初中體育教學培養學生終身體育意識的策略

龍銀珍

摘要：對于初中生來說，他們的學習壓力可能得到了進一步的擴大，那么身體鍛煉就顯得尤為重要了，而體育課堂給了學生很好的鍛煉機會，學生在課堂上既可以學習到各種體育知識又可以增強體質。當然，體育訓練并不是一天兩天就能完成的，這需要學生長時間的努力和堅持，因此，初中體育教師在進行課堂教學中應該培養起學生終身體育運用的意識和習慣。

關鍵詞：初中體育教學;終身體育意識;策略

素質教育是全民關注的重點，學生身體狀況對學生未來發展起著決定性的影響值得引起注意，從現狀看，無論是國家還是家長都越來越重視體育教育。終身體育意識是可以促使學生無論身處何處在任何年齡階段都會自主鍛煉身體，長期堅持鍛煉身體不但可以增強體質狀況，還能讓學生得到放松，幫助學生增強抗壓能力形成積極的生活態度。

一、終身體育意識對初中生的重要性

1.1培養學生終身體育意識的關鍵時期

初中學生在學習壓力繁重的情況下很容易因缺少鍛煉而使身體素質弱，甚至學習壓力過大身體承受不住會生病，適當的進行體育活動可以說是保障初中生健康成長的必要條件。加強體育鍛煉有利于正處于青春期的初中學生身體快速生長，而且他們對什么事情都有好奇心很容易接受新的思想，容易形成好的生活習慣，這時老師對其進行正確引導，帶動學生參加有趣的體育活動對培養初中生終身體育意識有事半功倍的作用。

1.2體育教學中的關鍵環節

面對繁重的學業任務，很多初中生會把更多的時間花在學習上，而忽略鍛煉身體，甚至有體育課就是浪費時間的心態，所以老師的引導對培養學生終身體育意識起關鍵作用，老師要及時讓學生知道鍛煉的重要性，激發學生的運動積極性，使其養成自覺運動的好習慣。

1.3全民運動的奠基石

初中時期人們的選擇開始受自發意識的影響，相對于人生其他階段來說，初中生的思維、生活方式、興趣愛好等都還處于開始萌芽的階段，如果這個時期體育教師就能讓學生意識到終身體育的重要性和必要性，讓他們認可運動對于自身發展的重要地位，真正愛上體育運動并主動地參與進體育運動當中。現在我國實行九年義務教育，幾乎所以中國公民都經歷這一階段，讓所有初中生都能夠在早期就樹立起終身運動意識，就是在為實現全民運動的目標做好準備打好基礎。

二、培養學生終身體育意識的對策

2.1激發學生的體育興趣

無論做什么興趣都是最好的推動力，一個人如果對一件事情感興，他會主動去了解和學習有關知識并將這件事情進行下去。那么，體育課堂教學也是這樣，在開展中學體育課堂教學的過程中，教師應該先激活學生對于運動的興趣，讓學生感受到參與體育活動的快樂，叫醒他們身上的運動因子，讓中學生能夠激發體內的運動沖動，努力融入體育課堂當中并在潛移默化中形成終身體育的意識。[1]下面提出培養學生終身體育意識的三個重要途徑：

（1）內容豐富多樣的體育教學活動。初中體育教學的教學目標不再僅限于教會學生各種各樣的運動技巧，而是要豐富學生的身心健康活動，提升學生體質，加強學生對體育基礎知識、運動技巧的掌握，培養學生的運動意識，使學生在沒有老師指導的情況下也可以自覺進行于自身身體條件相符的運動項目。在體育課上，老師應該因材施教合理利用教學資源，注入新鮮血液使課堂內容生動有趣，比如在課堂上開展網上熱門的運動游戲并加以改良，同時也要適當的進行課外活動，讓學生在自然環境中感受運動樂趣，新的環境有助于引起學生的好奇心和增加學生的參與熱情，同時提供多種體育活動讓學生自由選擇，滿足初中生的個性化需求，讓學生在選擇和參與中對運動產生興趣。

（2）加大參與性活動在教學中的比例，增加學生與老師、學生與學生之間的互動頻率。教師要對傳統一味灌輸的教學模式進行創新，在教學的過程中多讓學生有更多自由的思考和嘗試，[2]充分調動學生的課堂參與性，在講授理論基礎知識時可以將小游戲運用到課堂上，死板的理論知識融入到體育游戲中，學生更容易接受和掌握。而在體育技能的培訓時，要更加關注學生的心態，在室外環境惡劣下學生運動積極性降低時，老師要及時調動學生的運動熱情。

2.2培養良好的運動習慣

形成良好的運動習慣，將運動作為生活中的一部分并堅持下去，在長期的運動中逐漸養成終身體育意識。當然教師要發揮自身的作用帶領著學生共同完成訓練，并同過日常運動中對學生的指導，讓其掌握科學合理的運動方法。老師可以通過每天和學生一起晨跑，每周一次球賽，教師要主動地鼓勵、幫助中學生，讓學生能夠得到正確的引導和啟發，這樣學生才更容易形成終身運動的意識。

三、結論

初中生終身體育意識的培養成為重要的教育任務，增強學生體質是是國家重要教育目的之一，是培養全面發展人才的關鍵步驟。現在很多學生都沉溺于虛擬的網絡世界，不愿花時間鍛煉身體，增加體育老師的教學難度，所以初中體育老師應該更加努力創新教學方法，豐富課堂內容，使體育活動趣味性增強，讓學生能喜愛體育訓練。

參考文獻：

[1]蔡維群.高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略[J].赤子（上中旬），2017（06）.

[2]程海濤.初中體育教學中學生終身體育意識培養研究[J].人文之友，2018.

[3]張遠遠.中職體育教學中培養學生終身體育意識的策略研究[J].灌籃，2019（12）.