示范，培養運動基礎

動作示范是指教師將學生所要掌握的動作的標準模式展示給學生，以使其了解動作的特點與結構，從而形成形象、直觀的動作映象。作為體育教學中最常見和最直觀的教學策略，動作示范有利于以最短的時間幫助學生掌握相關的技術動作。有效的示范，能夠幫助學生在頭腦當中形成一定的動作定式，而學生準確掌握動作之后則會產生成功的學習體驗，進而優化學生的學習體驗。

為了保證動作示范的科學性，需要注意以下幾點：（1）正確選擇示范時機，把握正確的示范順序。在學習新動作時，需要先示范，后講解，這樣有利于幫助學生建立正確的動作概念。而在復習動作時，則可以先講解，后示范，這樣有利于加深學生的學習體會；（2）選擇正確的示范位置。根據教學內容的差異，需要選擇不同的示范位置，從而使學生更加清晰地觀察每個技術動作的細節；（3）控制示范次數。示范的次數與教學內容的難易是直接相關的，所以在示范技術動作之前，首先需要明確動作要領，以使學生了解動作的難度。通常來講，示范的次數不宜過多，以免使學生感到枯燥；（4）動作示范的成功率。教師應該保持較強的示范能力與訓練水平。在課前要注意科學備課，從而在教學中更加準確地示范和講解各項動作。

二、注重彈性預設，拓展教學空間

教學預設并不等同于僵化死板的規則、程序和步驟，而是需要在教學中給學生提供一定的空間。為此，教師應該有意識地進行彈性預設，全面思考教學中可能出現的情況，但同時又不能預設過多，而是要給學生留出一定的可供發揮的空間。

為了增強預設彈性，教師在教學中需要充分關注教學目標的設置。具體來講，教師需要建設路標式教學目標。教學目標在教學活動中發揮著激勵、導向、聚合、評價的作用。在課堂預設中，教師很容易受到教學目標的影響，從而使課堂變成了教師的“獨奏曲”，而學生的認知變化則容易受到忽視。

為此，在教學目標的設置中，既要關注課程內容中的重難點知識，也要以“健康第一”為指導思想，充分關注學生的長遠發展，以此來設計多元化、開放性的教學目標，以便于根據教學過程中的變化及時對具體的教學目標進行調整，從而使學生的學習活動保持正確的方向。

三、組織分層教學，促進共同進步

從個體的認知發展規律來看，學生在學習過程中會逐漸產生比較明顯的差異。因此，教師可以嘗試采用分層教學模式。通過分層教學，可以統籌考量學生現有的知識與能力傾向，從而使教學活動更具針對性，促進不同情況的學生均能取得發展和進步。

在分層教學組織過程中需要注意以下幾點：第一，全面了解學生。一方面要重點了解學生的學習水平，比如理解能力、學習潛力、知識結構、學業成績等。另一方面，也要關注學生在非智力因素方面的表現，比如學生的學習態度、學習意愿、學習習慣、學習意志等。第二，注重隱性分層。隱性分層強調以班級教學為基礎，以差異化指導為輔，同時，分層的結果并不會公布。這樣不但可以增強分層教學模式的實用性，使該教學模式與其他教學策略相融合，而且能夠在一定程度上避免因劃分“三六九等”，從而對學生的心理產生消極影響。第三，合理控制層級數量。若學生分層數量過多，會給教學活動的組織增加困難，并且難以兼顧到不同層次的學生。若分層數量過少，則難以發揮分層教學的作用。一般來說，分層數量以3層為宜。第四，動態調整。教師應該明白，學生的學習情況是不斷變化的。而根據學生的變化，需要及時對學生的分層情況進行階段性的調整。總之，統籌合理地進行分層教學，必然能使學生的運動能力得到有效的鍛煉。

四、尊重學生主體，引導自主探究

在新課改背景下，需要充分關注學生的主體地位，發揮出學生的能動性。發揮學生能動性并不意味著對學生放任自流。為此，教師可以嘗試利用問題引導學生參與到學習活動全過程中。利用這種方式，既可以啟發學生進行深入思考。同時，提問的過程也可以視為師生互動的過程。通過提問，能夠有效增強課堂活力，從而逐步提升課堂教學的質量。

在初中體育教學中進行提問需要準確把握課堂時機。比如，在課堂教學起始階段，可以提出一些趣味性的問題，以此來調動學生的學習熱情，吸引學生的注意力，從而使每一個學生都積極參與到體育學習當中，并有效鍛煉學生的思維能力。再如，可以在新知識建構階段進行提問。以“快速跑”為例，在教學過程中，我提出了這樣一個問題：怎樣才能跑得更快呢？之后，我給學生提供了比較充足的時間與空間，并鼓勵學生進行自主思考與自由討論。討論發言中，有的學生認為步頻快就可以跑快，也有的學生認為步子大就會跑得快，并結合自己的想法，分別在課堂中進行了積極的嘗試，有效激發了學生參與學習活動的積極性。在課堂提問環節，需要注意兩個問題。一方面，在提問時要盡量采用簡練的語言。另一方面，提問時間不能太長，以免影響正常的學習進度。總之，在素質教育背景下，課堂提問不失為提升教學質量的有效方法。

五、開展趣味教育，促進能力發展

毋庸置疑，學生自主運動能力的發展是一個長期的過程。為了落實這一目標，教師需要利用恰當的方式激發學生更加積極地參與到體育運動當中，以此來培養學生良好的體育習慣。

在體育課程中，課堂游戲無疑是增強教學趣味性的有效方法。以游戲為載體，能夠通過一種寓教于樂的方式促進學生對所學內容的理解。以“足球”為例，引導學生完成“腳內側傳球”動作的學習之后，我結合教學內容設計了一個課堂游戲。首先，我組織學生圍成一圈，并在圈中放入了一些障礙物，學生需要以腳內側傳球的方式朝任意方向傳球，若碰倒障礙物則被淘汰，直到決出最后的勝利者。實踐證明，這種方式非常有利于促進學生在體育運動中的主動參與，有利于逐步促進各項教學目標的落實。