緩解家長“雙減”焦慮，班主任要做這三件事

邱守偉

“雙減”之后，不少家長擔心作業少了，孩子學習成績會不會下滑，這種失落感、恐慌感潛移默化地再次影響到孩子。對此，班主任要引導好家長遵循國家的“雙減”政策，引導好班級教師因材施教、分層作業、提高實效，引導好學生緊跟老師的步伐，在學習上、心理上、能力上取得自己的成功，從而減輕這種“雙減”焦慮感。我認為班主任要做好這三件事：

讓家長明白減負不減質

“雙減”背景下，厘清家校關系，重點是如何減輕家長的焦慮，讓家長相信：沒有輔導班，沒有大量的作業，孩子照樣可以在學校學得好，考得好。這也就是所謂的“減負不減質”。

如何才能做到“減負不減質”呢？

首先，教師應轉變教育觀念，從學生個體出發，遵循教育規律，樹立“立德樹人”“多元智能”的教育觀念，既要傳授學生知識，啟迪學生智慧，也要潤澤學生的生命，成全學生的成長。其次，教師要提高備課實效，創新課堂模式，細心選題，分層作業，分層批改，分層過關，確保實效。最后，要改變評價方式，遵循“多元智能”理念，從學生的性格特點、特長愛好、人際關系、行為習慣等方面給予多維評價，對學生的成長進步、一點一滴的變化客觀評價，讓學生“看見自己”，努力做最好的自己。

如何能讓家長切實感受到這些做法有實效，能夠起到“減負不減質”的效果？班主任可以通過家長會宣傳學校“減負不減質”的具體做法，讓家長知曉;可以通過班會，讓任課教師宣講學科具體做法的目標和作用，和學生達成共識;還可以通過班級微信群、QQ大群，每天發布學生在“雙減”之后的學習狀態，讓家長及時了解孩子在“雙減”后的嶄新面貌，從而放心。對于焦慮感特別強的家長，班主任可以通過家訪或邀請其到學校，詳細了解學生“雙減”后的心理動態，溝通孩子“雙減”后在校與在家的情況，并及時給出建設性意見，增強家長對孩子、對教師、對學校的信任感與支持度。

家長的心態穩了，家校關系自然和諧了，教師與學生也就形成合力了。

促學科作業實現平衡

“雙減”要求學生的作業量要減少，每天的作業時間總量也有限制。如何在有限的作業總量時間里把各門學科安排好、協調好，這就需要發揮班級共同體中班主任的作用了。

班主任可以召集所有任課教師開會，商議每門學科的作業量，確定每門學科的具體分層作業方法：可以讓學生準備“作業記錄本”，記載每天每門學科的作業量，班主任每天查看，發現作業量多的情況，隨時與任課教師溝通，進行調整;每周召開學生代表座談會，了解作業的真正情況，傾聽學生對作業的看法，給任課教師布置作業做參考。

這樣，各門學科之間作業實現平衡，大家齊頭并進。學生完成得更輕松些，從而實現各科均衡發展，讓“雙減”落到實地。

幫助學生建立在校學習的信心

對于對輔導班老師形成依賴而因“雙減”落地產生焦慮的部分學生，班主任有必要介入，讓學生重建對學校老師的信任，減輕自我焦慮：第一，通過家長或學生本人了解是否存在焦慮以及焦慮程度;第二，和學生聊天，告訴他們學科老師的優秀之處，學科教師取得的輝煌成果、所教的畢業生如何優秀，獲得“只要跟著老師走，就能進步”的認同感，從而讓學生對學科老師產生信任感;第三，和任課教師溝通，激發任課教師的責任心和使命感;第四，和任課教師一起培養學生的良好學習習慣，掌握科學的學習方法，培養毅力，從而讓學生獲得成就感。

贏得家長對學校的信任，讓學生對老師充滿信任感，讓學生獲得成功感，才能真正實現“減負不減質”！

（選編自“班主任之友”微信公眾號）