高職學生心理健康教育策略研究

王義剛

遼寧職業(yè)學院，遼寧 鐵嶺 112099

心理健康教育是高職院校培養(yǎng)人才的重要工作，關(guān)系著學生是否有積極健康的心理狀態(tài)，關(guān)系著學生是否能適應(yīng)社會生活和發(fā)展需求。對學生進行心理健康教育的方法很多，關(guān)鍵是需要教師找到適合的方法，即能根據(jù)具體的情況以及教育內(nèi)容選擇合適的方法，這樣才能保證教育的有效性，切實提升學生的心理素質(zhì)，使其能夠適應(yīng)當前的社會生活和競爭，始終保持健康的心態(tài)[1]。

一、高職學生心理健康教育的重要性

（一）與高職學生的身心發(fā)展規(guī)律要求相符合

近年來，高職院校招生規(guī)模不斷擴大，學習壓力和就業(yè)壓力等很多因素都會對學生的心理健康產(chǎn)生影響，導致學生心理健康素質(zhì)呈現(xiàn)出下降的趨勢。學生的個體化心理輔導以及團體形式的心理輔導在形式上雖然有所不同，但服務(wù)目的是相同的，即為學生的心理健康服務(wù)，并且能夠在特定的環(huán)境下，利用人與人之間溝通、人際交往所具有的優(yōu)勢，幫助學生打破心理上存在的障礙。此外，團體形式的心理輔導能夠促進學生之間的有效溝通，提升學生之間的團隊凝聚力，有利于在與學生身心發(fā)展規(guī)律相符的情況下改善學生心理健康的整體水平[2]。

（二）對于學生的心理健康具有有效性

在具體的工作中，實施心理健康教育不僅能夠取得良好的效果和工作效率，與傳統(tǒng)的心理健康教育相比，高職院校結(jié)合當前的社會發(fā)展形勢和教育背景、學生成長經(jīng)歷和學習背景等因素所實施的教育，能夠擴大服務(wù)范圍。對多名學生進行心理健康教育，能夠針對學生的心理問題進行集中分析和處理，以統(tǒng)一的方式營造良好的心理輔導環(huán)境，改善學生的自我認知，使其在這個過程中獲得良好的體驗[3]。此外，由于高職學生的心理具有特殊性，處于特殊的心理發(fā)展階段，輔導員可以與心理健康教師合作，積極組織有益的活動，學生之間可以在活動中互相交流、積極討論，這樣學生能夠產(chǎn)生安全感和樂趣，內(nèi)心的戒備會逐漸放松下來，從而積極地參與心理輔導活動，從而提高心理健康教育成果。

（三）能夠?qū)⑿睦斫】到逃c思想政治教育進行充分融合

在高職院校目前的心理健康教育中，由于學生對思想政治教育的參與不足、學校部分領(lǐng)導的重視度不足等原因，導致思想政治教育的落實存在很大難度，學生的心理素質(zhì)以及政治素養(yǎng)處于相對較低的水平。對此，可以通過多元化的心理健康教育彌補這一不足。利用角色互換、翻轉(zhuǎn)課堂、行為訓練以及平等交流等方法，將心理健康教育與思想政治教育進行科學的協(xié)調(diào)，從學生的角度思考，了解學生內(nèi)心的想法，爭取在第一時間發(fā)現(xiàn)學生心理健康方面存在的問題[4]?？梢哉f，科學的心理健康教育的實施，不僅能夠從表面上豐富教育模式，還能夠為實際工作的開展打開新的局面。因此，高職院校要重視學生的心理健康教育，采取合適的措施創(chuàng)新教育模式，優(yōu)化教學效果，改善學生的心理健康素質(zhì)。

二、高職學生心理健康教育策略

（一）充分了解學生，掌握其心理特點

對高職院校學生進行心理健康教育，需要教師掌握學生的心理特點，因材施教。教師只有了解學生，知道學生的需求，才能對學生實施科學的幫助以及引導，使其能夠以正確的方法和態(tài)度面對自己的困惑和困難，從而保證心理健康教育工作的成效。

根據(jù)馬斯洛的研究來看，人在一生中的需求可以分為五個層次。其一，生理需求，具體包括睡眠、食欲、欲望等，此類需求本身就是為了基本生存所產(chǎn)生的需求，屬于本能層次。其二，安全方面的需求，主要是追求自身的生活安全以及生命安全。其三，社會方面的需求，也就是人的歸屬需求，主要包括親情、友情、愛情等，目的就是要讓自己的情感能夠有所存放和歸依[5]。其四，尊重方面的需求，也就是尊嚴需求，這是追求自身的尊重以及他人對自己的尊重，而這需要自身的地位和價值都能夠的得到充分的體驗以及認可。其五，自我實現(xiàn)的需求，這是五個層次需求中的最高層次，因為這個需求能夠體現(xiàn)出一個人在社會生活中的價值以及具體的意義。簡單來說，這種價值和意義是個人在社會發(fā)展中的貢獻以及創(chuàng)作的價值等，而這也是用來衡量自身價值的重要標準。這五個層次的需求是以金字塔的方式進行發(fā)展，只有低層次的需求得到滿足，才能刺激高層次的需求，從而提高學生的心理健康，促進學生發(fā)展。

作為心理健康教育教師，必須了解到學生哪一層次的需求還沒有得到滿足，否則會導致學生的心理出現(xiàn)問題。高職學生正處于青年發(fā)展的關(guān)鍵時期，是學生由不成熟逐漸向成熟發(fā)展的重要階段，是身心發(fā)展發(fā)生變化的階段，也可以將其稱為“心理斷乳期”。人生中有兩個關(guān)鍵階段：一是生理斷乳期，一般是一歲左右；二是心理斷乳期，一般是指12～18 歲，也就是叛逆期。這兩個時期是一個人的心理產(chǎn)生強烈的變化階段，在此時形成的態(tài)度、觀念以及經(jīng)驗等對人生的影響很大[6]。

在當前的社會發(fā)展中，競爭非常激烈，學生普遍面臨著學業(yè)壓力、人際交往壓力以及就業(yè)、擇業(yè)等方面的困惑，心理上容易出現(xiàn)異常表現(xiàn)，或者出現(xiàn)或輕或重的心理障礙。有的學生會表現(xiàn)出失望、悲觀、焦慮、孤獨、沮喪、敵對以及緊張等負面情緒或異常行為，導致學生的心理失調(diào)；有的甚至會出現(xiàn)自殺、傷害他人以及出走等嚴重問題。因此，需要加強學生的心理健康教育。從筆者的經(jīng)驗來看，高職學生心理上的主要特征表現(xiàn)在以下幾個方面：其一，表現(xiàn)在行為上?，F(xiàn)階段大多數(shù)家庭呈現(xiàn)出“6個成年人+1 個學生”的模式，這樣的學生心理容易出現(xiàn)以自我為中心的情況，常常忽視別人的感受，在心理上易出現(xiàn)生存能力差、依賴性強且不夠成熟等特征[7]。其二，表現(xiàn)在情緒上。高職學生普遍情緒波動大，個性張揚，雖然物質(zhì)生活豐富，精神上卻很迷茫、空虛。在學生張揚的背后，是他們情緒上的孤獨，內(nèi)心壓抑的情緒沒有找到有效的宣泄方式，因此，糾結(jié)和郁悶成了學生的主要情緒。其三，表面在思維上。海量的、各種各樣的信息充斥著學生的生活，使其思想更加成熟，待人接物都有自己的想法，過早地使用成年人的方法待人待事。而在負面消息的沖擊下，導致學生看似處事周到，但在表達上比較直接，表現(xiàn)出學生是單純且脆弱、沖動且極端的群體。其四，表現(xiàn)在認知上。部分學生在判斷是非善惡時常常表現(xiàn)出多樣性，雖然敢愛敢恨，但有時候很難分辨是非與對錯。從某種程度上來看，學生的價值觀以及思想功利性更強，普遍存在著趨利避害的想法。這一代的高職學生不僅有著較高的智商，還有著很強的好奇心，對新事物的接受較快，創(chuàng)造力較強，并且富有創(chuàng)新精神。

從以上內(nèi)容來看，教師在對學生進行心理健康教育時可以從學生的這些心理特點出發(fā)，制定科學且具有針對性的措施，重點改善學生的不良行為、負面情緒、脆弱的思維以及錯誤的認知等，在提高學生心理健康的同時，也能夠改善學生的性格，有利于學生全面發(fā)展。

（二）重視心理教育，使其成為常態(tài)化

學校和教師都應(yīng)重視高職學生的心理健康教育，尤其是教師需要積極學習相關(guān)的知識，使其成為常態(tài)化工作。在學生的心理健康教育中，輔導員和心理健康教育教師承擔著主要工作。尤其是輔導員與學生的接觸較多，承擔的責任也更重，每天不僅需要學習心理學的知識，還需要了解學生心理健康教育的內(nèi)容以及標準。輔導員和心理健康教師要利用日常工作，以與學生個別談話、召開主題班會等形式，利用心理健康知識對學生進行引導，逐漸使心理健康教育成為常態(tài)化[8]。

首先，輔導員和心理健康教師要掌握學生心理健康教育的內(nèi)容以及標準。如果高級神經(jīng)功能可以正常發(fā)揮作用，那么就能夠呈現(xiàn)出穩(wěn)定的情緒、智力正常且意志力健全、行為具有適度性和協(xié)調(diào)性。以智力標準為例，智力包括人的注意力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力、記憶力、實踐能力等，還有在經(jīng)驗中的理解能力或者學習能力、運用推理解決問題的能力、能夠?qū)π虑榫匙鞒隹焖俜磻?yīng)的能力、保持以及獲取知識的能力等。學生心理健康的標準要以此為準繩。在對學生進行心理健康教育的過程中，需要綜合考慮情緒、智力等方面的標準，制定的教育方案以及具體的實施都以此作為標準。

其次，加強學生的心理引導，使其對心理健康教育有正確的理解。其一，學生學習并掌握心理健康的基礎(chǔ)知識。教師在自身掌握心理健康知識的基礎(chǔ)上，要能快速識別學生的心理情況，掌握心理健康的相關(guān)標準以及意義，幫助學生樹立科學、正確的心理健康觀念[9]。對學生進行指導，使其能夠了解心理咨詢的內(nèi)容、基本概念、類型以及功能等，促使學生形成自主求助意識，在出現(xiàn)心理問題時能夠第一時間尋求教師的幫助，以便擺脫心理困惑，解決迷茫等不良思想。其二，幫助學生認識自我，促進其自我發(fā)展?？茖W、有效的心理健康教育能夠幫助學生認識到自我意識形成和發(fā)展的特點，使其能夠識別在自我發(fā)展時所產(chǎn)生的偏差以及原因，進而進行自我調(diào)整，建立自尊自信。

（三）建立干預(yù)機制，加強學生關(guān)注度

近年來，由于學生心理危機、心理疾病等引起的事故發(fā)生率有所升高，而與其他類型的危機相比，心理危機有著極為常見但又具有隱蔽性的特點，實施干預(yù)的難度較大。這就需要教師針對高職學生的心理特點建立科學且有效的干預(yù)措施。

首先，以學校的現(xiàn)有資源為基礎(chǔ)，建立科學的響應(yīng)機制。任課教師為第一級預(yù)警——因為教師與學生進行直接接觸，可以在第一時間獲取學生主動求助的信息，或者是能夠發(fā)現(xiàn)學生的心理問題。心理咨詢中心為第二級預(yù)警——從宏觀角度對心理健康教育進行指導，安排心理咨詢，定期檢測學生心理健康等。輔導員為第三級預(yù)警——主要是在日常工作中發(fā)現(xiàn)學生心理問題并且及時向上級報告。各班級心理委員為第四級預(yù)警——深入了解班級中的每一位學生，并且關(guān)注心理上可能出現(xiàn)問題的學生，并及時報告給輔導員[10]。

其次，輔導員需要掌握心理健康知識，尤其需要掌握心理咨詢知識，最好能夠取得相關(guān)的職業(yè)證書，提高輔導員隊伍心理健康教育的專業(yè)性；同時，要培養(yǎng)能夠幫助輔導員落實心理健康教育的班干部，尤其是寢室長、班級心理委員等，以便輔導員能夠及時獲取較為全面的基層信息，為提高心理健康教育的針對性和效果創(chuàng)造良好的條件。

總之，高職院校的心理健康教育的地位和作用非常重要，尤其是在學生身心健康成長、全面發(fā)展中有著不可忽視的作用。因此，為了能夠更好地落實心理健康教育，保證教育效果，輔導員和教師需要進行自我心理健康教育。只有明確其重要性，并積極利用多元化方法進行落實，才能實現(xiàn)目標，在促進學生成長和發(fā)展的同時，提升高職教育水平。