人們該怎樣擁抱？

張田勘

近日，英國倫敦大學金史密斯學院心理學系的安娜·L·杜倫在荷蘭《心理學報》發表的一些研究結果稱，擁抱是人類常見的行為，但尚不清楚什么樣的擁抱才是好的擁抱。

研究人員進行的一項研究是在47名18至43歲的女性參與者中進行的，以比較和觀察她們的擁抱行為。結果顯示，無論交叉式擁抱還是頸腰式擁抱，只要持續時間達5～10秒都同樣令人愉快，但是一秒鐘的擁抱最不愉快。

同時，另一項研究隨機選擇觀察了大學校園中206人的自發互相擁抱，結果發現，當兩名男性擁抱時，交叉擁抱最常用。與此同時，女性在擁抱其他女性或男性時似乎更愿意采用頸腰式擁抱。

無論什么樣的擁抱，要肯定的是，擁抱有利于人們的身心健康。擁抱可以提供情感支持，因而可以起到緩沖心理壓力的作用，這也是人們在生活或影視中大量看到的人類行為。在醫院、葬禮上和慶祝儀式上，如頒獎、結婚等儀式上，親朋好友會向當事人進行言語祝福、安慰并擁抱。

此后的研究也發現，經常的擁抱還能減輕疾病癥狀，如降低血壓，同時降低促炎細胞因子水平，從而減少炎癥。2020年的一項新的研究也證明，擁抱可以改善免疫系統反應，以應對感冒病毒，從而減輕感冒癥狀。