高職院校學生時間管理現狀研究

郝傳慧 張培生 朱耀秀

摘?要：高職院校學生更多來自高考低分的生源，與本科院校學生相比，他們在很多方面處于劣勢地位，特別是在學習方面。本文主要就高職學生的時間管理現狀進行了調查分析，同時調查了本科院校尤其是雙一流院校學生的時間管理現狀作為比較，發現高職學生在時間管理方面存在諸多問題，并根據我們的調查研究及分析提出了合理的建議，為高職院校學生今后的時間管理提供了科學的參考方案。

關鍵詞：高職院校;大學生;時間管理

德國教育學家博爾諾夫曾指出，教育的第一個任務是教育者應該給自己留下時間，給教育留下時間，教育的第二個任務是喚醒人們對自由時間重要性的認識，從而積極地創造自由時間并正確利用之[1]。研究表明我國大學生在校期間平均每年的授課時間約為190天，閑暇時間約為170天，閑暇時間幾乎占到了全年天數的48%[2]。

一、調查目的及研究方法

本研究旨在了解高職院校學生的時間管理狀況，通過調查結果的分析，結合優秀雙一流院校學生的時間管理情況，網上查閱的相關文獻及各個老師、專家的經驗和建議，為后續的學生的時間管理提出可行性方案，以使高職院校畢業生未來有更好的發展，為推動國家發展貢獻一份力量。為此，我們自編《濰坊工商職業學院學生時間管理現狀調查問卷》，共13題，利用隨機抽樣法，抽取了七個系大一、大二（大三已進入離校實習）共600名學生進行問卷調查，有效問卷575份，問卷有效率95.8%，同時也將同樣的問卷改變名字后抽取了600名雙一流大學生進行回答，有效問卷568份，問卷有效率94.7%。

二、調查結果分析

（一）課堂時間管理狀況

關于課堂時間的分配，問卷主要調查了認真聽課、玩手機、睡覺及做其他事情（玩手機、睡覺除外）四個方面。調查結果顯示，約77.2%的同學表示每節課聽課時間在20分鐘以上，僅有5.6%的被調查同學表示每節課認真聽課時間在10分鐘以下。但是當被問及玩手機、睡覺及做其他無關事情的時間時，結果與前面的調查卻并不太一致。與前面被直接問及認真聽課的時間相比，有更高比例的同學表示在課堂時間玩手機、睡覺和做其他與學習無關事情。約35.5%的同學表示每節課玩手機的時間在20分鐘以上，同時約18.8%的同學每節課有超過20分鐘的時間在睡覺。而且，調查結果顯示，課堂上玩手機的同學的比例要高于在課堂上睡覺的比例，這也與我們在課堂教學觀察的結果一致。

而在雙一流院校大學生的調查問卷結果中，約87.3%的同學表示每節課聽課時間在20分鐘以上，僅有1.7%的被調查同學表示每節課認真聽課時間在10分鐘以下，上課只有極少數人會長時間玩手機和睡覺。

（二）業余時間使用狀況

在本次問卷調查中，業余時間包括了周一至周五的下午課外活動時間、晚自習時間及周末。

1.周一至周五的業余時間

調查顯示，高職院校有52.6%的同學在周一至周五的業余時間在玩手機、與同學閑聊、回宿舍洗衣服或其他娛樂活動中度過;52.3%的被調查同學表示會利用周一至周五的業余時間閱讀課外書籍，增加閱讀量;39.9%的同學會利用這個時間學習課程及專業相關知識。

而雙一流院校的同學僅有17.8%會把多數業余時間用來玩手機、閑聊等，68.7%的被調查同學會閱讀課外書籍，而有89.4%的同學會用來學習和擴展相關專業知識。

2.周末時間

當被調查在周六、周日主要做哪些事情時，45.4%的高職院校同學選擇了玩手機，40%的同學選擇了在宿舍閑聊、睡覺、洗衣服等，而選擇學習的同學的比例是35.6%，進行體育鍛煉的同學的比例是34.2%，做兼職的同學的比例是29.1%。調查結果說明，對于周末時間，高職院校學生并沒有很好地利用和管理。

而雙一流院校大學生的調查結果顯示，25.8%的同學選擇玩手機，29.6%的同學選擇閑聊、睡覺、出去玩等娛樂活動，而選擇學習的同學高達88.6%，進行體育鍛煉同學的比例較低，僅18.5%，而做兼職的同學比例是28.4%。

3.閱讀時間情況

關于閱讀量，調查結果顯示，高職院校學生在將近兩年的在校大學生活中平均閱讀了15.4本左右的課外書籍，也就是一年讀書量僅7.2本左右。而雙一流院校大學生平均一年的讀書量是10.3本左右。此結果與高職院校學生閱讀量相差無幾，據調查所知其主要原因是雙一流院校學生大多數主要時間都用于學習和拓展相關專業知識，而此類學習在本次調查中未計入閱讀量時間調查。

4.高職院校幾項活動（玩手機、體育鍛煉、社團活動）的比較

高職院校學生每周玩手機的時間約為13.09小時，每周進行體育鍛煉的時間約為8.81小時，每周參加社團活動的時間約為4.99小時。學生玩手機主要是看視頻（26%）、聊天（24%）、看新聞（24%）、看電子（16%），而選擇學習的學生僅占10%。也就是說，玩手機的時間遠遠超過體育鍛煉和參加社團活動的時間，而玩手機是用來娛樂，用于學習的不足10%。

三、建議與對策

（一）時間管理方面

1.課堂時間管理方面

課堂是教師和學生共處的空間，課堂時間的利用取決于教師和學生兩方面。為提升課堂時間的有效利用率，一方面建議教師自身提升教學水平和課堂趣味性，激發學生的學習興趣，要充分了解高職學生的認知特點，加強課堂改革，多一些和學生的互動;另一方面需要教師加強課堂管理，針對高職學生自我約束能力較差這一特點，采取一定的方式約束學生在課堂上對手機的使用。鑒于以上兩點，需要校方出臺相關政策，完善自身管理制度并盡量聘請學識淵博、負責任的高質量老師。

而從學生自身出發，學生也要學會合理規劃課堂時間，希望讀者可以通過本篇調查研究，對自身有著初步認識，比較自身與雙一流大學生上課學習態度上的差距，認識到課堂時間對學習的重要性，提升自律能力，分清事情的輕重緩急，做該做的事情。而研究表明，上課時間的高效吸收效率是課余時間的3倍以上，即上課好好學習一個小時，比下課之后自己奮斗三個小時更有成效，這也是為何有超過90%的雙一流同學會如此認真聽課的原因。所以在此建議各位同學上課的時候一定要認真聽講，努力消化，有聽不懂的下課后可以及時詢問老師同學，學會以后要時常溫習，將這些知識真正變成自己的東西。

2.業余時間管理方面

周一至周五的下午課外活動和晚自習時間，每天有4個小時左右，加上周六周日全天，大學生的業余時間還是十分豐富的，而業余時間與課堂時間不同，更依賴于學生自身的時間規劃管理能力。但從問卷結果可以看出，高職院校的大學生不能很好地對業余時間進行規劃，利用率極低。

作為學校管理者，可以適當考慮豐富校園活動，激發學生參與到有意義的活動中;作為教師，特別是輔導員，可以利用班會時間和學生進行溝通，進行心理疏導，讓學生意識到學習的重要性，引導學生有效地管理自己的業余時間，這對學生以后的發展也有重大作用。

而作為學生本人，要積極配合學校及老師的安排，合理利用課余時間提升自己。正如上條建議所說，課余時間可以用來學習上課未聽懂的知識，溫習學會的知識，并且在有余力情況下學習更多對自己有用或自己感興趣的知識。除此之外，還可參加各種社團，培養自己的興趣愛好。還可以通過跑步、打球、去健身房等方式鍛煉身體。當然也可以去做做兼職，在鍛煉自己的同時賺些零花錢愉悅自己的身心。而在自己想做的這些活動中，如果遇到什么困難，要及時向老師同學尋求幫助，而校方也應積極響應學生要求，畢竟學生好，學校才會更好。

（二）關于閱讀時間

學校是一個充滿知識的地方。對蘇霍姆林斯基來說，學校應該是一個書的世界。一所學校可能缺乏許多設施，但它不能沒有書;只有當它有書，并且有大量的書以供教師和學生閱讀時，它才能成為一所實際意義上的學校。學生們生活在書的海洋中，與書本互動的知識樂趣是其他教育方式難以實現的。這主要是因為來自不同背景的教師和學生把他們獲得的不同社會知識帶到了學校，形成了一個可以分享和傳遞的知識和信息的海洋。這節省了傳播信息的時間，也為“以前的知識”創造了一個無形的聚會場所。

閱讀對于提升一個人的素養和品格的重要性我們有目共睹，但調查結果讓我們很吃驚，作為大學生，年均閱讀量僅為7.2本。當然，對于高職院校的學生，一方面對學習、對閱讀的興趣可能本來就小，另一方面，高職院校的學生在學習方面可能也缺乏良好的習慣，因此，閱讀量比較低可能也是意料之中。另一方面，手機、網絡的普及讓更多的學生成為低頭一族。學校和教師方面，可以采取一定的措施比如建立讀書角，舉辦好書推薦大會、寫作比賽等來提升學生的閱讀積極性，提升學生的人文素養。而學生自己也要積極響應校方安排，并盡量培養自己在閱讀這方面的興趣愛好。讀書，百利而無一害，多讀書，讀好書，這一習慣會成為照亮自己的未來的一盞明燈。

（三）關于手機使用時間

在當今的大學校園，人手一部手機幾乎是常態，手機上網也幾乎成了每個人每天必做的事情。從問卷的調查結果也可以看出，高職院校學生玩手機的時間遠遠超出了進行體育鍛煉的時間和參加社團活動的時間以及閱讀的時間。即使在課堂上，也是有相當高比例的學生會玩手機，而且手機對于學生來說，更多的是一種娛樂的工具，他們更傾向于用手機看視頻、聊天。

作為教師，一方面有責任管理好自己的課堂，盡量約束學生在課堂上使用手機，另一方面，引導學生“抬起頭來”，去參與更多現實的活動，學會利用手機來進行學習，而不僅僅是一種娛樂的工具。

作為學生，也要清晰意識到長時間玩手機對我們生理心理的害處，從手機中走出來，把玩手機的時間用來提升自己，將自己投向光明的未來。

（四）幫助學生進行職業生涯規劃

目標缺失是導致時間利用率低下的一個重要原因，長期目標、中期目標、短期目標的合理設定會使大學生的行為更加具有導向性，也會相應地促使大學生更加合理安排、規劃以及使用自己的時間。因此，引導高職院校學生進行職業生涯規劃，可以提升學生的時間管理能力。比如學校可以通過開設并重視職業規劃課程，舉辦求職模擬大賽、簡歷創作大賽等讓學生們有求職目標并對求職過程有一定的了解，從而對自己的未來有初步的規劃以激勵自己進行更好的時間管理。

職業生涯規劃的重點是建立教師和學生在時間管理方面的溝通。然而，許多學生忙于論文、實習和找工作，無暇顧及課程內容。在這種情況下，我們認為可以在大學二年級學生積極性高的時候開設時間管理的相關課程，從理論上拓展他們的知識，引導他們在實踐中應用，從而提高其教育效果。此外，我們可以通過組建學生會委員會，以學生會為突破口，組織相關的學術活動，開展時間管理的專題研究，經常組織研究成果的交流，為師生提供學習的平臺，從而打造時間管理的平臺。在這里，他們可以管理自己的時間，組織相關的學術活動，進行時間管理的研究，并經常組織研究成果的交流，使教師和學生可以在不同的方向上溝通和交流關于理解和成功探索時間管理和時間使用規律的知識。

而作為學生，除了積極響應學校的安排，也可通過兼職實習、向校方求助等方式了解自己并規劃自己的未來，有了目標之后更要懂得實施，即合理規劃管理自己的時間，讓自己成為更好的自己。

（五）建立學生心理咨詢及幫助中心

了解學生引導學生幫助學生是上述建議的重要環節，建立這樣一個特殊的部門，高等教育中的學生心理咨詢基本上是一種被動的方式，學生要走進咨詢室，為尋求咨詢的人提供一對一的服務，這種模式主要是治療問題而不是預防問題。輔導員應該改變他們的輔導方式，變得更加主動，以便為更多需要輔導的人提供服務，心理咨詢及幫助服務不必局限于咨詢室，可以通過各種方式提供，如課堂、課程、學校出版物、廣播和互聯網，并有助于解決常見的問題。這種咨詢服務可以產生更大的影響，?可以拉近校方與學生的距離。

該部門一方面要適時舉辦心理講座或別的一些活動讓學生在心理更加健康的同時知道學習的重要性，通過各種措施幫助高職學生改掉各種壞習慣，引導學生合理地利用自己的時間。另一方面可及時幫助前來求助的同學，如該學生的心理健康問題，或者他需要校方什么幫助，對學校有何建議等都可通過該部門及時上報并提供解決方案。

結語

赫胥黎說：“時間最不偏私，給任何人都是24小時;時間也是偏私，給任何人都不是24小時。”高職院校的同學雖較多數本科同學已然處于劣勢，但科學合理的時間管理會讓劣勢轉為優勢，會讓你輸的從不是因為你所在的院校，而是你所做的選擇。雖然高職院校學生目前的時間管理狀況不容樂觀，但若在需要學校—教師—學生多方配合，共同協作之下，情況肯定會有所好轉。

參考文獻：

[1]博爾諾夫.教育人類學[M].李其龍，譯.上海：華東師范大學出版社，1999：76101.

[2]劉宏宇.大學新生時間管理傾向于閑暇活動的關系研究[J].湖南師范大學教育科學學報，2010（11）：106.

[3]羅晴.不同年級大學生時間管理傾向與主觀幸福感相關研究[D].曲阜師范大學碩士學位論文，20094.

[4]黃希庭，張志杰.論個人的時間管理傾向[J].心理科學，2001，24（5）：516518.

[5]張志杰，黃希庭，等.青少年時間管理傾向相關因素的研究[J].心理科學，2001，24（6）：649653.

[6]王浪.大學生時間管理的現狀與對策[J].中國農業教育，2001（4）：5861.

基金項目：項目類型：濰坊工商職業學院人文社科校級課題，項目名稱：高職生時間管理傾向現狀、影響及提升對策研究，項目編號2019B06

作者簡介：郝傳慧（1984—?），女，漢族，山東濟寧人，碩士，濰坊工商職業學院講師，研究方向：心理健康教育。