【關(guān)鍵詞】體育教師;小學(xué)體育;情緒調(diào)控;積極心理學(xué)

作者簡介：洪愛華（1978.07—），女，江蘇省南通市通州區(qū)川港小學(xué)，一級教師。

在教學(xué)過程中，積極的師生情緒是課堂得以順利進(jìn)行的重要保證。當(dāng)前，各階段的教學(xué)活動對教師積極的課堂情緒調(diào)控能力的要求越來越高，其中包括教師對自身的情緒調(diào)控能力和教師對學(xué)生情緒的引導(dǎo)能力。一方面，小學(xué)教師面對的雖然是年齡較小的學(xué)生，但他們能敏銳地感知成人的情緒變化，小學(xué)教師需要在學(xué)生面前表現(xiàn)出積極的情緒和態(tài)度才能讓課堂教學(xué)呈現(xiàn)和諧溫馨的氛圍;另一方面，小學(xué)生還處于身心發(fā)展與成長的階段，自我情緒調(diào)節(jié)能力不足，需要教師加以引導(dǎo)。因此，從師生兩方面出發(fā)，保證課堂氛圍處于積極的狀態(tài)，才能促進(jìn)日常教學(xué)活動有效開展。

文章基于積極心理學(xué)，對小學(xué)體育課堂師生情緒調(diào)控進(jìn)行深入分析研究，探索從師生情緒調(diào)控的方向來促進(jìn)小學(xué)體育課堂有效開展的策略。

一、微笑教學(xué)，營造和諧的課堂氛圍

情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗以及相應(yīng)的行為反應(yīng)，會伴隨不同的外在情況發(fā)生不同的變化。在所有的表情中，微笑是令人舒適且容易感染人的表情。教師的笑容對學(xué)生而言，不僅起到了傳達(dá)積極心理的作用，還是一種無聲的肯定和鼓勵。在日常體育教學(xué)中教師做好面部表情管理，在課堂中管理好自己的情緒，能更好地帶動學(xué)生積極參與課堂學(xué)習(xí)，拉近師生間的距離，讓師生關(guān)系變得更加融洽，還能營造和諧的課堂氛圍，讓學(xué)生沉浸在輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境里。

那么教師應(yīng)如何做到微笑教學(xué)？首先，體育教師在進(jìn)入課堂前要調(diào)整好自己的表情和狀態(tài)，保持輕松愉悅的心情，面帶微笑進(jìn)入課堂。當(dāng)學(xué)生看到教師面帶微笑便會不自覺地放松自己，從而更加輕松投入地參與課堂互動。其次，在分組活動環(huán)節(jié)，教師也要面帶微笑地引導(dǎo)學(xué)生快速有效地進(jìn)行分組，讓學(xué)生積極參與不同的體育運(yùn)動。當(dāng)學(xué)生在分組活動中發(fā)生摩擦?xí)r，教師要對自己進(jìn)行積極正向的心理暗示，調(diào)節(jié)控制好情緒和表情，面帶微笑地幫助和引導(dǎo)學(xué)生正面解決問題，而不是立刻斥責(zé)學(xué)生，否則，不僅會破壞課堂的和諧氛圍，降低學(xué)生參與體育運(yùn)動的熱情，還會在不知不覺中拉遠(yuǎn)師生關(guān)系，降低學(xué)生對教師的認(rèn)同感。最后，課程結(jié)束時，教師更要面對微笑地點(diǎn)評學(xué)生在課堂上的優(yōu)秀表現(xiàn)，增強(qiáng)學(xué)生的信心。基于以上實踐，可以總結(jié)微笑教學(xué)對營造和諧體育課堂的重要性：課前，教師的微笑能讓學(xué)生親近課堂，認(rèn)真進(jìn)行接下來要開展的訓(xùn)練;課中，教師的微笑能讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)進(jìn)而更努力地展現(xiàn)自己;課后，教師的微笑是對學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的積極反饋。

如今的小學(xué)生基本能敏銳察覺教師外在情緒的變化，能從教師細(xì)微的表情變化里辨別出不同的情緒內(nèi)容，并根據(jù)教師不同的情緒做出不同的行為反應(yīng)。為了避免教師的負(fù)面表情對學(xué)生產(chǎn)生消極影響，教師一定要學(xué)會以微笑面對學(xué)生，面對課堂中發(fā)生的各種狀況，讓學(xué)生在教師春風(fēng)般和煦溫暖的微笑中學(xué)習(xí)，提升課堂整體和諧度的同時促進(jìn)他們的身心健康快樂地發(fā)展。

二、寬容待人，建立良好的師生關(guān)系

良好的師生關(guān)系能幫助教師解決日常教學(xué)中的很多“疑難雜癥”。小學(xué)階段的學(xué)生正處于認(rèn)知能力不足的階段，他們還沒有完全形成健全的自主意識，身心發(fā)展不夠穩(wěn)定，在體育課堂上會時不時地犯一些小錯誤。體育教師面對這些小錯誤時，切忌對學(xué)生發(fā)怒，要以寬容的態(tài)度面對學(xué)生，以“潤物細(xì)無聲”的方式對學(xué)生進(jìn)行正面引導(dǎo)，讓學(xué)生感受到教師的良苦用心。

體育課是一門讓學(xué)生放松身心的課程，他們能在體育活動中卸下學(xué)習(xí)的壓力。但是，因為體育活動的開放性特點(diǎn)，學(xué)生偶爾會在課堂上打鬧，影響課堂的秩序。出現(xiàn)這類情況時，教師應(yīng)該以積極的心態(tài)處理，在了解事情始末的基礎(chǔ)上對學(xué)生進(jìn)行正面的引導(dǎo)，不可揪著學(xué)生的錯誤進(jìn)行無休止的斥責(zé)。在一些原則性問題上，教師可以用適當(dāng)?shù)呐u讓學(xué)生認(rèn)識自己的錯誤，但在一些小錯誤上，教師可以課后或私下與學(xué)生交流談心，以寬容的心態(tài)對待他們的不妥行為和錯誤，這樣不僅能有效解決課堂問題，還能讓學(xué)生感受教師的愛和尊重。

例如，在一次體育課中，筆者在教學(xué)生一些簡單的武術(shù)動作時，有一個學(xué)生不配合課堂教學(xué)，不愿意跟著筆者的動作學(xué)習(xí)，并說電視中某演員的武術(shù)水平比教師強(qiáng)。這個學(xué)生在課堂上犯了擾亂秩序和不尊重老師的錯誤。教師首先要明白這樣的表現(xiàn)出現(xiàn)在這個年齡段的小學(xué)生身上是正常的，要做到寬容學(xué)生，不可一味斥責(zé)甚至處罰，可以風(fēng)趣地說：“老師不如他，但是老師教出來的學(xué)生也許會超過他。”這樣，教師以幽默的方式化解了課堂上出現(xiàn)的不愉快，并引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真上課，不僅控制了課堂氛圍，還能培養(yǎng)良好的師生關(guān)系。

教師嚴(yán)厲與寬容的態(tài)度要相互結(jié)合、雙管齊下才能促進(jìn)教學(xué)活動更好地開展。在日常體育教學(xué)中，教師應(yīng)該以寬容的態(tài)度和同理心對待學(xué)生所犯的錯誤，并根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的情況進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)。教師的寬容之心如同一架連接師生關(guān)系的橋梁，能讓學(xué)生感受教師博大的愛和深厚的情，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中以更優(yōu)異的成績回饋教師，促進(jìn)良性的師生關(guān)系的發(fā)展。

三、換位思考，尊重學(xué)生的課堂地位

在傳統(tǒng)的體育課堂中，教師是課堂的主導(dǎo)者，學(xué)生往往處于被動地位。但每個人都渴望被重視、被尊重，學(xué)生也不例外。在日常體育教學(xué)中，教師要學(xué)會換位思考，尊重學(xué)生的主體地位和課堂感受，讓學(xué)生成為課堂的主人翁。基于此，小學(xué)體育教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計時，要站在學(xué)生的立場上揣摩他們喜歡的課堂是什么樣的，根據(jù)學(xué)生的需求開展教學(xué)，從而提升體育課堂的教學(xué)效果和質(zhì)量。

小學(xué)生因缺乏較強(qiáng)的自我控制能力，有時候會在課堂中做出一些不妥的行為。體育教師遇到這種狀況時，可以通過調(diào)整心態(tài)，將自己當(dāng)成一個與之年齡相仿的學(xué)生，慢慢揣摩他們出現(xiàn)這些言行舉止的原因，從而有針對性地解決問題。例如，某次筆者在班上開展分組踢毽子的比賽，分組時讓一個小組里既有男生也有女生，比賽則以一分鐘內(nèi)踢毽子總數(shù)最多的小組為勝出者。一般情況下，女生踢毽子要比男生好一些，筆者將他們混合在一起進(jìn)行比賽，是為了小組內(nèi)互助，提升男生的競爭力。但是女生踢毽子的時候，別組的男生就開始起哄、鼓倒掌等。這樣的行為顯然是錯誤的，也是不良的心理表現(xiàn)。但是，如果教師站在學(xué)生的角度，就能理解他們這么做只是單純地希望自己的小組能獲勝。這種情況下教師的換位思考能充分把握這個階段小學(xué)生的心理特征，更好地引導(dǎo)學(xué)生意識到自身的錯誤并積極改正。這樣，學(xué)生獲得了相應(yīng)的尊重，教師也能趁此機(jī)會對學(xué)生灌輸良性競爭的意識，繼續(xù)推進(jìn)課堂教學(xué)。此外，教師從學(xué)生的角度反思日常的教學(xué)狀態(tài)時，可以發(fā)現(xiàn)自身教學(xué)方式的不足之處，進(jìn)而作出調(diào)整，提高小學(xué)體育教學(xué)的整體效果。基于積極心理學(xué)的換位思考能讓教師擁有更多同理心，讓教師的負(fù)面情緒得到更加有效的緩解，能以最佳的情緒狀態(tài)進(jìn)行課堂教學(xué)，并以自身積極情緒影響學(xué)生和課堂氛圍，讓學(xué)生進(jìn)入輕松愉悅的體育課堂中，最終高效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

四、鼓勵贊賞，提升學(xué)生的綜合能力

小學(xué)生的學(xué)習(xí)信心和學(xué)科素養(yǎng)是經(jīng)過教師精心引導(dǎo)而形成的，教師的鼓勵和肯定是提高學(xué)生各項能力的關(guān)鍵因素之一。在體育教學(xué)中，教師可以就學(xué)生表現(xiàn)優(yōu)良的地方進(jìn)行鼓勵，學(xué)生獲得肯定的同時也會產(chǎn)生更多的學(xué)習(xí)信心，更愿意投入體育乃至其他學(xué)科的學(xué)習(xí)中，進(jìn)而提升自身的綜合能力。

在體育學(xué)習(xí)中，部分小學(xué)生可能會因為自身的不足對體育運(yùn)動缺乏信心，對參加群體性的運(yùn)動項目缺乏興趣。教師遇到這樣的情況時，要先對學(xué)生進(jìn)行深入觀察和了解，接著與他們進(jìn)行深入的交流，了解學(xué)生的心理情況后，再對他們進(jìn)行鼓勵和肯定，讓他們感受教師與集體的關(guān)心的同時慢慢地增強(qiáng)自信。值得注意的是，教師的贊賞和肯定一定要結(jié)合學(xué)生的實際情況，對學(xué)生的閃光點(diǎn)進(jìn)行肯定，鼓勵他們繼續(xù)努力，做到更好，如此，學(xué)生才能從內(nèi)心產(chǎn)生觸動，從教師的肯定中感受到自己是被重視和賞識的，進(jìn)而更努力地提升自己。比如，在一次體育課上的乒乓球小組對抗賽中，一個小組里的李同學(xué)在大比分落后的情況下并沒有選擇放棄，而是努力拼搏到最后，雖然李同學(xué)最終輸?shù)袅吮荣悾墙處熞觅澷p的眼光看待他的表現(xiàn)。首先，教師可以表揚(yáng)他頑強(qiáng)、不輕言放棄的精神;其次，教師要表揚(yáng)他為小組最后的總名次努力過的團(tuán)隊精神，肯定他的個人價值;最后，教師還要表揚(yáng)他擁有良好的心理素質(zhì)，即使面對劣勢情況也能保持良好心態(tài)繼續(xù)比賽。如此，李同學(xué)的落差心理在教師的積極評價下可以獲得調(diào)節(jié)，不會因為輸?shù)舯荣惗霈F(xiàn)過多消極情緒。由此可見，教師在課堂上對學(xué)生進(jìn)行積極的情緒干預(yù)，在尊重學(xué)生個體差異性的基礎(chǔ)上對他們進(jìn)行鼓勵教育，不斷挖掘他們的獨(dú)特性，可以讓學(xué)生獲得身心健康發(fā)展，在學(xué)習(xí)中提升綜合能力，成為熠熠閃光的存在。

五、個別交流，對接學(xué)生的真實情感

體育既包含對學(xué)生身體的教育，也包含對學(xué)生心理的教育。教師只有與學(xué)生平等交流才能走近他們，了解他們的真實需求，進(jìn)一步地促進(jìn)學(xué)生更好發(fā)展。教師在體育課上不能只關(guān)注學(xué)生各個項目的達(dá)標(biāo)情況，比如學(xué)生的100米跑是不是達(dá)標(biāo)，立定跳遠(yuǎn)是不是進(jìn)步了等，而要同時關(guān)注學(xué)生的心理狀況。體育要面向全體，每個學(xué)生的身體機(jī)能、體育技能、心理素質(zhì)、個人愛好等都是不同的，教師要針對不同學(xué)生開展不一樣的身體與健康教育，同時還要對不同的學(xué)生開展不一樣的心理輔導(dǎo)。

例如，在某次體育課，筆者為了培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動節(jié)奏感和對學(xué)生進(jìn)行耐力鍛煉，組織學(xué)生圍繞操場進(jìn)行慢跑時，發(fā)現(xiàn)張同學(xué)每隔一段時間就要停下來一次。筆者立刻當(dāng)場批評了張同學(xué)不配合課堂活動的行為，而后，發(fā)現(xiàn)張同學(xué)在接下來的幾次體育課中缺乏精氣神，缺乏參與集體訓(xùn)練和自由活動的興趣。筆者反思先前對張同學(xué)的批評可能影響了他的課堂情緒，于是找張同學(xué)談話，以平和的態(tài)度引導(dǎo)他說出自己在慢跑中頻繁停下的原因。張同學(xué)這才說出自己之所以停下不是偷懶，是因為不會系鞋帶，每次停下來是為了把鞋帶塞入鞋中。顯然筆者當(dāng)時錯怪了張同學(xué)，他其實也是一個愛鍛煉的學(xué)生。了解到這個情況后，筆者先是私底下向張同學(xué)承認(rèn)了自己的錯誤，表示當(dāng)時不應(yīng)該未了解情況就當(dāng)眾批評他，而后又在所有學(xué)生面前承認(rèn)自己的錯誤，并在課后教張同學(xué)如何系鞋帶。漸漸地，張同學(xué)的情緒恢復(fù)到積極的狀態(tài)，而且更喜歡體育了。基于以上實踐，筆者認(rèn)為，教師在教學(xué)中要及時開展個別交流，了解學(xué)生的真實訴求，只有這樣，才能知道如何安排體育課的教學(xué)內(nèi)容、設(shè)計教學(xué)活動，促進(jìn)學(xué)生更好地成長。

綜上，小學(xué)體育課中，良好的師生課堂情緒調(diào)控一方面需要教師進(jìn)行自我情緒的調(diào)控，另一方面需要教師加強(qiáng)對學(xué)生積極情緒與心理健康的引導(dǎo)。教師要明白，自身的言行舉止會對學(xué)生產(chǎn)生非常重要的影響，只有具備極強(qiáng)的情緒自控力和自愈力，以積極正面的心態(tài)和情緒面對學(xué)生、面對教學(xué)才能促進(jìn)課堂有效開展。體育教師不但要讓學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育運(yùn)動、擁有健康的體魄，還要對學(xué)生進(jìn)行正向的心理教育，讓學(xué)生擁有陽光的心態(tài)。當(dāng)教師從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，用正面積極的情緒進(jìn)行教學(xué)時，學(xué)生將更愿意參與體育課，并且會以更加積極的狀態(tài)參與日常體育運(yùn)動。師生同時保持積極的課堂情緒，將共同促進(jìn)和諧的小學(xué)體育課堂氛圍的形成，并高效完成教學(xué)目標(biāo)。

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