借鑒積極心理學理念，培養家困生的積極品質

賴加璇

家困生因其特殊性，在進行日常學習過程中很容易受到多種因素影響，如家庭因素、社會因素等，會導致其心理出現問題，如自卑、焦慮、孤獨，這將對家困生學習狀態產生一定的消極影響。因此，心理教師在進行家困生積極品質培養時，必須對其心理狀態進行相應研究，根據家困生的心理狀態進行有效干預，讓家困生能以積極正面的樂觀態度進行日常學習和生活。

一、積極心理學對家困生教育的重要性

積極心理學主要是對學生內心深處的積極力量進行挖掘，讓學生能在日常學習和生活中以樂觀積極的態度參與相應活動，只有培養學生積極能量，才能將學生的消極影響消除，尤其是家困生。家困生由于受到多種因素的影響，其消極心理問題較為嚴重，因此心理教師在培養家困生積極品質時利用積極心理學可以有效幫助家困生建立健全人格，將家困生的個人優勢體現，讓家困生在學習生活中對生活的美好和幸福進行尋找，將以人為本的思想理念進行充分體現。如今，教師和家長非常關注學生的學習成績，忽視了他們的情感體驗和幸福感，導致越來越多的學生出現心理問題，如抑郁、自卑等，而家困生通常由于家庭因素的特殊性，自尊心更強，若是在學校或家庭得不到正確的疏導，且教師和家長簡單地以成績評估學困生，會導致許多學困生其他優勢沒有得到有效發揮，他們的學習動力就會出現不足，十分不利于學困生的各項素質技能全面發展。

目前我國學校在進行心理教育時主要采用預防和治療兩種方式對學困生心理問題進行疏導，其目的是將家困生的潛能進行開發。積極心理學作為目前心理教育工作全新產物，能為心理教師進行心理干預提供全新視野，心理教師在利用積極心理學進行家困生積極品質培養時應該對家困生積極心理因素進行深入分析，對家困生綜合素質進行培養，如挖掘潛能、培養家困生獨立意識、自我意識等，積極為家困生積極品質培養創造條件和機會，從而幫助家困生綜合成長。因此，相關部門領導人員需要做好家困生精神資助工作，不僅要從政策上對家困生的經濟壓力進行減緩，還要對家困生的心理狀態以及內心進行深入分析，將家困生消極心理全面消除，從而在幫助家困生擺脫經濟上貧困局面的同時對其心理進行科學合理的疏導，讓家困生能以健康積極的心理融入學習生活中，培養家困生的積極品質。

二、家困生心理疾病高發的主要原因

（一）家庭因素影響

影響學生成長最主要因素是家庭氛圍和父母的教育方式，如果父母本身就因為貧窮而自卑，且長期給學生灌輸、強化貧窮的觀念，長久以往，學生會產生自卑的不良心理。而且大多數貧困生的父母以及家庭會在無意間會給予學生束縛，干預學生勇于體驗的信心。如果父母本身的狀態是積極樂觀的，能從小就給學生培養正確的金錢價值觀，并且無論生活條件如何都能給予學生足夠的愛與陪伴，教育學生獨立、自強、自愛，讓學生從小就有足夠的信任感和安全感，將對樹立學生的自信心有很大幫助。

（二）來自學校及身邊同學影響

大多數家困生的心理疾病高發期為青春期，在這一階段中，學生的認知能力開始不斷完善，對一些觀念也有了自己獨特的見解，而在學校中，學生之間的攀比心理以及部分同學無意間的語言和動作會使家困生處于一種高度敏感狀態，使其對一些新鮮事物不敢嘗試，不敢體驗，這樣的影響會或多或少地影響學習成績，長此以往就會導致家困生自信心受到傷害，進而發展為更加嚴重的心理疾病。

三、利用積極心理學對家困生積極品質培養的有效措施

（一）培養家困生的感恩意識

家困生由于家庭狀況的貧困，會產生諸多不良心理，如敏感、自卑、狹義、封閉等，根據調查發現，家困生對資助者的態度都較為冷漠，缺乏相應的感恩心理，而產生這一現象的主要原因是家困生本身就處于弱者身份，加上心理狀態存在一定問題，因此會對資助者過于冷漠，出現不討喜的情況。因此心理教師必須肩負起自身責任，激發家困生的感恩意識，以真誠、善良、寬容的態度走進家困生內心世界，對家困生給予人文關懷，從而幫助家困生消除自卑心理，學會感恩，讓其能在精神上得到滋養，將物質上缺失進行彌補，從而能感受到父母之恩、同學之恩、社會之恩、國家之恩，以感恩之心進行相應回報，將大愛進行傳遞，使人格更為健全。此外，學校領導人員還需要將家庭、學校、社會進行有機結合，形成三位一體的感恩教育體系。學校領導人員應該先了解感恩教育的重要性，對感恩教育的工作內容進行全方位了解，根據工作內容以及家困生心理狀態將感恩理念貫穿到日常的積極教育過程中，讓家困生能形成自強、健康的心理，培養家困生感恩品質;另外學校領導人員也要把家庭教育的主要作用發揮出來，培養家困生的責任意識與自主意識，讓家困生能在日常生活中學會換位思考、體諒父母的艱辛與不容易。在進行日常教育教學過程中還可以將我國傳統文化中的感恩文化進行弘揚，如滴水之恩當涌泉相報、一飯之恩等，將家困生感恩意識進行喚醒，為培養家困生積極品質奠定基礎。

（二）對家困生干預理念進行優化、創新

積極心理學理念作為心理干預重要的前提之一，能有效解決家困生的心理問題，因此心理教師利用積極心理學理念培養家困生的積極品質需要保證干預理念的科學性、合理性，教師可以在進行心理干預之前對家困生心理狀態進行深入研究，如生活經歷、教育環境、社會發展等，對家困生個性特點進行深入分析，尤其是弱勢心態，全方位掌握家困生群體在高中學習過程中心理發展狀態，如適應期、交往問題等，對其發展規律進行全方位了解，并且在進行心理健康干預時將理念與感情進行相應結合，讓干預理念能更加合理化。教師需要從不同方面對家困生生理健康產生影響因素進行深入分析，如經濟、家庭、社會、學校等，根據因素制定相應理念，從而保證干預理念的科學性、完善性，通過不同方面對家困生心理問題進行有效解決。此外，教師還要以家困生為主體開展相應活動，將積極心理學理念與以生為本理念進行結合，以愛為介質將積極心理學理念進行全面貫徹，從而培養家困生積極品質，讓家困生能接受正面影響，幫助家困生改善認知方式，接受自身家庭貧困事實，讓家困生明白家庭出身雖然無法選擇，但是自己的人生應該由自己做主，幫助家困生通過相應努力對家庭狀況進行改善，并且要讓家困生了解家庭貧困只是短暫性，可以通過自身對其進行改善，讓家困生能對貧困進行理性認知，從而將家困生的積極力量激發除了，讓家困生心理狀態能處于較為穩定、健康的一面，幫助家困生全面成長，消除家庭貧困帶來的不利影響。心理教師還要將心理教育課程與學校思想政治教育工作進行結合，從而保證家困生思想的正確性、積極性，對家困生精神世界進行引領，讓家困生能在學習和生活中對心理狀態進行轉化，提高家困生的積極品質。心理教師要幫助家困生樹立正確的人生觀和價值觀，在正確的理念信仰指引下有效提高家困生思想境界，讓家困生能對自身家庭貧困有正面積極的認知。心理教師可以根據學校實際學習情況開展相應活動，如感恩生活志愿服務、社團活動等，讓家困生能在進行實踐活動中將自身價值進行挖掘，珍惜當下生活，從而明白美好生活需要靠自身努力才能得以實現。通過實踐活動能有效提高家困生的參與感，為家困生積極品質培養提供基礎。

（三）提高心理干預工作的多樣性和全面性

首先，教師在進行心理健康干預時不僅需要對家困生的經濟狀況、社會影響進行全方位關注，還要培養家困生的自信心，讓家困生能將不利影響消除，培養家困生積極的品質。教師要在進行干預之前對家困生的優點進行相應分析，并以優點為基礎對家困生進行心理干預，讓家困生能將自身優點發揮到極致，從而培養家困生自信、獨立的心態。其次，培養學生養成健康的心理狀態的方法和途徑是多種多樣的，而通過體育運動培養學生在心理以及身體方面的活動力是一個比較有效的途徑。讓學生在運動中提高身體活動能力，對學生增強對生活的熱愛、提高對自己的認可度都有不同程度的作用。有關研究表明，學生的年齡越小，行動受身體活動的能力的影響越大，對其自我意識的產生和發展也極為重要。那些身體活動能力較強，能完成多種體育活動或體育動作的學生，獲得的成功體驗較多，往往能形成肯定的自我意識，從而樹立較強的自信心，而且行動積極、主動，獨立性也較強。因此帶領學生進行一些體育運動對治療心理疾病是十分有必要的，讓家困生在運動挑戰中不斷樹立自己的自信心，甚至發掘自己的優點與長處，對家困生日后的持續發展進步均有良好的影響。另外，教師也可以對家困生自我效能感進行提升，讓家困生能產生內生力量，從而提高家困生的優秀品質，將負面情緒消除，讓家困生能以積極樂觀態度進行日常生活和學習，提高家困生的幸福指數。教師在進行心理干預的過程中需要從不同方面對家困生心理問題進行關注和干預，建立相應的干預體系，從而對家困生的干預活動進行完善，讓干預活動能更加科學、完善，為培養家困生積極品質奠定基礎，讓家困生理性看待自身家庭貧困，減少家庭貧困對家困生帶來的不利影響。而對有特殊需求家困生，教師可以通過一對一輔導方式對其進行心理干預，也可以利用網絡技術進行線上輔導，教師需要對該家困生心理狀態進行線下跟蹤，通過線上線下輔導有效幫助家困生走出心理困境，塑造良好的心理狀態，對其積極品質進行相應培養。同時心理教師也可以利用信息技術發布部分心理測驗，讓家困生參與測驗，從而了解到家困生實際心理變化，根據其變化對方案進行調整，讓家困生心理干預工作能更加科學化、合理化。

（四）從不同方面入手，培養家困生耐挫能力

大部分家困生學習意志都較為薄弱，耐挫能力都有所欠缺，而產生這一現象的主要原因是家困生的家庭狀況都較為貧困，自身存在一定自卑心理，在學習中遇到困難就會產生退縮感。這不僅會導致家困生的積極品質受到影響，而且會對家困未來學習生活產生一定負面作用。因此教師在進行家困生積極品質培養時需要從不同方面提高家困生耐挫能力，讓家困生能以積極樂觀的態度對學習過程中困難與挫折進行相應的解決，提高家困生綜合素養，讓家困生能更好地進行相應學習活動。首先，心理教師可以根據家困生實際情況，在教室各處張貼名人名言，引導家困生進行自我激勵，讓家困生能將自身內在潛能進行激發，從而將自身的積極力量進行充分發掘，培養家困生的積極品質。例如，堅持到底就是勝利、有志者事竟成等，這些正面名人名言能讓激勵家困生，使家困生能在日常學習過程中將自身潛能進行充分激發。其次，教師還需要將自我心理暗示作用充分發揮出來。自我暗示主要是指學生的主觀想象，通過特定的人或事物進行自我激勵，從而對學習行為以及主觀思想進行相應改變。積極自我暗示被稱為自我肯定，教師可以定期對家困生進行自我肯定心理訓練。通過自我肯定心理訓練能讓家困生將傳統思維模式進行改善，以積極樂觀的思想進行相應學習活動，在短時間內達到培養家困生積極品質的目的。心理教師可以在培養家困生積極品質時引用部分積極語言引導家困生進行自我肯定，從而改變家困生遇到困難就退縮的情況，讓家困生能積極正確地對學習過程中困難與挫折進行相應的解決，提高家困生整體綜合素養。

（五）提高家困生的溝通能力

家困生由于受到多種因素影響，溝通能力較差，難以與外界進行正常溝通，這對學生心理狀態成長極為不利。因此，心理教師要想提高家困生積極品質水平，不僅要對家困生心理狀態進行疏通，還要提高家困生溝通能力，讓家困生能對外界事物進行正確感知。首先心理教師可以根據家困生實際情況組建互助小組，讓不同程度家困生互幫互助，從而幫助家困生綜合成長，建立互動小組還能讓家困生之間形成共識，進行相互鼓勵，讓每一位家困生都能參與團體活動，可以提高家困生溝通能力，讓家困生能以積極樂觀的態度進行日常交流，對家困生心理狀態進行疏導。通過團隊活動，家困生能學習到提高學習能力的方式，了解自身價值，在生活學習過程中遇到挫折與困難時能更好地進行相應解決，提高自身競爭力，這對家困生未來學習生活都能起到一定的積極作用，能全方位提高家困生綜合素質。心理教師進行家困生積極品質培養時，應對團隊主題進行科學合理的選擇，讓團隊主題能更加廣泛，可以將家困生實際生活進行全方位覆蓋，從而讓家困生能在實際生活中對相應問題進行有效解決和發現，提高家困生溝通能力。

總而言之，由于家困生的特殊性，無論學習狀態還是人際交往、心理狀態都處于較為弱勢的局面，心理教師在開展日常心理教育活動時，應該對家困生進行重點關注，從不同方面提高家困生的心理狀態，將外界因素對家困生的不利影響消除，培養家困生的積極品質，讓家困生能以積極樂觀的態度進行日常學習，為家困生今后的學習生活奠定基礎。心理教師應該對傳統心理培育工作思維理念進行轉化，積極引入積極心理學理念，以積極心理學理念為基礎，對家困生心理狀態進行干預，提高家困生心理健康程度，創造良好的心理培育機制，為家困生積極品質培養提供保障。

（左毓紅）

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