積極心理學視角的重大突發公共衛生事件的心理干預

席居哲 王云汐 鞠 康

一、重大突發公共衛生事件心理干預的必要性

2019年12月以來,湖北省武漢市陸續發現了多例新型冠狀病毒肺炎(以下簡稱“新冠肺炎”)患者。隨著疫情的蔓延,我國其他地區及境外也相繼發現了此類病例。①國家衛生健康委員會:《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第五版)》,www.gov.cn/zhengceku/2020-02/05/5474791/files/de44557832ad4be1929091dcbcfca891.pdf,2020年1月30日。2020年1月30日,WHO進行全球通報,將此次疫情界定為國際關注的重大突發公共衛生事件(PHEIC)。①Centers for Disease Control and Prevention,“2019 Novel coronavirus,Wuhan,China,2019-nCoV situation summary,”https:www.cdc.gov/coronavirus/2019-nCoV/summary.htm l,2020年1月30日。

重大突發公共衛生事件給人類生命健康帶來巨大威脅的同時,也影響人們的心理健康。因為其具有很強的突發性和不確定性,在事件的初期,人們往往出現緊張、焦慮、慌亂的情緒和過激的行為,這些心理和行為會延續到事件結束后,甚至引起急性應激障礙、創傷后應激障礙、抑郁癥等心理障礙或自殺。②趙國秋等:《災難中的心理危機干預——精神病學的視角》,《心理科學進展》2009年第19期。③陳萍:《淺析突發公共衛生事件中的社會焦慮心理——以SARS為例》,《醫學心理學》2005年第11期。因而某種程度上,其造成的心理創傷要遠大于身體傷害。具體來說,重大突發公共衛生事件對于患者及疑似患者、醫護人員、普通社會公眾等群體的影響都是巨大的。以2003年SARS疫情為例,研究表明,SARS患者在入院、出院及出院近一年后均存在強迫、敵對、偏執等明顯情緒障礙;④薛云珍等:《SARS患者心理癥狀追蹤調查》,《中國公共衛生》2005年第5期。發熱門診的醫護人員由于被感染的預期焦慮、工作強度大、隔離親人等原因,存在高程度的心理應激,出現抑郁、恐懼等負性情緒;⑤劉景紅等:《SARS流行期間軍隊醫院發熱門診醫護人員心理健康狀況調查及相關因素分析》,《護理研究》2004年第3期。對于某市普通公眾的調查也顯示,61.9%的被調查者在疫情期間出現了不同程度的異常心理感受。⑥肖佳慶等:《SARS期間哈爾濱市居民心理健康狀況、影響因素及干預對策研究》,《中國衛生經濟》2007年第3期。

因此,心理干預是應對重大突發公共衛生事件的重要手段,不能被忽視。⑦王深、王璇:《新型冠狀病毒感染的流行、醫院感染及心理預防》,《全科護理》2020年第3期。從社會心理層面來看,積極的心態有助于人們堅定信心。整個社會傳遞出的友愛和信任,是戰勝疫情的重要力量。從疫情防控角度看,心理干預是其不可分割的一部分。將心理危機干預納入疫情防控整體部署,能夠最大程度地減輕疫情帶來的心理傷害。⑧陳飛鵬:《戴好“心理口罩”,與病毒賽跑》,《臺州日報》2020年2月10日。

而本次新冠肺炎疫情傳播迅速、廣泛,民眾有著更強烈的心理反應。國家衛健委發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》指出,為減輕疫情所致的心理傷害,各地應針對不同人群實施分類干預,及時識別高危人群,積極預防、減緩和盡量控制疫情的心理社會影響。⑨國家衛生健康委員會:《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》,http://zw.china.com.cn/2020-01/27/content_75652045.htm l,2020年1月27日。針對民眾的心理干預刻不容緩。

二、積極心理學視角的疫情心理干預不可或缺

以往對于重大公共衛生突發事件的心理干預大多闡述公眾情緒、認知、行為等問題,繼而提出干預建議。⑩梁寶勇:《“非典”流行期民眾常見的心理應激反應與心理干預》,《心理與行為研究》2003年第3期。[11]叢中、呂秋云、閻俊、黃薛冰:《SARS病人及相關人群的心理特征與心理干預》,《北京大學學報(醫學版)》2003年第35期。這一視角類似于病理心理學或消極心理學,即從負向、病理的角度來了解心理問題,把目的定位于消除問題。[12]周嵌、石國興:《積極心理學介紹》,《中國心理衛生雜志》2006年第2期。這一思路沒有充分依靠人們本身的積極力量,也難以給人們帶來更加普遍和長遠的積極影響。

隨著研究的不斷深入,積極心理學及相關理論逐漸被應用于災害和重大突發事件的處置和干預中。①梁瑜:《積極心理學理論在重大突發事件應急處置中的應用研究——以軍隊基層干部隊伍管理為例》,《管理觀察》2016年第30期。②程艮:《災害救援護士的“自我心理調適”與心理危機干預對策》,《中國護理管理》2018年第7期。③Bianchini,V.,et al.,“PTSD Growth and Substance Abuse Among a College Student Community:Coping Strategies after 2009 L’aquila Earthquake,”Clinical Practice and Epidemiology in Mental Health,vol.11,no.1,2015,pp.140-143.④Bonanno,George A.,et al.,“Psychological resilience and dysfunction among hospitalized survivors of the SARS epidemic in Hong Kong:A latent class approach,”Health Psychology,vol.27,no.5,2008,pp.659-667.積極心理學是研究人的發展潛力和美德的科學,可以幫助人們提升個人素質和生活品質,提高心理健康水平,⑤Seligman,M.E.P.,Csikszentmihalyi M.,“Positive Psychology:An Introduction,”American Psychologist,vol.55,no.1,2000,pp.5-14.讓人們即使面對威脅和挑戰也能適應并獲得積極的成長。⑥Fredrickson,B.L.,and Losada,M.F.,“Positive affect and the complex dynamics of human flourishing,”American Psychologist,vol.60,2005,pp.678-686.疫情面前,公眾被負面信息和負性情緒包裹,而積極心理學視角的干預不局限于對問題的修補,⑦崔麗娟、張高產:《積極心理學研究綜述——心理學研究的一個新思潮》,《心理科學》2005年第2期。而旨在提醒人們關注積極事件、塑造正性情緒、培養積極品質,用積極的力量面對疫情,具有更高的應用價值。人們應當把自己看作幸存者,而不是受害者;應該把更多的精力放在主動控制生活、走向積極結果上,而不是一味地焦慮緊張、怪罪他人。

積極心理學主要的研究內容有積極的情緒(如幸福感、快樂)、積極的個人特質(如真誠、友善)和能力(如抗逆力)以及積極的社會環境等。⑧周嵌、石國興:《積極心理學介紹》,《中國心理衛生雜志》2006年第2期。前兩個主題針對個體層面,干預的可行性和普適性更高。因此,為了提高重大突發公共衛生事件發生后公眾的心理健康水平,指導其正確地面對壓力和逆境,以下著重從增加個體的正性情緒、提高個體積極品質方面進行探討,并提出干預建議。

三、正性情緒及其干預

疫情中的公眾每天面對負面信息會產生焦慮、緊張等情緒,患者在入院后存在強迫、敵對、偏執等情緒障礙,⑨薛云珍、盧莉、趙紅衛、梁執群、徐勇、張克讓:《SARS患者心理癥狀追蹤調查》,《中國公共衛生》2005年第5期。醫護人員由于被感染的預期焦慮、隔離親人等原因存在抑郁、恐懼等負性情緒⑩劉景紅等:《SARS流行期間軍隊醫院發熱門診醫護人員心理健康狀況調查及相關因素分析》,《護理研究》2004年第3期。,這些嚴重影響了人們的心理健康。因此,減少人們的負性情緒,增加正性情緒和積極體驗十分重要。

正性情緒是心理健康的重要組成部分,對于個體的適應和發展具有廣泛的意義。[11]郭小艷、王振宏:《積極情緒的概念、功能與意義》,《心理科學進展》2007年第5期。研究表明,人們可以通過感知和欣賞積極體驗,如品味、感恩、心流體驗、正念練習等方式提升正性情緒,[12]段文杰、卜禾:《積極心理干預是“新瓶裝舊酒”嗎?》,《心理科學進展》2018年第10期。獲得愉悅、放松的感受。這可以與負性情緒產生抵消效應(undoing effect),[13]Fredrickson,B.L.,Mancuso,R.A.,Branigan,C.and Tugade,M.M.,“The Undoing Effect of Positive Emotions,”Motivation&Emotion,vol.24,no.4,2000,pp.237-258.有利于緩解內心的焦慮和緊張。

品味(Savoring)是人們引起、欣賞和增強積極體驗的能力以及以這種能力為基礎的加工過程[14]Bryant,F.B.,and Veroff,J.,“Savoring:A new model of positive experience,”Journal of Organizational Change Management,vol.20,no.6,2007,pp.880-884.,是一種積極的情緒調節方式[15]Wood,J.,Heimpel,S.,and Michela,J.,“Savoring Versus Dampening:Self-Esteem Differences in Regulating Positive Affect,”Journal of Personality and Social Psychology,vol.85,no.3,2003,pp.566-580.。例如,細數祝福可以增強正性情緒,[16]Langston,C.A.,“Capitalizing on and coping with daily-life events:Expressive responses to positive events,”Journal ofPersonality and Social Psychology,vol.67,no.6,1994,pp.1112-1125.構建積極經歷的記憶可以維持積極感受①Bryant,F.,Yarnold,P.,and Morgan,L.,“Type A behavior and reminiscence in college undergraduates,”Journal ofResearch in Personality,vol.25,no.4,1991,pp.418-433.。另一方面,品味會增強積極事件與正性情緒之間的關聯強度,②Jose,P.,Lim,B.,&Bryant,F.,“Does savoring increase happiness?A daily diary study,”The Journal of Positive Psychology,vol.7,no.3,2012,pp.176-187.例如,與他人分享自己因積極事件而體驗到的快樂(即采用“與他人分享”的品味方式)可以增加個體的正性情緒③Langston,C.A.,“Capitalizing on and coping with daily-life events:Expressive responses to positive events,”Journal ofPersonality and Social Psychology,1994,vol.67,no.6,pp.1112-1125.和生活滿意度,④Gable,S.,Reis,H.,Impett,E.,and Asher,E.,“What Do You DoWhen Things Go Right?The Intrapersonal and Interpersonal Benefits of Sharing Positive Events,”Journal ofPersonality and Social Psychology,vol.87,no.2,2004,pp.228-245.情緒外現(即采用“行為表達”的品味方式)可以放大個體對積極刺激的情感反應。⑤Strack,F.,Martin,L.,and Stepper,S.,“Inhibiting and Facilitating Conditions of the Human Smile:A Nonobtrusive Test of the Facial Feedback Hypothesis,”Journal of Personality and Social Psychology,vol.54,no.5,1988,pp.768-777.

因此,公眾可以參考一些具體的品味策略(見表1),⑥Bryant,F.,and Veroff,J.,Savoring:A New Model of Positive Experience.Mahwah,NJ:Lawrence,Erlbaum Associates,2007.⑦郭丁榮、任俊、張振新、Bryant,F.B.:《品味:主動用心地感受積極體驗》,《心理科學進展》2013年第7期。找到適合自己的方式以調節情緒。例如,同朋友分享自己瀏覽新聞時看到的溫暖故事,將自己現在的處境同更壞的狀況比較(如“幸好政府反應較為迅速,控制住了疫情的蔓延”),和家人團聚、回憶過去的趣事或自己的成長經歷等。總之,關注積極感受并將其放大,這有助于人們排解負性情緒,收獲快樂和幸福。

表1 10種主要的品味策略及其分類

感恩(Gratitude)也是積極體驗的重要元素,通常包括覺察和記錄感恩(感恩清單、感恩日記)、表達感恩(感謝信、感恩拜訪)以及其他感恩活動(感恩圖、感恩樹)。⑨Davis,D.E.,et al.,“Thankful for the little things:A meta-analysis of gratitude interventions,”Journal of Counseling Psychology,vol.63,no.1,2016,pp.20-31.⑨Shankland,R.,and Rosset,E.,“Review of brief school-based positive psychological interventions:A taster for teachers and educators,”Educational Psychology Review,vol.29,no.2,2017,pp.363-392.感恩練習可以幫助個體感知到他人的幫助,同他人建立友誼,形成社會網絡,①Fredrickson,B.L.,“The role of positive emotions in positive psychology:The broaden-and-build theory of positive emotions,”American Psychologist,vol.56,2001,pp.218-226.進而獲得正性情緒,提升幸福感并降低負性情緒,且可以持續較長時間。②Seligman,M.E.P.,Steen,T.A.,Park,N.,and Peterson,C.,“Positive psychology progress:Empirical validation of interventions,”American Psychologist,vol.60,2005,pp.410-420.疫情防控期間,應盡量避免感恩拜訪等活動,但可以嘗試其他感恩練習,如“三件好事”練習(每天記錄下生活中的三件好事及其發生的原因),③王艷梅:《積極情緒的干預:記錄愉快事件和感激的作用》,《心理科學》2009年第3期。列感恩清單(回顧過去并寫出你的一生中需要感謝的人或事)等。這有助于人們脫離消極視角,去樂觀地生活,珍惜當下。

心流(Flow)是個體被一種可控但具有挑戰性的、需要相當技巧或內部動力的任務或活動所激發的最愉悅的主觀狀態。④Nakamura,J.and M.Csikszentmihalyi,Flow theory and research.The Oxford Handbook of Positive Psychology.New York:Oxford University Press,2009,pp.195-206.心流體驗的頻率與正性情緒和心理健康呈正相關。⑤Hirao,Kazuki,et al.,“Flow experience and health-related quality of life in community dwelling elderly Japanese,”Nursing&Health Sciences,vol.14,no.1,2012,pp.52-57.身處心流狀態時,個體會有內在愉悅、注意力集中、自我意識喪失等特點。心流的產生有三個條件:(1)從事的活動有明確的目標,人們知道該做什么、該如何做;(2)即時反饋,即人們可以判斷自己是否需要改變;(3)技能-挑戰相平衡,活動具有一定難度,但不是遙不可及。⑥米哈里·契克森米哈伊:《生命的心流》,陳秀娟譯,中信出版社2009年版,第42-46頁。三個條件具備的情況下,注意力開始凝聚,人們逐漸進入心無旁騖的狀態,就有可能產生心流。⑦陳欣:《心流體驗及其研究現狀》,《江蘇師范大學學報(哲學社會科學版)》2014年第5期。公眾可以嘗試此類活動,如下棋、寫作、藝術創作等,通過增加心流體驗來促進正性情緒的產生。

正念也是緩解焦慮癥狀、維持情緒穩定的有效方式。⑧汪芬、黃宇霞:《正念的心理和腦機制》,《心理科學進展》2011年第11期。最初,正念被定義為一種有目的的、不評判的將注意力集中于此時此刻的方法。⑨Kabat-Zinn,J.,“Mindfulness-based interventions in context:Past,present,and future,”Clinical Psychology:Science and Practice,vol.10,no.2,2003,pp.144-156.此后其意義不斷豐富,可以被看作是一種集中注意力的練習,也可以被看作是一系列與自我調節、元認知和接納相關的心理過程。⑩Chang,J.H.,Huang,C.L.and Lin,Y.C.,“Mindfulness,basic psychological needs fulfillment,and wellbeing,”Journal of Happiness Studies,vol.15,2014,pp.1-14.研究表明,正念水平高的個體具有較高的正性情緒、生活滿意度和較低的負性情緒,[11]Seema,R.,Quaglia,J.T.,Brown,K.W.,Sireova,A.,Konstabel,K.,and Bahin,A.,“The Estonian mindful attention awareness scale:Assessing mindfulness without a distinct linguistic present tense,”Mindfulness,vol.5,2014,pp.1-8.個體也可以通過正念提高抗逆力,進而提高主觀幸福感。[12]劉斯漫、劉柯廷、李田田、盧莉:《大學生正念對主觀幸福感的影響:情緒調節及心理彈性的中介作用》,《心理科學》2015年第4期。

公眾可以嘗試正念呼吸(體驗氣息的進出)、正念行走(體驗在運動時身體的感受)、身體掃描(如實體驗身體感覺)、正念覺察想法(覺察內心活動)等方法提高正念水平。以正念覺察想法為例,具體做法是:在安靜的環境中,體察腦海中出現的思維、念頭、情緒、沖動等,并體驗它們產生和消失的過程,重點在于關注當下的心理體驗,客觀地接納,不批判、不排斥,在負性情緒出現時做出合理的反應。[13]王潔、蔣維連:《正念減壓療法對手術室護士職業壓力與壓力反應的影響》,《護理管理雜志》2015年第2期。

從正念的視角來看,如果以開放、接納的態度面對疫情引發的焦慮和恐懼情緒,不回避和評判這些情緒,而將其視為正在發生的情緒狀態,人們便不再完全被焦慮或恐懼情緒控制,而是能夠正確感知情緒,進行自我調節,促進身心健康。[14]汪芬、黃宇霞:《正念的心理和腦機制》,《心理科學進展》2011年第11期。

四、品格優勢及其干預

品格優勢(character strengths)是指個人性格中的優勢、興趣、天賦、價值觀等。①Park N.and Peterson C.,“Moral Competence and Character Strengths Among Adolescents:The Development and Validation of the Values in Action Inventory of Strengths for Youth,”Journal of Adolescence,vol.29,2006,pp.891-910.Peterson和Seligman等人通過跨文化研究提出了24種品格優勢,并將其劃分為六大維度,命名為六大美德力量,分別為:智慧與知識(創造力、好奇心、開放思維、好學、洞察力)、勇氣(正直、勇敢、毅力、熱情)、仁慈(善良、愛與被愛的能力、社交能力)、公正(公平、領導力、合作)、節制(寬容、謙虛、謹慎、自我調節)、自我超越(審美、感激、希望、幽默、信仰)。②Peterson C.and Seligman M.E.P.,Character strengths and virtues:A handbook and classification,”New York:Oxford University Press;Washington,DC:American Psychological Association,2004.③段文杰、李婷婷、張永紅:《優勢行動價值問卷及其應用研究進展》,《中國臨床心理學雜志》2011年第2期。

為了測量上述品格優勢,Park等人編制了“優勢行動價值問卷”(Values in Action Inventory of Strengths,VIA-IS)。這是用于成人的自我報告式問卷,共240道題目,每10道題目測量一種品格優勢(如:我對這個世界總是很好奇,我總是信守承諾),并采用李克特5點計分。經過超過150萬名被試的檢驗,量表的克隆巴赫α系數大于0.7,重測信度大于0.7,測量學屬性良好。④Peterson C and Seligman M.E.P.,Character strengths and virtues:A handbook and classification.New York:Oxford University Press;Washington,DC:American Psychological Association,2004.此后又開發了適用于10～17歲青少年的VIA-Youth(Values in Action Inventory of Strengths for Youth),共198道題目,24個分量表。另外一個應用較少的版本是VIA-RTO(Values in Action Rising to the Occasion Inventory)。這是一種結構式訪談問卷,針對較易據環境變化的特質(如面對危險時的勇敢),詢問被試在一些場景中的行為反應。

而Kern等人針對投入、堅韌、樂觀、樂群、愉悅五種積極的心理特征,開發了青少年EPOCH量表(Engagement,Perseverance,Optimism,Connectedness,and Happiness),能夠很好地反映青少年的積極心理功能和心理健康水平。該量表共20個題項,采用李克特5點計分,因素得分越高,代表能力越突出。⑤Kern,M.L.,Benson,L.,Steinberg,E.A.,and Steinberg,L.,“The EPOCH Measure of Adolescent Well-Being,”Psychological Assessment,vol.28,no.5,2016,pp.586-597.⑥董軍、李洪玉:《青少年學習心理安寧感的發展研究》,《心理與行為研究》2019年第1期。這一量表也是對Seligman所提出的PERMA幸福五因素模型的應用。PERMA模型認為幸福包含正性情緒(positive emotions)、投入(engagement)、積極關系(relationships)、意義感(meaning)和成就感(accomplishment)五個元素。⑦Seligman,M.E.P.,“Flourish,”New York:Simon&Schuster,2011.根據這一模型編制的青少年學生幸福問卷,經由測量,驗證了除意義感以外的四個因素。這一研究為學校教育提供了新思路,即可以從單獨的角度進行教育和干預(如提高成就感、增加正性情緒等),以提升學生的積極品質,增加幸福感。⑧Kern,M.L.,Waters,L.E.,Adler,A.,and White,M.A.“A multidimensional approach to measuring well-being in students:application of the PERMA framework,”The Journal of Positive Psychology,vol.10,no.3,2015,pp.262-271.

目前,基于積極品質的干預是一種個性化的干預策略,一般采用“認識·探索·運用模型”(Aware Explore Apply Model),即參與者首先通過問卷測量、優勢評價等方式認識自己的現有積極品質,再強化認識優勢品質的技巧,最后學會在日常生活中運用積極品質,并不斷練習。這一干預可以增加幸福感,減少負性情緒。⑨Walsh,S.,Cassidy,M.,and Priebe,S.,“The application of positive psychotherapy in mental health care:A systematic review,”Journal of Clinical Psychology,vol.73,no.6,2017,pp.638-651.⑩Duan,Wenjie,et al.,“Character Strength-Based Intervention to Promote Satisfaction with Life in the Chinese University Context,”Journal ofHappiness Studies,vol.15,no.6,2014,pp.1347-1361.[11]Wellenzohn,Sara,Proyer,RenéT.,and W.Ruch,“How do positive psychology interventions work?A short-term placebo-controlled humor-based study on the role of the time focus,”Personality and Individual Differences,vol.96,2016,pp.1-6.以針對大學生的一項研究為例,參與者首先填寫“大學生積極心理品質量表”,將得分排名前五位的定為自己的優勢積極心理品質。之后的兩周中,參與者在不同的領域使用優勢積極心理品質,并學習“三件好事練習”“感恩拜訪”等技巧,以及“積極思維訓練”“自我覺察”等理論,輔以練習。干預后,參與者心理和諧、抗逆力、總體幸福感增高,抑郁癥狀降低。①吳九君:《積極心理干預對大學生心理和諧、抗逆力、總體幸福感及抑郁的影響》,《首都師范大學學報(社會科學版)》2019年第4期。

疫情面前,公眾可以參考此類積極心理干預項目,測量自己的積極品質,了解優勢所在,并在生活中嘗試使用積極品質,如友善(在網絡或現實生活中為他人提供支持)、觀察力(理性對待負面信息、獨立思考)、真誠(實事求是、避免謊言)等,以達到增加正性情緒、減少焦慮、自我療愈的效果。

五、結語與展望

重大突發公共衛生事件面前,心理干預必不可少。此次疫情,各單位反應迅速、及時,全國多個醫療機構、心理健康相關協會都主動開設了心理熱線。武漢兩條“新型肺炎心理咨詢熱線”開通不到48小時,已累計服務上千人次。國內高校如華東師范大學、北京師范大學、華中師范大學等也陸續開啟了心理援助平臺。同時,互聯網和社交媒體上也出現了多股力量,如知我心理(Know Yourself)等心理教育科技平臺發起的互助活動,成為專業心理咨詢師和需要心理咨詢的民眾的對接橋梁。②張詩夢:《心理創傷與新型冠狀病毒結伴而來,心理學家教你如何應對》,http://www.81.cn/gnxw/2020-01/29/content_9727576_3.htm,2020年1月29日。③黃姍、周卓然:《新冠肺炎疫情下,心理治療進行中》,https://www.huxiu.com/article/337234.html,2020年1月27日。人們通過這些平臺和渠道可以獲得更多專業的心理支持服務。

本文以積極心理學的角度,從正性情緒、積極品質兩大方面梳理了重大突發公共衛生事件的心理干預方法。公眾可以通過運用品味策略、體會感恩、增加心流狀態、嘗試正念訓練等方式塑造正性情緒,使用“認識-探索-運用”模型提升積極品質,以提高應對重大災變事件的能力,正確面對疫情。

需要強調的是,積極心理學視角的干預不局限于對問題的修補,而是提醒人們關注積極事件,用積極的力量面對疫情,具有更強的應用價值,其干預措施也更加普適和方便。但同時,也具有一定的局限。一些干預方法如正念冥想、積極品質干預等,普通大眾實施起來有一定難度,需要專業的指導和帶領。一些練習如品味和感恩訓練,可能無法立竿見影,需要堅持一段時間(1～2周),以達到良好效果。

需要指出的是,積極心理學視角的干預工作與聚焦于問題的病理學取向的工作,在疫情中應當互相攜手,相輔相成。積極心理學并不是不研究人的心理問題與疾病,而是更強調積極的應對方式,發掘人的積極力量。④崔麗娟、張高產:《積極心理學研究綜述——心理學研究的一個新思潮》,《心理科學》2005年第2期。⑤Norem,J.K.,and Chang,E.C.,“The positive psychology of negative thinking,”Clinic Psychology,vol.58,no.9,2002,pp.993-1001.人們的消極心理和積極心理都有其特定的存在意義。因此,二者應該并重,吸收彼此有益的理論和見解,共同構筑對疫情的心理防線,促成積極建構⑥席居哲、葉楊、左志宏、彭雅楠:《積極心理學在我國學校教育中的實踐》,《華東師范大學學報(教育科學版)》2019年第6期。⑦席居哲、宋蘭居、佘壯等:《抗逆力視角的重大突發公共衛生事件心理服務理論模型與實踐模式——以新冠肺炎疫情為例》,《首都師范大學學報(社會科學版)》2020年第1期。為促進人類的幸福和發展做出貢獻。

危機終會過去,生活還在繼續,積極是永恒的主題。我們相信,這片廣袤土地的春天終會到來。