小學生近視成因與對策

劉義

摘 要：學生戴眼鏡在大部分人的眼里已經習以為常，但是小學生戴眼鏡的現象越來越普遍，值得所有人深思。文章在表明主要的研究對象之后，作者根據自己的分析，提出了導致小學生近視現象越來越嚴重的原因并提出了相應的解決措施，希望對研究對象能夠有所助益。

關鍵字：小學生;近視;成因與對策

一、背景

在高中，我們可以大量的學生戴著眼鏡，一是為了方便學習，二是為了日常生活便利，因為高中作業量大，學生面臨高考的壓力，長時間的使用眼鏡致使眼鏡近視是在所難免的事情，但是通過日常的觀察不難發現，現在小學戴眼鏡的學生越來越多，除了先天性原因導致的近視，更多的原因是由于后天因素造成的。為什么小學生的近視現象越來越嚴重，是什么原因導致的，是課業壓力太大還是外部因素的影響，這些問題都值得老師和家長深思。

二、小學生近視的原因分析

（一）電子產品使用時間過長

通過相關的調查不難發現，在眾多專家給出的結論中，經濟條件比較好和物質條件比較優越的家庭學生的近視比率是遠遠高于同期的物質條件比較差的學生，尤其是平時有較多機會接觸電子產品的學生更容易導致近視。因為經濟的富裕，家長給學生提供電子產品的機會，無論是從種類還是數量上來講都是比較大的，所以學生會有各種各樣的電子產品，如此導致的結果就是學生就會將大量的時間用在玩電子產品上，因為使用時間過長，不注意休息和保護眼睛，使得眼睛過度疲勞，尤其是在光線微弱的地方看電子產品，更容易導致眼睛近視[1]。

（二）家庭電視的影響

近些年來，隨著人們收入越來越高，對生活的品質也越來越挑剔，尤其是家里的布局和相應的家居設備，更是家庭的“面子”。為了讓自己房屋布局更加大氣，大部分家庭都會選擇大屏的彩色電視，尤其是數字電視，成為越來越多的家庭的必然選擇。在擺放電視的時候，為了和整體的布局想協調，會在電視周圍放一些臥具，方便自己休閑娛樂，但是因為大部分的家具設備都比較低，導致學生可以很容易的走到電視跟前，近距離的看電視，或者是坐在沙發上，挑一個自己舒服的坐姿看電視。長此以往，眼睛視力就會受損，戴眼鏡也就難以避免了。

（三）學校護眼措施監督不到位

在學校的時候，學生除了聽課之外，還要花費大量的時間做作業，尤其是近今年來，多媒體設別和電子白板的使用，使得一些學生的近視越來越高。為了幫助學生保護好眼睛，降低近視的程度，學校都會安排相應的眼保健操，但是因為在大部分學生在做眼保健操的時候，動作不標準或者偷懶不做，導致眼保健操的作用不是很大，而且在有些學校，眼保健操只是一種形式，只要按規定完成任務就可以，不管學生有沒有完成，更別說關注保健操的標準程度了。

三、緩解小學生眼睛近視的措施

（一）合理使用電子產品

學生使用電子產品，尤其是手機的使用，除了日常的學習、溝通和交流之外，更多是用在其他用途上，比如刷抖音、看電視、玩游戲等，對于學習的幫助不僅比較少，還浪費了大量的時間。給學生提供電子產品的主要目的是方便學生學習，幫助學生及時解決遇到的問題，所以在電子產品的使用時間上，一定要做出相應的規劃[2]。比如學生在家的時候，家長就可以陪同孩子一起寫作業或者做其他事情，讓孩子盡量遠離電子產品，并和孩子一起，做好規劃，讓孩子在規定的時間內玩電子產品，減少電子產品的使用時間。

（二）家長做好日常監督工作

對于小學生而言，模仿別人所做的事情是他們這個時間段的天性，家長的行為處事和生活習慣會間接性的影響到孩子，所以家長一定要做好榜樣，讓孩子養成良好的學習習慣。家長可以合理安排家庭的布局，讓電視盡可能離孩子遠一點，并在在看電視的時候，一定要帶著孩子一起，監督孩子，采用正確的坐姿，或者是通過其他方式，減少孩子看電視的時間，讓孩子明白真實生活的意義和有趣[3]。比如在周末的時候，為了避免孩子玩手機，就可以帶著全家人到風景比價好的地方野炊，讓孩子感受大自然的魅力，感受自己風景的美好，如此不僅可以幫助孩子開闊眼界，還能夠讓孩子遠離電視，保護好眼睛。

（三）學校做好日常的監督工作

因為學生在學校渡過的時間是比較長的，所以學校一定要做好監督工作，根據不同的近視原因，學?？梢詮母鞣矫嬷?，保護學生視力，讓學生在學習的時候眼睛視力也能夠得到一定程度的保護。為了緩解學生的視力，矯正假性近視，學?？梢圆捎枚喾N不同的辦法，比如學?？梢约哟笱郾＝〔俚谋O督力度，讓學生按照標準的動作，進行眼部按摩，緩解視力疲勞。此外，學生近視主要的一個原因就死學生的坐姿不正確，很多學生更喜歡爬在桌子上，而是挺胸抬頭按照正確的坐姿做好，因此上，學校就可以和相關的機構上商量，幫助學生采購一批可以防止近視的桌椅，讓學生通過外在的力量控制坐姿，時間一長，即使換成別的桌椅，學生也會習慣正確的坐姿。

四、結論

綜上所述，因為眾多的因素，導致小學生的近視現象越來越普遍，為了緩解學生的近視程度，必須從不同的角度出發，為學生的視力“保駕護航”。文章說明相應的研究背景，然后根據自己研究，提出了電子產品使用時間過長、家庭電視影響大以及學校眼保健操監督不到位等問題，最后經過分析，提出了合理使用電子產品、家長和學校做好日常監督工作、培養學生正確的坐姿等措施，希望對緩解小學生的近視現象有所幫助。

參考文獻

[1]李九蓮，李麗霞.廣州市海珠區小學生近視影響因素的分析[J].華南預防醫學，2014，20（4）：36-37.

[2]譚穎慧. 沈陽市2008-2012年中小學生視力不良情況[J]. 中國學校衛生，2013，34（10）：1222-1223.

[3]王建力. 5年來沈陽中小學生的視力低下率逐年下降[J].課程，2020（11）.

本文系貴州省畢節市社科理論創新課題《小學學生近視現狀成因與對策研究》（課題編號：立項編號：BSKZ-22010）階段性研究成果。