初中大課間體育活動(dòng)有效性策略

文 / 咸從禮

在雙減政策之下，教師要能夠有效的利用大課間體育活動(dòng)的方式，來激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)參與的積極性，更好的投入到體育活動(dòng)的實(shí)踐當(dāng)中，減輕自身的學(xué)習(xí)精神壓力的同時(shí)，也能夠引導(dǎo)學(xué)生去提升自身的身體素質(zhì)、健康水平，才能夠以一個(gè)健康的身體來更好的參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)當(dāng)中，促進(jìn)學(xué)生在初中學(xué)習(xí)過程中知識(shí)提升的同時(shí)也能夠促進(jìn)身體健康的成長(zhǎng)。以下則是根據(jù)具體的初中大課間體育活動(dòng)的教學(xué)實(shí)踐來進(jìn)行論述。

1 開展科學(xué)性大課間體育活動(dòng)

首先在初中大課間體育活動(dòng)的教學(xué)實(shí)踐中，教師要能夠?qū)w育活動(dòng)的設(shè)計(jì)進(jìn)行創(chuàng)新和發(fā)展，要能夠以學(xué)生為主體來實(shí)施更加科學(xué)的大課間體育活動(dòng)，在活動(dòng)中能夠?qū)W(xué)生的參與積極性得到更好的提升，同時(shí)也能夠讓學(xué)生在大課間體育活動(dòng)中能夠?qū)W習(xí)到相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能，在運(yùn)動(dòng)中也能夠讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境之下思維和身體都能夠獲得緩解，來有效的實(shí)踐在雙減政策下對(duì)學(xué)生心理以及身體上的雙層減負(fù)作用[1]。不僅如此，科學(xué)的大課間體育活動(dòng)還要能夠根據(jù)學(xué)生的興趣和意愿來進(jìn)行自主的選擇，而不是以一種任務(wù)式、命令式的方式去讓學(xué)生參與到體育活動(dòng)中，讓學(xué)生去進(jìn)行自主的選擇能夠更好的引導(dǎo)學(xué)生參與到其中。

例如在大課間體育活動(dòng)中，教師要能夠?yàn)閷W(xué)生設(shè)計(jì)更多、更加豐富的體育項(xiàng)目活動(dòng)來讓學(xué)生進(jìn)行自由的選擇，讓不同年級(jí)的學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣愛好來進(jìn)行體育活動(dòng)的選擇和鍛煉，如乒乓球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、踢毽子活動(dòng)、跳繩活動(dòng)、羽毛球活動(dòng)等等，不僅包含有個(gè)人的體育項(xiàng)目活動(dòng)，更是有著團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目活動(dòng)讓學(xué)生自由的進(jìn)行選擇，通過分類型、分階段式的科學(xué)性大課間體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)和安排，來更好的激發(fā)學(xué)生參與的積極性以及鍛煉的有效性。當(dāng)然這并不意味著在教學(xué)的實(shí)踐中所采取的是滿堂灌式的體育知識(shí)和技能的教學(xué)方法，而是要切實(shí)的對(duì)目標(biāo)對(duì)象進(jìn)行分級(jí)來循序漸進(jìn)的進(jìn)行教學(xué)的引導(dǎo)，通過對(duì)學(xué)生的興趣愛好、個(gè)人的體能情況等等綜合的分析，來制定出能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)所有學(xué)生分層教學(xué)的教學(xué)方案，并在教學(xué)實(shí)踐中能夠通過分組的形式，讓不同學(xué)習(xí)層次的學(xué)生在同一個(gè)小組中，以小組為單位在課堂上去完成不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，來促進(jìn)整體班級(jí)學(xué)生在體育足球等各類運(yùn)動(dòng)課程的學(xué)習(xí)中得到提升，也能更讓每個(gè)小組的學(xué)生都能夠根據(jù)自己的興趣和喜好來去找到相適應(yīng)的學(xué)習(xí)方法，切實(shí)的推動(dòng)整體初中體育教學(xué)的高效發(fā)展。

開展科學(xué)性大課間活動(dòng)，我們初中體育教師可以按照學(xué)校的部署安排，開展豐富多樣的鍛煉活動(dòng)，如開展跑操、球類運(yùn)動(dòng)比賽等。可以按年級(jí)將班級(jí)分為幾支隊(duì)伍，開展排球、足球、如毛球、乒乓球、跳繩、健美操、高爾夫、游泳等各類比賽。通過比賽學(xué)培養(yǎng)生團(tuán)隊(duì)合作精神，通過同學(xué)之間的合作，幫助學(xué)生在練習(xí)比賽當(dāng)中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不規(guī)范或錯(cuò)誤動(dòng)作，并及時(shí)幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤，掌握正確的體育競(jìng)賽技術(shù)動(dòng)作。同時(shí)，在進(jìn)行實(shí)際比賽時(shí)，可以讓學(xué)生提高對(duì)自己喜歡的項(xiàng)目的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生真正成為大課間體育活動(dòng)的主體，有效提高學(xué)生的興趣。另外，讓學(xué)生在實(shí)踐比賽當(dāng)中掌握所參加運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作和技術(shù)技巧。通過比賽，可以讓學(xué)生了解到大課間體育活動(dòng)特別是活動(dòng)競(jìng)賽中會(huì)出現(xiàn)的各種各樣突發(fā)情況，因此，可以提高學(xué)生的自主防御能力，在主動(dòng)探索的過程當(dāng)中，學(xué)生能夠更加積極地與教師同學(xué)進(jìn)行互動(dòng)，并且認(rèn)真觀察教師所示范的動(dòng)作，積極練習(xí)體育課上老師傳授的的技術(shù)動(dòng)作。所以，通過比賽也可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)和強(qiáng)化，讓學(xué)生能夠借助大課間活動(dòng)，更加高效地復(fù)習(xí)鞏固并完成體育任務(wù)。

2 開展趣味性大課間體育活動(dòng)

在初中大課間體育互動(dòng)中，為了能夠讓學(xué)生更加積極主動(dòng)的參與到大課間體育活動(dòng)當(dāng)中去進(jìn)行身體的鍛煉與學(xué)習(xí)壓力的緩解，教師還能夠通過趣味性的大課間體育活動(dòng)設(shè)計(jì)的方式，讓學(xué)生在參與的過程中能夠在精神的層面感受到體育互動(dòng)的樂趣、趣味性，也能夠更好的激發(fā)學(xué)生參與的積極性，提高參與度的同時(shí)也能夠讓學(xué)生在趣味性的活動(dòng)中去進(jìn)行鍛煉、陶冶情操，更好的實(shí)現(xiàn)雙減政策背景之下對(duì)于學(xué)生全面發(fā)展的要求[2]。

例如在教學(xué)實(shí)踐中，教師就能夠設(shè)計(jì)一些具有較強(qiáng)趣味性的體育活動(dòng)項(xiàng)目，或者是將一些常規(guī)的體育活動(dòng)相互進(jìn)行一定的轉(zhuǎn)變，來通過趣味性的游戲方式讓學(xué)生來進(jìn)行參與，如平時(shí)的跳繩活動(dòng)、羽毛球以及乒乓球等活動(dòng)，能夠轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N有趣的比賽游戲式的體育活動(dòng)，讓學(xué)生能夠在游戲競(jìng)賽的過程中有一種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)來推動(dòng)學(xué)生更加積極地參與其中，同時(shí)也能夠在活動(dòng)中讓學(xué)生培養(yǎng)和提升自身的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、分工合作能力以及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等，更好的讓學(xué)生的大腦進(jìn)行緩解，實(shí)現(xiàn)良好的體育教學(xué)的效果。

例如在初中足球教學(xué)中，教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)“傳球”的知識(shí)和技巧，如果讓學(xué)生一開始就進(jìn)去到完整傳球知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)，那么這對(duì)于學(xué)生而言是比較困難的，那么在家“傳球”技巧的教學(xué)實(shí)踐和引導(dǎo)的過程中，教師就能夠借助對(duì)動(dòng)作分解的方法讓學(xué)生來一段一段的進(jìn)行技能的學(xué)習(xí)，來對(duì)傳球中所需要的力度、角度以及距離等有一個(gè)良好的、準(zhǔn)確的把握。然后再引導(dǎo)學(xué)生以兩人為一個(gè)小組單位來進(jìn)行靜止傳球的練習(xí)，也就是在練習(xí)的過程中通過雙方相互的靜止傳球來逐漸的培養(yǎng)一個(gè)練好的腳感，也能夠在反復(fù)的相互練習(xí)之下逐漸的提升兩人之間的一個(gè)默契程度，降低對(duì)“傳球”技巧學(xué)習(xí)難度的同時(shí)也能夠更好的對(duì)其中的細(xì)節(jié)性動(dòng)作有一個(gè)準(zhǔn)確的把握和學(xué)習(xí)練習(xí)，使得學(xué)生的需求技巧能夠得到更加全面的發(fā)展和培養(yǎng)。在練習(xí)完成之后，教師就能夠組織學(xué)生之間進(jìn)行足球的比賽，讓學(xué)生在比賽中激發(fā)參與的積極性，并能夠更好的將所學(xué)的足球技能運(yùn)用到實(shí)際的比賽當(dāng)中來去進(jìn)行更好的鞏固和提升。

不僅如此，在雙減背景下，在體育教學(xué)中融入游戲的教學(xué)訓(xùn)練中，教師還能夠適當(dāng)?shù)娜谌胍恍┙虒W(xué)的工具，來為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)更加良好與生動(dòng)的游戲情境氛圍，如在足球游戲教學(xué)中能夠播放一些比較活躍的背景音樂，在學(xué)生游戲競(jìng)賽中能夠組織學(xué)生組建一支臨時(shí)的啦啦隊(duì)等，來更好地促進(jìn)游戲式足球、排球和籃球等訓(xùn)練方式的開展、實(shí)施，讓學(xué)生在游戲中更加認(rèn)真地進(jìn)行訓(xùn)練和獲得自我的提升，所以游戲式的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式在初中球類等教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)該進(jìn)行多次的嘗試和使用，來更好的豐富大課間體育訓(xùn)練的方式，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣能夠長(zhǎng)久的保持。

3 開展教育性大課間體育活動(dòng)

在雙減政策背景之下，對(duì)學(xué)生的減負(fù)提質(zhì)教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的減負(fù)同時(shí)，更多的實(shí)踐是要能夠?qū)W(xué)生的綜合素養(yǎng)起到一個(gè)良好的培養(yǎng)和發(fā)展的作用。那么通過初中大課間體育活動(dòng)的方式也是實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生綜合素養(yǎng)培養(yǎng)的一種重要的教學(xué)方式，要讓學(xué)生在體育活動(dòng)中能形成一個(gè)良好的、健康的體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，同時(shí)也能夠有意識(shí)的去將知識(shí)的學(xué)習(xí)應(yīng)用到活動(dòng)當(dāng)中，以一種更加輕松地方式去鞏固知識(shí)的學(xué)習(xí)，起到良好的教育作用，使得學(xué)生在初中學(xué)習(xí)的階段也能夠獲得身心健康的成長(zhǎng)和知識(shí)的共同提升。

例如在大課間體育活動(dòng)中，教師能夠引導(dǎo)學(xué)生參與球類相關(guān)的活動(dòng)，讓學(xué)生能夠?qū)⑽锢碇R(shí)中的拋物線運(yùn)動(dòng)知識(shí)進(jìn)行實(shí)際的運(yùn)用，讓學(xué)生區(qū)思考在投籃的過程中是否能夠通過拋物線的知識(shí)去提高投籃的精準(zhǔn)度，讓學(xué)生在體育活動(dòng)參與的過程中以一種更加輕松地思維來去思考所學(xué)的知識(shí)，讓學(xué)生知識(shí)能夠獲得一定的回憶、鞏固和實(shí)際應(yīng)用，真正的實(shí)現(xiàn)在教學(xué)中的“寓教于樂”，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力能夠獲得更好的釋放，同時(shí)還能提升學(xué)習(xí)的效率。

還可以借助球類等體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的審美教育，培養(yǎng)學(xué)生的積極向上樂觀豪邁的情感思想。例如在排球乒乓球教學(xué)中，讓學(xué)生課外觀看中國(guó)女排以及乒乓球健兒們?cè)诒荣悎?chǎng)上的頑強(qiáng)拼搏精神，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)女排精神，努力學(xué)習(xí)。在足球的教學(xué)實(shí)踐中，教師借助多媒體信息技術(shù)，能為學(xué)生放映一些足球世界杯的精彩視頻內(nèi)容，讓學(xué)生去感受一下來自世界各地足球選手所擁有的超強(qiáng)天賦和足球的技巧，讓學(xué)生通過世界杯、歐洲杯世界性的足球比賽中去感受足球的魅力、足球選手的精神，如在比賽過程中足球選手之間團(tuán)隊(duì)默契的表現(xiàn)、精彩的傳球、準(zhǔn)確的射門、靈活的帶球、驚人的彈跳力以及出色的球場(chǎng)反應(yīng)能力等等，都是學(xué)生在視頻中能夠直接觀看與感受到的，這些也正是足球中所蘊(yùn)含的一些文化以及精神的重要體現(xiàn)，也是足球運(yùn)動(dòng)的魅力所在，通過教師對(duì)學(xué)生有意識(shí)的文化精神的學(xué)習(xí)和感悟，讓學(xué)生的精神也能夠被足球的文化所熏染，從而使得學(xué)生在內(nèi)心能夠產(chǎn)生一個(gè)更加熱愛足球的心理，來有效的提高學(xué)生的足球?qū)徝滥芰Γ龑?dǎo)學(xué)生能夠更加積極主動(dòng)、自主的融入到足球的學(xué)習(xí)以及訓(xùn)練的過程中，并且使得作用到學(xué)生的自身，以及對(duì)初中體育足球的教學(xué)起到一個(gè)整體的促進(jìn)和發(fā)展的作用，達(dá)到領(lǐng)導(dǎo)人所期望的鑄煉其精神，野蠻其體魄的目標(biāo)。

4 總結(jié)

總而言之，在初中大課間體育活動(dòng)的教學(xué)實(shí)踐和設(shè)計(jì)當(dāng)中，要能夠符合雙減政策下對(duì)學(xué)生肩負(fù)的教學(xué)目的，激發(fā)學(xué)生對(duì)大課間體育活動(dòng)參與積極性的同時(shí)也能夠切實(shí)的提升學(xué)生在大課間體育活動(dòng)中身體素質(zhì)的提升以及精神層面的舒緩，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中也能利用體育活動(dòng)的形式去進(jìn)行減壓和鍛煉，更好的實(shí)現(xiàn)雙減政策背景下學(xué)生的減負(fù)提質(zhì)。