基于“雙減”政策下構建高品質大課間的實踐研究

何宗明

摘 要：在雙減政策的推行過程中，對于中學大課間來說，也要明確相對應的政策要求，且在實踐過程中構建高品質大課間活動方案，讓學生在形式多樣的游戲活動、球類活動和相關鍛煉之中強化身體素質，提升心理健康水準，使其更有效地融入到課間活動中來，進而為其綜合素質的提高提供必要前提。因此，在實踐的過程中有效推行各項實施方案和發展策略，這樣體現出大課間的作用和效能，為學生實現全面發展提供支持。基于此，本文有針對性地分析基于雙減政策構建高品質大課間的實施策略等相關內容。

關鍵詞：雙減政策;大課間活動;實踐策略

引言

雙減政策主要指的是減少義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，讓教育回歸本真，全面壓減作業總量，減少學生過重學習和作業負擔。在此政策推行背景下，針對中學大課間活動來說，要體現出形式的多樣性和內容的豐富性，要充分明確雙減政策的相關要求，結合學生的發展需要制定出更切實可行的大課間活動計劃，在日常鍛煉，例如，體操鍛煉，球類鍛煉等方面有效加強。同時要切實融入創新訓練和游戲活動模式，讓學生的積極性、主動性得到充分的激發和調動，這樣才能在高品質、趣味性的大課間活動中為學生的全面發展提供必要條件。具體來說，在雙減政策下構建高品質大課間的實踐策略，可以在以下幾個方面著手。

1提高認識，做好大課間管理和器材匹配

針對大課間活動來說，在實踐的過程中要想體現出高品質的特征，同時滿足雙減政策的要求，需要學校方面在思想和認知層面高度重視。學校方面要提高認知，在精細化管理方面有效加強，構建更為系統完善的從上到下的組織管理結構，進而在協同推進、融合發展的背景之下，使得大課間各類活動能夠體現出更加良好效能。

在具體的操作過程中，學校校長要起到帶頭作用，體育教師和班主任主抓，任課教師起到輔助作用，進而形成相對應的宣傳推廣氛圍，讓學生更有效的融入其中，這樣才能形成更加良好的高品質大課間格局，并且在層層落實、齊抓共管的背景之下體現出大課間的時效性，可行性和高效性。同時在思想層面高度重視，在實際的行動中也要為其提供必要的保障，要加大大課間活動經費的支持力度，匹配與之相對應的體育器材和設施設備。例如，在場地器材升級，音響設備等方面都要不斷的優化和完善。

在各類設備的優化完善方面，可以有效通過學校自身投資和社會贊助等相關模式，使該類資金問題得到有效解決。同時也可以引導教師和學生自己制作教具，例如，可以制作輪胎或者鐵環等設備，通過這種更接地氣的教具讓學生積極有效的融入其中，這樣不僅可以規避學校場地器材內容不豐富等相關方面的缺陷，同時促進學生的積極性、主動性得以充分的激發和調動，這對于整體工作的推進和高品質大課間的有效打造有著關鍵作用。

2與時俱進，針對活動內容進行有效創新

針對中學大課間活動來說，在很多人的印象中，往往是跑步或者做廣播體操等，其內容往往有很大局限性。通過具體調研也可以看到，在很多中學的大課間活動中，往往存在這樣的問題，活動內容十分單一，缺乏自主創新設計成效，課間操無法讓學生在和大課間活動中獲得快樂，同時也缺乏足夠的身心素質鍛煉效果。

在這樣的情況下，需要針對大課間活動內容進行有效創新，不斷的優化和完善，在落實雙減政策的背景之下，通過豐富多彩的活動內容和生動有趣的組織推動，使學生更有效的融入其中。在實踐的過程中可以有針對性的融入球類，武術類，健身操等相關形式，使學生更積極有效地融入其中。

例如，可以有針對性的開展足球活動，以此使其成為大課間的特色活動項目，同時也可以在校本課程方面開設足球課堂，對學生進行足球技巧的講解和引導，使學生在大課間的時候可以確保理論和實踐充分融合，使相關的足球技巧在實踐的過程中得到有效融入，這對于大課間活動品質的提升有著十分重要的作用。在足球活動的推進過程中，要制定出更為系統完善的足球比賽規則或者相關制度，使各項制度內容更為完整，更具有可行性，然后嚴格按照相對應的規則和秩序引導學生進行精準有效的比賽。學校和教師要進行有效引導，讓學生在大課間的時候可以在傳球、穿梭、奔跑揮汗的球場上體會到努力拼搏的快樂，具備團結協作的精神，同時在一次一次的傳球過程中實現密切的配合，每一個隊員都想通過自身的努力得分，在團隊作戰的背景之下，通過精彩的動作和生龍活虎精神面貌面貌的體現，讓學生真正意義上實現身心的放松，在足球技能、體育素養方面也得到有效強化。這樣的大課間內容呈現出顯著的創新成效，這對于學生的全面發展和身心健康也有著巨大的推動作用。

3以人為本，確?；顒有问讲粩嗤晟?/p>

對于大課間來說，要想體現出高品質的成效，在創新活動內容的基礎之上，也要在形式方面進行不斷的改進和創新，這樣才能使學生更積極主動地融入其中，使其主觀能動性和自主探究精神得到充分的激發和調動。在大課間活動中如果只是做一些課間操，形式方面一成不變，會導致廣大師生對其沒有足夠的興趣，同時活動本身也缺乏足夠的吸引力，不具備廣泛的傳播效應。

據此，需要針對活動形式進行有效創新，在課間操方面可以對其進行巧妙包裝和有效優化，在大課間活動中可以把課間操轉變成為啦啦操，在啦啦操的訓練學習和表演過程中，使其成為大課間的一個特色活動形式。在對其進行組織和開展的過程中，可以把班級作為單位，有針對性的開展啦啦操比賽，在動感的音樂節拍中，讓學生更有積極性和主動性，同時通過啦啦操比賽，在激勵作用之下使學生的自主學習、自主探究能力得以激發。同時要廣泛宣傳和推廣啦啦操的優點和好處通過新媒體的傳播效應，讓學生更有效明確其重要性和必要性，并且使自身的激情得到激發，有更大的參與熱情，在啦啦操比賽中展現自身的風采，同時在動感的節拍和青春洋溢的活動推進過程中完善自我，找到自信，這對于學生自信心和自我成就感的確立有十分重要的作用，同時，也體現出雙減政策的相關標準。

在啦啦操的音樂匹配方面也可以進行有效創新，在音樂背景形式方面可以有針對性的融入學生們特別喜愛的音樂形式，例如，網上很紅的“C哩C哩”舞蹈神就深受學生們的喜愛，因此指導教師可以針對相關內容來教授學生，讓學生在這種創新的形式中放松身心，愉悅心情，同時起到強身健體的作用，使學生的集體感和榮譽感也得到顯著增強，這對于學生快樂健康的成長和終身發展理念都有著十分重要作用。

4積極互動反饋，強化教師對大課間活動的引導

在大課間活動中，要想體現出更加良好的實施效果，在教師的引導和互動反饋方面也要有效加強，這也是十分關鍵的內容。要建立更系統完善的大課間活動評價體系，在評價方式上要明確學生的參與動機，引導學生可以進行自我評價，在教師評價，學生自我評價等一系列方面進行有效加強，進而體現出應有的評價效果。同時要關注過程評價，考察學生的參與熱情和投入程度，同時也評估學生的體育意識，體育掌握程度和興趣愛好等相關內容。結合學生的體育特長和個性，培養其終身鍛煉的意識。同時要通過嚴格細致的評價發現其中可能存在的問題，進而積極查漏補缺，引導學生進行及時反饋和改正，這樣可以使學生在精準有效的引導和示范作用之下有更加良好的運動效果，這對于高品質大課間活動的構建也有著關鍵作用。

在評價過程中，學校方面要把大課間活動的工作量計入到班主任體育教師的工作量中，并定期做好定量定性分析和檢查，把相對應的結果及時有效的公布出來，并且納入到年終的考核中，這樣才能充分確保大課間活動和相關管理能夠納入到正規的軌道。

結束語

總而言之，通過上面的剖析可充分明確，在雙減政策背景之下，對于中學大課間活動來說，需要體現出健康第一、快樂體育的基本原則，要確保學生在快樂活動、快樂體育過程中實現身心健康發展。學校方面要做好硬件設施設備的支持和完善，在思想層面高度重視，在實際行動中要為其提供必要的支持。同時在大課間活動內容、活動形式方面要不斷的創新和完善，在互動反饋方面要精準高效，引導學生積極有效的參與，從多個層面協同推進，落實更切實可行的實踐策略，以此推動高品質大課間的構建，進而為學生綜合素質提升提供必要支持。

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