主動性人格對大學(xué)生鍛煉行為的影響
——鍛煉自我效能的中介作用

王朦朦，王 穎，李紅娟，吳茵茵，徐暢青，陳趙靜，楊 軍

(杭州師范大學(xué) 1.公共衛(wèi)生學(xué)院；2.基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院，浙江 杭州 311121)

缺乏身體活動已被世界衛(wèi)生組織確定為全球死亡率的第四大危險因素，每年約造成320萬人死亡。有規(guī)律的體育鍛煉可以緩解壓力，對強身健體、促進睡眠、提高心理健康和生命質(zhì)量有很好的促進作用。參與體育鍛煉不僅可以減少許多疾病如心血管疾病、高血壓、2型糖尿病和抑郁癥的風(fēng)險，還可以降低全因死亡率的風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。

近年來，大學(xué)生的體質(zhì)健康不合格率增高、學(xué)生體質(zhì)呈逐年下降趨勢，有調(diào)查表明大學(xué)生的亞健康率為56.60%。因此，探討影響大學(xué)生體育鍛煉的因素至關(guān)重要。主動性人格指個體不受環(huán)境因素的制約,采取行動促使環(huán)境發(fā)生變化的傾向。主動性人格水平高的個體能夠識別并利用機會,表現(xiàn)出積極、主動、堅持的特點,直至產(chǎn)生有意義的變化為止。本文就大學(xué)生主動性人格是否對大學(xué)生鍛煉行為產(chǎn)生影響進行探究。

1 對象與方法

1.1 對象 2019年1—6月，以杭州師范大學(xué)在校本科生為調(diào)查對象，將本科生分為文史類和理工類兩大類，采用分層整群隨機抽樣的方法，抽取630名大學(xué)生進行調(diào)查。問卷設(shè)置為匿名填寫，最終回收 614份，其中有效問卷605份，問卷有效回收率為96.03% 。其中，男生141人(23.30%)，女生464人(76.70%)；文史類207人(34.21%)，理工類398人(65.79%)；低年級411人(67.93%)，高年級194人(32.07%)。

1.2 資料收集

1.2.1 一般資料 對630名調(diào)查對象采用統(tǒng)一編制的問卷進行基本資料調(diào)查，包括性別、年級(大一、大二為低年級，大三、大四為高年級)、專業(yè)(文史類、理工類)。

1.2.2 鍛煉行為 包括鍛煉頻率(<3次/周，≥3次/周)，鍛煉時間(<30 min/次、≥30 min/次)和鍛煉強度(中等強度以下，中等及以上強度)。根據(jù)研究需要和“經(jīng)常鍛煉人口”的定義，將每周參加體育鍛煉3次及以上、鍛煉時間30 min及以上和鍛煉強度達到中等及以上的人，稱為“經(jīng)常鍛煉人口”。將無感覺、微微發(fā)熱、微微出汗劃分為小于中等強度鍛煉，把中等出汗、出大汗劃分為大于等于中等強度鍛煉。

1.2.3 主動性人格 本研究采用商佳音等的主動性人格量表(PPS)。該量表包含 11個題目，采用Likert 7點計分法，從“非常不同意”到“非常同意”，計為 1～7 分。個體得分越高，表明主動性人格越明顯。Cronbach’α系數(shù)為0.85，該量表具有良好信度。

1.2.4 鍛煉自我效能 鍛煉自我效能是指個人對自己在各種情境下進行規(guī)律運動的自信程度。本研究采用Marcus編制的《鍛煉自我效能量表》，并依據(jù)本研究需要對問卷條目進行了適當(dāng)調(diào)整，將原始11級量表簡化成5級量表，分為身體因子、精神因子、活動因子、沖突因子4個維度共計18個題目，采用 Likert 5級量度，從“完全不可能堅持規(guī)律的身體鍛煉”到“肯定能夠堅持規(guī)律的身體鍛煉”，計為1～5分。該量表的Cronbach’α系數(shù)為0.95，具有良好的信度。

1.3 統(tǒng)計學(xué)處理 運用EpiData 3.1軟件對數(shù)據(jù)進行錄入，運用 SPSS 24.0統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)分析，分類資料采用檢驗，連續(xù)性資料采用檢驗，多因素分析采用二元Logistic回歸，使用AMOS 21.0 軟件構(gòu)建中介效應(yīng)模型，<0.05為差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 大學(xué)生鍛煉情況 被調(diào)查對象鍛煉頻率、時間、強度得分為(3.45±1.38)分、(2.55±1.12)分、(3.18±1.08)分，分別有69.09%、46.78%、75.04%達標。檢驗不同性別、年級、專業(yè)的學(xué)生鍛煉行為差異，結(jié)果顯示：鍛煉頻率在每周3次及以上、鍛煉時間在30 min及以上、鍛煉強度在中度及以上的男生占比高于女生，鍛煉頻率在每周3次及以上、鍛煉強度在中度及以上的低年級學(xué)生占比高于高年級，鍛煉頻率在每周3次及以上、鍛煉時間在30 min及以上、鍛煉強度在中度及以上的理工類學(xué)生占比高于文史類；差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(均<0.05)。不同年級學(xué)生的鍛煉時間差異無統(tǒng)計學(xué)意義(>0.05)。見表1。

表1 大學(xué)生鍛煉行為調(diào)查結(jié)果[n(%)]Table 1 Survey results of exercise behavior of college students [n(%)]

2.2 主動性人格、鍛煉自我效能、鍛煉行為的相關(guān)分析 大學(xué)生主動性人格特質(zhì)得分(5.41±0.96)分，鍛煉自我效能中活動因子、身體因子、精神因子、沖突因子分別得分(3.18±0.89)分、(2.67±0.94)分、(3.10±0.94)分、(2.84±0.94)分。主動性人格、鍛煉自我效能與鍛煉頻率、鍛煉時間和鍛煉強度兩兩之間存在正相關(guān)(<0.05)。見表2。

表2 調(diào)查對象主動性人格、鍛煉自我效能和鍛煉行為相關(guān)分析(r)Table 2 Correlation analysis of initiative personality, exercise self-efficacy and exercise behavior (r)

2.3 對大學(xué)生鍛煉行為的多因素回歸分析 分別以鍛煉行為中的鍛煉頻率、鍛煉時間和鍛煉強度為因變量，以性別、年級、專業(yè)、主動性人格和鍛煉自我效能5個因素為自變量(其中主動性人格和鍛煉自我效能為量表得分，為連續(xù)性變量)，進行二元Logistic回歸分析，自變量賦值如下：性別(女=1，男=2)；年級(低年級=1，高年級=2)；專業(yè)(文史類=1，理工類=2)。因變量賦值如下：鍛煉頻率(<3次/周=1，≥3次/周=2)；鍛煉時間(<30 min/次=1，≥30 min/次=2)；鍛煉強度(<中等強度/次=1，≥中等強度/次=2)。結(jié)果顯示，性別、年級、主動性人格水平和鍛煉自我效能可以影響大學(xué)生的鍛煉行為(<0.05)，見表3。

表3 大學(xué)生鍛煉行為的多因素回歸分析Table 3 Multi-factor regression analysis of exercise behavior of college students

2.4 鍛煉自我效能的中介效應(yīng)檢驗 采用AMOS 24.0軟件建立鍛煉自我效能在主動性人格影響鍛煉行為的中介效應(yīng)模型。最終得到模型擬合度/=3.327，RMSEA=0.082，AGFI=0.834，TLI=0.923，GFI=0.872，CFI=0.933，各項指數(shù)擬合良好，模型可以被接受，且所有的路徑系數(shù)均達到顯著水平(<0.05)。通過AMOS分析結(jié)果可知，主動性人格可以直接影響鍛煉行為，效應(yīng)值為0.21，也可以通過鍛煉自我效能部分中介作用影響鍛煉行為，中介效應(yīng)值為0.38×0.4=0.152，總效應(yīng)值為0.362，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的41.99%。見圖1。

圖1 大學(xué)生鍛煉自我效能的中介作用模型Figure 1 The mediation model of college students’ exercise self-efficacy

3 討論

本研究結(jié)果顯示，大學(xué)生不同性別之間鍛煉行為(頻率、時間、強度)有差異，男生的鍛煉行為比女生更積極，這可能是由于男生的體育鍛煉興趣廣泛，鍛煉熱情更高，而女生的鍛煉次數(shù)少，投入到運動中的時間也少，對鍛煉的堅持性較差，不具備良好的鍛煉習(xí)慣。本研究中，低年級大學(xué)生的鍛煉更積極，這可能是由于低年級學(xué)生學(xué)習(xí)壓力相對小，課余時間多，并且學(xué)校有設(shè)置體育課和晨跑制度，而高年級學(xué)生體育鍛煉時間少，面臨就業(yè)壓力等。另外，理工類大學(xué)生的鍛煉行為比文史類更積極，這可能跟理科生喜動、文科生喜靜有關(guān)。

Pearson相關(guān)分析結(jié)果表明，大學(xué)生主動性人格、鍛煉自我效能和鍛煉行為之間呈正相關(guān)，即主動性人格特質(zhì)越明顯，大學(xué)生鍛煉自我效能越高，相應(yīng)地鍛煉行為更積極。多因素Logistic回歸結(jié)果表明，男生、低年級、主動性人格特質(zhì)更強和自我效能感更高的大學(xué)生鍛煉頻率更高、鍛煉時間更長、鍛煉強度更強。結(jié)構(gòu)方程模型結(jié)果表明，鍛煉自我效能在主動性人格與鍛煉行為之間發(fā)揮中介作用，主動性人格可以直接影響大學(xué)生的鍛煉行為，也可以通過自我效能間接作用影響鍛煉行為。

高主動性人格的個體，能夠抓住機會給自己帶來有價值的改變，勇于面對自身思想上的障礙并克服，進而能夠養(yǎng)成積極參加體育鍛煉等健康行為。因此，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生養(yǎng)成主動性人格特質(zhì)至關(guān)重要。故提出以下建議：第一，大學(xué)生在人格形成過程中，家庭影響對其人格發(fā)展尤為重要，包括父母的處事方式、家庭教育和家庭氣氛對子女的人格影響。父母在待人處事、情感交流、關(guān)系和睦等方面對子女的人格形成具有潛移默化的影響。因此父母應(yīng)該為孩子營造良好的家庭環(huán)境，以促進子女形成主動性人格。第二，在現(xiàn)實生活中，不少人格缺陷源于知識的缺乏，如無知容易自卑，豐富的知識則使人自信、更富有人格魅力。未來社會的高級人才必然包含著高品質(zhì)人格內(nèi)涵，人格素質(zhì)必須有高層次的文化熏陶，因此，高校應(yīng)該加強各種文化知識建設(shè)，多舉辦富有深厚文化內(nèi)涵的活動，對大學(xué)生主動性人格的形成有十分重要的作用。第三，作為新時代大學(xué)生，在大學(xué)的學(xué)習(xí)生涯中，應(yīng)準確把握個人成長目標，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，采取主動的行為，在課余時間，積極參加體育鍛煉，豐富課外活動，形成健全的主動性人格特質(zhì)，以促進學(xué)業(yè)進步和身心的健康發(fā)展。

目前，學(xué)界關(guān)于主動性人格水平對鍛煉行為的影響相關(guān)研究較少，本研究將鍛煉自我效能引入探討主動性人格對鍛煉行為的影響機制，這將為以后的研究提供理論依據(jù)。本研究有以下不足：一是樣本量均來自一所大學(xué)，男女比例有偏差，可能導(dǎo)致結(jié)果的不穩(wěn)定性；二是樣本量不夠大，因此后續(xù)研究可以擴大樣本量，對杭州各大高校進行調(diào)查；三是由于本研究屬于現(xiàn)況調(diào)查，因此主動性人格和鍛煉行為的因果關(guān)系難以論證，后續(xù)可以開展隊列研究進行因果關(guān)系論證。