益生菌預(yù)防急性上呼吸道感染

高婧

急性上呼吸道感染是一種常見(jiàn)的疾病，具有發(fā)病率高、起病急、反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，可嚴(yán)重影響人體的身體健康，那究竟什么是急性上呼吸道感染，益生菌如何預(yù)防急性上呼吸道感染的呢？下面就讓小編為大家簡(jiǎn)單介紹一下。

什么是急性上呼吸道感染？

急性上呼吸道感染主要是指鼻腔、咽部、喉部發(fā)生急性炎癥的總稱，其中以鼻咽炎為主要表現(xiàn)為普通感冒，以咽喉炎為主要表現(xiàn)的上呼吸道感染分為：急性病毒性咽炎、急性病毒性喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細(xì)菌性咽-扁桃體炎等。此類疾病的基本病因?yàn)椋翰《靖腥荆毙陨虾粑栏腥炯s有70%-80%都是由病毒感染導(dǎo)致，其中主要包括：副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等）、細(xì)菌感染（急性上呼吸道感染僅有20%-30%，是由細(xì)菌感染引發(fā)，且細(xì)菌感染可繼發(fā)病毒感染，其中以溶血性鏈球菌、流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌等）。而淋雨、受寒、氣候變化、過(guò)度疲勞、貧血、維生素A、D缺乏，免疫力低下等因素，也可誘發(fā)急性上呼吸道感染。其主要臨床表現(xiàn)為：上呼吸道感染的病因及疾病類型不同，其臨床表現(xiàn)也存在一定差異，以鼻咽炎為主的普通感冒：在患病初期主要以鼻塞、打噴嚏、咽干、咽部灼熱感、咽癢等癥狀為主，隨著病情發(fā)展，在患病2-3后，可出現(xiàn)咽痛、聲音嘶啞、聽(tīng)力減退、流淚、味覺(jué)遲鈍、咳嗽、咳痰等癥狀，病情嚴(yán)重的患者，還可出現(xiàn)體溫升高、身體疲乏、畏寒、四肢酸痛、頭痛、食欲不振等全身癥狀，且經(jīng)醫(yī)生查體，可存在鼻腔黏膜充血，水腫、存在分泌物、咽部輕度充血等。以咽喉炎為主的上呼吸道感染：急性病毒性咽炎（主要表現(xiàn)為：咽部發(fā)癢、咽部灼熱感、少部分患者可粗線咳嗽、發(fā)熱、乏力等癥狀，經(jīng)醫(yī)生查體，可存在咽部明顯充血。咽部水腫、頜下淋巴結(jié)腫痛等）、急性病毒性喉炎（主要表現(xiàn)為：聲音嘶啞、咳嗽、咽喉疼痛、體溫升高等，經(jīng)醫(yī)生查體，可存在明顯喉部充血、喉部水腫，局部淋巴結(jié)輕度腫大并伴有觸痛，也可聞及喘鳴音等）、皰疹性咽峽炎（主要表現(xiàn)為：咽痛、體溫升高，經(jīng)醫(yī)生查體，可見(jiàn)咽部充血，咽部、扁桃體、軟腭等存在灰白色皰疹及潰瘍等）、咽結(jié)膜熱（主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、畏光、流淚等，且臨床典型表現(xiàn)特點(diǎn)為發(fā)熱、咽炎、眼部存在濾泡性結(jié)膜炎等，經(jīng)醫(yī)生查體，可存在咽部、結(jié)合膜等充血等）、咽-扁桃體談（主要表現(xiàn)為：咽喉疼痛、畏寒、體溫升高等，經(jīng)醫(yī)生查體存在咽部充血、扁桃體腫大、充血，扁桃體表面存在膿性分泌物，頜下淋巴結(jié)腫大、壓痛等）。

什么是益生菌？

益生菌主要是指一種對(duì)人體有益的活性微生物，通過(guò)在人體內(nèi)定殖，改變?nèi)梭w某一部位的菌群組成，進(jìn)而可產(chǎn)生有利于人體健康的單微生物或混合微生物等其主要包括：酵母菌（主要包括：布拉氏酵母屬、白球擬酵母屬、薛瓦酵母屬等，具有調(diào)節(jié)腸道菌群、提高機(jī)體免疫功能等良好的特性及益性）、益生芽孢桿菌（是一種革蘭氏染色陽(yáng)性菌，是一類對(duì)人體具有益性和特性）、丁酸梭菌（是一種從健康人體腸道中分離出的一種厭氧性革蘭氏陽(yáng)性菌，具有維持腸道菌群平衡，增加機(jī)體免疫力，產(chǎn)生對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)）、乳酸菌（是一種最常見(jiàn)的益生菌，應(yīng)用較為廣泛）、雙歧桿菌（是一種人體內(nèi)自身存在的生理性細(xì)菌，可對(duì)人體的身體健康產(chǎn)生較大的影響）。

益生菌預(yù)防急性上呼吸道感染的作用機(jī)制？

1.提高機(jī)體免疫力：主要是指益生菌自身的肽聚糖、脂磷壁酸等組成成分，可作為抗原，直接具有免疫激活作用，或通過(guò)分泌免疫激活劑，對(duì)機(jī)體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生刺激，進(jìn)而提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)機(jī)體原有免疫細(xì)胞的活性及自然殺傷細(xì)胞的活性等，并可激活樹(shù)突狀細(xì)胞，刺激機(jī)體產(chǎn)生細(xì)胞因子，以及刺激B細(xì)胞分泌抗體等，進(jìn)而可起到預(yù)防急性上呼吸道感染的作用。

2.增強(qiáng)吞噬細(xì)胞能力：通過(guò)增加吞噬細(xì)胞的能力，抑制過(guò)敏時(shí)的吞噬功能等，增具有特異性抗原的IgG、IgA抗體，并抑制單核細(xì)胞的增殖，以及可有效減輕人體肺部病原體的負(fù)擔(dān)，阻止其進(jìn)一步擴(kuò)散，并可提高肺泡液中INF-γ、IL-6、IL-4、TNF-α、IL-10濃度，并同時(shí)增加NK細(xì)胞的活性，進(jìn)而可有效預(yù)防急性上呼吸道感染的發(fā)生。

3.調(diào)節(jié)免疫因子：益生菌可調(diào)節(jié)人體內(nèi)CD3+、CD4+、CD4+/CD8+等免疫因子水平，可有效避免急性上呼吸道感染的反復(fù)發(fā)作。

4.保護(hù)腸道黏膜屏障：益生菌可形成腸粘膜的微生物屏障，并可降低腸道黏膜的滲透性，進(jìn)而保護(hù)腸道黏膜的屏障完整性，降低腸道內(nèi)的還原電位，進(jìn)而增加消化道細(xì)胞黏膜的屏障功能，進(jìn)而可有效避免病原體入侵，不僅如此益生菌還可維持菌群的結(jié)構(gòu)平衡，刺激腸道產(chǎn)生分泌性球蛋白 A，抑制腸道炎癥，從而保證其正常的生理活動(dòng)，維持機(jī)體健康，并有效預(yù)防急性上呼吸道感染的發(fā)生。

使用益生菌的注意事項(xiàng)？

1.首先應(yīng)科學(xué)合理的使用益生菌，嚴(yán)格控制益生菌的攝入量，主要由于人體菌群應(yīng)處于平衡狀態(tài)，而過(guò)多的攝入及補(bǔ)充益生菌，可導(dǎo)致人體菌群平衡被打破，人體臟器負(fù)荷加重，腸道環(huán)境紊亂等不良影響，故合理使用益生菌，才可有利于維持機(jī)體菌群平衡，并可有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，維持機(jī)體健康。

2.首先在口服益生菌時(shí)應(yīng)用溫水送服，水溫應(yīng)控制37度左右，避免水溫太熱或太涼導(dǎo)致菌群死亡等，不僅如此在服用益生菌時(shí)，應(yīng)盡量避免與抗生素等藥物同時(shí)服用，尤其是廣譜抗生素，主要由于上述藥物具有殺菌作用，且并不能很好的識(shí)別有益菌和有害菌等，進(jìn)而可將益生菌等有益菌同時(shí)殺滅，如必須服用抗生素等藥物時(shí)，應(yīng)在服用抗生素2-3小時(shí)后，在服用益生菌，進(jìn)而可有效避免益生菌被殺滅，從而可發(fā)揮自身作用，調(diào)節(jié)機(jī)體菌群平衡。

3.對(duì)于患有胃酸過(guò)多、胃腸手術(shù)史、重癥胰腺炎等疾病的患者，應(yīng)盡量避免使用益生菌，如需使用，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總結(jié)

急性上呼吸道感染作為一種常見(jiàn)疾病，可嚴(yán)重影響人體身體健康，且可反復(fù)發(fā)作，故如何有效預(yù)防此類疾病的發(fā)生，也成為社會(huì)熱電話題，而益生菌作為一種具有調(diào)節(jié)人體菌群功能的有益菌，在預(yù)防急性上呼吸道感染方面具有一定優(yōu)勢(shì)，但仍有多數(shù)人群對(duì)此方面內(nèi)容知之甚少，故小編整理了此篇文章，主要向大家介紹了什么是急性上呼吸道感染和益生菌，以及益生菌預(yù)防急性上呼吸道感染的作用機(jī)制、益生菌使用注意事項(xiàng)等，希望能對(duì)大家有所幫助。