學(xué)生全面發(fā)展視域下鹽溪初中傳統(tǒng)體育活動(dòng)實(shí)踐研究

龍玉婷 劉勇軍

一、目前農(nóng)村學(xué)校體育教育的現(xiàn)狀

第一，體現(xiàn)在學(xué)校體育教育觀念滯后上。部分農(nóng)村學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)受應(yīng)試教育的影響，片面追求升學(xué)率的現(xiàn)象還沒(méi)有徹底消除，重智育輕體育的傾向較為突出，這就導(dǎo)致了一些不良現(xiàn)象的產(chǎn)生，比如：任課教師隨意占用體育課，學(xué)生每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足、運(yùn)動(dòng)量不達(dá)標(biāo)，體育老師上課也沒(méi)有明確的教育目標(biāo)、上課隨意等。由于學(xué)校層面的認(rèn)識(shí)不足，使得學(xué)生也扭曲了對(duì)體育課的理解，他們認(rèn)為體育課就是“耍耍課”，完全沒(méi)有意識(shí)到國(guó)家要求學(xué)校開(kāi)設(shè)體育課的重要意義以及強(qiáng)身健體的重要性。可以說(shuō)，觀念的滯后極大地阻礙了農(nóng)村學(xué)校體育教育的發(fā)展。

第二，體現(xiàn)在體育師資隊(duì)伍建設(shè)落后上。體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。

這樣的農(nóng)村體育教育現(xiàn)狀確實(shí)令人堪憂！那么面對(duì)現(xiàn)狀，該改變什么、又如何改變成為了當(dāng)下農(nóng)村學(xué)校關(guān)于體育教育必須去思考的兩個(gè)問(wèn)題。南充市鹽溪初級(jí)中學(xué)作為一所始終響應(yīng)上級(jí)部門號(hào)召、勇?lián)?zé)任、敢于挑戰(zhàn)的鄉(xiāng)村學(xué)校，一直在探索本校體育教育的出路。2019年，基于教育方針和學(xué)校實(shí)際，學(xué)校踏上了農(nóng)村初中傳統(tǒng)體育活動(dòng)實(shí)踐研究之路，開(kāi)始打造以太極拳為主的學(xué)校體育文化。

二、鹽溪初中選擇太極拳的原因

（一）太極拳的意義和價(jià)值

太極拳是中華武術(shù)寶庫(kù)中的一個(gè)重要的組成部分，是中華武術(shù)、陰陽(yáng)哲學(xué)、中醫(yī)學(xué)說(shuō)、儒釋道家等結(jié)合的一個(gè)集大成的結(jié)晶。也是中國(guó)武術(shù)對(duì)世界武術(shù)文化的一個(gè)重要貢獻(xiàn)。在今天這個(gè)時(shí)代太極拳的價(jià)值不單單是一種拳術(shù)，它也是一種健康的有氧健康運(yùn)動(dòng)，同時(shí)它也是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)和感悟。

1、從健身養(yǎng)生的層面來(lái)說(shuō)，太極拳吸納了儒、釋、道養(yǎng)生哲學(xué)理念、傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)原理及養(yǎng)生理論，通過(guò)調(diào)心、調(diào)氣、調(diào)身等運(yùn)動(dòng)，不僅能夠活動(dòng)人體肌肉筋骨，還能達(dá)到運(yùn)行氣血、通暢經(jīng)絡(luò)、協(xié)調(diào)臟腑、恢復(fù)人體的自然治愈能力，提升人體的自然感知和調(diào)適能力等。尤其是節(jié)奏加快的現(xiàn)代生活，太極拳更顯示出了它獨(dú)有的魅力和價(jià)值，其博大精深的文化內(nèi)涵和獨(dú)特的健身、養(yǎng)生價(jià)值被世界所接受。

2、從精神影響層面來(lái)說(shuō)，太極拳被稱為“哲拳”，它蘊(yùn)含了中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)的倫理觀念和養(yǎng)生理念，強(qiáng)調(diào)內(nèi)外兼修，它可以陶冶人的情操，豐富人的內(nèi)涵。太極拳以虛、靜為原則，要求鍛煉者要身心放松，精神內(nèi)守，練習(xí)過(guò)程中，呼吸細(xì)長(zhǎng)慢勻，動(dòng)作緩慢柔和，可以舒緩練習(xí)者的緊張情緒，從而使練習(xí)者逐漸獲得恬淡虛無(wú)、無(wú)為、不爭(zhēng)的美好情感，從而使人們?cè)诰裆系玫綕M足。

3、從社會(huì)影響層面來(lái)說(shuō)，因?yàn)樘珮O拳蘊(yùn)含了我國(guó)儒家中庸、修己的思想，所以在處理人際關(guān)系上，重視和諧，強(qiáng)調(diào)寬容忍讓，把修己養(yǎng)身看作立身處世的根本。在習(xí)練太極拳的過(guò)程中，太極拳蘊(yùn)含的武德理念、倫理哲學(xué)思想就逐漸內(nèi)化為人們的品質(zhì)。這樣一來(lái)人與人之間融洽相處，形成一種和諧的人際氛圍，對(duì)維持社會(huì)秩序的穩(wěn)定就起到了很大的作用。

4、從文化傳承層面來(lái)說(shuō)，太極拳是我國(guó)的民族傳統(tǒng)體育，它作為我國(guó)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，蘊(yùn)含著具有千年歷史底蘊(yùn)的儒道佛等文化，有著中國(guó)傳統(tǒng)體育的特性和文化內(nèi)涵。在學(xué)習(xí)太極拳的過(guò)程中，練習(xí)的不單單是一項(xiàng)健身養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，隨著學(xué)習(xí)的逐步深入，無(wú)疑會(huì)了解、學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟到太極拳所蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵，這也是對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)文化的保護(hù)與繼承。

（二）基于學(xué)校的實(shí)際出發(fā)。

1、從硬件設(shè)施上來(lái)說(shuō)，鹽溪初中地處較偏遠(yuǎn)的山區(qū)，學(xué)校的區(qū)域面積不大，體育場(chǎng)地狹窄，活動(dòng)范圍小。由于體育場(chǎng)地、器材、經(jīng)費(fèi)的短缺，使得學(xué)校無(wú)法開(kāi)展多姿多彩的體育活動(dòng)。但是學(xué)校并沒(méi)有因?yàn)橛布O(shè)施的不足就放棄自己教育的責(zé)任，選擇了一條既可以不用考慮硬件設(shè)施，又可以達(dá)到體育教育目的的道路——練習(xí)太極拳。

2、從學(xué)生發(fā)展方面來(lái)說(shuō)，練習(xí)太極拳對(duì)學(xué)生的精神和身體可以進(jìn)行很好的調(diào)節(jié)，從而緩解因?qū)W習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)、情感等造成的壓力。太極拳作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，在練習(xí)過(guò)程中達(dá)到讓學(xué)生強(qiáng)健體魄的效果。同時(shí)，將太極拳蘊(yùn)含的中國(guó)傳統(tǒng)禮儀、修養(yǎng)、文化內(nèi)化于學(xué)生日常行為中，提高學(xué)生的人文底蘊(yùn)。

3、從教師發(fā)展方面來(lái)說(shuō)，有力促進(jìn)教師的專業(yè)成長(zhǎng)。在課題研究過(guò)程中，通過(guò)調(diào)動(dòng)教師們創(chuàng)造性的工作思維、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，讓老師們?cè)诓粩嗟乃伎肌?chuàng)新中去品嘗成功的喜悅，將有助于形成利用群體的智慧去完成某項(xiàng)任務(wù)的良好思維品質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)校教師的專業(yè)成長(zhǎng)。

4、從學(xué)校發(fā)展方面來(lái)說(shuō)，打造特色學(xué)校，形成全面發(fā)展的育人理念。將太極文化作為校園文化中的一部分去建設(shè)，可以使師生們形成一種平心靜氣、與人為善、謙虛沉著的思想體悟，相信經(jīng)過(guò)太極文化的熏陶，可以在校園內(nèi)形成一片祥和的文化氛圍，從而打造奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的特色校園文化。

三、“太極文化”走進(jìn)鹽溪初中校園

學(xué)校本著實(shí)際情況出發(fā)，圍繞促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展這一核心主題的，以農(nóng)村初中的現(xiàn)實(shí)環(huán)境為具體實(shí)施背景，在學(xué)校開(kāi)展太極拳傳統(tǒng)體育活動(dòng)。具體實(shí)施如下：

1、著重體現(xiàn)出活動(dòng)的針對(duì)性、層次性，分年級(jí)制定培養(yǎng)目標(biāo)，在學(xué)校各年級(jí)學(xué)生中教授太極拳、八段錦以及五禽戲，并把它作為學(xué)校課間操的必練科目;

2、將太極拳課程作為校本課程列為學(xué)校體育教學(xué)的必修項(xiàng)目，并列入學(xué)校每屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的展示與競(jìng)賽項(xiàng)目;

3、每學(xué)期設(shè)立各具特色的太極文化主題周，定期開(kāi)展太極拳匯演會(huì)操;

4、建立新生必學(xué)太極拳制度，形成常態(tài)機(jī)制;

5、以師帶生，鼓勵(lì)學(xué)校教師積極參與太極活動(dòng)，支持教師外出交流太極教育經(jīng)驗(yàn)，參加太極比賽等。

6、在校園中著力建立太極校園文化墻、展板、陳列室等，營(yíng)造太極文化氛圍;

7、學(xué)校通過(guò)開(kāi)展太極文化的相關(guān)講座、主題活動(dòng)，以學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)、生動(dòng)活潑的形式（說(shuō)、唱、講故事、表演等），激發(fā)學(xué)生習(xí)武熱情，培養(yǎng)學(xué)生的武德、武美、武智，對(duì)學(xué)生潛移默化地進(jìn)行中華傳統(tǒng)文化的熏陶。

農(nóng)村體育教育之路任重而道遠(yuǎn)，但千里之行，始于足下，我們相信只要秉承上下求索的精神，那么在實(shí)踐研究之路上，切實(shí)達(dá)到活動(dòng)實(shí)施的真正目的——促進(jìn)學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展的目標(biāo)就不會(huì)遠(yuǎn)！