上課能聽懂 一考就出錯

【關鍵詞】考試;深度學習;考試心態

【中圖分類號】G446? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2022）32-0029-03

【作者簡介】施英，蘇州大學（江蘇蘇州，215123）教育學院高等教育學專業認知心理學方向博士研究生在讀，高級家庭教育指導師。

一、案例重現

案例一：學得快，考不好

蓉蓉上課聽講認真，接受知識快，做作業也快，每天的家庭作業基本能在學校完成，放學回到家后甚至連書包都不需要打開。從小到大，蓉蓉的成績都還算過得去，處于班級中上游水平。對于考試成績，父母并不在意，因為根據蓉蓉每次的考后分析來看，她在考試中做錯的題，不是沒弄懂、不會做，而是因為粗心。而且任課老師都說蓉蓉很聰明，還有很大的潛力。

但是從七年級下學期開始，蓉蓉的學習成績一路下滑，從中游跌到下游。她不再把原因歸結為粗心了，同時也弄不明白：明明上課聽懂了，做作業也沒有問題，為何一到考試就做不出來，時間上還來不及。這下父母也慌了神：考試時掉鏈子，不是粗心，也不是上課聽不懂，到底是因為什么呢？

案例二：強科不強，弱科更弱

高中分班后的第一次期末考試，小毅格外上心。他分析了自己的學科優勢和劣勢后，制訂了一份“揚長穩短”的復習計劃——對于并不擅長的語文、英語學科，無法短時間內突擊提升，那就少花時間，求穩就好;對于物理、化學這樣的優勢學科，多做難題，這樣才能在考試中勝出。于是，他鉚足了勁地復習，但考試結果并不理想。自認為有把握的優勢學科成績平平，排名中等，其他學科因為復習不充分，考出了有史以來的最低分。

這次考試給小毅造成很大的打擊，他開始嘲笑曾經盲目自信的自己，希望通過加倍的努力來提高成績，他上課更認真地聽講、做筆記，課后爭分奪秒，大量刷題。在接下來的考試中，小毅感覺到前所未有的緊張，一些平時會做的題目，考試中也出現卡殼、答不出來的情況，但是出了考場，他又全都想起來了，為此他遺憾不已。

二、聽懂和考好之間的距離有多遠

聽得懂，說明孩子有一定的理解能力，能模仿和執行基本的指令。聽懂是考好的基礎，但聽懂不一定能考好。聽得懂卻考不好的原因有很多，不少人會把“粗心大意”“心理素質差”當作主要的影響因素。家長要看到問題背后的本質，才能幫助孩子在考試中突破困境。

1.“粗心大意”背后是學得不扎實。

接受知識快的孩子容易給人造成一種假象：聰明，只是粗心罷了。但事實上，“粗心”是學得并不扎實的一個借口。很多父母都有考駕照的經歷，在初學階段，聽懂并牢記教練的指令遵照執行，好像是學會了，但是正式上路時，一旦遇到紅燈、陡坡或突發事件，還是會慌了神，手忙腳亂，操作錯誤。這是粗心嗎？顯然并不是。這是練習不夠導致的必然結果。

案例一中的蓉蓉能夠按照老師的要求完成學習任務，她確實學懂了、會做了，但是她對自己的要求停留在完成老師布置的書面作業上。心理學家提出過一個著名的理論——艾賓浩斯遺忘曲線，指出遺忘在學習之后立即開始，其規律是先快后慢。第一天學習的內容如果沒有及時復習，第二天就只能記住25%左右。蓉蓉每天放學回家后書包都不打開，沒有對當天所學的內容進行及時的復習鞏固，學得快，忘得也快。小學時因為課程內容簡單，第二天通過聽講尚能跟上，考八九十分不成問題。但隨著學習難度的加深，僅依靠課堂上被動聽講，而在課后不進行舉一反三的練習和查漏補缺的復習，考試時就會出現似懂非懂、頭腦混沌的情況。

2.“心理素質差”背后是考試心態偏差。

有些孩子平時學習認真，基礎牢固，作業、測驗情況都非常好，但在期中、期末等重要考試中就是不能發揮出應有的水平。案例二中的小毅太想在考試中取勝，從制訂的復習計劃中就可以看出他求勝心切。然而，考試結果卻是“強科不強、弱科更弱”，這樣的結果更是讓他丟失了自信，之后引起連鎖反應：一些平時很簡單、很熟悉的知識點在考試中無法記起，考試過后又突然想起來。心理學上稱這種現象為“舌尖現象”，意思是感覺答案就在嘴邊，但就是說不出來。心理學研究表明，當一個人處于過度緊張的狀態時，大腦控制興奮與抑制的神經系統失調，對提取大腦中儲存的原有信息造成障礙，思維和記憶都受到影響，所以在考試中做不出題。在走出考場之后，緊張情緒消除了，大腦的功能恢復了，于是，絞盡腦汁解不出的題目可能瞬間就會做了。

三、父母如何幫助孩子聽得懂且答得對

研究表明，造成孩子成績差異的主要原因不在于智力水平的高低，而更多的是學習方法和學習習慣等可控因素的差異。因此，課上聽得懂的孩子完全可以通過改進學習方法來鞏固知識和技能。

1.深度學習，他講你聽。

聽老師講課是一個被動學習的過程，當時聽懂了，當堂作業會做了，是短時記憶在起作用。家長可以做一回“學生”，讓孩子把當天所學的知識用自己的話講給家長聽，自己講明白了，讓家長聽明白了，說明孩子真的掌握了。年齡越小的孩子越愿意當“老師”，教單詞、講課文、講例題、出題給家長做等，都能調動孩子梳理知識、鞏固技能的積極性，增強他們的自我效能感。從被動聽講到主動理解并闡述，這樣的學習方式符合大腦的認知規律，是一種深度學習，是幫助孩子從混亂、生疏走向有序、熟練的學習過程。

案例一中的蓉蓉寫作業迅速高效，說明她的理解能力和短時記憶能力都不錯，但是即使在學校已經完成作業，父母也要督促她每天回顧所學內容，把前一天的家庭作業或當天課堂作業的錯題講給父母聽，從而把上課聽懂、當堂記住的短時記憶轉化為長時記憶。案例二中的小毅有著較好的理科基礎，與其大量刷題，不如把更多的時間放在弄懂錯題上，研究題目在考什么知識點，需要理解什么概念，然后用簡練的語言解釋概念，并結合例題或錯題的講解再次強化知識點。一道題真正弄明白了，可以舉一反三，用類似的題目加以鞏固。

2.勤于復習，“過度”學習。

學完知識后必然會遺忘，但遺忘有規律可循。針對遺忘先快后慢的特點，父母可以督促孩子盡早復習學習內容，學完當天一定要復習，第二天再次復習，之后遺忘的速度越來越慢，可以把周期拉長，如第四天進行第三遍復習，第七天進行第四遍復習……那么，復習到什么程度能夠牢固掌握？艾賓浩斯遺忘曲線表示，在復習時，150%的“過度”學習效果最佳。例如，如果孩子讀了6遍把一篇課文背下來了，那么讀9遍就能取得更好的背誦效果。

案例二中的小毅對文科的學習有畏難情緒，在復習中的態度是消極的，認為反正學不好，無法提高，就不愿意努力了。父母可以與小毅一起分析他文科弱勢的原因，引導小毅把對待理科學習時積極主動的態度遷移到文科學習上來，遵循遺忘規律，制訂并嚴格執行復習計劃，花的功夫到位了，會做的題多了，自然就不會畏懼了。

需要強調的是，“過度”學習不是死讀書、讀死書、超負荷地學習，而是借助理解記憶、多感官記憶等方法，調動復習的積極性，鞏固所學的知識，建立起有效的知識體系，以便在考試時能將知識準確、及時地提取出來。

3.調整心態，考在每天。

作業和考試都是檢驗孩子學習情況的重要手段，但有不少家長和孩子只看重考試而輕視作業。由于考試的次數較少，就更突顯了考試的重要性，導致學生容易在考試中產生緊張、焦慮的情緒，影響正常水平的發揮。因此，正確看待作業和考試的作用和關系、調整好心態尤為重要。蓉蓉的父母要引導她把每一天的作業都當作考試，認真對待，在作業中及時彌補知識的漏洞。而小毅則需要調整心態，把考試當成作業，給自己積極的心理暗示，如“理科是我的強項，平時怎么練我就怎么做，沒什么好怕的?！薄拔译m然文科成績暫時落后，但我能盡力把會做的題做對，在考試中尋找差距，為下一步的學習做準備?！?/p>

如果在考試中出現“舌尖現象”，要保持冷靜，可以閉上眼睛，做幾次深呼吸，嘗試回憶與題目相關的課程內容和筆記，從而找到解決這一問題的有效線索。如果一下子想不起來，可以暫時把注意力從這道題目上移開，以免耽誤過多的時間，影響全局。也許會在做其他題目的過程中受到啟發而茅塞頓開，也許在做完所有題目再來回看時突然有了思路。即使真的做不出，能通過考試找到自己沒有熟練掌握的知識點，也是一種收獲。

總之，家長要重視孩子平時的學習狀態和心態，讓孩子在聽懂的基礎上深度學習、有效復習，在每一次作業中訓練考試技巧，讓考試成為一種常態，不畏懼考場，實現由“聽懂”到“答對”的跨越。