現代文明生活方式及其構建路徑
——基于疾病防控的視域

陳海燕 華南農業大學校醫院

人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志。黨的十九大報告提出，要“堅持預防為主，深入開展愛國衛生運動，倡導健康文明生活方式，預防控制重大疾病。”2019年國務院出臺了《國務院關于實施健康中國行動的意見》，實施健康中國行動，提高全民健康水平，明確提出到2030年，全民健康素養水平大幅提升，健康生活方式基本普及，健康公平基本實現。實施“健康中國”戰略，就要完善健康政策，構建現代文明生活方式，為人們提供全方位全周期健康服務。這次新冠肺炎疫情的擴散蔓延，也警醒我們，推動整個社會現代文明生活方式構建顯得尤為迫切。

一、現代文明生活方式的內涵與問題

現代文明生活方式涉及到衣食住行等方方面面，與人們的生活習慣、行為規范、生活起居等方面休戚相關。構建現代文明生活方式，就是要打造健康環境，使人們的人居環境、飲食習慣、社會心理、公共衛生設施等切實得到改善，形成人人、事事、時時、處處崇尚文明生活新風尚。

（一）現代文明生活方式的內涵與維度

對于生活方式的闡釋，不同的人有不同的解讀。陳志良將生活方式視為一種“總體方式”，認為“生活方式是人們的物質生活、精神生活和交往生活所構成的總體方式。”袁懋栓立足于人的生存發展需要視角理解生活方式，認為“生活方式是人們為滿足生存和發展需要進行活動的總體模式和基本特征。”李彥和從人的價值觀、世界觀視角闡釋生活方式，認為生活方式“是通過一個人的思想意識與心理結構的形成影響著一個人的行為方式和對社會的態度，反映了一個人的價值觀念，即世界觀的基本傾向。”事實上，生活生活方式是一個內容相當廣泛的范疇，生活方式不僅僅指生活資料的消費方式，它是一個系統，它既具有歷史性又具有時代性，與特定的民族文化、社會心理、自然環境等因素休戚相關。

我們認為，生活方式可以分為廣義和狹義。廣義的生活方式，是指人們使用物質生活資料和精神生活資料的目的所決定的生活內容、生活結構和生活態度，包括人們的勞動方式、政治生活方式、精神文化生活方式、社會交往方式和家庭生活方式等行為結構；從狹義看，生活方式主要指人們日常生活活動的方式和形式，如衣、食、住、行、用、娛樂等日常消費模式，以及社會交往、待人接物等物質生活和精神生活等方面。

那么，何謂現代文明生活方式？方世南認為，“現代生活方式是以人類的全面發展和對環境資源的永續利用為價值尺度,與自然界充分和諧的,有利于生態環境優化和人的全面發展的綠色生活方式。”方世南先生主要是從人與自然的和諧以及人的全面發展視域理解現代文明生活方式的。一般而言，現代文明生活方式是指建立在現有特定社會物質基礎之上，與社會發展相適應的適度、理性、積極向上的精神狀態和生活方式。在這種生活方式指導下，人們無論是在學習、生活、工作，還是在休閑娛樂方面，都能夠用文明健康的方式來促進自身身體與心理發展。

現代文明生活方式包涵四個維度:一是倡導適度消費，量入而出，倡導適應自身經濟實力與身份的消費習慣與方式，真正做到舒適而不奢侈，享受但不揮霍，避免盲目攀比，超前消費；二是要有勤儉節約意識和艱苦樸素精神，追崇“大道至簡”的生活理念，崇尚節儉，擁抱簡單生活，真正做到物盡其用、用之有節，不鋪張、不浪費；三是追求人生品味和精神境界，提升審美品位，摒棄迷信愚昧陋習和腐朽落后思想，自覺抵制庸俗、低俗、媚俗之風，注重文明禮儀，追求新生活、新風尚。四是倡導低碳消費和綠色消費，敬畏自然、尊重自然、順應自然、保護自然，注重環保，節約資源，構建高效、清潔、低碳的生活方式。

人們生活方式的變遷與演進是有規律遞進的，它與人類社會生產力、人類文化發展水平和社會生產方式變革的狀況大體一致。構建與社會主義現代化相適應的現代文明生活方式，形成人人崇尚文明生活新風尚，對于社會文明進步、人的身心健康和人自由全面發展極具現實意義。

（二）當前社會生活方式存在的突出問題

談到現代文明方式，必然要論及不文明生活方式。物質生活的豐富，與人們現代文明方式的革新并不是亦步亦趨的線性關系。當前，社會生活方式仍存在不少問題。

1.物欲膨脹，消費無度。當代社會，消費者在市場運作和社會渲染下，有的人將占有盡可能多的消費品視為人生價值的體現，由此而形成一種畸形消費，人們不再為生活而消費，而是為消費而消費。人們本來的物質性消費也日益轉化成向社會展示自我價值的窗口，如通過消費展示消費者的身份、地位、個性、品位、情趣和認同，也通過特定消費方式和生活方式展示自身特定的社會階層、地位及生活風尚。在當代社會，享樂主義和消費主義價值觀在生活中還有一定市場，人們的消費活動逐漸轉化為展示身份、地位、階層、實力的符號象征，部分人的衣食住行消費均無限膨脹，過度消費成為一些人的生活時尚，穿名牌，吃海味，住豪宅。在這種生活方式誤導下，有人為了展示自身的經濟實力與社會地位，鋪張浪費、奢靡無度。天上飛的、地上爬的、水中游的都成為盤中餐，奇珍怪獸、稀有動物、保護動物無所不吃。其后果不僅擾亂了社會價值觀，更可怕的是導致新病毒衍生，危及人們生命健康。

2.盲目追崇，缺乏理性。當前社會，產商為了擴大影響，增加銷售，往往通過現代科技手段放大宣傳，刺激人們的消費欲望。其實，早在兩千多年前，古希臘哲學家亞里士多德就曾批判，類似這種“非必要的致富方式”，必然使人產生這樣的心理，“生活的欲望既無窮盡，他們就想象一切滿足生活欲望的事物也無窮盡。”人們消費行為與生活方式并非純粹是以最低價格獲得最大效用的商品與服務，而是通過其外觀、造型、色彩、銷售規模等感官印象來判斷，是否喜歡或者是否購買，呈現出典型的盲目跟風、感性消費與從眾心理，缺乏必要的理性思考。另一方面，在日常生活和消費方面，人們還存在著一些不合理的消費模式，即不顧自身經濟條件，追趕時髦、盲目攀比，講排場。勤儉節約精神被攀比炫耀的追崇心態取代。為了“面子”與自尊，各種豪華的娛樂消費場所時常爆滿，各種名牌服裝、飾品、珠寶等銷售時常火爆。這種盲目炫耀攀比的生活方式，其直接后果便是造成了資源短缺、環境污染與生態破壞，導致疾病滋生蔓延。

3.精神虛空，價值迷失。新時代，綠色、低碳、健康的生活方式應當是物質需要與精神需要、物質消費與精神消費的統一。但由于人們對消費主義或享樂主義的追逐，現代人變得“務實”而“實際”，只強調物質的“實用”，忽視了人精神的“價值”與“意義”。部分人因此對現代文明生活方式有著諸多誤解：在價值追尋上，認為金錢和物質占有越多，人生就越有意義和價值；在社會地位上，認為名牌商品和奢侈品擁有量越多，社會地位和聲望便越高；在生活態度上，過分注重物質消費，忽視精神追求，一度出現盲目消費甚至畸形消費心理和行為。由于這種扭曲的價值觀誤導，部分人的行為背離了社會主義新時代的發展方向。具體表現在：有的人將社會關系過度“物化”，忽視國家社會利益，過分看中個人得失，個人主義、拜金主義和享樂主義之風有所抬頭；有的人出現重物質輕精神、重眼前輕長遠的功利傾向，精神生活貧乏，出現急躁、浮躁、煩躁、焦躁等“心躁”現象；有的人理想信念缺失，對社會無所適從，出現動力不足現象。這些不適合社會主義的生活方式不僅影響了人們的身心健康和社會生活，也妨礙了社會主義精神文明建設事業。

二、現實生活中不文明生活方式形成的原因及影響

構建現代文明生活方式，形成社會新風尚，就需要充分認識到不文明生活方式的成因及其后果。不文明生活方式的產生具有諸多成因，其對社會造成的危害主要表現為傳播疾病，影響社會風尚，危害人們身心健康。

（一）不文明生活方式形成的原因

不文明生活方式的形成與人們的認知水平、觀念文化和教育管理休戚相關。

1.觀念上的偏差。生活方式的多樣化為人們的生活模式選擇提供了廣闊的空間，但由于人們認識不到位，加劇了不文明生活方式的產生。具體表現在：一是對不文明生活方式缺乏必要的認知，如有人認為，生活方式選擇是個人“私事”，完全出于個人偏好，與他人無關，無需社會或他人干涉。二是受觀念與文化習俗影響，部分惡習難以改變。特別是在個別邊遠山區，陳規陋習觀念濃厚，甚至在一定程度上已經固化，這些地方人們的衣食住行、禮儀習俗、婚喪嫁娶等離現代社會倡導的文明生活還有較大距離，家族觀念，香火崇拜仍然嚴重，惡習難改，甚至吸毒現象時有發生。

2.“面子”上的追逐。由于社會的普遍物化，使得“面子”問題、攀比和盲從心理不斷作祟。部分人為了“面子”、“虛榮心”，不考慮自身能力和家庭條件，盲目跟風，相互攀比，過度消費，如煙要抽好煙，酒要喝好酒，穿戴要講品牌和時髦。在未富先豪的“斗富”氛圍下，一些并不富裕的民眾出于“面子”，也跟風攀比，未富先奢。這種現象特別在廣大農村的親朋聚會、婚喪嫁娶宴中尤為嚴重。過度消費、人情消費不斷攀升，如份子錢、壓歲錢等，相互攀比，節節攀高，使部分家庭不堪重負。據中央電視臺公益廣告揭示，我國每年餐飲企業餐桌浪費2000億元，相當于2億人一年的口糧。

3.社會管理上的不足。在社會和政府的大力推動下，近年來，人們生活習俗、價值觀念等正在向現代文明邁進，但是由于受諸多因素影響，政府和社會對人們現代文明生活方式的引導仍有待進一步加強。尤其在偏遠山區，地方政府的管理水平、管理能力與發達地區相比還有一定距離，現代文明生活方式的養成推動不力，具體方案執行不夠。由于引導教育的缺失或不到位，在部分農村，吃“野味”現象、大操大辦現象、相互斗富攀比現象等陳規陋習依然嚴重。

（二）不文明生活方式的危害

不文明生活方式的蔓延，弄亂了社會風氣和社會秩序，危害人們身心健康。

1.影響社會風尚。崇尚禮儀、注重文明是中華民族的優良傳統。但是，隨著經濟社會的發展和人民生活水平的提高，不文明的生活方式也在不斷呈現。如在社會上滋生了講排場、比闊氣、慕虛榮等鋪張浪費行為；城鄉居民中搞“天價彩禮”、厚葬薄養、封建迷信等現象屢禁不止；社會上借升學、參軍、生子、喬遷、祝壽等設宴請客收受禮金等不良之風依然存在。這些現象浪費了社會財富，損害了正常的人際倫理，影響社會文明和社會風尚進程，已經引起廣大人民群眾反感。移風易俗，破除陳規陋習，構建文明健康的生活方式，是社會發展和文明進步的需要，已成為當務之急。

2.危害人們身心健康。不文明生活方式極易誘發“生活病”，嚴重危害人們身心健康。如現代社會普遍存在的肥胖癥、高血壓、心臟病、糖尿病及部分惡性腫瘤等，盡管病因復雜，但與人們不文明生活方式是有關的。據報道，生活方式病已經成為人們的“頭號殺手”。現代人類所患疾病中有45%與生活方式有關，而死亡的因素中有60%與生活方式有關。特別是有些不文明生活方式，如部分人對“野味”的依賴，甚至給整個人類健康帶來災難，如2003年的“非典”，大概率即源于人類吃果子貍的惡習；如今席卷全球的“新冠肺炎”，病毒盡管暫未確定由哪種野生動物攜帶，但至少已經證明其與野生動物相關。

3.造成人們精神頹廢，生活失常。依據麥克邁克爾的觀點,健康不僅僅是指不生病,不虛弱,而且更大程度上是指物質、精神和社會關系等方面是否處于健康的狀態。黑格爾也說過，“過多的物質追求會使人形成感性化、表面化、庸俗化的生活習慣，忽略或喪失對精神價值的追求，造成很大的精神真空，使人感到精神失落和生活無聊。”不文明的生活方式會使人忽視精神價值追尋，形成感性化、表面化、庸俗化的生活習性，讓人感到精神失落與生活無聊。如果社會缺乏文明生活方式引導，陳舊腐朽的生活方式將大行其道，人的生活被物化，人際關系也蛻變成的物質利益關系。消費過度，物欲膨脹的后果，便是人思想空虛，人生乏味和迷茫。

三、基于疾病防控的現代文明生活方式構建路徑

擯棄生活陋習，構建健康文明的生活方式，不僅有助于疾病預防，也有助于凈化社會風氣。這次新冠疫情，帶給我們深刻的教訓和反思，也暴露出了人們生活方式中存在的一些問題。習近平總書記反復強調，要“深入開展愛國衛生運動”“提倡文明健康、綠色環保的生活方式”。為了有效防控疾病傳播擴散，我們應多談公共衛生，推動現代文明生活方式構建。

1.加大教育宣傳力度，助推人們現代文明生活方式的養成。這次新冠疫情讓人們明白了生命的珍貴與生活的不易，人們普遍意識到了生命健康與生活方式休戚相關。不管城市還是鄉村，兒童或是成年人，都知道了一些衛生常識，如戴口罩、勤洗手、少聚集等。這為推動疫后人們現代文明生活方式的養成奠定了基礎。現代文明生活方式的構建，宣傳教育非常重要。新冠疫情發生后，習近平總書記反復強調，要有針對性地開展精神文明教育，加強對健康理念和傳染病防控知識的宣傳教育。因此，政府和社會應該進一步加大教育宣傳力度，通過宣傳教育，引導人們自覺選擇健康文明的生活方式。宣傳教育模式可以動用國家力量，相關部門可以利用廣播、報刊、網絡、電視、宣傳欄等介紹現代文明生活方式的內容、意義；宣傳教育形式開展多樣化，如主題月活動，知識講座等，但一定要以民眾喜聞樂見的、經濟簡易的方式進行；要涵蓋所有群體，首先要在學校加強宣傳推廣現代文明生活方式，從幼兒園到大學生全覆蓋；特別要加強偏遠山區的宣傳教育引導。通過宣傳讓人們更加敬畏生命、敬畏自然，改變陋習。

2.推動制度建設，確保現代文明生活方式落地生根。由于有些不文明生活方式涉及面廣，與人們的風俗習慣相關，有些禮儀習俗甚至已經固化，要改變相當困難。在這種情況下，政府部門應抓住疾病防控這一契機，盡快出臺一批規章制度。如面對人們對“野味”的偏好，出臺有關禁止野生動物交易的規章制度；面對人們偏好于聚集、喜歡熱鬧的習性，及時出臺有關公共場所衛生防護方面的規章制度；面對部分農村在婚喪嫁娶時的鋪張浪費現象，及時出臺有關移風易俗規章制度；面對人們處理垃圾的隨意性，出臺有關垃圾分類的規章制度；等等。總之，現代文明生活方式缺什么就補什么，并用制度進行約束，加強管理，嚴格控制不文明生活方式的傳播，對違反者予以相應懲處，為社會創造一個和諧、干凈、文明的現代生活方式。

3.積極引導，適當加大現代文明生活方式的引導力度。隨著社會文明程度的提高,現代的生活方式越來越顯示其承載社會文明、展示社會文明,提升社會文明的重要價值。現代文明生活方式，涉及到人民衣、食、住、行等方面，其重點要破除迷信愚昧陋習，追求新生活、新風尚，用新的風俗取代落后的風俗習慣。這一點在農村和偏遠山區尤為重要，要充分依托村民會議、村民代表會議、村民議事會、村民理事會等，形成民事民議、民事民辦、民事民管的多層次基層協商格局，積極引導，大力開展移風易俗工程，在婚嫁、殯葬、餐飲、建房、過節等各個方面推行現代文明方式。對移風易俗表現先進的社區和村落通過項目立項、評優評獎、資金補助等方式予以獎勵，切實幫助民眾逐漸改變生活中的陋習，營造人人都追求健康文明的生活氛圍。

4.積極弘揚衛生文明理念，推廣綠色消費和低碳消費。針對疫情防控，習近平總書記強調，“要倡導文明健康綠色環保的生活方式，開展健康知識普及，樹立良好飲食風尚，推廣文明健康生活習慣。”弘揚衛生文明理念，推廣文明健康生活習慣，就要大力教導國人牢記衛生文明新理念，要在整個社會推廣并養成少聚集、勤洗手、戴口罩的好習慣，養成使用公筷的好習慣；嚴禁食用野生動物，決不能像當初SARS一樣，轉頭就忘。在生活方式上，要推廣綠色消費和低碳消費，減少污染，節約資源，少吸煙甚至不吸煙，不酗酒，不講排場，不擺闊氣，勤儉節約，真正做到舒適而不奢侈，享受但不揮霍。2020年5月24日，習近平總書記在參加十三屆全國人大三次會議湖北代表團審議時還特別強調，“現在，出門佩戴口罩、垃圾分類投放、保持社交距離、推廣分餐公筷、看病網上預約等，正在悄然成為良好社會風尚。這些健康文明的做法要推廣開來、堅持下去。”在我們國家，人口眾多，人們行為的累積效應非常強，假如每個人都放縱自己不講衛生，那么，累積起來的效應就是一場災難。但是，假如我們每個人都講究健康文明生活，積極推廣綠色消費和低碳消費，我們累積起來的效應就是巨大的社會進步，這也為人類衛生健康事業做出了巨大貢獻。

現代文明生活方式建設工程是一項系統工程，要統籌規劃、多措并舉、共同發力，尤其要在抓實抓細抓落地上下功夫，久久為功，一以貫之、常抓不懈，取得成效。