大學生心理健康教育中存在的問題及對策探索

羅國霞

摘要：大學生是我國進步發展的青年力量，其心理健康問題一直是社會關注的要點，為應對社會競爭與浮躁風氣，輔助大學生構建積極健康的心理發育體系，本文以當代大學生心理狀態分析為切點，進一步探索了其心理問題成因分類，及加強大學生心理健康教育對策，以期深化大學生心理健康教育的全面發展。

關鍵詞：大學生;心理健康;素質教育

一、當代大學生心理現狀

（一）大學生心理現狀分析

在年齡特點與環境因素影響下，當代大學生心理狀態表現有優勢也有不足。

在思維層面，此階段大學生正處于智力發展的高峰期，觀察力、記憶力、思維力、想象力都達到了人生的巔峰時期。因此他們思維活躍，想法獨立，喜歡追根溯源，創造力強;同時，又因為社會閱歷所限，偶爾他們的想法會較為偏頗，存在“想當然”的情況。

在認知層面，由于生活環境的改變，大學生獨立意識驟然增強，開始表現出自主性，強烈的自尊心，對平等交流的渴求。因此，他們富有理想，憧憬未來，行為獨立，迫切的希望進入社會自我實現，厭惡上一代的質疑與擔憂，出現與家長教師無話可說，只與同齡人交流的情況。

在情緒層面，隨著社會進步，大學生所能接觸的社會類活動日益豐富，這給了他們無數觸動情緒的機會，積極的情緒使得他們富有使命感，責任感，與對美好感情生活的向往，而在理智的控制下，消極的情緒則更像埋在體內的尖刺，難以得到紓解，部分大學生存在為外界看來的小事耿耿于懷幾個學期的情況。

（二）大學生心理健康中存在的幾類主要問題

大學生在心理健康教育培養的過程中或多或少會遇到來自于外部或內部問題，影響其心理健康發育，下文選擇部分主要影響因素做簡要分析。

其一，學校對大學生心理健康教育不夠重視，沒有教學體系。現階段部分大學對大學生心理健康教育的主要教學實踐是設立心理輔導，心理咨詢室，以及輔導員不定期口頭宣講心理健康教育的重要性。這種不成體系的教學模式顯然不能有效地為大學生提供有質量的心理健康教育，甚至因為大學生認知方面的獨立特點，教師與學校方面并不能獲知大學生的具體心理問題。

其二，學校對大學生心理健康教育的教學形式不夠科學，效果不理想。部分大學將大學生心理健康教育獨立為一個科目，以較少或沒有學分的選修課形式提供給大學生進行選擇，根據對大學生選修課程數據觀察可知，這種教學方式對于大學生主動學習心理健康課程的促進作用甚微，教學效果不太理想。

其三，大學生自身認識不足，未能判斷或不愿承認自己出現心理問題。心理問題本質上具有一定的隱藏屬性，對于欠缺心理健康教育的大學生而言，很難判斷或意識到自己已經出現了心理問題，再因為大學生思維方面可能存在的“想當然”情況，部分大學生可能會將自己的心理問題誤認為只是情緒差類的普遍問題，導致心理問題嚴重化。

二、加強大學生心理健康教育對策簡述

加強大學生心理健康教育主要依賴學校與社會方面對大學生的引導，學生自身在對心理健康有所認知之后，也應該及時自我反省，尋求心理疏解，積極營造健康心理環境，成就美好人生。

首先，形成風氣。好的校園風氣可以提升校園整體對于大學生心理健康問題的重視，學校可以通過提升心理健康類校園活動頻次，組建心理健康輔助小組，引入心理健康方面專業人才等方式形成對心理健康教育有所重視的校風，有助于教師深化對心理健康教育的教研，學生正確看待心理健康問題。

其次，優化模式。教學模式的優化有助于形成心理健康教育體系，尋找心理健康教育與思想政治教育課程的密切關聯，以此為橋梁將兩類課程有機地結合起來，這不僅能提升教師對心理健康教育的認識，更能提升思想政治教育課程的豐富度，使其增強對大學生的吸引力，增強學生對課程重要性的認知，進一步達到學一門課程，行兩類教育的高效教學成果，輔助促進大學生身心健康發展。

最后，加強宣傳。各學院可以結合學生實際，強化對心理健康正確認知的宣傳，在部分大學生看來，心理健康問題是羞于啟齒的，等于承認自己某個方面不正常，因此他們拒絕尋求幫助，轉而縱容消極心理問題自我傷害，對面這種情況，學院可以更具體地加強對心理健康認知的宣講，也可以發起心理健康類活動，輔助學生正確認識心理問題，正視自己可能存在的心理問題，還可以發起報銷考取心理咨詢師資格證費用的活動，鼓勵學生積極參與，主動學習，促進學生表達心理問題，尋求幫助，真正實現解決大學生心理問題，培養大學生陽光健康心理環境。

結語

當代大學生主要處于18-22歲的年齡層，其個體的生理發展幾乎已經完成，但在心理上仍處于發育成熟的過程中，同時，大學校園對于大學生而言是新鮮而陌生的，加之社會經濟，信息技術高速發展的影響，大學生很容易受到復合環境的沖擊，使其心理發展狀態出現不同的新特點。因此，有必要科學應對這種情況，加強大學生心理健康教育，輔助大學生心理素質與綜合水平的提升。

參考文獻：

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