高中體育教學中健康教育的實施現狀及改善策略

呂小霞

高中體育教學對學生的身心健康有著巨大的影響，健康教育是比較重要的組成部分，但是很多教師在健康教育方面沒有按照專業的理念、方法完成，整體上的教育工作開展并不能給出足夠的依據，造成的問題非常多。健康教育的改善，應切實地站在學生的角度思考，促使健康教育的體系不斷完善，提高學生的身心健康水平。隨著高中體育教學的標準不斷提高，健康教育引起了社會各界的廣泛關注，健康教育的模式要按照多元化的理念調整，無論是理論層面還是在實踐層面，均要采取科學的方法完善，促使高中體育教學的各個環節科學地銜接。

一、高中體育教學中健康教育的現狀

（一）重視程度較低

高中體育教學，對學生綜合素質的提高具有顯著的作用，但是很多院校在日常的教育工作中沒有按照健康教育的方法完成，導致學生的成長、進步遇到了很多的挑戰。例如，健康教育的方案并不完善，大部分情況下，健康教育依然按照陳舊的經驗開展，并沒有切實地站在學生的角度思考。健康教育的初期，對學生的健康數據收集不夠完善，同時沒有與家長積極溝通，各方面的情況掌握比較少，雖然初衷在于提高學生的健康水平，但是整體上的教育成績始終偏低。而且，重視程度較低的情況下，健康教育并不能對學生的身體素質、心理素質進行科學的提高，甚至給學生造成了很大的壓力。這種現象的廣泛存在，必定對高中體育教學的體系造成嚴重的矛盾。所以，未來的教育工作開展應不斷提高重視程度，轉變教育思維，以更好地豐富高中體育教學的內涵。

（二）教學內容、方法不協調

健康教育是高中體育教學的重要組成部分，但是教學內容、方法并沒有按照協調的方法開展，各方面的工作部署存在很多矛盾。例如，健康教育的內容完全按照課本的固定知識開展，沒有加強課外資源的利用，針對教學的內容沒有做出靈活的調整，這對健康教育的未來發展必定造成嚴重的影響，最終造成的惡劣后果是非常嚴重的。健康教育的方法，大部分情況下按照灌輸式的教育模式部署，并沒有提高學生的體驗，而且在健康教育的過程中缺少科學的溝通、交流，師生之間的距離是比較大的，這對學生的未來進步造成了嚴重的阻礙。健康教育的內容、方法，應站在可持續教育的角度思考，提高教學的可靠性，促使高中體育教學的目標科學地實現。

（三）課程選擇較少

高中體育教學的健康教育模式，自身并不具備多元化的課程選擇，長期以來教育工作的開展無法得到卓越的成績，由此產生的漏洞比較多。例如，健康教育對不同的學生有著不同的意義，有些學生希望提高自身的體質，有些學生希望加快新陳代謝，有些學生希望減肥塑形。可是在課程較少的情況下，并不能滿足學生的個性化訴求，這對高中體育教學的發展造成了嚴重的破壞。另外，課程較少的情況下，學生對健康教育的認知并不能得到科學的提高，整體上不具備較高的興趣，整體上的工作開展也難以得到較大的突破，產生的漏洞是非常多的。所以，未來的健康教育發展，應站在全新的角度思考，促使高中體育教學的所有構成部分合理地優化，提高教學的綜合價值。

二、高中體育教學中健康教育的原則

健康教育對學生未來的發展有著不小的影響，而且在新教育理念下，體育課程占據的地位也在不斷地提高。由于高中體育教學的發展目標，針對健康教育的模式，教師應合理地創新，完善教育方案，對健康教育的每一個環節做出科學的融合，這樣才能在未來的工作開展上得到優良的成績。健康教育過程中學校要不斷提高教師的專業能力，對學生的參考、指導方法要不斷完善，改變教學思路，增加學生的體驗，督促學生在學習、進步的時候擁有更好的成果。健康教育的手段要進一步地進行調整，尤其是對課外知識不斷地拓展，引導學生根據自己的訴求，按照特色模式進行學習，提高學生的健康意識。

三、高中體育教學中健康教育的策略

高中生本身具有一定的運動能力，體育課堂活動也具有一定的對抗性，因此學生在進行體育活動時能獲得一定的壓力釋放，舒緩情緒，進而提升自身的意志力。而高中體育與健康課程教學，能促使學生形成謙虛謹慎、樂于助人的良好品質，促使高中生在高強度的學習中保持良好的心態。尤其是在高中體育與健康課堂中，從事團體活動有助于學生在團隊合作中獲得團體榮譽感，促使學生在班級的學習與生活中具有一定的集體意識，提升學生團隊合作能力，促使學生建立良好的溝通交流能力，形成和諧的人際關系。因此，高中體育教學中進行健康教育意義重大，下文將探討高中體育教學中進行健康教育的策略。

（一）加強健康教育的重視程度

隨著人們對健康教育的重視程度不斷提高，健康教育的不斷，學校應根據學生的狀態、能力開展系統化的健康教育。首先，健康檢查的項目一定要保持全面，根據高中男女學生的不同，采取專業的檢查方法完成，對學生的健康程度有一個正確的認知。其次，與各位家長溝通，了解學生是否存在先天疾病，是否存在明顯的過敏原，在日常的健康教育方面盡量規避，避免對學生造成嚴重的傷害。第三，健康教育要循序漸進地開展，逐步提高學生的身體素質，鍛煉學生的心理抗壓能力，引導學生定期發泄自己的情緒，促使他們在成長的過程中擁有更好的成果。第四，健康教育要定期開展反思，明確教育的優勢、劣勢，逐步改善教育方法。

（二）優化教學內容、方法

健康教育對高中體育教學的未來進步存在決定性的影響，未來的教學內容、方法要不斷革新，促使健康教育的多項組成部分得到卓越發展，推動教育的進步。隨著教學改革的深入和發展，傳統的教學方法如講解法、示范法、分解法等教學方法只注重學生機械性地練習，學生被迫接受學習。現在的教學方法，如探索式教學法、分層式教學法、發現式教學法等教學方法，提倡重視學生的主體性，重視學生的情感和體驗，讓學生在體育與健康教學活動中充分享受體育的樂趣，在愉悅中學習和鍛煉。學生要想在課堂有限的時間里獲得終身鍛煉的運動技能，教師對教學方法的優化是最有效的教學手段，即對傳統教學方法與現代的教學方法進行優化組合。

（三）實施選項課程教學

高中體育教學的規范、要求不斷地完善，健康教育的開展應盡量按照靈活的方法實施，通過選項課程教學給予學生更多的選擇，讓學生根據自己的興趣和喜好進行學習，轉變教學的思維，促使高中體育教學的目標快速實現。例如，健康教育的過程中，一方面可增加健身課程、武術課程、理論課程、減肥課程等，讓學生根據自己的健康觀點和發展方式，選擇不同的興趣課程進行學習，由此減少了傳統教學的漏洞，增加了學生的體驗，鼓勵學生在健康的提高過程中按照全新的方法進步。另一方面，選項課程的教學還要階段性地調整課程的內容，讓學生擁有較強的新鮮感，從學生中得到較多的反饋，針對選項課程的可靠性、可行性不斷地提高。

四、高中體育教學中健康教育的要點

（一）準確領會“健康第一”的指導思想，培養學生健康意識

高中健康教育對學生的成長、進步存在較大的影響，為了進一步完善教育的方案，教師應加強健康意識的培養，同時指導學生充分領會“健康第一”的指導思想。例如，很多學生在日常的學習中熬夜奮戰，雖然在成績上明顯提高，但是身體素質不斷下降，在關鍵時刻反而會影響能力的發揮。教師在進行高中健康教育的時候，要對學生生活、學習中的一些不健康行為、不健康想法高度關注，減少傳統教育的問題。可以根據學生的健康狀態提出不同的健康提升方法，一方面尊重學生的觀點，另一方面對不同的健康教育理念進行滲透，讓學生意識到健康的重要性。“健康第一”的指導思想，不能總按照理論的方法培育，而是要逐步選擇一些有影響力的事件進行分析。有些學生喜歡喝飲料、喝奶茶，但是長期大量飲用后，必定對學生的身體健康造成惡劣的影響，通過這種顯著的對比，能激發學生的健康意識，指導他們在未來的學習、思考中保持健康的狀態。

（二）加強體育教師的健康教育培訓

隨著高中健康教育的理念、方法不斷優化，未來的教育應打造專業的團隊，針對不同的問題合理地解決，促使長期教育工作給出更多的選擇，在未來的教育發展、規劃中努力得到更好的成績。高中健康教育的培訓是不可或缺的組成部分，應按照科學的路線、方法進行優化。例如，高中健康教育的培訓模式，要加強體育教師的集體進修，對教師的健康專業素養進行考核，教師不能總是按照固定的理念、方法進行教授，要持續性地關注社會上的時事熱點，然后才能與學生開展系統的溝通、交流，促使長期教育得到更好的結果。高中健康教育的培訓，還要對所有的教師進行階段性的評估。有些教師在日常的教育工作中完全從理論角度思考，整體上并沒有得到卓越的成果。對這樣的教師學校應嚴厲的批評，重新培訓，避免在進行高中健康教育的時候對學生造成錯誤的引導。體育教師的健康培訓是健康教育不可或缺的組成部分，學校應站在多個角度思考，逐步提高高中健康教育的綜合水平。

（三）加強體育課程資源的開發與利用

如今的高中健康教育機制不斷完善，體育課程的教學內容日趨完善，整體上的價值較高，給學生帶來的體驗是非常不錯的。高中健康教育的過程中，教師應深入分析體育課程資源的特點，加強不同資源的開發、利用，引導學生從被動學習轉變為主動學習，這樣才能在后續的教育中得到更卓越的成果。例如，針對高中健康教育的資源，教師可以引導學生自己挖掘，在課堂上共享，對學生的鍛煉方法、飲食方式、作息方法、訓練手段進行科學的評判，對學生的正確做法給予肯定，對學生的錯誤做法給予糾正，提高高中健康教育的個性化，贏得學生的認可。另外，在高中健康教育的資源利用方面，教師要加強微課資源的利用，加強微課資源的分享，讓學生在課下依然可以嚴格要求自己，促使各方面的教育工作得到密切的銜接，整體上的教育得到更大的進步。高中健康教育的資源挖掘、利用，是未來的重點發展方向，教師應站在長遠的角度思考，逐步提高高中健康教育的價值。

（四）利用積極的心理暗示，幫助學生樹立信心

據相關教育資料顯示，學生只有擁有自信，才能在積極的環境中不斷成長，適應高中的學習與生活，進而刺激潛力的激發。據實踐表明，學生自信心的建立與教師息息相關，尤其是就高中體育教師來說，其本身具有一定的實踐經驗，教學內容較為豐富。教師在學生的發展中起著重要作用，學生可能對其他人的肯定并不在意，但是教師的肯定與鼓勵是證明學生在本階段學習中的進步。教師針對學生的優點進行鼓勵與表揚，能提升學生的積極性，不過此種表揚需要貼合實際，切忌不符合學生實際情況，否則可能讓學生失去對教師的信任。具體實施可從學生在校內的日常生活展開。首先，在進行高中體育課堂建設的過程中，教師要尊重學生的主體地位，注重學生在課堂中的作用，鼓勵學生積極發揮自身的能力，在團隊協作中實現自身價值。其次，在進行課堂教學過程中，教師可將團隊的構成進行合理規劃，將不同能力以及優勢的學生劃分為一個團隊，給學生更多施展自身能力的空間，發揮自己的特點。此種方法具體實施時具有一定的難度，教師若未對學生進行深入了解，可選擇其他形式的教學方法。

（五）采用適宜的評價方法

近幾年的高中健康教育擁有較多的保障，教育的手段、方法持續創新，而且對學生的健康成長提供了較多的保障。日后，教師應繼續對高中健康教育的內容不斷地完善，掌握適宜的評價方法。《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》提倡過程性評價與相互評價、自我評價相結合，逐漸取消單一的運動技能考試。同時要正確認識學生的個體差異，根據學生的身心發展規律，從保證每個學生受益的前提出發，注意學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據這些差異確定教學計劃，實施激勵性的評價。運用教材的魅力和激勵性的教學評價，讓學生獲得運動的樂趣和成功的體驗。注重教學過程，強調公平、公正原則，注重自評、互評和教師評定，注重每個學生在原來基礎上的進步和鍛煉習慣的養成。由此可見，高中健康教育的評價方式、方法應不斷地革新，進一步減少評價的漏洞，針對高中健康教育的所有內容合理地調整，逐步提高評價的權威性，借此給學生帶來更多的參考、指導，最終鞏固高中健康教育的質量。

五、結語

綜上所述，健康教育是高中體育教學的重要組成部分，各方面的教育工作開展應以學生為主導，充分掌握學生的內心觀點、想法，讓學生在長期的鍛煉方面擁有較強的體魄，為未來教學工作的開展提供更多的保障。健康教育的實施過程中，還要引入先進的設備、系統，對學生的健康水平做出階段性的測試，分析學生在日常訓練中表現出的問題，按照循序漸進的方法進行引導，促使學生在成長、進步的時候得到卓越的成果。未來，健康教育應不斷創新，教師應促進高中體育教學目標的快速實現，提高教育的綜合質量，促進優秀人才的培養。

（宋行軍）