痘痘反復(fù)發(fā)作，到底為什么？

利利

青春痘也叫“痤瘡”“尋常痤瘡”，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥皮膚病，一般始發(fā)于青春期，但青春痘卻并不僅僅存在于青春期，它不完全受年齡限制，從嬰兒到成人，幾乎所有年齡段的人群都可以發(fā)病，不少人在成年之后依舊存在青春痘的困擾。

無(wú)論幾歲都有可能會(huì)長(zhǎng)青春痘，這確實(shí)是一個(gè)可怕的現(xiàn)實(shí)。

很少有人能夠逃過(guò)青春痘的困擾，越來(lái)越多的人選擇各種各樣的方式祛痘，但令許多人頭疼的是，痘痘始終無(wú)法根治，甚至經(jīng)常是老痘未消，新痘又起。那么，造成青春痘反復(fù)瘋長(zhǎng)的原因到底是什么呢？

引起青春痘的原因

1.膚質(zhì)問(wèn)題

一般來(lái)說(shuō)，油性膚質(zhì)的人更容易生長(zhǎng)青春痘，油性膚質(zhì)的人臉部油脂分泌旺盛，很容易沾染空氣中的灰塵，由此會(huì)引發(fā)毛孔堵塞，毛孔無(wú)法正常呼吸，并滋生大量細(xì)菌，從而導(dǎo)致毛孔內(nèi)部發(fā)炎，生成粉刺。

2.作息問(wèn)題

睡眠對(duì)皮膚的好壞至關(guān)重要，長(zhǎng)期的睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，都會(huì)影響到人體的新陳代謝質(zhì)量，由此使得皮脂腺分泌旺盛，生理功能失衡，誘發(fā)期青春痘的產(chǎn)生。

3.內(nèi)分泌因素

皮脂腺的發(fā)育和分泌功能直接受雄性激素支配，由于青春期性腺發(fā)育，體內(nèi)的雄性激素會(huì)增多，由此皮脂腺分泌也會(huì)增加，從而堵塞毛孔，形成青春痘。

4.遺傳因素

青春痘的產(chǎn)生在一定程度上也會(huì)受基因的控制，有一定的遺傳性，如果父母中有一人患有青春痘，那么子女患青春痘的概率也會(huì)變大。

5.生活習(xí)慣問(wèn)題

如果個(gè)人衛(wèi)生保持不好，貼身衣物沒(méi)有及時(shí)清洗，導(dǎo)致大量細(xì)菌滋生，也會(huì)導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。另外，常吃刺激辛辣油膩食物、情緒不佳、壓力過(guò)大等原因都可導(dǎo)致青春痘的發(fā)生。

為什么青春痘會(huì)反復(fù)生長(zhǎng)

1.造成炎癥的誘因還在

很多人在祛痘的時(shí)候，只去掉了表面的痘痘，表面皮膚看起來(lái)光滑，但是痘根卻沒(méi)有徹底拔除，也就是皮膚底層依舊有炎癥，痘痘的位置毛孔依舊是堵塞的，痤瘡桿菌也存在。因?yàn)樵斐裳装Y的誘因還在，所以當(dāng)皮膚再次受到刺激的時(shí)候還是會(huì)引起青春痘。

2.皮脂腺分泌過(guò)剩

皮脂腺的分泌受激素水平影響，其中最重要的就是雄性激素，它能很直接地通過(guò)加快皮脂腺細(xì)胞的分裂來(lái)加速皮脂的合成。人臉上雄性激素的受體和皮脂腺分布比較多，因此容易長(zhǎng)痘。

3.皮膚屏障脆弱

很多人會(huì)通過(guò)擠痘的方式來(lái)祛痘，但自己擠痘無(wú)法保證衛(wèi)生問(wèn)題，很容易讓細(xì)菌乘虛而入，由此炎癥便會(huì)擴(kuò)散，讓這個(gè)地方反復(fù)爆痘。

4.經(jīng)常反復(fù)性地摩擦一個(gè)地方

如果經(jīng)常反復(fù)性地摩擦皮膚的同一個(gè)位置，也會(huì)導(dǎo)致相同的地方反復(fù)長(zhǎng)痘。比如習(xí)慣性側(cè)臥，皮膚的同一個(gè)位置總是和枕頭摩擦，那個(gè)位置便容易出現(xiàn)痘痘。另外，辦公學(xué)習(xí)的時(shí)候，手習(xí)慣性地托下巴，手上是有細(xì)菌的，如果反復(fù)摩擦同一個(gè)位置，也會(huì)容易爆痘。

5.長(zhǎng)痘時(shí)飲食不規(guī)律

長(zhǎng)期吃辛辣油膩刺激性或高甜的食物，會(huì)導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘。同理，如果在長(zhǎng)痘時(shí)依舊不控制飲食，炎癥就不容易好。另外，這些刺激性食物還會(huì)導(dǎo)致皮脂腺大量合成油脂，皮脂腺分泌旺盛，自然會(huì)反復(fù)長(zhǎng)痘。

青春痘該如何護(hù)理

1.保持面部清潔

面部暴露在空氣中，很容易在表面積累灰塵和細(xì)菌，這些東西長(zhǎng)期在皮膚表面會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，從而產(chǎn)生痤瘡，或使得原本的青春痘變得更加嚴(yán)重。因此，保持面部干凈十分重要。最好使用青春痘專(zhuān)用的潔面霜清潔皮膚，不可以用刺激性面霜。

另外，常與臉部接觸的毛巾、衣物也應(yīng)該勤清洗，保持清潔，并在陽(yáng)光下暴曬以殺菌。

2.避免使用粉質(zhì)化妝品

皮膚長(zhǎng)痘期間，不可以使用油性太大的化妝品，粉質(zhì)化妝品由于其中含有刺激性物質(zhì)，也會(huì)使痘痘變得更加嚴(yán)重。另外，一定要注意卸妝，每晚在睡前清潔皮膚，并使用清爽型的護(hù)膚品。

3.避免長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光照射

適當(dāng)?shù)娜照諏?duì)皮膚有好處，但如果長(zhǎng)時(shí)間被陽(yáng)光照射，紫外線(xiàn)會(huì)對(duì)皮膚造成損害，很有可能導(dǎo)致黑色素沉著，使得皮膚的新陳代謝出現(xiàn)異常，從而加重青春痘。因此，出門(mén)的時(shí)候一定要做好防曬工作。

4.保持充足的睡眠和穩(wěn)定的作息

睡眠是人體重要的排毒方式，壓力過(guò)大或睡眠不足都會(huì)導(dǎo)致青春痘的反復(fù)出現(xiàn)，因此在痘痘的護(hù)理過(guò)程中，一定要保證睡眠充足且高質(zhì)量，可多聽(tīng)一些輕音樂(lè)，保持心情愉快，學(xué)會(huì)釋放壓力等。

5.注意飲食健康

少吃辛辣刺激及高糖分食物，這些食物都會(huì)促進(jìn)激素的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致青春痘的反復(fù)出現(xiàn)。若想減少青春痘，就要學(xué)會(huì)忌口，飲食盡量以清淡為主，多吃水果蔬菜等。

很多人因?yàn)槎欢欢臒┮鈦y，因此要學(xué)會(huì)正視青春痘——在痘痘產(chǎn)生之前，保證個(gè)人衛(wèi)生及皮膚清潔，保證高質(zhì)量的睡眠;在痘痘已經(jīng)冒出來(lái)之后，也要學(xué)會(huì)有效護(hù)理，避免痘痘的反復(fù)出現(xiàn)。如果情況過(guò)于嚴(yán)重，就要及時(shí)就醫(yī)，使用藥物進(jìn)行治療。