籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生意志品質(zhì)的影響

孫煜杲 陜西師范大學(xué)

隨著時(shí)代的發(fā)展，高校籃球場地、器材不斷完善，高校體育運(yùn)動(dòng)深受大眾的喜愛，越來越多的高校學(xué)生更加積極的參加體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)生通過鍛煉、自發(fā)組織比賽等方式提升身體素質(zhì)、增強(qiáng)意志品質(zhì)。由于籃球技戰(zhàn)術(shù)水平的高速發(fā)展，心理活動(dòng)勢必要發(fā)生改變，有的學(xué)生心理素質(zhì)較高，在場上的發(fā)揮不容易被影響，相反，有的學(xué)生很容易因?yàn)閳錾弦蛩貙?dǎo)致心態(tài)發(fā)生問題影響比賽發(fā)揮，心理素質(zhì)的強(qiáng)弱就將成為比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一，所以本文旨在探討籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)普通學(xué)生意志品質(zhì)的影響，從而找到科學(xué)、系統(tǒng)的方法來提升普通學(xué)生意志品質(zhì)，進(jìn)而通過本次研究提供健康數(shù)據(jù)對(duì)學(xué)生的日常生活造成良好的影響。

一、籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生意志品質(zhì)影響的研究現(xiàn)狀

（一）籃球運(yùn)動(dòng)改善了當(dāng)代大學(xué)生的意志品質(zhì)

學(xué)者李勁在《高職院校籃球教學(xué)中培養(yǎng)女生意志品質(zhì)的研究》中通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)法在教學(xué)中加入游戲比賽的形式培養(yǎng)女生的意志品質(zhì)，結(jié)果表明通過趣味性教學(xué)的方式對(duì)女生意志品質(zhì)有顯著的促進(jìn)作用，有利于大學(xué)女生身心健康成長。

（二）籃球訓(xùn)練中意志品質(zhì)越強(qiáng)競賽成績?cè)胶?/h3>

學(xué)者張衛(wèi)平在《籃球運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)的分析》一文中寫道，體育運(yùn)動(dòng)競技發(fā)展相當(dāng)迅速，水平在不斷提高，心理訓(xùn)練成為了不可或缺的一部分，貫穿于體育運(yùn)動(dòng)始終，意志品質(zhì)對(duì)所有項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員都是極其重要的，應(yīng)將技術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練相結(jié)合，循序漸進(jìn)，逐步提高。

學(xué)者張凱強(qiáng)在《山東省高職院校男子籃球運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)調(diào)查研究》一文中指出籃球運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人主觀感受，包括運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽的認(rèn)知和動(dòng)機(jī)等生理、心理層面的因素是影響運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)的主要原因，運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)水平越高，競賽成績?cè)絻?yōu)秀。

（三）籃球訓(xùn)練強(qiáng)度越高使意志品質(zhì)越強(qiáng)

學(xué)者宋佳鑫在《黑龍江省高校籃球運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)的研究》一文中研究得出：黑龍江高校不同等級(jí)、不同性別、不同位置、不同訓(xùn)練次數(shù)、強(qiáng)度和訓(xùn)練量的籃球運(yùn)動(dòng)員具有明顯不同的特點(diǎn)和存在明顯不同的差異；不同的環(huán)境以及教練員對(duì)于球隊(duì)球員的意志品質(zhì)形成也有不同的效果；訓(xùn)練量越大的運(yùn)動(dòng)員在自覺性、獨(dú)立性、果斷性、堅(jiān)韌性表現(xiàn)更好。籃球運(yùn)動(dòng)員不僅要掌握籃球技能還需要具備好的意志品質(zhì)，教練員也需要提高籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能和意志品質(zhì)的全面發(fā)展。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

對(duì)西藏民族大學(xué)隨機(jī)抽取50名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查問卷測試。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

基于本次論文研究，將籃球運(yùn)動(dòng)、大學(xué)生、意志品質(zhì)等作為關(guān)鍵詞，先以籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行關(guān)鍵詞檢索，然后再將大學(xué)生和意志品質(zhì)分別作為關(guān)鍵詞檢索，并在西藏民族大學(xué)網(wǎng)絡(luò)電子圖庫查閱了相關(guān)資料的電子書籍，最后將所獲得的相關(guān)電子資料收集、歸納、總結(jié)和分析作為本次項(xiàng)目調(diào)查的科學(xué)理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法

（1）問卷的設(shè)計(jì)

問卷調(diào)查法作為本文的主要研究方法，所設(shè)計(jì)的問卷應(yīng)具有合理性、有效性、科學(xué)性的特點(diǎn)。在撰寫問卷之前要從圖書館、網(wǎng)絡(luò)等途徑查閱并歸納總結(jié)與籃球意志品質(zhì)相關(guān)的文獻(xiàn)，與此同時(shí)，我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)問卷調(diào)查和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的知識(shí)，在專家的指導(dǎo)下，按照問卷設(shè)計(jì)的原則完成問卷。

（2）調(diào)查問卷的有效程度檢驗(yàn)

效度主要闡述的是發(fā)揮的有效性所達(dá)到的程度，也代表了問卷的有效性（如表1 所示）。為了保證本問卷提供真實(shí)有效的數(shù)據(jù)，選擇專家效度來完成問卷的檢驗(yàn)，確保最終結(jié)果的質(zhì)量。邀請(qǐng)7 位專家參與其中，從問卷的結(jié)構(gòu)與內(nèi)容進(jìn)行研究分析并給出相應(yīng)的評(píng)價(jià)，最終可以看出，問卷的設(shè)計(jì)不僅滿足了科學(xué)性標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)有效性與合理性也是其優(yōu)勢所在。

表1 問卷效度專家評(píng)定結(jié)果統(tǒng)計(jì)表（N=7）

（3）問卷的可信程度檢驗(yàn)

由于問卷的信度反映了問卷的信度和數(shù)據(jù)的真實(shí)性，所以，本問卷選擇重測的方法來保證其可信度。在正式的問卷調(diào)查之前進(jìn)行初步調(diào)查，在第一輪調(diào)查中，我們向部分學(xué)生發(fā)放了20 份問卷，兩周后，問卷被發(fā)放給學(xué)生進(jìn)行第二輪調(diào)查。通過將數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS 軟件計(jì)算重新測試信度的相關(guān)系數(shù)得r=0.91，r＞0.8，結(jié)果表明，測量結(jié)果的一致性、穩(wěn)定性和信度都較高，滿足問卷的要求。

（4）分發(fā)和收集問卷

共發(fā)放問卷50 份，回收問卷50 份，回收率為100%，有效50 例，有效率為100%。有效問卷中男生26 份，女生24份，分別占52%和48%。大一、大二、大三、大四分別有6人、8人、16人、20人分別占比為12%、16%、32%、40%。有效的問卷符合抽樣調(diào)查的基本原則，滿足了本次調(diào)查的可信性、合理性、科學(xué)性的需求。

3.邏輯分析法

根據(jù)文獻(xiàn)和整合的資料對(duì)問卷調(diào)查所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、推理分析，將運(yùn)動(dòng)員因意志品質(zhì)所帶來的良好影響帶入普通學(xué)生日常體育鍛煉以及生活當(dāng)中，并結(jié)合研究內(nèi)容進(jìn)行邏輯分析，從而得出有關(guān)結(jié)論。

三、結(jié)果與分析

（一）當(dāng)代大學(xué)生意志品質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀

當(dāng)今社會(huì)發(fā)展十分迅速使日常生活越來越便利，也催生了一些普通學(xué)生懶惰的心理。我國是體育大國，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展如火如荼，體育已是日常生活的一部分。那么體育運(yùn)動(dòng)的意志品質(zhì)也就極為重要。當(dāng)代社會(huì)新興事物與娛樂項(xiàng)目眾多，很多大學(xué)生無法抗拒娛樂帶給他們的誘惑，對(duì)待學(xué)習(xí)和日常生活也是有著拖延癥，沒有好勝心、競技精神以及對(duì)待事情認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，沒有良好的意志品質(zhì)。根據(jù)表2可看出大部分西藏民族大學(xué)接受調(diào)查問卷的大學(xué)生在訓(xùn)練中容易被環(huán)境影響，不積極訓(xùn)練，對(duì)于刻苦的環(huán)境無法做出積極的思想反應(yīng)，在生活上也得上了“拖延癥”，沒有今日事今日畢的積極態(tài)度。

（二）籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生意志品質(zhì)的影響因素

意志品質(zhì)屬于心理學(xué)范疇內(nèi)，籃球運(yùn)動(dòng)員不僅要有良好的運(yùn)動(dòng)技能，也要具備堅(jiān)韌的心理素質(zhì)。良好的意志品質(zhì)可以理解為個(gè)體自覺而充分地、有目的地作出的、以推動(dòng)個(gè)體去完成某種目標(biāo)的努力。在籃球運(yùn)動(dòng)中的體現(xiàn)非常明了，在日常訓(xùn)練中遇到困難的時(shí)候選擇去攻克它，每次都努力一些，每次就會(huì)有更大的進(jìn)步，也會(huì)對(duì)于困難有更強(qiáng)的免疫力。意志品質(zhì)的含義有很多，現(xiàn)僅對(duì)自信心、勇敢心理、自覺性這幾種心理特征進(jìn)行分析。

1.當(dāng)代大學(xué)生匱乏自信心

自信是一種心理特征，它會(huì)隨著信任程度的變化而改變，對(duì)一件事充滿信任，自信心也就加強(qiáng)，自我價(jià)值的表達(dá)也充滿積極性。以本文問卷調(diào)查為例，表2 中“關(guān)鍵時(shí)刻敢于展示自己的能力 ”這對(duì)應(yīng)自信心的一項(xiàng)卻只有16%，說明普遍存在自信心不足的情況，自信心的個(gè)體差異影響個(gè)體在學(xué)習(xí)、競爭、成就等方面的心理和行為活動(dòng)；在提高大學(xué)生籃球技術(shù)發(fā)展的同時(shí)融入自信心的培養(yǎng)，令當(dāng)代大學(xué)生更具針對(duì)性的發(fā)展；籃球運(yùn)動(dòng)中迎難而上的精神有利于使普通大學(xué)生的意志更加堅(jiān)定，從而促進(jìn)大學(xué)生自信心的培養(yǎng)。

表2 學(xué)生參與問卷調(diào)查的問題表

2.當(dāng)代大學(xué)生匱乏勇敢心理

籃球作為我國最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)之一，是一項(xiàng)具有直接激烈身體對(duì)抗的競技類體育項(xiàng)目。在賽場上，各種各樣的身體接觸隨時(shí)都會(huì)發(fā)生，必須具備勇敢的意志，才能幫助自己獲得勝利。表2 中“對(duì)方實(shí)力很強(qiáng)我容易產(chǎn)生膽怯的心理”正是勇敢的體現(xiàn)，可這一項(xiàng)的占比達(dá)到了驚人的86%，這種恐懼心理從根本上就會(huì)影響學(xué)生未來的發(fā)展。例如：平時(shí)大學(xué)生在操場打籃球時(shí)會(huì)遇到大個(gè)球員，部分學(xué)生的確會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，面對(duì)又高又壯的對(duì)方球員的沖擊往往就會(huì)躲開，不會(huì)積極主動(dòng)防守，甚至當(dāng)大個(gè)球員拿球時(shí)就干脆“放”他打，但有的球員就會(huì)想到大個(gè)球員相對(duì)來說會(huì)較為遲緩，可以利用速度或者包夾來消耗體力，干擾進(jìn)球，反而大個(gè)球員會(huì)失去優(yōu)勢；恐懼心理嚴(yán)重阻礙了勇敢品質(zhì)的形成，它讓人變得膽小且沒有自信。

3.當(dāng)代大學(xué)生匱乏自覺性

最具有代表性的應(yīng)該就是洛杉磯湖人隊(duì)的科比，他取得了輝煌的成績、世界性的榮譽(yù)，吸引了大量的籃球愛好追隨者。他收獲的成功，不能用具備超常的天賦來形容，而是他艱苦的訓(xùn)練與勇敢的拼搏精神以及強(qiáng)大的自制力。參與本文調(diào)查問卷的50名學(xué)生中選擇“我經(jīng)常把決定了的事往后拖”是最多的，占比達(dá)到驚人的80%，“自己制定的目標(biāo)有時(shí)不能完成”占比達(dá)到76%，說明缺乏自覺性和自制力已經(jīng)是當(dāng)代大學(xué)生的重大問題之一。自覺意識(shí)是指個(gè)體自愿執(zhí)行或自愿追求整體長期目標(biāo)和任務(wù)的程度，自覺性越強(qiáng)，那么你的收獲將會(huì)更多。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.籃球運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的自信心

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以提高運(yùn)動(dòng)員的自信心，也可以通過克服困難，在比賽中不斷取得成功來提高運(yùn)動(dòng)員的自信心。那么籃球運(yùn)動(dòng)也是一樣，大學(xué)生可以通過完成訓(xùn)練或者比賽的形式得到自信。

2.籃球運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的勇敢精神

籃球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)擁有激烈對(duì)抗的競技項(xiàng)目，一些普通大學(xué)生在打籃球的時(shí)候可能會(huì)因?qū)κ謱?shí)力高于自己產(chǎn)生恐懼心理，但經(jīng)過針對(duì)性的訓(xùn)練，全面地提升自己的球技和身體素質(zhì)會(huì)催生人的勇氣精神的產(chǎn)生，膽子越大，場上動(dòng)作就越舒展和自由。

3.籃球運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的自覺性

勒布朗·詹姆斯，由于他的自覺性和自制力使他的身體素質(zhì)仍然領(lǐng)先全聯(lián)盟。是不斷的刻苦訓(xùn)練提升球技、身體素質(zhì)用更高的自覺性要求自己，大學(xué)生在籃球訓(xùn)練中為自己制定目標(biāo)并且努力的向目標(biāo)前進(jìn)的過程就是在通過自覺性和自制力來完成，在這一過程中就提高了自覺性。

4.籃球運(yùn)動(dòng)能夠培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的頑強(qiáng)性

籃球的訓(xùn)練和比賽都強(qiáng)度極大，在這一過程中每一刻都是對(duì)普通學(xué)生體力和精神的雙重考驗(yàn)，通過自我鼓勵(lì)的方法讓自己咬牙堅(jiān)持下去那么就頑強(qiáng)性就可以在其中得到極大的提升。

（二）建議

1.通過日常訓(xùn)練來解決自信心缺乏

就大學(xué)生而言，辯證地分析對(duì)手的優(yōu)缺點(diǎn)可以更好的取長補(bǔ)短，才能展現(xiàn)更好的競技水平。如果自己在比賽之前就喪失了信心、束手無策，恰好是走入圈套。我們需要結(jié)合一定的訓(xùn)練來提升自信心，從基礎(chǔ)的籃球訓(xùn)練中的每一次成功中提高自己的自信；還可以從觀察在比賽中表現(xiàn)良好的球隊(duì)訓(xùn)練、比賽，從中汲取經(jīng)驗(yàn)不斷完善自己的不足，久而久之，自信心就會(huì)得到良好的提升。

2.用以賽代練的方法培養(yǎng)勇敢心理

無論是內(nèi)部原因還是外部因素，只要帶來恐懼，便會(huì)直接影響運(yùn)動(dòng)員的情緒，使發(fā)揮的影響最大化，從而導(dǎo)致成績的下降。因此，克服恐懼、增強(qiáng)勇氣是籃球運(yùn)動(dòng)員必備的訓(xùn)練。

我們所需要的是在平時(shí)的日常訓(xùn)練中模擬比賽的強(qiáng)度，加強(qiáng)在有障礙或者外部影響的情況下投籃、運(yùn)球、上籃。外部因素對(duì)你產(chǎn)生的影響將會(huì)越來越小，你在球場上會(huì)更加勇敢，不斷進(jìn)步。

3.通過制定目標(biāo)和優(yōu)秀示例培養(yǎng)自覺性

缺乏自覺性和自制力是中國運(yùn)動(dòng)員、也是當(dāng)代大學(xué)生的主要問題，以問卷調(diào)查結(jié)果為例，不論是日常學(xué)習(xí)還是基礎(chǔ)訓(xùn)練，大部分人眼高手低，既想在上場時(shí)表現(xiàn)自己卻又能力不足，那么改善這一情況的方法只有從平時(shí)入手，鼓勵(lì)同學(xué)們給自己制定不同的小目標(biāo)，從思想上讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自己達(dá)到未來的理想狀態(tài)所需的自覺性和自制力，同學(xué)們?cè)诟惺艿阶约翰蛔愕耐瑫r(shí)激發(fā)好勝心，對(duì)自覺性和自制力提供良好動(dòng)力。

4.通過嚴(yán)格的訓(xùn)練提高頑強(qiáng)性

應(yīng)從平時(shí)的籃球體能訓(xùn)練入手，利用科學(xué)的方法，在安全的前提下不斷沖擊當(dāng)代大學(xué)生的體能極限；每次都應(yīng)嚴(yán)格對(duì)待，以此往復(fù)，其身體素質(zhì)和思想頑強(qiáng)性都將得到一定的提升，不會(huì)輕易放棄、認(rèn)輸。