家庭心理教育，為學生的健康成長奠基

徐峰　紀曉菲　王海燕

摘 要：本文先分析了家庭教育對學生個體心理健康的影響，然后闡述了開展家庭心理教育工作的四個方面：基于需求構建334網格化校本課程體系;基于實效探索校本課程的多元化實施;基于實踐形成問題導引下的家長課堂“五步指導法”;基于資源提升家長的家庭教育水平。以供參考。

關鍵詞：家庭心理健康教育;334網格化;五步指導法

【中圖分類號】G441? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】A? ? ? ? ? ? ?【文章編號】1005-8877（2022）20-0028-03

Family psychological education， laying the foundation for the healthy growth of students

XU Feng JI Xiaofei WANG Haiyan? （Weifang Beihai School， Shandong Province， China）

【Abstract】This paper first analyzes the impact of family education on individual mental health of students， and then expounds four aspects of family psychological education： constructing a 334 grid-based school-based curriculum system based on needs; exploring the diversified implementation of school-based curriculum based on actual results; Based on the "five-step guidance method" of parents' classroom under the guidance of practice formation problems; based on resources to improve parents' family education level，for reference.

【Keywords】Family mental health education; 334 grid; Five-step guidance method

1.家庭教育對個體心理健康的影響

（1）家庭關系

首先，在整個家庭環境中，父母的關系對學生的身心健康有著非常重要的影響。父母之間關系緊張，很容易導致孩子心理產生問題。學生正處于人生成長的關鍵時期，其心理十分容易受到創傷。其次，父母與孩子的關系對學生的身心健康有著非常重要的影響。處于青春期的學生既需要依賴父母，又想脫離父母的管束。在這一階段，雙方需要進行良好的溝通，否則會增加學生的心理壓力。父母要站在孩子的角度思考，多關心孩子心理的健康成長。

（2）父母對孩子的期望

父母對孩子的期望會潛移默化地影響著孩子的成長。在傳統的思想觀念里，父母都對孩子存在很高的期望，但是目前很多家長由于工作繁忙，也忽視了孩子的心理健康教育問題。許多家長經常為孩子設置一些學習目標，這給學生帶來了很大的學習壓力，學生的精神和心理需求沒有得到足夠的關心。在父母的期望中，他們希望自己的孩子將來會進入名牌大學，這就導致一部分學生沒有按照自己的想法去追求自己的夢想。另外，如果父母對孩子的期望過高，也很容易給孩子造成巨大的心理壓力，一旦嚴重，也會產生心理健康問題。

（3）教育內容和教育方法

教育內容和教育方法影響家長對孩子心理健康的關注程度，如果心理素質的培養不足，會嚴重影響孩子健全人格和心理素質的提高。家長如果缺乏對孩子的心理教育，忽視了孩子其他方面能力的培養，會使孩子缺乏自我管理和約束的能力。家長如果不注重教學內容和教學方法，就會影響學生心理健康水平。對于一些心理健康水平較低的孩子，家長要更加注重心理健康教育的內容和方法。目前，家庭教育的內容和方法都可以經常在網絡上看到，家長可以利用碎片化的時間不斷學習，從而將其應用到實際的家庭教育當中來。另外，父母應該為孩子樹立一個好榜樣，主動與孩子溝通，尊重孩子的想法，站在孩子的角度思考，和孩子用朋友的方式相處。

2.基于需求構建“334”網格化校本課程體系

傳統的家長課程以學校為中心，家長課堂的內容偏重枯燥的理論闡述，不符合家庭教育的具體情況，可操作性差，很難引起家長的共鳴。學校心理輔導室基于家長的真實需求，逐漸構建起“334”網格化家庭心理教育指導的課程體系。三個主體：針對教師、家長和學生三個主體分別設計了《小學家庭心理健康教育調查問卷》，結合個別訪談等形式，利用問卷星等統計分析工具，以定性和定量的方式確定小學家庭心理教育指導的受眾定位、課程內容。三個層級：根據調研內容、受眾定位，確定小學家庭心理教育指導的課程框架體系，分為普遍適用性、年級階段性、同質特殊性3個層級。四類主題：依據教育的系統性，設計了四類主題課程，開發出每個類別的系列主題。認知類，指導家長有意識地關注兒童心理教育，重視家長自身的心理教育能力的培養，主動學習教育心理學、兒童心理學等相關知識理論，根據兒童發展的實際需要對家庭心理教育的方向做出適時、適切的調整。操作類，指導家長通過改變固有的思維模式和教育方式，將家庭心理教育的意識、相關的理論知識和技能運用到教育孩子的實際行動中來。情境類，指導家長有針對性地設計和實施有利于兒童心理成長的環境，包括物質環境和精神環境，為家庭心理教育的實施做好環境準備。家長自助類。根據家長的興趣愛好、專業特長以及個性需求，設計開發諸如《作業輔導這樣來》等多個主題的家長自助課程，推動優秀家長將個人在家庭心理教育中具體可行的做法以靈活的形式記錄下來，在家長群體中共享、交流，感興趣的家長可以根據需求自主選擇。家長和家長形成互助團體，通過團體動力學的相互作用，共同參與到家庭心理教育中來，構建良好的家庭和親子關系，促進學生的身心健康發展。

3.基于實效探索校本課程的多元化實施

傳統的家長課堂在實施上，單向傳遞居多，家長的參與性、互動性較差，深入性和透徹性不足，家長往往只是聽一堂課而已，學到的知識很難產生實際效用。“互聯網+”背景下，家長的學習方式在改變，“時時可學、處處能學、按需選學、終身需學”，已經成為當前需求，家長學校的課程需要向靈活化、情境化、生活化、個性化轉變。基于此，學校在家庭心理教育指導的實施路徑上進行了多元化的探索。

（1）借助微課短小精悍、生動形象、時空自由的特點，開發了家庭心理教育的微課資源

采用圖文結合、生動活潑的形式，并且非常注重課程中與家長的交互性，讓家長真正參與到課程中來，而不是被動接受。家長在興趣、好奇心等內驅力的驅使下自發參與學習，從而有效更新家長的教育觀念、提高家庭教育的能力，促進孩子更好地發展。 比如，開學之初，為了幫助家長合理引導孩子適應學校環境，我們設計了學生返校適應家長指導課程，從生理、心理、物品準備等多個方面給家長以指導，尤其是在心理疏導方面，引導家長關注孩子情緒、進行有效溝通。

（2）針對具備普遍性需求的課程內容，開展專題性家長課堂

創新家長課堂組織形式，如體驗性的親子活動，家庭教育情景劇的表演與分析、光譜計量技術的使用、家長辯論賽、家長沙龍、互助式家長課堂等，指導家長在家庭中科學開展學生心理健康教育。比如，針對讓家長頭疼的家庭作業問題，我們采用了光譜計量的方式，讓家長們感受孩子問題的一般化與個性化，理性接納孩子的“不理想行為”，尋找對孩子進行作業管理的更有效方法。利用釘釘直播或在線學習等形式，進行班、年級、學校、區域等不同區域的線上家長輔導，滿足多數家長的需求。為引導家長合理分析成績、理性采取行動，我們設計了考試后的家長心理輔導活動。從學習心理學的角度，引導家長合理分析孩子的學習成績，根據孩子年齡和個性特點采取有建設性的行動，從而在一定程度上避免了親子沖突，減輕了家長和孩子的心理壓力。

（3）針對同質性問題，組建家長工作坊

根據主題面向家長發布信息，在家長自愿報名的基礎上，組建線下的家長工作坊。采用沙龍、活動體驗等合適的方法，引導家長依據孩子成長規律、心理狀態學會做適當、適時、適切的調整。 比如，我們開展了“有愛有欣賞”主題活動，家長能夠認識到正面強化在孩子成長中的作用，以積極心理學的視角看待孩子的問題行為，用愛和欣賞引領孩子健康成長。組建網絡家長互動團體，采用網絡招募的方式，打破年級、班級的界限，家長自愿參與，例如：有愛有欣賞、“溝通”你的親子關系、做個有效能的父母、民主的教養態度、“學習”型父母成長沙龍等。在出入工作坊、活動參與等方面，我們建立了一定的量化、可視化的規則，保證線上工作坊的活動效果。

（4）挖掘優秀家長經驗，實施家長互助類課程

通過主題性的家長征文、優秀家長的評選等，挖掘家長在家庭心理健康教育方面的優秀做法。一是形成文檔或視頻素材，分享到班級群，家長按需選擇;二是組織學校、年級、班級三級“家庭教育專題分享會”，邀請優秀家長開講，招募有需求的家長自愿參加;三是成立“好爸爸俱樂部”，利用優秀爸爸的正能量，為其他爸爸做出表率，影響和感召更多的爸爸投身策劃并參加各項孩子的教育活動中來，做懂孩子、愛孩子、教孩子的好爸爸。

4.基于實踐形成問題導引下的家長課堂“五步指導法”

第一步：創設問題情境。依據典型主題，從家長中提取鮮活個案，用文本陳述、視頻片段、情景劇等多樣的形式呈現給家長，激發家長興趣。第二步：引導互動探究。教師拋出核心問題，引導家長討論交流。在活動中，家長與家長、家長與教師之間彼此碰撞、相互學習、自我體悟。教師進一步了解到家長的想法及知識儲備情況，為多樣化指導提供借鑒。第三步：科學分析和多樣化指導。指導教師將真實的案例分析和深刻的理論分析相結合，重點給家長提供科學、具體、可操作的問題解決策略。采用微課、美篇、釘釘直播、觀點分享與資源推薦等多樣化指導方式，打破時空限制，引導家長自發自覺地加入學習活動中來。第四步：契約促進行動。家長在教師指導下，制定教育目標及行動計劃，簽署契約，由班主任督促落實。行動中，對家長及時肯定和表揚，引導家長達成教育目標，不斷改善自己的家庭教育行為。第五步：效果跟蹤與反思提升。主題活動結束，家長對家庭教育的效果進行自評，反思不足、總結經驗;對效果特別好的，進行經驗分享。

5.基于資源提升家長的家庭教育水平

利用圖書資源，組織“家長讀書會”。比如《正面管教》《好媽媽勝過好老師》《讓孩子愛上學習》《怎么說孩子才肯聽》等優秀的家庭教育圖書，引導家長學習科學的家庭心理教育理念和方法，并與自身教育實際相結合，在反思、實踐中提高自己的家庭心理教育水平。讀書會由心理健康老師或家長志愿者輪流發起，定期組織，線上與線下相結合。利用班級群、學校公眾號等平臺，推薦家庭心理教育指導微課、家庭心理教育文章以及“幸福路”等家庭教育平臺，引領家長做學習型家長。在學習了鄭日昌教授的學習主題報告后，發動家長及時總結所學并轉化為家庭教育的生產力，號召優秀家長分享相關教育經驗，鼓勵家長結合自身教育剖析問題并尋求改進。結合家長的表現性作業，篩選人員組建專題性的家長工作坊，從而做到了多種家庭指導形式的有機結合。利用學校優質的家庭教育師資，開展一對一個性化指導。學生心理健康工作的開展，需要整合學校、教師和家長的力量，以系統的力量尋求改變，很多孩子的問題實際上源于家長不正確的教育理念和行為。

學校家庭心理教育工作開展以來，家長掌握了一定的兒童成長規律，教育觀念得以更新。家長的教育方式在改變，能夠理性看待孩子成長中的問題，根據孩子的心理、年齡特點采取適合的家庭教育方法。家長能夠認識到家庭環境在兒童心理健康成長中的作用，從而用心經營溫馨的家庭氛圍，創設書香家庭。家長互助課程的實施、豐富多元的家庭教育資源，也為家長的學習提升提供了便利條件。

參考文獻

[1]李明秋.家長學校校本“三元課程”的建構與實施策略[J].廣東教育，2019（02）.

*本文為山東省教育教學研究課題“小學生心理健康典型問題的干預模式研究”（課題批準號：2020JXY175）的階段性研究成果。