口腔健康，更要注重口腔的健康體檢

王莉平

【中圖分類號】 R322.4+1 【文獻標識碼】 A? ? ? 【文章編號】2107-2306（2022）10--01

自我國成為第二大經濟體以來，我國經濟發展十分迅速，人們的自我保健意識也逐漸發生了轉變，廣大人民群眾已經逐漸認識到健康的重要性。口腔健康作為人體健康的重要部分之一，近年來已經獲得人民群眾以及相關領域專業人員的廣泛關注。WHO曾明確提出牙齒健康具體包括牙齒組織健康、牙周組織健康、口腔臨近組織健康以及面部組織健康且應表現為無功能障礙現象即可判定為口腔健康。口腔健康的影響不僅局限于口腔部位，同時也可以對糖尿病、冠心病等慢性疾病造成不同程度的加重或繼發形成其他慢性病或感染等，對于人體機體的健康以及人體生活質量造成嚴重不利影響。因此保證口腔健康不僅能夠維持咀嚼功能正常運行并使之充分享受飲食的樂趣，同時也能為機體其他功能提供有力保障。口腔健康在維系人體機體健康體魄的同時也能為人與人之間的交流提供便利。除此之外，充分的口腔健康與衛生能夠使人在交流過程中保持自信并減少傳染性疾病的傳播，因此口腔健康的衛生能夠在人體健康與人類社會交流中發揮著重要作用，也是用以維系人體健康的重要組成部分。因此只有保證口腔健康才能夠促進人與人之間的交流并為社會環境提供良好環境。那么口腔健康需要做到哪幾點呢？需要注意的具體事項又包括哪些呢？本篇文章就對以上問題進行了簡要闡述，希望為口腔衛生健康的改善提供新的思路。

一、口腔健康的判定準則

口腔健康與否主要表現在九個方面，即牙齒排列整齊，顏色潔白;無病理表現;口腔呼氣時無腐臭、酸臭等特異氣味;咀嚼、撕咬等基礎功能無障礙;牙齒表面無牙菌斑等病菌;無齲齒;咀嚼或進行咀嚼或飲水期間無疼痛、刺痛、抽痛等疼痛感;牙齦顏色表現為正常的淡粉紅塞，無黑色、紫色以及紅腫現象;牙周組織無出血現象。

二、定期口腔檢查

通常情況下來講，牙齒健康食患者口腔內無異樣感受，但無異樣感受并不完全能夠代表此時口腔處于健康狀態，因此定期的體檢以及自我保健是保證口腔健康的重要前提。在進行自我口腔保健與健康檢查時首先需要進行牙齒全息X射線的照射，以達到探查牙齒內部隱秘角落存在的齲損牙與牙周健康存在的問題，從而根據出現的問題制定相應的防治措施。若患者已經存在相當一段常時間的牙齒遇冷、熱、酸、甜等刺激形成的疼痛時，則表明其已經出現嚴重的牙齒或牙齦問題，需要進行補牙等治療措施，情節嚴重者甚至需要進行牙周的系統性治療與根管治療達到及時阻止口腔健康繼續惡化的目的。通常情況下的牙齒檢查主要對其是否存在齲齒、是否存在牙周炎、是否存在牙結石、是否存在牙列缺損、以及是否存在畸形現象等。部分還需要探查患者口腔粘膜是否存在嚴重病變并判定時其是否存在腫瘤，必要時進行病理檢查。

三、齲齒需要及時修復

齲齒就是所說的蛀牙，是一種因患者不注重口腔衛生導致牙體受到細菌的侵害，進而大量增殖所造成的牙體硬組織連續性、整體性被破壞的疾病，進一步可引發牙髓炎、根尖周炎等疾病。在齲齒發病初期即小洞階段，患者無疼痛感也不對其牙齒外觀造成美觀的破壞，此時治療費用較低且患者遭受痛苦小，后期恢復快伴隨較高的成功率。若患者未經及時處理，隨著病情的繼續發展以及齲洞的逐漸加深，會對牙周神經造成嚴重影響，進而增加患者痛苦并延長治療周期，同時在一定程度上也增加了治療費用。因此在進行牙齒定期檢查時發現齲洞時應及時進行處理以達到將齲洞對患者的影響降至最低的目的。

四、牙齦出血要小心

正常情況下，在健康的口腔環境中，牙齦的性狀表現為粉紅色，在日常進食與口腔清潔過程中是不會出現流血現象的，若在進食、口腔清潔以及日常溝通過程中出現紅腫、充血、流血等現象，在排除引起出血的全身系統性疾病的情況下就提示牙齦出現了嚴重的炎性反應。這是因為牙齒縫隙以及牙周組織中存在大量的牙菌斑、牙結石等所導致壓菌斑的增殖，其增殖所產生的代謝產物會對健康的牙齦產生刺激，進而形成不同程度的炎性反應，也就是常說的牙齦炎。因此定期口腔健康檢查以及洗牙是保持牙齦與口腔健康的重要措施。若牙齦炎未引起患者重視導致治療不及時則會促使其進一步發展成牙周炎，此時抗感染支持治療已經無法控制病情的發展，需要經醫療器械處理即通過齦下刮治法將牙結石清除才能達到治療目的，并控制牙菌般的繼續擴散。

五、部分牙齒的拔除

牙齒的保留是在牙體出現健康問題時治療原則之一，但若患者的口腔問題呈現進行性加重時需將換齒及時拔除。此時堅持留下患齒會對患者口腔健康甚至身體健康與生活質量造成嚴重影響。該類患者多存在進行多次牙周治療后仍無法達到治療預期。同時該類患者表現為牙齒組織明顯松動。此時應將其相關牙齒進行及時拔除，以降低牙周帶病變以及牙周萎縮現象發生的風險。在日常交流飲食等過程中智齒基本不發揮必然作用。智齒在逐漸生長過程中若出現位置偏移等情況時極易與周圍牙齒形成嵌槽進而導致食物殘渣大量堆積。隨著時間的發展，分解食物殘渣的細菌活動所形成的產物就會形成智齒齲齒并對周圍齒組織造成影響，因此智齒可進行適當拔除。這就表明適拔除牙齒不僅會維持口腔健康，同時也會阻止口腔疾病的繼續惡化。

六、口腔自我保健小貼士

在進行口腔清潔過程中，可選擇刷頭小、角度靈活且質地較軟的毛刷。通過在口腔中多角度地靈活轉動可輕松對口腔中死角進行清潔，同時在進行毛刷選擇時，應符合以下幾點標準。刷毛高度不宜過高，也不宜過低;末端最好成弧形以降低在口腔清潔中對牙齦與牙周造成損傷的目的。同時不僅要注重口腔衛生，也應注重牙刷的清潔與細菌控制。在結束口腔清潔過程后，應將牙刷進行多次沖洗，并經烘干機或自然風將其殘留的水分烘干。將清潔用具放置于通風干燥地點，同時保證每隔七天進行一次高溫消毒，每隔三個月進行牙刷等清潔工具的更換。

七、自我保健知識

在日常進食過程中應減少糖分的攝入，尤其是加工過的精制糖果與砂糖、蜂蜜等含糖料較高的調味劑。同時部分精致糖果在加工中還添加了過多黏度較大的添加劑，增加了糖分在牙齒組織的停滯時間，進而增加了獲得齲齒的以及促進牙菌斑大量增殖的風險。在飲食過程中可適當增加豆制品等優質蛋白含量較為豐富的飲食，其所提供的優質蛋白以及維生素與微量元素等能夠促進牙齒的正常生長。