核心素養下高中體育培養學生意志品質的實踐研究

李翹華

（中山市小欖中學 廣東·中山 528400）

高中階段屬于學生學習的關鍵時期，為了避免出現體育教學和鍛煉實踐活動的弱化狀態，需要將核心素養理念融入到高中體育學科體系當中，在保證體育課堂教學質量的同時，積極的探索與體育項目技能體育能力培養、學生意志品質加強等相關途徑和有效方法。

1 通過高中體育課程培養學生意志品質的有效方法

1.1 藝術感染法

體育和藝術等活動在發展的過程中受到了創新理念的影響，新型的體育藝術和藝術體育項目不斷被發掘，使體育藝術的類型呈現出了多樣化的革新趨勢，充分的滿足了社會各界對于體育和藝術的需求。在高中體育教學實踐的過程中，還設置了與體育藝術項目相關的專職學段教學活動，例如體育舞蹈教學、健美舞教學以及排舞教學等，使學生能夠在學習和表演的過程當中，接觸到專業的體育、藝術項目和表演活動，受到了舞蹈、音樂、服裝、造型以及舞美等藝術的熏陶。

1.2 目標引導法

一方面，需要將健美作為高中體育課程的目標之一，使學生能夠對自身的體形狀況具備直觀的了解，結合學生的生活、成長、人際交往以及職業意向，為學生提供專業的引導，提升學生的個人外在形象氣質和自信心，為學生的良性發展創造優質的物質條件和身體條件。另一方面，還需要將提高學生的健康水平為主要目標，為學生提供有針對性的體質檢測活動，通過對學生體質狀況的了解，使學生能夠明確意識到培養健康體魄的重要作用，從個人健康和生活質量等方面入手，推動高中體育教學活動的順利開展，使體育學習和鍛煉活動能夠有序進行。

1.3 榜樣激勵法

在開展現代化體育教學活動的過程中，在現代化媒體平臺的支撐作用下，使不同類型的體育項目得到了全面展示，并推動了項目內容創新活動的有序開展。不僅如此，教師可以將身材比例協調、線條鮮明并且具有體育特長的學生作為榜樣，在學生相互學習、相互借鑒的過程中，帶動其他學生積極參與高中體育課堂活動，從而自覺地接收體育運動的啟發，激發學生學習體育課程的興趣和熱情。通過展現出個人所擅長的運動項目，為高中學生的體育學習、鍛煉和興趣的培養帶來了積極的引導，充分地發揮出激勵機制的實效性。

2 基于核心素養開展高中體育課程并強化學生意志品質的實踐方法

2.1 設置合理項目難度，逐步培養意志品質

體育精神的樹立可以幫助學生克服在學習和生活當中的困難，通過挑戰身體的極限獲得良好的訓練效果。高中體育教師需要在開展體育教學實踐活動時，對學生體育精神的培養予以時刻關注，設置具備不同難度的體育項目。例如，在進行學生意志品質的培養中，教師可以按照項目的難度，設計出一套訓練流程，不同階段的訓練難度不同，引導學生在突破每一個階段的難度，在訓練的過程中，強化自己的意志，將整套訓練流程堅持到底，在反復的訓練中，學生的意志力得到了較好的鍛煉，同時也懂得了堅持就是勝利的道理。雙杠屬于體育訓練活動中的一種，不僅能夠考驗學生的身體力量，還可以使學生明確動作訓練的重要作用。教師需要為學生提供專業的引導，確保防護措施和保護措施的有效落實；學生需要加深對教師動作要領講解內容的理解，主動克服畏難、畏懼心理，參與到雙杠體育項目練習活動當中，以階段性提升難度的方法，培養學生堅持不懈的學習意識。在抗壓能力的培養上，教師需要采取剛柔結合的方式，在適當的時候給予學生一定的鼓勵，在必要的時候要進行嚴厲的指正和批評，不能讓學生養成玻璃心的心態，培養學生較強的抗壓能力。例如，在訓練的過程中，學生的心態過于的猶豫不決，這時教師應當立即指出，要讓學生認識到自己所存在的問題。在教師嚴厲批評之后，學生的心態會發生一定的變化，這時教師應當進行進一步的疏導，讓學生學會如何正確的調節自己的心理問題，不要將自己的不良情緒一直停留在原地，可以將自己的情緒發泄在訓練中，從訓練中得到突破，以此來緩解個人的情緒問題。

2.2 改變傳統教學方式，充分增強學生自信

一方面，教師可以結合學生的體質情況和興趣愛好，選擇合適的體育教學項目，幫助學生建立良好的自信心，通過對訓練難度的逐步增加，以循序漸進的形式為學生予以積極的鼓勵，使其能夠在強化積極性和主動性的同時達到挑戰自我的目的。在學生自信心的培養上，教師首先可以鼓勵學生多進行體育鍛煉，選擇學生擅長的一些運動項目，例如籃球等，教師通過專業的籃球技巧教學，來讓學生掌握專業的籃球技巧，在學生進行單個籃球項目鍛煉中，教師可以盡可能鼓勵學生，不斷突破自己當下的一些限制，在每一次的突破中都給予一定的肯定，這樣能夠實現在運動中強化自身的自信心。另一方面，教師還需要在開展體育教學活動之前，利用多媒體等先進教學設備，為學生播放關于奧運會優秀項目的剪輯視頻，以直觀的形式激發學生的學習熱情和奮斗意識。

2.3 充分調動課堂氛圍，積極融入體育教學

首先，為了保障高中體育教學活動實施的高效性，需要將學生作為課堂的主體，充分地調動學生的學習積極性，使其能夠自覺地投入到高中體育教學活動當中，為學生意志品質的培養提供有力保障。其次，在制定教學內容時需要避免單一化傳統教學內容的出現，保障教學內容的趣味性，以此來營造生動、有趣的課堂氛圍，激發學生的學習熱情。例如：跑步屬于高中體育課程當中的關鍵項目，有助于強化學生的耐力和意志力，在多數學生認為跑步運動枯燥、無味時，教師需要發揮自身的引導作用，以分組的形式使耐力各不相同的學生能夠成為一組，在教師引導和相互配合的基礎上，使學生能夠及時地調整呼吸和步伐，從而達到鍛煉意志力的效果并順利地完成跑步任務。最后，教師需要對意志力的提升予以高度的關注，在開展課堂教學活動時使自身活力和熱情能夠得到充分展現，堅持以身作則的教學理念，加大對學生的感染力度，從學生的思考角度入手，幫助學生解決在學習階段的問題。

2.4 創新訓練的手段，強化自控能力

在開展高中體育教學活動的過程中，需要充分地針對學生的身體素質以及體育基礎予以綜合性的考慮，由于不同學生的自控能力各不相同，體育教師需要在實際的教學活動中避免使用“一刀切”或者單一化的教學模式，減少對學生學習效果的影響。體育教師可以從階段性的課堂訓練活動入手，以隊形隊列練習的形式培養學生的自我管理和自我約束能力，使其能夠在訓練的過程中逐漸形成良好的意志品質。例如：雙杠等體育運動充分的考驗了學生的綜合力量和動作技能，教師校確保保護措施的有效落實，而學生則需要嚴格地根據教師所提出的動作要求，克服自身的畏難心理，通過雙杠練習，循序漸進地提高自我能力，努力完成階段性的訓練目標。體育教師在開展高中體育教學活動時，需要根據學生的心理以及生理發展需求，結合實際情況打造差異化的訓練手段，為不同的學生提供有針對性的訓練方法，加大對學生意志品質的培養力度。

2.5 豐富體育活動內容，彰顯核心素養理念

開展高中體育訓練活動有助于培養學生的意志品質，充分地發揮出體育項目的優勢與作用，采用有效、貼合的鍛煉方法，與高中學生的體質和意志保持契合性，在引進多樣化體育活動項目的基礎上豐富課堂教學內容，使學生能夠培養良好的鍛煉意識，不斷提升學生的思想水平，進一步強化高中學生的意志品質。例如：可以在開展課堂教學活動之前，利用多媒體設備為學生播放奧運會乒乓球等優秀項目，以直觀的教育方法激發學生的斗志。另外，跳高運動屬于強化自我能力的體育運動項目，教師可以通過對鍛煉強度的不斷提升，幫助學生建立學習自信心，以循序漸進的教學方法使學生能夠突破自我。

3 結語

在核心素養理念的影響下使教育工作者逐漸意識到培養高中學生意志品質的重要作用，不僅需要積極的順應新型課程改革的轉型趨勢，還需要對于高中體育核心素養教學相關內容進行解讀，對其予以深入的理解和全面的分析，為高中體育教學活動制定明確的實施目標，通過對教學方法的有效創新，引進趣味性、多樣化的訓練內容，充分調動學生的學習積極性和參與主動性，確保學生能夠樹立良好的自信心，為意志品質的培養提供基礎保障，提高基于核心素養高中體育教學工作的整體水平。