中職學生心理素質提升的研究與實踐

沙亞娟

健康的心理是中職學生提升自身素質的前提條件，也是中職學校進行學生管理的先決條件。本文旨在通過對有關政策的梳理分析，找出當前中職學生心理素質方面存在的不足，提出具有針對性、可操作性的有效措施，提升中職學生的心理素質。

一、當前中職學生普遍存在的心理問題

（一）學習上有壓力缺動力

大多數(shù)中職學生在初中時期學習成績不理想，缺少成就感，往往會成為教師和家長眼里的“麻煩”，得到的更多是批評和無視。他們在選擇中職專業(yè)時也缺少指導，很多學生對所學專業(yè)一無所知，有的是隨機選報，有的是為了跟初中同學在一起。這種在專業(yè)選擇上的盲目性導致他們沒有明確的學習目標和端正的學習態(tài)度，成績不理想，并產生學習上的焦慮情緒。當這種焦慮情緒被不斷強化之后，他們自己就會覺得在學習上力不從心，進而產生自暴自棄心理，即便想改變自己的狀況，往往也心有余而力不足。

（二）人際交往上有需求缺勇氣

中職學生正處于愛鬧愛玩的年紀，面臨來自全省各地的同學，每個人都有人際交往的需求，從心里希望能得到同學的認可。但在實際的人際交往中，他們主要存在兩個方面的問題：一是存在以自我為中心的傾向。部分中職學生與同學朋友相處缺乏正確的準則，在一些事情上容易走極端。長此以往，他們會被周圍的同學有意無意地孤立，也就無法與同學進行正常的人際交往，轉而到網(wǎng)絡上尋找感情寄托。二是存在交際圈子狹窄的問題。有的學生來自農村，由于家庭條件不好、個人知識面窄等，在實際的人際交往中缺乏勇氣，上課時坐在教室的角落，下課后獨來獨往，封閉自己，不敢與人溝通，甚至形成社交障礙。

（三）自我意識上有追求缺引導

中職學生處于由少年時期向青年時期的過渡階段，常常陷于迷茫狀態(tài)。一是對自己的性格和能力缺少清晰的認識，不了解自己的優(yōu)勢和缺點，更不清楚自己的人生目標。他們內心涌動著無數(shù)的希望，但是在自我認知不清晰的情況下，這些希望往往會被他們親手毀掉。二是缺乏正確的表現(xiàn)自我、展現(xiàn)自我的能力。他們自尊心強，不喜歡受人支配，渴望得到他人的尊重、理解和信任，迫切需要得到教師的關注，但又不愿接受“家長式”的管教。在表現(xiàn)自己能力的時候，他們難以選擇正確的途徑，而是通過搞怪、與教師對立等行為來彰顯自己的個性，以此博得同學的關注。當教師為他們提供展現(xiàn)自己的機會時，他們卻由于能力不足、緊張不安等原因而出現(xiàn)不愿表現(xiàn)、不敢表現(xiàn)的情況。

二、提升中職學生心理素質的必要性

中等職業(yè)學校培養(yǎng)的學生將會是未來高素質技術技能人才的主力軍，這些學生心理素質的高低直接影響著高素質技術技能人才的培養(yǎng)成效。

在這方面，國家已經出手布局：2019年，健康中國行動推進委員會公布了《健康中國行動（2019—2030年）》，鼓勵學校設立心理健康輔導室并建立心理健康服務團隊，為學生提供健康宣傳、心理評估、咨詢輔導等服務，為學生主動尋求心理健康服務創(chuàng)造條件。2018年11月，國家衛(wèi)生健康委等10部門聯(lián)合印發(fā)《全國社會心理服務體系建設試點工作方案》，將完善教育系統(tǒng)心理服務網(wǎng)絡作為重要試點內容，要求試點地區(qū)進一步加強各級各類學校心理健康服務機構的建設力度。這些都為我們開展中職學生心理素質提升工作提供了支撐。但各學校軟硬件條件不同，重視程度不同，導致對中職學生心理素質提升重視不足、措施不多、實效性不強，亟需改善。

三、提升中職學生心理素質的對策建議

中職學生正處于人格的塑形階段，只要有正確得當?shù)囊龑В麄円话闱闆r下就會快速地改變自己，給我們帶來驚喜。所以，學校和教師應從不同層面采取措施，引導中職學生全面提升心理素質。

（一）發(fā)現(xiàn)學生的長處，鼓勵他們樹立自信

中職學生不敢、不愿表現(xiàn)自己的一個重要原因就是沒有自信。教師應該多鼓勵他們，給他們創(chuàng)造展示自我的機會和平臺，開展鍛煉學生適應能力和個性品質的課堂活動，使他們逐步提升自己當眾發(fā)言的能力、組織活動的能力、協(xié)調班級事務的能力等。在我擔任班主任的班級里，我沒有直接任命班干部，而是公布班干部職位后，讓學生先自己報名。我會私底下去動員、鼓勵班里那些性格孤僻、不喜歡參與班級活動的學生參加競選。大部分學生覺得我信任他們，都會積極報名參加。一旦他們邁出第一步，接下來的提升就水到渠成了。

（二）以人生規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃喚起學生自強不息的決心

中職學生由于年齡小，缺少必要的社會經驗，對自己的人生和職業(yè)幾乎沒有規(guī)劃。作為教師尤其是班主任，要在講好知識的同時，引導學生建立清晰的個人規(guī)劃，給他們描繪職業(yè)發(fā)展和幸福生活的美好前景。比如，在每周一次的班會上，我會讓學生觀看紀錄片《“職”向》及與中職學生職業(yè)發(fā)展相關的視頻資料，用同為中職學生的學長們的成功經歷去喚起他們自強不息的決心。

（三）與學生真誠交流，用關心喚起他們正視自我的信心

部分中職學生由于人際交往能力較弱，往往會選擇封閉自己的心。教師要研究如何走進他們的內心，了解真實的他們，從而幫助他們正視自我、完善自我。我在教學工作中采取的方法是讓學生通過周記與我進行交流，我會認真閱讀他們所寫的內容，認真寫評語，并且絕不外傳。我的真誠打動了他們，在他們提交的周記中，我了解到他們的真實想法、受到的委屈、面臨的困惑等。除了通過評語進行心理輔導，我還會與學生進行一對一、面對面的交流，幫他們解決難題，并給出切實可行的建議。

（四）開展團體輔導活動，讓學生消除參加集體活動的緊張情緒

中職學生自我意識較強，認準的事很難被改變。這時候，教師就要正確、合理地利用從眾心理，用集體的力量去改變他們。從眾心理就是某個生命個體愿意追隨眾人的表現(xiàn)。班級作為一個集體，對班里的每一個學生來說就是一個群體，他們的心理不可避免地會受到群體成員的影響。教師要充分利用這種群體的力量，多開展團體輔導活動，讓學生個體對班級產生認同，以班級群體為參照物不斷矯正自己的言行，長此以往，學生就會被影響、被同化，從而達到我們的教育目的。我在班級里通過組建學生社團、組織學生參加各類比賽等，將每一個學生的積極性都激發(fā)出來，讓他們變得開朗、積極、主動。

（責編 馬孟賢）