“教、學、評”一體化視角下有效提升課程學業質量的實踐與思考

孫劍陽

摘? 要：從2021學年起，杭州市中小學生體能素質檢測足球項目“足球20米直線運球繞桿停球”變更為“足球20米直線運球繞桿射門”，這一改變使得測試內容更加符合足球運動的項目特點，同時也增加了測試的難度。為此，筆者結合學校體育課的教學實踐經驗，提出了針對難點分析、增加趣味化學練方式、構建多元評價方式的改進策略。

關鍵詞：射門項目;學練策略;足球運球

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2022）05-0072-03

一、“研”：關注體測政策 研究項目變革

2021年8月20日，杭州市教育局發布《關于做好2021年杭州市中小學生體能素質檢測工作的通知》（杭教辦德體衛藝〔2021〕109號），其中需要特別關注的是，足球測試項目由“足球20米直線運球繞桿停球”（圖1）變更為“足球20米直線運球繞桿射門”（圖2）。

通過對比“足球20米直線運球繞桿射門”項目（以下簡稱“射門項目”）和“足球20米直線運球繞桿停球”項目（以下簡稱“停球項目”），筆者發現有如下變化。

1.測試場地擴大：“停球項目”起點距終點20米，“射門項目”起點距終點25米。

2.技術復雜：“射門項目”在原有起動、貼身帶球、帶球變向和踩停球技術的基礎上加入了射門技術的考核。

3.不確定因素增加：測試結束方式由踩停改為射門，即射門偏出球門與搶跑、手球、漏桿、撞倒標志桿一樣均屬無效，由此測試結果增加了不確定因素。

4.測試標準提高：通過對比不難發現，“射門項目”的測試標準高于“停球項目”。以六年級為例，男生的滿分標準提高了1.5秒，女生的滿分標準提高了2.2秒（表1）。

5.測試學生低齡：小學階段“停球項目”測試六年級學生，“射門項目”測試三至六年級學生。

二、“析”：剖析教學問題 關注各層學生

隨著足球運球射門項目難度的提升，杭州市各所中小學校均加強了該項目的練習與測試力度。通過走訪與了解，筆者發現如下問題。

（一）學習應試化

考試引導練習，幾乎所有的體育教師都會組織學生以完整的考試模式為練習模板進行集體“流水線練習”。從開始起點到球門線，一共25米，未能取得滿分的學生以及在練習過程中因為漏桿、撞桿、手球、射偏等問題導致測試結果為零分的學生，都存在其薄弱環節，但是不同的“測試癥結”使用相同的“處方藥”（應試化練習），實則是囫圇吞棗，“眉毛胡子一把抓”，很難達到有的放矢、重點強化自身薄弱環點的目的。

（二）練習低效化

安全是開展一切練習活動的基礎，在練習過程中，為了避免學生撿球時被后面的同學射門擊中，則必須要求前后兩名學生保持一定的安全距離。為此，通常會出現一人練習，起點后面有20名學生（平均每班男女生各21人）排隊的情況。以一名學生平均完成一次練習需要15秒計算，單個學生完成兩次練習之間的等待時間需要5分鐘，這大大降低了課堂的練習效率和運動密度。

（三）滿分學生無趣化

幾乎每個班都有班足球隊甚至校足球隊的學生，“帶球繞桿射門”項目對于這些學生來說就是送分題。因此對于滿分的學生（測試成績在10秒以內）而言，隨著自我技術水平的提高，當練習項目由“挑戰項目”變為“舒適項目”時，他們很難做到在練習過程中自始至終保持高專注度，具體表現為在排隊練習過程中與他人閑聊甚至打鬧，不但缺乏自我提升的練習興趣，同時會影響非滿分學生的練習投入度與積極性。

三、“踐”：立足學練難點 開展多元教學

（一）學練難點分析

筆者通過剖析“射門項目”，將其分為三個學練階段（圖3），即起動階段、繞桿階段、射門階段。三個階段分別需要運用帶球跑、帶球變向、貼身帶球技術。練習者唯有明晰三個階段所涉及的足球技術的學練重難點，才有可能在學練過程中有針對性地練習并掌握專門的足球技術，彌補自身短板取得高分。

1.起動階段學練難點

良好的開端是成功的一半，起動的順暢與否甚至直接決定著后續的測試心態與成績。在實際學練過程中，學生容易犯如下錯誤。

（1）踢球出發導致漏桿（男生居多）。起點距離第一標志桿3米，開始測試時，球感弱的學生習慣采用踢球的方式讓球滾動，由于人球分離過遠，很容易出現錯過進入第一根標志桿的時機，從而造成漏桿甚至手球的情況發生，導致測試零分。

（2）起動緩慢（用力過于柔和）浪費時間（女生居多）。學生帶球出發后，從起點到第一根標志桿的距離過程中觸球次數過多，導致起動緩慢浪費時間的情況發生。

2.繞桿階段學練難點

測試規則規定：凡出現搶跑、手球、漏桿、撞倒標志桿、射門偏出球門、球擊中橫梁或立柱彈出，均屬無效，不計成績，每人測試兩次，取最好成績。切球時機過早會導致帶球撞桿，切球時機過晚會造成漏桿，為此準確把握切球時機是該階段的練習難點。

3.射門階段學練難點

同上述規則，改變后的“射門項目”最大的變化在于：依次繞過8根標志桿后射門，當球整體越過球門線時停表，記錄完成時間。為了追求速度，受測學生會大力射門，為此射偏的情況時有發生，這也成了射門項目中最大的變數。

（二）足球趣味化練習方式

1.提高練習效率

案例：“帶球繞桿1”基本部分（提高單個動作學練質量） 。以提升繞桿能力為例，測試過程中學生需要依次繞過8根標志桿，因此很多教師在課堂教學和課后練習中均布置了8根標志桿的場地供學生練習，這不但壓縮了總體的練習空間，同時增加了其他學生的等待時間。為此，筆者在課堂教學中，嘗試將10人一組的4路縱隊（每隊10個標志盤）調整為4人一組的10路縱隊（每隊4個標志盤）開展練習，以小組為單位開展繞“8”字練習。

帶球繞樁的基礎上，筆者嘗試增加了10根標志桿，以兩人協作的形式同時出發完成練習。繞桿學生從第1個標志盤出發，依次繞過4個標志盤后將球踩停并返回起點;折返學生從第4標志盤出發，快速繞過標志桿折返回原處，同時將球以踩推球的形式回傳給繞桿同學，依次循環完成5組后，兩人交換練習角色。在同一練習環節中，不但提高了單一繞桿技術與起動技術的重復練習次數，而且增加了足球運動配合練習的項目特點，同時保證了本節課的練習強度。

綜上所述，該練習的優點在于：（1）該隊形屬于體育課常規隊形，無需刻意調動隊伍，避免了因過多調動隊形而導致總體練習時間不足的問題發生。（2）在不改變原有練習場地布局的情況下，有效提升學生練習效率（練習密度由之前的10%提升至33%）。（3）練習繞偶數（4個）桿，可以有效提升左右腳的繞桿折返能力。（4）練習效率的提升有效解決了等待學生因注意力渙散而導致的意外傷害事故。（5）容易開展小組接力比賽，為枯燥的練習過程加入激烈的競爭機制。

2.增添練習樂趣

案例：“帶球變向1”游戲部分（增強團隊協作性）。帶球變向1課的游戲環節，筆者嘗試在原有場地布局的基礎上將10路4人縱隊通過“1-5”報數的形式，將全員學生調整為8路5人縱隊，分別排列于10個標志盤的兩側，進行相對而行的帶球繞桿游戲“狹路相逢”。比賽規則要求兩隊的第一人繞桿相遇時踩停腳下的足球，以“石頭剪刀布”的形式決出勝負，勝者繼續帶球前進，負者則需將球帶回自己的隊伍中，同時本方第二人快速出發堵截對手，通過繞桿及猜拳比賽獲勝同時順利到達對方第二個標志盤處的一方獲得1分，先得5分的小組為獲勝方。在課堂實踐過程中，游戲的加入使得帶球繞樁這一個人練習項目成為集體項目，練習矛盾也從缺乏練習樂趣轉移成為了小組比賽之間的競爭矛盾。具體表現是等待的學生不再執著于自我玩耍與發呆，而是積極觀察本方隊友的游戲表現以及實時比分。

引入與練習內容和形式高度吻合的游戲，不但可以解決重復練習單一技術動作乏味的問題，同時最大限度地增加了練習的樂趣與競爭性。在學生適應了游戲玩法后，筆者再次修訂游戲規則：等待的學生觀察對方選手是否出現了“手球”“漏盤”“壓盤”（撞桿）的情況，如果出現，則對方直接淘汰。新規則的引入，使得場上不再有一個學生是“局外人”，同時讓正在參與游戲比拼的學生在眾多裁判監督壓力下開展練習，在練習繞桿技術的同時，鍛煉了自我的心理抗壓能力。

3.培養“開放式”運動技能

案例：“帶球變向2”（“開放式”對抗）。在帶球變向的第二課時，筆者嘗試將跳繩作為練習媒介一物多用：（1）以小組為單位依次排開，學生從跳繩一端運用同側腳內側帶球沿著跳繩鋪設路線至另一端，后帶球向上一級依次前行（達到強化單一技術動作的目的）。（2）游戲：“照鏡子”。兩人一組分別帶球站在跳繩的兩側，一人主導一人跟隨，主導人盡量擺脫跟隨者，跟隨者盡量緊密跟隨。以一方學生的帶球過線或失去球權作為勝負的評判依據，采用三局兩勝的形式進行比賽，再交換雙方角色（在左右維度方面增加了學生的“外界刺激”）。（3）游戲：“貓和老鼠”。在“照鏡子”的基礎上，將左右方向維度的游戲增設為由4條跳繩圍成的矩形追逐游戲，即兩人對角帶球，分別扮演追逐和逃跑的角色，以追逐者觸及逃跑者身體或一方失去球權作為勝負判定依據。該游戲追逐方的優勢在于可以隨時改變追逐方向，逃跑方則承受了巨大的心理壓力，雙方學生始終在“判斷—決策—移動”的過程中運用帶球技術參與游戲對抗，體能消耗巨大。

在此基礎上的游戲變化：（1）同質分組（任務可完成），同一水平的學生分為一組，避免水平懸殊過大，決出本組優勝者。（2）角色隨時互換（更多變化），追逐雙方角色根據教師口令實時互換，增加游戲的偶然性與趣味性。（3）增設學生裁判（讓學生自主探究與發現）。

提高單個動作和組合動作的學練質量與納入對抗元素還原足球運動本質兩者之間并不矛盾，通過循序漸進地增設“外界刺激”的游戲設置，不但可以將技術練習無縫銜接地過渡為技能運用，而且可以達到培養學生判斷力、移動能力及技能運用能力的目的。

（三）構建多元評價方案

針對滿分學生缺乏練習積極性的問題，筆者設計了評價方案（表2）。在評價表的最后一欄，每名學生可以根據自我所學，以教練的角色指導和教學一位家長或者小區的伙伴。因為真正的能力習得是學生可以通過自我的理解和概括，將所學的知識和技術講述、示范甚至指導他人理解與進步，這個過程也是增強家庭情感建設、豐富社會交往經驗的有效實踐。