尋找努力的力量
——五年級心理輔導課教學設計

馬曉慧

【設計理念】

學習動機是推動個體從事學習活動的內在過程或心理狀態。小學高年級學生具有一定的學習動機，能夠意識到學習的重要性。但是，他們在學習過程中遇到困難、挫折時會產生動搖，也就是說在維持學習動機的過程中，部分學生出現了消極情緒、消極思維和消極行為。

本課基于韋納歸因理論，帶領學生體驗歸因對情緒、行為的影響，學會將成功和失敗歸因于自己的努力程度，從而維持學習動機。

【教學過程】

一、暖身活動：剪刀石頭布

教師：同學們，我們來玩個游戲——剪刀石頭布。

師生游戲。

教師：同學們，請分享一下當下的心情。

學生1：很開心，因為我贏了很多局。

學生2：不開心。

教師：我們能在這個游戲中獲勝靠的是什么？

學生3：靠運氣。

教師：我們在學習、生活中經常體驗輸贏，在“剪刀石頭布”游戲中獲勝主要靠運氣，我們在學習中取得好成績主要靠什么？今天，老師就和大家一起來尋找努力的力量。

設計意圖：通過“剪刀石頭布”游戲讓學生體會成功與失敗是很常見的，明白成敗與運氣、努力等很多因素有關，從而激發學生“尋找努力的力量”的興趣。

二、導入案例，尋找努力要素

1.尋找努力的要素1

教師：同學們，努力是什么？

學生1：努力是為完成某個目標而奮斗。

教師：為了目標。

學生2：努力是付出辛勤的汗水。

教師：需要付出時間、精力。

學生3：努力是即使遇到困難了，也不放棄。

教師：堅持不懈。是的，努力是為了一個目標堅持不懈地付出時間、精力。

設計意圖：通過與學生探討他們對努力的認識，讓學生整體感知“努力”的內涵。

2.尋找努力的要素2

教師：請同學們打開“記憶之門”，說說自己努力做成的事情有哪些？

學生1：我在父母的鼓勵與監督下，每天堅持練習舞蹈半小時。

教師：你取得成功和刻意練習、堅持不懈有關。另外，你在父母的鼓勵與監督下完成舞蹈練習，也說明你在通過多種途徑尋求幫助。

學生2：我第一次鋼琴考級沒過。后來，我在媽媽的幫助下總結經驗教訓，重新制訂計劃，調整訓練方法。

教師：所以，努力可以是刻意練、能堅持，也可以是多途徑尋求幫助，還可以是常總結、會調整等。

設計意圖：結合學生自身的例子，引導學生挖掘努力的要素，激發學生的探索興趣。

三、主體活動：添加畫

教師：努力讓許多同學品嘗到了成功的喜悅。下面，我們來現場感受一下成功的喜悅。

1.“添加畫”活動講解

PPT 展示“添加畫”活動規則：請根據學習任務單上的基本圖形畫出生活中的物品，不能單純畫圖案、某個圖形的變形或留空；請在3 分鐘內獨立完成6 個物品，時間到，放下筆，同桌互換；如基本圖形是圓形，請在圓形的基礎上畫蘋果、太陽、太陽花、足球、籃球、羽毛球等（見圖1），不能單純畫圖案、重復畫太陽或留空。

圖1 “添加畫”示例

2.現場歸因

PPT 展示活動的基本圖形——正方形，同時播放3分鐘的時鐘滴答聲，制造緊張氛圍。

學生活動。

教師：在剛才的活動中，你的心情如何？

學生1：我很激動、很開心。

學生2：我有點傷心、無奈。

學生3：我比較平靜，成功和失敗都無所謂，這只是一個游戲而已。

教師：大家的心情不同，看來和成功或失敗有關。接下來，請小組討論，并填寫學習任務單。然后每組派1名代表發言。

PPT展示學習任務單（見表1）。

表1 學習任務單

學生1：我們組有2 個人完成了任務。他們覺得成功是因為想象力和觀察力強，繪畫水平高。5 個人未完成任務，他們覺得失敗是因為自己能力不行。

教師：你們覺得“能力”影響成敗。

學生2：我們組有3 個人完成了任務。他們覺得成功是因為平時認真觀察、思考；經過練習、仔細觀察與記憶。5 個人未完成任務，他們認為任務有點難、受同桌干擾。

教師：你們覺得“努力、難度和環境”影響成敗。

學生3：我們組有4 個人完成了任務，他們覺得成功是因為畫畫速度快。4 個人未完成任務，他們覺得現場的滴答聲影響發揮。

教師：你們覺得“努力和環境”影響成敗。

學生4：我們組有1 個人完成了任務，他覺得成功是因為自己能夠冷靜思考，排除同桌和滴答聲的干擾。6 個人未完成任務，他們覺得失敗是因為沒有仔細觀察和記憶。

教師：你們覺得“心境、努力”影響成敗。

學生5：我們組有2 個人完成了任務，他們覺得成功是因為任務難度小，見過類似題目。6個人未完成任務，他們覺得失敗是因為任務有點難、沒有仔細觀察和記憶。

教師：你們覺得“運氣和努力”影響成敗。

學生6：我們組7 個人都未完成任務，他們覺得失敗是因為平時沒有留心觀察、思考和訓練；畫得太復雜，占用太多時間；太緊張了；任務時間太短；運氣差，畫畫是自己的弱項。

教師：能力、努力、環境、心境、難度和運氣等影響我們對成敗的歸因。

設計意圖：通過“添加畫”活動，讓學生現場體驗成功與失敗，從而發現自己與他人的歸因方式。

四、尋找努力的力量

1.努力的力量1

教師：同學們，請思考在能力、難度、環境、心境、運氣這些因素中，哪些因素可以通過努力改變失敗結果？

學生1：長期練習可以提升能力水平。既然能力提升了，任務難度就小了。

教師：努力可以是“刻意練，能堅持”。這樣看來，努力可以改變影響成敗的能力和難度要素。

學生2：我可以請求老師關掉滴答聲。同時，告訴同桌不要發出聲音。

教師：努力可以是“多途徑尋求幫助”。我們可以向老師、同學求助，或許他們會答應，這樣可以排除環境的干擾。

學生3：我覺得失敗的原因是畫得太復雜了，我打算改變策略，下次緊張時做深呼吸。

教師：努力可以是常總結，會調整。這樣就能改善心境。

學生4：我聽過一句話叫“越努力越幸運”。

教師：努力可以提升個人能力、間接降低難度、還能調整狀態、改變能改變的環境，甚至是運氣。另外，努力還能讓我們做事更堅持呢！同學們，這就是努力的力量。

設計意圖：通過提問的形式引導學生認識到努力可以改變“添加畫”活動的結果，發現努力的力量。

2.努力的力量2

教師：努力可以改變很多，還可以讓我們擁有力量。同學們，請回憶自己在開學初設立的小目標，你想通過哪些努力來實現？如何克服實現目標時遇到的困難？

學生1：考試失敗后，我及時吸取教訓，發現是因為閱讀量不夠。所以，我努力看課外書。

教師：失敗后，努力可以讓我們不灰心，及時總結和調整。這是努力的力量。

學生2：我想運動，可是沒有完成作業。我和媽媽分析后發現，不能及時完成作業的原因是輔導班太多和總是忍不住玩游戲。我打算放棄2個輔導班并且只在規定時間內玩游戲。

教師：努力可以讓我們完成小目標，及時尋求幫助、調整方向。

學生3：我想寫一手好字。所以，我要在書法課上認真聽，課后多練習、多堅持。

教師：長期刻意練習可以讓我們完成小目標，這也是努力的力量。

設計意圖：引導學生回憶自己的小目標以及在完成目標時遇到的困難，將課堂所思所悟應用到自己的學習中，起到維持學習動機的作用。

五、延伸努力的力量

教師：這節課，我們找到了努力的力量。努力是一個過程，需要付出時間和精力。雖然我們在學習過程中會遭遇失敗，但請不要放棄努力。努力不一定成功，但成功離不開努力！請同學們課后完成三角形的添加畫。我們下節課比一比，看看誰有進步。

設計意圖：通過總結提升和課外作業，引導學生辯證地看待努力與成功的關系。

【教學反思】

筆者在教學中發現，五年級學生明白學習的重要性，但經常把考試失敗歸因于自己能力不足。為改善這種情況，筆者將本節課的教學目標設定為維持學習動機，采用小組互動、生生互動、師生互動等互動形式，幫助學生探索努力的力量。總體來說，課堂互動效果良好，學生思考深入。

本節課的主體活動是添加畫。該環節的目標是讓一部分學生體驗成功，另一部分學生體驗失敗，從而進行現場歸因。這個環節的成敗直接影響到學生的體驗，雖然經過多輪設計與打磨，但每個班級的學情不同，時間設置上也要有所調整。另外，本課還可以就“如何推動學生在現實生活中實現目標、按照計劃努力”這個問題進行進一步探索，引導學生感受努力過程中的心流體驗，進而增強學習自信心，提升學習動機水平。

【點評】

本節課是基于韋納的成敗歸因理論設計的，從學生可控的努力因素著眼，鼓勵學生尋找努力的力量。本節課有以下幾點值得借鑒。

1.設計合理新穎。本課設計符合小學高年級學生的認知特點和現實需求，跳出了成功學的邏輯，并沒有一味地激勵和煽情，而是巧妙地把理論中“可控與不可控因素”轉化為本課的線索“通過何種努力可以改變”，從而挖掘出努力的力量。其中，環境的滴答聲、現場公開課的緊張氣氛都被很好地加以利用。所有的一切都可以通過努力調整自己的狀態加以改變，這里隱含著“我可以通過努力適應任何失敗，通過努力改變對自己不利的因素”，這樣的課堂價值觀是積極向上的。

2.課堂邏輯清晰。課堂的邏輯是“運氣要素分析—努力要素分析—現場成敗歸因—尋找努力的力量—延伸努力的力量”，鼓勵學生尋找努力的力量并付諸行動，對完成學習目標、克服學習困難都有幫助，從而提升學習信心。

3.課堂互動良好。授課教師利用“剪刀石頭布”“添加畫”等游戲活動，提升學生參與課堂的積極性，讓學生真切感受到成功與失敗時的內心感受，并嘗試成敗歸因。通過對自身案例的分析，逐步理清努力的要素，并在后續引發完成小目標的行動。學生在此過程中受到了極大的鼓舞，對自己、對未來多了一份信心和希望。