中學籃球訓練中培養(yǎng)學生籃球意識的相關研究

馬玉蘭 武威第十八中學

在體育運動中籃球這項運動在初中階段受到學生的關注較高，并且在籃球運動中，學生的籃球意識對于參與比賽來講是具有重要作用和意義的。教師或教練在對學生開展籃球意識方面知識教學時，需要先對現(xiàn)階段學生實際身體素質(zhì)水平、年齡、學習接受情況等進行了解分析，再選用正確合理的引導方式對學生進行籃球意識培養(yǎng)。由于中學階段的籃球教學并不注重對學生籃球意識方面進行培養(yǎng)，導致學生在籃球意識方面有所欠缺，針對此情況應當及時制定正確的籃球意識培養(yǎng)方案。中學階段正是學生基礎能力奠定的關鍵時期，對此教師必須合理把握學生的意識、毅力、意志力等教育，并把其放在籃球訓練教學的重要位置，使其與技能或非技能相關籃球知識放置處于同等重要位置，為學生后續(xù)學習籃球奠定堅實的基礎。

一、簡要分析中學籃球教學現(xiàn)狀

根據(jù)對中學階段實際籃球教學情況調(diào)查分析顯示，大部分學生普遍存在的問題是籃球意識不強，并且主要表現(xiàn)在以下幾個方面：一是攻守轉化速度過慢，經(jīng)常會以背后朝向對手，并且防守視線方面也完全脫離對手；二是漏人后無法做到立即全速追趕和防守，導致出現(xiàn)防守失誤的情況；三是學生缺乏獨立防守意識，只顧看球對其他對手狀況不給予理會；四是在遇到需要快攻快下的緊急情況時，經(jīng)常會出現(xiàn)因學生個人英雄主義嚴重，導致錯過傳球的最佳時機；五是隊友之間缺乏默契程度，防守和進攻時會經(jīng)常出現(xiàn)盲目亂動的情況；六是缺乏合理把控比賽節(jié)奏的能力，一味地只求得分和速度快，而忽略節(jié)奏問題。

根據(jù)以上情況分析，在中學階段籃球教學中主要存在的問題是過于重視技術，而忽視學生籃球意識方面進行忽視[1]。探究其根本原因，是由于受之前傳統(tǒng)籃球教學理念的影響較為嚴重，之前的教學過程中只注重對學生戰(zhàn)術技能方面進行培養(yǎng)，而忽視籃球意識相關能力的培養(yǎng)，進而導致在實戰(zhàn)過程中學生頻頻出現(xiàn)問題。在籃球運動不斷創(chuàng)新發(fā)展的氛圍下，教師們應當及時順應時代發(fā)展需求，在重視技術傳授的同時也要對籃球意識進行培養(yǎng)，將其兩者放置同等重要位置。籃球意識又被稱之為籃球運動的靈魂，在中學時期正是學生身體成長和各項意識發(fā)展轉變的關鍵時期，易于接受新鮮的事物，也善于進行模仿學習。但是，如果缺乏合理教學目標的制定，則很容易受到外界的干擾，繼而形成不正確的思想意識，若不及時進行調(diào)整和更改會阻礙學生的籃球意識的養(yǎng)成。因此，在中學階段對學生籃球意識進行培養(yǎng)是非常重要的。

二、中學階段培養(yǎng)學生籃球意識的主要方法

（一）培養(yǎng)學生籃球戰(zhàn)術意識的可行性

對中學階段學生心理、生理層面發(fā)育情況分析來看，在中學階段對學生籃球意識進行培養(yǎng)是最佳時期[2]。此階段的學生因具備較強的發(fā)散思維能力和理解能力，可以對戰(zhàn)術相關問題進行深入探索分析，同時也有助于對學生觀察能力方面進行增強。在實際籃球訓練教學過程中，因實際活動情況存在諸多不定因素，在中學生思維能力擴張發(fā)展的關鍵時期對其實施引導是非常合適的。因此，教師需要合理把握中學生這一時期對學生進行戰(zhàn)術、技能、意識等方面的教學與培養(yǎng)，使學生將掌握的戰(zhàn)術技巧、意識等可以運用到實踐過程中。與此同時，教師還要對學生的球感認知方面進行培養(yǎng)，以及有效增強學生的籃球素質(zhì)和心理水平，使學生可以對自我心態(tài)進行調(diào)節(jié)，為籃球比賽做好充分的準備。教師應該收集國內(nèi)外關于籃球意識培養(yǎng)方面的文獻，整理教育文獻素材，從中尋找對學生籃球教學有效的方法，結合學生在籃球方面的表現(xiàn)設計籃球教學方案。

（二）培養(yǎng)學生籃球戰(zhàn)術意識的必要性

根據(jù)籃球運動的特點展開技術分析來看，對中學生戰(zhàn)術意識方面進行培養(yǎng)是非常有必要的[3]。學生在參與籃球比賽活動時會根據(jù)實際現(xiàn)狀搜尋正確的應對方案，進而與隊友之間做好相應的防守或進攻的配合。同時，籃球比賽屬于一種對抗性的活動項目，教師不僅要呼吁隊員融入整個隊列中，還要對每位隊員的判斷和應對能力進行培養(yǎng)，促使學生可在遇到隨機情況時及時做出正確的應對反應和行動。從當下掌握的信息發(fā)現(xiàn)，不少學生缺乏團隊合作意識，在體育活動中出現(xiàn)脫群的情況，這與體育教育要求相悖，也不利于學生未來發(fā)展。將籃球活動作為培養(yǎng)學生能力的主戰(zhàn)場，隨著籃球教育活動的進行，將學生形成籃球戰(zhàn)術意識作為教育活動的重要事項。此外，教師還要及時將自身教育理念和訓練方法等與時代發(fā)展步伐保持一致，只有這樣才能恰當合理地對學生團隊合作意識進行培養(yǎng)與增強，并深入了解每位學生的個性特征，以此來制定出具有針對性地訓練方案和內(nèi)容。

三、中學階段培養(yǎng)學生籃球意識的主要途徑

（一）設置籃球對抗訓練

由于籃球比賽屬于一項競爭激烈、瞬息萬變的運動項目，若學生不具備扎實的基本功，則無法奠定堅實的技術基礎，以及建立正確的動力定型。然而，學生每個動作在運用過程中并不是完全依照運動方式和結構特點中一成不變轉換過來的[4]。相同的動作在遇到對手不同的制約限制下，就會出現(xiàn)不同情況變化。此時，就要求學生具備較強的“對抗意識”，并在正確的動作規(guī)格基礎上使其更具有實戰(zhàn)性、合理性、實效性等，促進其在多方因素的刺激下形成獨特的技術特點，繼而形成正確的籃球意識。例如，對于大部分學生較為薄弱的籃板球環(huán)節(jié)，籃板球對抗活動是最普遍的訓練活動。在開展訓練前，教師要引導學生不要沖撞和犯規(guī)，努力與對手展開拼搶，其目的就是增強學生的防守意識。

（二）設置戰(zhàn)術訓練活動

教師開展戰(zhàn)術訓練活動的意義，不僅是向學生傳授戰(zhàn)術技巧和基本動作等，也將培養(yǎng)學生籃球意識這項內(nèi)容合理融入其中。開展戰(zhàn)術訓練活動初期需要學生對籃球運動的基本規(guī)律進行認識和運用，并且經(jīng)過系統(tǒng)及有目的規(guī)劃性的訓練后才會逐漸形成的。而有規(guī)劃性地組織訓練活動，則是對學生籃球戰(zhàn)術意識培養(yǎng)的主要途徑，首先需要引導學生對單一戰(zhàn)術配合時，先對戰(zhàn)術規(guī)律、方法、特點等各個戰(zhàn)術位置的分工、責任、作用等進行了解掌握，進而有效提升整個戰(zhàn)術訓練的靈活性。如果在“快攻二打一”的戰(zhàn)術訓練時，教師需要引導學生根據(jù)當前實際情況及時給出應對反應并采取行動；當對方防守封蓋能力較強的時候，學生要及時采用運球的方式來吸引對方防守者的注意力，再通過傳球的方式讓處在空擋位置的隊友上籃得分；若遇到防守能力較弱的對手或經(jīng)常犯規(guī)的情況時，可采取強攻方式上籃，造成對方犯規(guī)；又如學生在遇到對方聯(lián)合防守的陣營時，學生們切記不要貿(mào)然進攻，此時就可合理借鑒運動戰(zhàn)和游擊戰(zhàn)時的思想策略，在外圍位置采用頻頻倒手的方式，與內(nèi)部同學進行合理穿插，以至于擾亂對手的防守陣營趁機上籃得分。因在訓練過程中有許多未知情況出現(xiàn)，當學生在不同位置和不同攻守狀態(tài)下，戰(zhàn)術思維方式也是不相同的。因此，教師應當為學生設置訓練和比賽兩種教學形式，使學生具備不同情況的戰(zhàn)術思維模式，隨著情況改變學生的應對策略也在進行調(diào)整。針對以上情況，教師在對學生進行籃球戰(zhàn)術意識培養(yǎng)時可設置比賽對抗活動。在學生參與實戰(zhàn)比賽前，教師會向學生傳授之前制定好的“標準戰(zhàn)術模式”，通過思維決策的方式向學生進行傳輸，使學生在反復實戰(zhàn)參與中進行磨煉，進行經(jīng)驗總結等，促進自身籃球戰(zhàn)術意識獲得提升。與此同時，在基礎性課堂教學時教師還可借助《孫子兵法》來列舉戰(zhàn)術知識，如“快攻、聲東擊西”的戰(zhàn)略思想，也可與實際比賽情況有機結合進行講解，既可以吸引學生注意力，也能提高學生對學習籃球戰(zhàn)術意識的興趣。

（三）設置心理訓練活動

在中學階段開展的籃球訓練活動，對學生籃球意識方面進行培養(yǎng)，其主要方式是通過教師在向學生傳授基本技能、戰(zhàn)術講解、基礎性教學的過程中形成的，并通過大腦分析、判斷、推理等諸多積極思維過渡的一種方式，使其可以正視籃球運動這一規(guī)律和特點，同時這也是呈現(xiàn)學生心智的主要表現(xiàn)形式。因此，學生擁有良好的心理素質(zhì)是培養(yǎng)籃球意識的根本要素，同時也是促進籃球意識穩(wěn)定發(fā)展的主要因素。通過教師講解、日常訓練等方面使學生逐步形成籃球意識，但是這樣仍是不夠的，還需要給予心理領域的訓練輔助，通過開展認知訓練、意志訓練、心理調(diào)整等輔助活動，來完善學生們的籃球意識結構，并為籃球意識奠定堅實的心理基礎。通過以上這些有目的心理領域的輔助訓練，不僅有助于提高學生應變能力，也能對學生意志品質(zhì)方面進行培養(yǎng)與提升[5]。使學生在參與訓練或比賽前，可通過自我調(diào)節(jié)的方式來控制情緒，為自己創(chuàng)設隨機應變的心理環(huán)境，為進入比賽做好籃球意識的輔助準備。經(jīng)過實踐論證分析表明，教師可在兄弟班級進行聯(lián)合開展友誼籃球賽活動，在比賽前對學生進行心理活動輔助訓練，這種方式既可以有效增強學生籃球意識，也能對學生心理素質(zhì)能力和感知覺反應能力方面進行夯實。促使學生的心理狀態(tài)一直呈最佳發(fā)展趨勢，以及有效保證學生在參與比賽過程中正確支配自身的籃球意識。

（四）培養(yǎng)學生的觀察能力

教師從學生籃球意識培養(yǎng)方面設置體育活動，應該分析學生當下的能力狀況。從已經(jīng)收集的信息發(fā)現(xiàn)，很多籃球意識不足的學生，觀察能力較弱，不能結合現(xiàn)場情況合理的傳球并作出正確的動作，會影響到籃球活動的進行情況。籃球是一項廣受大眾喜愛的體育運動，對身處青年時段的學生而言有很大的益處。青年群體正處于身體發(fā)育的最佳時段，通過籃球運動有利于學生發(fā)育，還可以提高學生身體綜合水平。教師帶領學生參與籃球活動，必須改變以往說教式的方法，讓學生在活動中親自體驗，可以從中獲得不少的收獲。籃球運動員在籃球活動中，不光可以活動身體，大腦也會同步運轉。教師在學生活動前，需要提出一些問題，引導學生思考自己為什么不能晃掉對手，為什么假動作會被對方輕易識破。教師使用此類問題引導學生思考自己在活動中的表現(xiàn)，教師還應收集學生在活動中容易出現(xiàn)的問題，并親身將相關動作演示出來，讓學生可以發(fā)現(xiàn)自己在籃球活動中存在的問題——沒有注意動手，也沒有注意現(xiàn)場活動情況。

籃球比賽中存在很多不確定性因素，教師應該整理相關因素，并有針對的設計活動內(nèi)容，促使學生可以更好地參與籃球活動，不會在活動中輕易出現(xiàn)失分的問題。籃球動作對學生在活動中的表現(xiàn)有不小的影響，但是很多學生并不重視動作訓練，喜歡在比賽中使用自己的方法。教師需要將學生觀察力培養(yǎng)作為籃球訓練的重要項目，從學生的角度出發(fā)進行分析，調(diào)整活動開展方式。在學生參與籃球訓練活動時，教師需要在一旁觀察學生的表現(xiàn)，在學生只關注眼前對手，或一心只想投籃時，教師會發(fā)出提示信息，讓學生觀察周圍的情況。教師在學生參與籃球訓練時，引導學生觀察比賽活動的進行情況，可以結合周圍的情況與對手的動作給出判斷，提高學生在籃球活動中的得分率。

教師在學生參與籃球活動時，引導學生觀察比賽活動的進行情況，同時讓學生試著用余光觀察活動現(xiàn)場。教師在籃球活動中有目的的訓練學生，促使學生可以更好地應用余光觀察現(xiàn)場其他人的動作，分析活動主體運球方式與籃球的運轉方向。以往很多學生觀察他人動作時，只會使用正眼觀察對方的動作并思考應對方法，但是應用正眼觀察他人動作，會導致持球者動作較為僵硬，提高其失球率。在比賽活動中，很多事情會在瞬間發(fā)生，如果不能保持最佳的狀態(tài)，無法獲得勝利。教師可以使用NBA視頻指導學生觀察現(xiàn)場狀況的方式，利用各類訓練項目，強化學生的觀察能力。教師設置的訓練活動，主要訓練學生使用余光觀察對手攻守特點、面部表情與持球突破方向等方面的內(nèi)容。借助各類訓練，不僅可以培養(yǎng)學生形成較強的觀察能力，還可以提高學生的籃球技能，讓學生可以在比賽中更從容的運球、傳球，根據(jù)賽場中對手的表現(xiàn)，預判對方的動作并在短時間內(nèi)作出正確的反應，讓比賽朝對學生有利的方向發(fā)展。

四、結語

總而言之，對中學階段學生進行籃球意識培養(yǎng)屬于一項既復雜多樣，又具有系統(tǒng)性的工程，不要將意識培養(yǎng)只局限于課堂教學方面，可從比賽、常規(guī)訓練等多方面入手，只有這樣才能對學生籃球意識進行培養(yǎng)與提升。因此，在日常訓練過程中教師應當將之前陳舊的教學觀念進行摒棄，籃球意識不能只依靠學生自然養(yǎng)成，而需要教師對其實施正確的引導和培養(yǎng)才可形成的。基于此，落實到具體時教師需要有計劃、有目的的制定好培養(yǎng)方案，將其貫穿于日常訓練、比賽活動中的各個環(huán)節(jié)，使學生在參與過程中逐步形成籃球意識。此外，教師還要定期為學生進行心理疏導教育，對其個人思想變化、個性發(fā)展特點等進行及時了解與分析，使學生一直保持正確的價值觀、人生觀、發(fā)展觀，為學生健康成長發(fā)展提供幫助。